Твоя Йога. Опыт (часть 5).
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Опыт
выдержки
Часть 5

Your Yoga

Меню

В закладки

Your Yoga

...На днях был очень необычный опыт. Такого еще не было. Когда тело уже почти не ощущается, вернее ощущается как нечто тонкое и нереальное, наполненное реальной ощущаемой энергией, когда сознание заполняет окружающее пространство, появляется ощущение какой-то раздвоенности. С одной стороны ощущаешь себя сгустком энергии в центре, с другой стороны ощущаешь себя пространством (энергией) вокруг. В зависимости от того, куда направляется внимание. Обычно внимание направляется на расширение. Но тут вдруг появляется отчетливое ощущение, что пространство вокруг, как бы «прохладное». И внутри тоже ощущается какой-то холодок. Но никаких неприятных ощущений. Когда внимание
вернулось к «телу», появилось ощущение скольжения. Состояние трудно описуемое. Очень похоже как перед выходом из тела. Только когда выходишь из тела, в начале начинается шум в ушах сильно нарастающий по мере отделения. А тут как раз полная тишина...

...Проделал медитацию “Путь Абсолюта”. Медитация прошла в состоянии радости, как будто давно этого хотел. Теперь нахожусь в океане белого света. Находиться в золотом свете, почему-то не могу. Пытаюсь представить вокруг себя золотой свет, не получается, а вот, что являюсь чистым, лучистым, белым светом, то с радостью. Сознание стало находиться не над головой, а переместилось чуть назад, смотрю на мир как бы сверху...

...Я хочу рассказать о своей практике медитации «Чувство энергии». После того как Вы порекомендовали принимать свободное положение тела в кресле, дела с расслаблением стали лучше. Медитацию я практикую три недели, почти каждый день. Ощущения присутствия физического тела становятся все меньше, расслабление достигается все глубже. Во время практики по началу возникали четкие ощущения в Сахасраре, Аджне. Покалывание, давление, «перетекание»энергии, завихрения и пульсации. Ощущение «ручейков» наблюдал и в теле, в руках. На лице временами появляется щекотка. 8 ноября при вечерней медитации появился жар в области Анахаты, продолжался примерно 5 минут, затем прошел. Сейчас общие ощущения стали более плавные. Чувствую плавное давление на область кожи головы и в разных местах тела. Последнее время появляется тепло в теле, особенно в районе позвоночника. Происходит момент, в основном после 15-20 минут медитации, когда тело (частично) наполняется приятной, плотной теплотой. Ощущение чудесное. Это бывает не всегда. Появляется чувство «зависания», будто что-то отпускает понемногу. Непонятные ощущения. Один раз было ощущение что мое тело увеличилось. Мне казалось что я стал больше и выше. Возникало чувство падения, легкости. Страха не было, был интерес к новым ощущениям. Иногда, если поем незадолго до медитации, появляются слабые боли в животе, будто желудок начинает работать быстрее, появляется бурление в кишечнике. Это ощущение было 14 ноября. Иногда в начале медитации появляется слабый жар в глазах, в процессе проходит. Практика происходит на общем фоне спокойствия, очень приятных ощущений, чего-то глубокого и великого. Иногда появляются образы прошедших событий, внутренний диалог бывает редко. Стараюсь его просто игнорировать. Буду продолжать практику.
Я каждый день работаю с пирамидой. Обрабатываю воду, сигареты (я курю).Выполняю два основных упражнения и для оздоровления тела накладываю на области чакр. Сейчас время приложения за один раз довел до 30 минут (я работаю с пирамидками уже больше месяца)...

...Первая настройка.
Сразу почувствовала сильную Энергию. Тело разогрелось. Аджна чакра пульсировала расширялась и сужалась. Чувство невесомости тела, какой-то растворённости. Вспышки сиреневого цвета, сужающиеся до точки. Неожиданно увидела чёткий образ: лицо молодой женщины, глаза её были закрыты. Это было так неожиданно, что я даже вздрогнула и видение исчезло. Но видение было настолько ясным и чётким, что я помню его даже сейчас. Время настройки пролетело очень быстро.
Вторая настройка.
Тело разогрелось. Яркий белый свет во время всей настройки. Горячая спина и пульсация в теле. Давление и пульсация в Аджна чакре и она была очень горячая, как уголёк.
Третья настройка.
С самого начала я ощутила как мощная Энергия подхватила меня. Тело стало «крепким» (пытаюсь найти определение) и лёгким. Чувствовала очень хорошо Сахасрара чакру, даже до боли в голове. Аджна чакра пульсировала, расширяясь и сужаясь, чувствовалось давление. Много яркого света (правда комната была в солнечном свете), но в этом свете что-то происходило, двигалось, как в негативном изображении. Пульсировал яркий свет, большое пятно, превращалось в точку. Горячее тело, ладони. И в этой настройке я ощутила Вишудха чакру. Это выразилось в сильном давлении в горле...

