Усиление и раскрытие чакр
Для того, чтобы работать с чакрами - нужно знать их расположение и некоторые основные свойства. Многие уже знают месторасположение семи главных чакр, если Вы ещё не знаете этого - то ознакомьтесь с таблицей внизу.
На разных уровнях чакры выглядят по-разному, ::: © Веретенников С. ::: но главный их центр всегда находится на линии между сахасрара-чакрой и муладхара-чакрой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Описание практики работы с чакрами
Нужно сесть ровно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... закрыть глаза и расслабиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
После этого сделайте вдох по методу дыхания БОЭ и, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ концентрируясь на муладхара-чакре, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сделайте медленный и плавный выдох (также по принципу дыхания БОЭ-до ), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... посылая Энергию в её центр. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Сделайте таких 5-7 выдохов в данную чакру и затем переходите к следующей чакре - свадхистане, с которой работаете точно таким же образом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так поступайте с каждой чакрой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- переходя от одной чакры к следующей (верхней) и так до сахасрара-чакры. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Примечания
© Веретенников Сергей
8.10.2008 г.
Перейти к БОЭ-до
Информация