...Я сделал как Вы рекомендовали представлял каналы на руках ногах и т.д. по отдельности и потом все вместе, очень помогло спасибо. Мне кажется у меня открылся новый уровень восприятия, прежде я никогда такого не испытывал во всяком случае такое продолжительное время. Как обычно в 22-00 залез в медитацию сосредоточился на расслаблении и так понравилось это состояние что решил просто предельно расслабиться ничего не представляя. Сначала исчезли мысли потом тело, появилось тяжелое уплотнение в аджне, оно все расширялось и расширялось, потом такое же началось с горлом и руками. В результате все мое тело за исключением некоторых участков спины оказалось в коконе из очень плотной энергии настолько плотной что я начал подумывать что держу в руках какой-то тяжелый предмет. В анахате возникло очень тонкое чувство, даже любовью это назвать трудно, скорее это микс из состояния абсолютного покоя, любви и чего то еще, может даже состояние близкое к абсолюту. Это ощущение вытянулось в прямую линию по груди с центром (шаром) в анахате.
Я видел интересную картину скорее всего мое собственное воображение, если так ничего прекрасней я никогда не представлял. Там был просто плотный свет напоминавший воду, я и несколько дельфинов, потом появились люди со временем их становилось больше и все они были счастливы.
В последующих медитациях я представляю эту картину и автоматически погружаюсь в это состояние но уже придерживаюсь визуализации каналов и золотой энергии каторая наполняет всё тело приятным теплом...

...Спасибо огромное за Первую настройку «Защитники». Она была назначена на 20 часов Москвы, у нас в это время 3.00 ночи. Поставил будильник на сотовом на 2.45. Сразу поднялся. В 2.50 сел расслабляться. В 2.55 зазвонил будильник. Отключил телефон и сел медитировать. Но в 3.05 опять сработал будильник. Подскочил и только тогда сообразил, как выключить будильник. Опять сел работать, но расслабиться не получалось. Я пытался удержать образ Яркого Света. Я его не видел, справа, сзади я чувствовал его присутствие. Его образ я себе представлял. Одновременно пытался почувствовать его преданность к себе. Почувствовать преданность не получалось, но справа почувствовал теплую энергию. Таким образом не расслабленный, я пытался представлять, удерживать, чувствовать. В какой то момент я прекратил контролировать ситуацию и все отпустил. Через некоторое время что-то произошло, я смутно сейчас помню - это был то ли толчок, то ли взрыв, впечатление, как будто я прорвался через что то. Меня начала обволакивать мягкая приятная Энергия. Меня куда-то уносило, затем я выплывал. Приходила мысль: «Пора выходить». Было ощущение присутствия Яркого Света и Энергия справа .Выходить не хотелось и я куда то опять проваливался. Когда я открыл глаза, часы показывали 3,52. Очищения преданности мне я так и не достиг, но почему-то это меня расстроило. Ни сразу после медитации, ни днем. Уснул сразу. А утром у нас упал первый снег. О том, что у меня есть Яркий Свет вспоминаю не всегда, но когда вспоминаю, ощущаю его присутствие справа. Только неярко выраженной энергии. В 9 часов по Москве (у нас - 16) сел медитировать на Чувство Энергии. В этот раз впервые реально сумел раствориться в окружающем пространстве, правда, иногда мой внутренний контроль своей оценкой данного состояния, нарушал это чувство растворения, но затем все восстанавливалось. Когда через пол часа открыл глаза, летящий мокрый снежок превратился в дикую пургу, причем с громом и молниями. И этот процесс продолжается до сих пор.
Я Вам очень благодарен за все. Мое топтание на месте закончилось. Работаю с пирамидами. Ставлю на лоб, голову, продукты, воду. На голове чувствую результат. На продуктах он тоже есть, но это почувствовать сложнее. Просто знаю...

...Спасибо огромное за настройку. Прошла она, я считаю, очень хорошо. Правда, я не очень сильно расслабился. Истину я себе представил. Увидеть не смог. И чувствовал ее присутствие не всегда. Но это не важно, так как на протяжении всей настройки шла работа. Меня как гармошку постоянно растягивали, в разных местах, по очереди. Происходило наполнение энергией, энергия становилась плотнее. Самой плотной энергия стала, когда пошли вибрации в правой ноге. Я попытался перевести вибрации и на левую ногу, не получилось. Я удивился и оставил все как есть. Через некоторое время все стало успокаиваться. Я открыл глаза. Часы показывали - 3.49 (20.49 МСК) Лег спать, но в это время пошла очень сильная работа по позвоночнику в районе поясницы. Дело в том, что у меня там была проблема. 3-й и 4-й позвонки у меня были соединены и работали как один. У меня есть очень хороший доктор и он мне эту проблему решил. Правда иногда на мгновение появлялась легкая боль, но это меня не беспокоило. Работа шла следующим образом: 3,4, и 5 позвонки очень сильно разогрелись и по ним по принципу работы поршня насоса гуляла энергия. Меня поразило то, что работа шла только на части позвонка. Я сейчас не совсем помню, энергия работала только внутри позвонков, или и по поверхности. Сколько это продолжалось, я не помню, но по крайней мере, не менее 20-и минут. Затем уснул. Утром посмотрел правила настройки второго дня и увидел то, на что ранее не обратил внимания. Один из параметров настройки: (Она излечит любую Вашу болезнь... ). У меня сразу вопрос на эту тему. Судя по всему, что со мной происходило (ведь я никому не говорил о проблеме с позвонками, более того, я считал эту проблему закрытой),тогда при правильном отношении к жизни, можно излечиваться от любой болезни. Я понимаю, что Истина все знает обо мне. Но ведь лечит то она наверное те болезни, когда в голове у меня устранилась их причина. Я сейчас ощущаю присутствие и Истины и Яркого Света. Когда в воскресенье я сидел на стуле с литром соленой воды в животе и чувствовал себя не важно и хотелось протолкнуть эту воду поскорее, что бы убрать эту тяжесть, я представил себе стоящего передо мной Яркого Света, он направил в мою сторону свой ярко сверкающий меч и стал водить лучом от него по моему животу. Через некоторое время неприятные ощущения спали. А потом мне стало легче. Так вот вопрос: Они сами все знают, и предпринимают какие то действия, либо их можно позвать и что-то обсудить. Как это делается в методе Сильвы, где создается лаборатория и в ней два советника противоположного пола?
Я пользуюсь сайтом скачанным в компьютер. Но вчера зашел в интернет и нашел на сайте то, что компьтер не скачал: Дополнительные упражнения и упоминание об асане. Асану делал вчера два раза, результат ошеломил. Картинки в дополнительных упражнениях не сразу но рассмотрел. 20 минут делал «Скольжения» со Шри Янтрой, все получилось, под конец пошло ощущение, что лоб превратился в гуттаперчевый мячик, а затем напряжение спало.
Пишу так много, потому что много происходит и я так долго чего то ждал. Вчера, когда расслаблялся в ванной увидел на кончики смесителя свечение - слева, справа, снизу. Причем видел все это устойчиво.
Сегодня утром сделал асану и затем лежа пранайяму. В какой-то момент я с удивлением почувствовал, что тела нет. Я растворился. От тела осталась вверху какая-то дырка, через которую шла энергия. Я был потрясен. Пробыл растворенным наверное не более 5-и минут, затем опять создался, причем не по своей воле. Но это не расстроило, главное я это почувствовал, и этот процесс управляем.
Еще раз спасибо за все...

...Хочу поделиться с Вами своими впечатлениями о вчерашней вечерней медитации. Практически с самого начала возникло чувство расширения, постепенно усиливаясь. Я не чувствовал тела, казалось, что какая-то сила вытягивает меня вверх, что я лечу и было нсколько моментов, чувствовалось, что еще немного и покину телесную оболочку - замечательные ощущения. Еще возникла уверенность, что мне помогают, ведут меня, спасибо Вам за этот хороший Опыт!.

...О Медитации «Энергия Чакр»
Так как физические ощущения получились у меня сразу, все две недели были для меня сплошными попытками представить цвет. К примеру Вишудха чакра - цвет голубой, не могу представить! Начинаю представлять свои голубые джинсы - вижу цвет, детали; представляю незабудки - как живые! Даже оранжевые сердечки вижу. Представляю энергию, убеждаю себя - нет цвета! Или начинают мелькать разные цвета, а нужный поймать не могу. Начала рассматривать цветные листы бумаги перед медитациями, по порядку, как цвета чакр. Лучшая медитация с цветом у меня была 27 ноября. Это была великолепная медитация: хорошее чувство Энергии, расширение, тепло, мурашки, потрясающее количество Энергии, которую я почувствовала ещй до расслабления, особенно в ногах - до колена.
А перед этим недели за две я совсем потеряла аппетит, вся еда безвкусная. Потом у меня были два очень трудных дня - чёрная депрессия. Я не могла понять, что происходит. Мне было очень плохо. О чём не подумаю - всё плохо, не за что зацепиться, читать не могу и было чувство, что я теряю то, что уже приобрела. Но я продолжала занятия, когда совсем было плохо. И, конечно, я пыталась понять, что мне делать, найти ответы. И знаете, я нашла ответы и вообще после этих двух дней я вдруг почувствовала силу в себе и лёгкость и уверенность. А потом был прилив Энергии! И так хорошо на душе. Энергия во мне и вокруг, она движется и покалывает. А в душе что-то такое круглое и счастливое, прямо дух захватывает!.

...Это было несколько дней назад: до вечерней медитации оставалось более 2 часов, я решила послушать Мантру. Минут через 15, я «забылась» буквально на несколько минут, а когда пришла в себя, я уже чувствовала очень сильное давление в Муладхара чакре и не снаружи а внутри. Давление граничащее с болью, я не могла пошевелиться, было страшно (я уже начиталась ужасов про Энергию Кундалини) и интересно. Тело я вообще не чувствовала, вернее, чувствовала только те участки, где появлялись физические ощущения.
Потом я ощутила очень нежное тепло в спине и вокруг тела и лёгкую пульсацию. Тепло поднималось вверх по позвоночнику, иногда я чувствовала боль в позвоночнике, то сильный жар, то озноб с мурашками, но нежное тепло всё равно присутствовало. Я поняла, что ничего плохого со мной не произойдёт, я доверяла Энергии и любила её. Меня волновало, что звучит Мантра, т.к. я подумала, что в таких случаях нужно сосредотачиваться на Сахасрара чакре, но я не могла пошевелиться. Я чувствовала в себе Силу, над которой я не властна. Потом появилось сильное давление в затылке и тепло перешло на лицо, оно расслабилось, было так приятно, я подумала как это приятно, когда лицо совершенно расслаблено (я во всех медитациях с ним «воюю», расслабляю, оно опять напрягается). В ступнях я ощущала мурашки, а потом сильный жар до боли, как от пламени.
В этом состоянии я была около двух часов.
Сергей, я должна признаться, что «утопили» Вы меня очень хорошо. Без моей практики, я уже не могу дышать. Большое Вам спасибо за это!...

...Однажды после вечерней медитации я почувствовал что увеличиваюсь в размере на несколько метров плотность эфирного тела настолько увеличилась что я мог открыть дверь эфирной рукой от происходящего я был просто в восхищении не передаваемые ощущения причем все было очень гармонично. Но к утру все восстановилось обратно.
Во время настройки ощущался поток сверху, легкость в теле и тепло... в конце настройки расслабление закончилось тем, что я уснул, проспал совсем недолго и в определенный момент почувствовал, когда поток прекратился, было ощущение легкой внутренней пустоты, которую хотелось чем-нибудь заполнить.
В последующие дни начали снова проявляться различные ощущения, которые были когда-то раньше, но потом пропадали и появлялись временами... чувствовалось тепло в различных участках тела, иногда чувствуется легкое давление в области межбровья. Целенаправленно не медитировал, но часто возникали спонтанные медитации, когда слушал музыку в органном зале... дома. Ощущения схожие с тем, что что-то ведет и уже не задумываясь садишься и начинаешь медитировать, в последний раз было ощущение полного
растворения тела в музыке, настолько, что тело реагировало на каждое изменение мелодии, раскачиванием, сокращением мышц... тело сильно разогревалось и потело.
Всё прервалось когда в комнату вошли...
Многое в практике происходит спонтанно, вчера вечером, когда лежал в шавасане после йоги, то почему-то возникла потребность закрыть пальцами кистей рук глаза, нос, рот и уши... на вдохе. Через некоторое мгновение возник яркий белый свет перед глазами (хотя сложно сказать, что это именно перед глазами, я просто начал его ощущать и возникли такие образы), далее ощущение приятного тепла и легкости во всем теле и всё тот же яркий, но не ослепляющий свет...

...Большое спасибо Вам за проведенную мне настройку.
Первый раз за все время я реально ощущал действие настройки во время ее выполнения. Поразило в этот раз даже не само ощущуние во время настройки а ее последействие.
Во время настройки я просто сидел и концентрировался на области между бровей, можно сказать что делать это специально мне нет необходимости т.к. это происходит когда я просто сажусь и расслабляюсь.
Давление в этой области чувствуется всегда, я уже к этому привык. Не смотря на то, что я концентрировался в голове, но всю настройку как мне казалось основная работа шла с позвоночником. Доходило до того, что я просто не мог спокойно сидеть, было довольно неприятно, не больно но как-то очень неприятно. Сразу оголились все проблемные места в позвоночнике и начали как бы ныть-зудеть не знаю как назвать это ощущуние. Все сильные ощущения закончились примерно в 24.10 но все равно после настройки было такое чувство что сзади меня что-то постоянно двигается и вибрирует. Я сразу лег спать но ночь была довольно беспокойная, всю ночь я как бы чувствовал свой позвоночник и его ноющие вибрирующие ощущения. В 4.44 даже встал и попил чаю, никак не мог просто уснуть. Далее все же как-то уснул и в районе после 5 часов проснулся от интересного ощущения: мне на миг показалось что я расширяюсь (еще во сне) и я проснулся от вибрации всего тела, скорее даже немного больше чем тела, это было гудение с частотой примерно 50-100 колебаний в секунду. Гудение имело центр в районе копчика но гудело все тело целиком. Вибрация не была сильная, т.е. само физическое тело не вибрировало как мне кажется, но ощущение тотальности (т.е. вовлеченности всего существа) данного действия было. Как я не уговаривал до этого свое тело полностью довериться всему что будет происходить, все же оно немного испугалось и этот процесс почти остановился когда я окончательно проснулся. Вот теперь я думаю повторится это еще или нет и от чего это зависит. Что Вы можете мне сказать по поводу произошедшего со мной? Честно говоря мне очень бы хотелось этого т.к. я чувствую что это то, что поможет мне решить многие проблемы со здоровьем и скорее всего поможет в дальнейших практиках...

...Пока ходил готовился, уже было 22:15, осталось 15 минут, - быстрей сел и начал медитировать, почувствовал, что левая рука стала горячая, а правая ледяная, на голове как бы волосы зашевелились, очень хорошо чувствовалось в центре головы, спустя 5 минут, с центра макушки энергия стала расходиться по всей голове, потом тело обвеяло лёгким ветерком и я почувствовал «чувство всеобъемлющей любви», это было прекрасно, потом ветерок прошёл ещё сильнее и мягче - стало так хорошо, что на лице появилась улыбка, макушка всё ещё чувствовалась, так не хотелось выходить из медитации, но очень хотелось записать свой опыт.
- Медитация прошла очень успешно (15 мин.), просто супер!!! - Когда вышел и стал записывать, ветерок и радость всё ещё чувствовалась. Когда ложился спать, долго не мог уснуть, но когда уже утром проснулся, осознал, что мне снилась целая куча интересных снов (в основном романтических: ).
Я очень удивился, мне так много сразу еще не снилось, или снился какой ни будь один или два, которые я и так толком ни запоминал, а тут сразу много...

...Огромное спасибо Вам за настройку! За 20 мин. до нее я села, чтобы расслабиться. Действительно очень хорошо для этого помогает представить вылетающую из разжатых рук птицу. Потом я вся замерла, застыла, что даже шевелиться совсем не хотелось. Общие ощущения были приятные, вокруг меня сильно сдавливало. После настройки я начала представлять вокруг себя океан. Почувствовать его давление было легко. И когда говорю, что он легко входит в меня, давление на границы тела проходит и как-то уплотняется внутри...

...Я прошла курс «Защитники» и сейчас прохожу курс «Открытие третьего глаза».
После прохождения курса «Защитники» как-то благополучно забыла о нем. Но однажды, находясь на работе, вдруг увидела в стекле отражение человека стоящего за моей спиной. Почему-то сразу поняла, что это мой защитник, ощутила тяжесть его руки, лежащей на моем плече. После этого ощутила присутствие женщины сзади-слева. Появилось ощущение, что мне грозила какая-то опасность, а защитники встали на мою защиту.
При медитации на открытие третьего глаза почувствовала, что в меня сверху вливается энергия золотого цвета, проходит через позвоночник, при продвижении энергии по позвоночнику я видела яркие цвета перед глазами. Снизу энергия выходила и растворялась в пространстве. Внизу живота я почувствовала энергетический шар, который вращался, переливался желто-оранжевым цветом. По всему телу проходила энергия, руки горели, из пальцев выходили энергетические лучики. На следующий день у меня поднялась температура 39,4, болела голова и живот. А еще через день температура спала, я чувствовала себя здоровой, только ощущалась небольшая слабость.
После медитаций с Янтрой, когда я закрывала глаза, то видела шар ярко-синего цвета. В темноте, когда ложусь спать и закрываю глаза, какое-то время вижу комнату и всю обстановку в ней, только как-то странно, как будто не глазами, а ощущаю то, что вокруг.
Когда ехала в маршрутке домой вдруг поняла, что что-то не так. Люди вокруг как будто немножко изменились, в них было что-то такое близкое, что-то родное светящееся внутри. Потом я увидела, что это же есть и у людей, которые идут по улице. А потом все вокруг пропало, и я как будто увидела всех людей сразу. Они были как звездочки, много-много звездочек и все это была я. После этого почему-то очень захотелось плакать. Некоторое время это ощущение сохранялось, потом потерялось. А в целом я чувствую, как меняюсь. Кажется, что я встала на дорогу, с которой уже никогда не сверну и тем более не пойду назад. Я изменилась внешне, у меня поменялись вкусы: я плохо переношу алкоголь и, кажется, уже совсем не люблю свое любимое мясо, оно потеряло вкус. Вообще, стала меньше есть и меньше спать. Звуки вокруг стали какими-то слишком громкими, а цвета как-то ярче...

...Хочу отметить что я стал очень сильно ощущать действие золотой страницы. Т.е. я чувствую непосредственно сам процесс наполнения энергией и вытекания ее через ноги.
Еще стал чувствовать движение энергии внутри позвоночника как наполнение сосуда водой, причем щекотание в районе копчика возникает. Я очень рад этим изменениям...

...Настройка прошла прекрасно. В начале в голову вошла мелодия «Чардаша», которую я люблю, причем качество исполнения и звучания было отменным. Затем началась вибрация. Волны шли поперек тела и были довольно сильными. Меня растягивало как гармошку. В некоторых местах ощущалось тепло, хотя в целом Энергия была прохладной. Когда лег спать, начался процесс наполнения Энергией. Причем довольно интенсивный. Впечатление такое, как будто вода под небольшим напором врывается в резервуар и начинает заполнять все отсеки. Происходило это несколько хаотично. Затем несколько успокоилось, но в ногах работа продолжалась еще долго, сколько не знаю, так как уснул...

...Хочу с Вами поделиться очень интересным переживанием. Вот всего несколько минут назад я находясь во сне вдруг внезапно увидел перед собой большой размером примерно с мое лицо красивый глаз. Глаз как у человека, т.е. горизонтальный, мне показалось что он был голубой. Он сначала находился прямо перед моим лицом, но это было естественно видно с закрытыми глазами. Я немного испугался, но что-то вдруг сразу внутри меня проснулось и затрепетало от радости, ведь я этого просил,
я просил дать мне способность ясновидения и возможно этот момент настал (так подумал я). Мне показалось, что это подарок от высших существ. Это было удивительно - он посмотрел мне в лицо, далее вошел в мою голову и начал спускаться по позвоночнику или по центру моего тела вниз. Одновременно очень сильный был звук, он был объемным но именно им излучался. Частота довольно высокая примерно несколько килогерц, очень высокой интенсивности. Этот звук был похож на жужжание волчка, очень быстро крутящегося. Я явственно ощущал как он перемещался внутри моего тела. Это было объемное пространственное ощущение, но я его ощущал всем телом и даже больше. Удивительно то, что я все же на зажался и не испугался и доверился этому процессу. Это заняло наверное всего несколько секунд, но было так реально, что я до сих пор нахожусь под впечатлением этого. Я буквально сразу же находясь в трепещущем состоянии несколько раз поблагодарил высших существ за этот подарок. Чтобы это событие не было в последствии отнесено моим умом за сон я решил его немедленно изложить в письме...

...Прошел настройку открытие Анахаты чакры. Первый день: сначала в груди все сжалось и крутилось не желая выходить наружу, а потом из груди вырвался поток светло-желтого цвета, причем за пределы тела гораздо дальше я и сам весь был в этом свете. Второй день: медитировал на образе своей девушки, которая далеко от меня. Предварительно позвонил ей и попросил в это время 30 минут ничего не делать, спокойно сесть и просто представить меня (не говорил, что и как буду делать). После созвонились, она все 30 минут чувствовала тепло, особенно в груди и, что немаловажно, я намеренно убрал все сексуальные составляющие, а концентрировался на чистой любви к ней. Так она сама сказала, что не было никаких сексуальных желаний, а только нежность, радость и любовь. Один раз меня во время медитации отвлек звонок и она в этот момент почувствовала как поток ненадолго прервался (по времени совпало). Третий день: из груди выходил поток белого света и распространялся сначала на тех, кого представлял, а потом самопроизвольно ушел дальше во все стороны я не препятствовал. Состояние любви ко всему и радости.
Спасибо за настройку...

...Спасибо за медитацию «Золотые сферы».
Спешу поделиться своими новыми ощущениями.
В первый день получала настройку 30 мин., вчера медитацию вели поочереди с энергией, она была сильна, искусительна и мягка, мы таким образом «привыкали и знакомились» с ней. Но то, что случилось сегодня утром, поразило. Начала медитацию, провела пару пунктов, затем обрушился поток невероятной силы по мощи и глубине, погружение в него пошло «щелчками» и..... такую Глубину я познала впервые, произошло не просто растворение-расширение, а что-то Огромное и Запредельное, это не было отсутствием меня, Это было гораздо большим.
После медитации - заливали крупные слезы Счастья и Блаженства, уже час нахожусь в состоянии полета, вся расширенная, воздушная, обновленная, глубоко спокойная.
За последнюю неделю резко почувствовала, что произошел какой-то мощный прорыв, абсолютно новые ощущения энергии, жизни, вкуса и восприятия всего происходящего вокруг.
Спасибо!.

...Провожу медитацию «Свет Анахаты», поток наимощнейший, я вхожу в этот поток уже с первого пункта, только смотря на пирамиду. Очень сильно раскачивает в потоке в разные стороны, закручивает в вихре по часовой стрелке, потом по всему телу идут сильнейшие вибрации, затем возникает ощущение, что каждый член тела «находит» свою частоту и вибрирует разногласованно с другими, это ощущается на физическом уровне. Интересное наступает в конце, когда все приходит в гармонию и я выхожу таким образом из медитации. Обычно мед. проходит 30-40 мин.(по ощущениям 5-7 мин.), сидя в позе лотоса, никакого напряжения.
Спасибо за такую прекрасную медитацию...

...То что стало со мной происходить неделю назад во время практики нисходящей энергии я не смогу описать словами. Я опишу картину как я это видел с начала практики. Я лежал на поверхности бесконечного океана света, мое тело тихо покачивало и согревало приятными лучами солнца. Со временем я заметил, что начинаю погружаться в океан, меня охватил страх и я опять оказывался на поверхности. Но страх стал исчезать и я стал погружаться в океан. Меня охватило глубокое чувство покоя переходящее в блаженство, свет океана становиться все ярче, давление большим и ощущения более сильными. На физическом уровне это выглядит примерно вот так: Тело цементируется и становиться похожим на каменное изваяние, со временем оно делается прозрачным но таким же плотным, исчезают мысли, во всем теле что то интенсивно происходит, что смог выделить это вибрации в аджне и анахата просто пылает огнем. Температура тела сильно поднимается но это не создает дискомфорта, такое ощущение метеорита проходящего сквозь плотные слои атмосферы. Медитация продлилась до часа, отчетливое ощущение что мне указывают путь, я только наслаждаюсь погружением...

...23.01 Утреннюю м-ию проспала на 30 мин., а проснувшись уже лежала в энергии и так хорошо было, часик полежала - и все равно вставать не хотела. Сделала «Око». Вечерняя м-ия. Попросила Высшее Я провести хорошо эту м-ию и сразу почувствовала давящую энергию на тело и заполнилась ею. Подумала почему я не чувствую тепло и прям через несколько секунд нижние части ног стали очень теплые. Никогда такое тепло не чувствовала. А потом оно очень медленно поднималось выше и заполнило все ноги. Пробовала держать ум в покое. М-ла с открытыми глазами, потом закрывала чтобы лучше расслабить голову. Потом, вставая, удерживала такое же состояние наполненности - ненадолго удалось. Посмотрела на часы, оказывается м-ла полтора часа, но обычно по 40 мин. - время как-то быстро летит. 24.01 Спросоня выполняла утреннюю м-ию. Наполнилась энергией и просто находилась в ней. Было очень приятно просто так лежать. Сейчас пишу тоже чувствую ее, наверное потому что внутренне расслаблена...

...Но вдруг меня мягко что то заставило снять очки и улечься на кровать. Пошла мысль, приготовься медитация! Посмотрел на часы было 17-01, хотел сесть но прошла мысль, что так тебе привычней. Я действительно ни когда не мог сидеть калачиком. Поскольку я не знал что делать, то решил успокоиться и расслабился, отдался на волю того куда я подписался. По телу прошла несколько раз волна кручёная с ног до головы и пыталась ещё развернуть всё тело на девяносто градусов головой к окну. Закрой глаза чтобы не нужная информация не проникала через них в канал, я закрыл. Вижу я вообще плохо. И вот в каком то пространстве двенадцать фигур-контуров мужского пола в бело серых накидках образовали круг и начали как то энергетически прощупывать-давить. Похоже было на то когда люди соревнуются сгибая руку на столе. После такой проверки настроя, меня поставили в круг и из наших голов вышли лучи очень искристые сверх белые, соединились вместе над головами образовав сферу-купол, а из места соединения в верх вырвался мощный луч с каким то оттенком цвета, чуть-чуть. Поток излучался секунд двадцать. И я открыл глаза.
Вчера 25-01 я улёгся и сказали что в 23-00. Я в 23-00 лёг и сразу в пространстве вокруг какой-то круглого большого думаю что земля, разместились 18 «человек» - может сущностей. Я там точно учавствовал или как свидетель или как участник. Все расположились выше экватора и удаления половину диаметра, и появился ещё один участник расположился над полюсом. И опять у всех в кругу из места где находится сердце вырвался ослепительно белый луч в сторону того что над полюсом, и прямо в его сердце сошлись все лучи, а от него изошел мощный толстый луч на планету. И мне кажется что или образовалась новая оболочка или подпиралась и стала видна старая. Вот и все мои ощущения.!!
О медитации «Чувство Энергии». 1 февраля во время утренней медитации в районе Анахата испытал настоящий оргазм, весь день в этой чакре, как поется в песне, была сладкая истома. У Лиды во время настройки на медитацию 3 раза была светлая вспышка в районе Анахата и тепло опускалось до кончиков пальцев ног. Во время первой медитации она столкнулась с чем то темным, от неожиданности открыла глаза. Последующие медитации у нее заканчиваются словами: «Классно, аж не хочется выходить из этого состояния». Так же приятные ощущения в районе Анахата и Манипуры. Медитировать получается 5 раз в неделю...

...Чувствовалась очень сильная энергия. Давило со всех сторон очень сильно. Когда энергия прошла внутрь стало легче. Потом плавно перешел на каналы. Плохо помню что было. Смутные воспоминания. Как будто мне по голове ударили горшком с каким-то красивым цветком. Или скорее разбили горшок прямо над головой. После чего сверху обрушился такой поток энергии, что я чуть не упал со стула. Перетряхнуло все тело. После чего сознание вернулось я стал наблюдать как энергия течет вниз. Но поток был уже слабенький. Через какое-то время затух совсем и я окончательно вернулся в обычное сознание...

...Во время медитации ЧЭ у меня бывают примерно одинаковые ощущения. Сначала - вибрация (мелкая дрожь в верхней части тела). После этого тело заполняется светом, далее появляется чувство невесомости и - полет. Ощущение такое, будто ты воздушный шарик, заполненный легким газом; наконец-то, оторвался и медленно и плавно поплыл вверх...

...29 января я должна была получить настройку ”Защитники”. В ночь на 28.01 мне снится сон, запомнила я один лишь фрагмент. Я нахожусь в комнате, я точно знаю, что здесь очень много ядовитых змей. С опаской оглядываюсь - не вижу ни одной змеи, начинаю искать их, чтобы быть готовой к их атаке, но получаю ответ, что всех змей вывели, что их больше здесь нет.Утром во время выполнения комплекса, когда я делала упражнение Анулома Вилома, во время выдоха отправляю отработанную энергию в капсулу. В это самое время я увидела около себя двоих, один из них поглощает эту энергию.
Одеты они были в серебристые одежды?
На днях я скачала мантру ГАЯТРИ. Прослушала ее несколько раз. Ночью проснулась мантра продолжала звучать в голове в Вашем исполнении и я ее невольно повторяла, утром проснулась с этой же мантрой в голове.
Я благодарю тот день, 3 января 2005 года, когда я открыла для себя Ваш сайт.
Сергей, хочу поблагодарить Вас за сайт, за помощь, которую Вы оказываете. Я долгое время была в каком-то болоте, и выбраться из него не могла самостоятельно. Сейчас я начала регулярно делать комплексы, не пропускаю медитации...

...Вот пишу, что бы поделиться своей маленькой радостью. Пару дней назад во время дремли я вышел из тела: Почему пишу так уверенно, потому что раньше спрашивал, а как это выйти из тела, что это значит?
А сейчас я просто это сделал и всё подсознательно, как будто моё сознание всегда знало как это проделать. Просто выйти погулять...
Так вот: Я искал варианты как осуществить выход из тела, как попасть в астрал. Целенаправленными тренингами не получалось... Но каждый раз когда ложился спать я разговаривал с собой и просил высшее сознание помочь мне выйти из тела на экскурсию. Я даже днём об этом думал. Потом прочёл в книге что у некоторых людей бывает состояния когда они проснулись, но не могут пошевелить ни конечностями ни телом. И что таким образом тоже можно выйти из тела, это является тоже неким пограничным состоянием. И удивился так как со мной в детстве это происходило очень часто, я просыпался и не чувствовал тело совсем, было страшно, я иногда даже не мог дышать, пока не сосредоточишься и не просчитаешь про себя до пяти и не выйдешь из этого состояния. Не всегда даже с первого раза получалось. Но это ощущения я очень хорошо знаю! Сейчас оно конечно приходит ко мне реже. Лежишь, проснулся!, а пошевелиться не можешь всё слышишь, как мама в комнату вошла, и т.д. много разных ситуаций было, я даже побаивался этих состояний.
И вот пару дней назад: Лёг после тяжёлого дня вздремнуть часов в 19:00. Сначала заснул. Потом проснулся через несколько минут, но понял, что не могу пошевелить телом, слышу кот рядом сигает и по мне прыгает, а сделать ничего не могу. В этот раз я был естественно спокоен и очень рад этому состоянию, можно сказать я его ждал! Я вышел из тела одним лишь намерением, просто желанием. Я увидел, что иду по улице, при этом не холода, ни тепла я не испытывал, хотя на дворе зима. Потом я просто захотел полететь и полетел над городом. Все было очень естественно, без напрягов, правда было темно, я знаю что в астрале можно увидеть всё что захочешь, но сделать светло у меня не получилось, увы. И вот я лечу уже над городом. Как летал супермен в кино. Я заметил, что каждый раз когда сознание готово было провалиться в сон я становился прозрачным, но это легко останавливалось концентрацией мыслей и тело становилось прежним. Летя высоко в небе, в облаках я видел белый замок. Я подлетал всё ближе. Было очень красиво. Потом меня просто выбросило и я открыл глаза. Как выбросило не помню.
Странно, но когда я пытался целенаправленно выйти в астрал, то у меня не получалось, я напрягался пытался остановить мысли, так как слышал что они материализуются а в этом случае полная управляемость ситуацией и понимание что рядом на постели прыгает и дурачится котёнок. И не одной мысли в голове, было пусто...

...26.02. Вечерняя м-ия прошла очень хорошо. Начала ровно в 22:00. Представила тело как будто спящим, отпустила все внутри, телом вбирала Океан Энергии, потом «губка» с чувством небольшого расширения. Несколько раз прерывалась, но быстро возвращалась в это состояние. Встала, по часам прошло чуть больше 40 мин., ходила по комнате в этом состоянии, оно не пропадало и внутри так радостно становится без всякой на то причины. И когда по городу гуляла впустила внутрь Океан Энергии и тоже радость такая, приятно и уютно внутри...

...С 05.03.05 я начал вести дневник Медитаций и Опыта. Чувствую, что это уже необходимо, действительно ощущения меняются и забываются. 05.03.05 21-00 Настройка на медитацию «Нисходящая Энергия».
Как только мысленно произнес своему «Высшему Я» просьбу настройки, все тело охватило чувство очень сильной Энергии, ничего подобного я раньше не испытывал. В голову, казалось, воткнулись тысячи маленьких иголочек, но никакой боли не было. Энергия охватила все тело, которое, казалось, дрожало... Во время медитации долгое время было ощущение, что кто-то или что-то прикасается к волосам в теменной области, именно справа. Это чувство сохранилось и некоторое время после медитации. Голова слегка гудит. Никаких неприятных ощущений нет...

...Это было ночью. Долго не спалось. Лежала на боку и вдруг чувствую что погружаюсь во что-то такое дрожащее, подумала что это вибрация. Она начала быстро нарастать. Я конечно всегда хотела почувствовать что-то реально сильно ощутимое. Поэтому сосредоточилась на ней. Почему-то держала внимание на позвоночнике. Но эта вибрация так стремительно усиливалась, что я жутко напугалась, чувствовала что не смогу управлять ситуацией и меня куда-то вообще унесет. Вообще-то я больше не погружалась в эту вибрацию, а сопротивлялась ей. Я захотела выйти из нее. Какое-то время не получалось - страх, но не паникую - и с силой открываю глаза. Всегда думала, что я смелая...

...При дальнейшей концентрации на Океане Света появилось следующее: Такое впечатление, что на тонком плане появился столб Света, уходящий в бесконечность вверх и вниз.
Т.к. сознание в основном находится над головой и расширение происходит вверх, а потом во все стороны, то когда почувствовал единение с окружающей Энергией, началось сильное давление сверху.
Океан энергии просто давит сверху и со всех сторон, при этом качество энергии совсем другое, когда сознание находилось в Анахате. Я пропускаю свободно через себя эту энергию, этот Свет. Организм постепенно привык к этому. Иногда настроившись на Океан Света бывает трудно ходить, до такой степени плотная Энергия вокруг меня...

...О третьей настройке. Примерно за час до начала настройки стало ощущаться сильное тепло в Сушумне и центрах ладоней и ступней (по правде сказать подобное происходит уже несколько дней). Затем почему-то сильно загорелась Аджна и уже потом Сахасрара. Энергию почувствовал сразу, каналы тоже, а вот с её движением сразу ничего не получалось. Начал работать по частям: сначала по центральному каналу до копчика, затем руки и потом ноги. Так получалось немного получше, но как-то нестабильно. Периодически внимание "уходило", приходилось его возвращать и начинать сначала. Так несколько раз. Закончилось всё опять каким-то интересным состоянием полусна-полуяви...

...Перед настройкой на Защитников сделала «массаж мозга». От ладоней, потирающих лоб, виски и голову круговыми движениями, шел отзыв по всему телу до самых ступней. Все ощущения обострились. Во время настройки на Защитников (3 часть) было много самых разных энерг. ощущений во всем теле. Примерно в середине настройки была вспышка света (белого) в закрытых глазах и мощное вхождение Энергии со всех сторон внутрь, пробирающее насквозь. Она несла Любовь извне внутрь меня. Я ответила Любовью и Благодарностью Учителю Ом Шанти, всем Учителям и, конечно, Защитникам. Это самое яркое событие настройки. Кроме него было еще много других, работа велась во всем теле. После настройки полчаса полежала в сильном ЧЭ...

...И сегодня медитация на Землю была интересной. Как только я представляла Землю в ярком свете, так на меня шел мощный поток энергии со стороны Земли, который переполнял меня, причем я даже не могла послать Земле свою энергию любви из Анахаты, как обычно я делаю. Причем поток шел приятный, я начинала улыбаться и мне было очень хорошо...

...Наконец-то у меня начался подъем энергии Кундалини, вибрация в копчике и во всем позвоночнике теперь для меня стали привычными ощущениями. Нагревание тела при медитации тоже нормальное явление, иногда что-то подходит к области груди и текут слезы, видимо еще есть блоки в этой области и энергия не может дальше подняться. Еще продолжается чистка, слизь выходит но уже немного, мне кажется что это чистится лимфатическая система, по ощущениям растворяются как бы шлаки вокруг позвоночника и внутри, т.к. явно улучшилось состояние спины и позвоночника. Первое время в районе копчика были прострелы я аж подскакивал от этих импульов, это продолжалось месяца три наверное а сейчас просто небольшое гудение и как будто иногда хвост вырастает и немного крутится. Еще появилось чувство прозрачности внутри тела, т.е. я чувствую наполнение энергией по каналам тела и наддув самого энергетического тела во время медитации...

...Спасибо Вам за настройку Открытие Анахаты. Прошла неделя, как я получил настройку. За эту неделю один день мне было ужасно плохо. В районе анахаты что-то очень сжалось и я чувствовал себя неважно. Через день наоборот я сиял от счастья и тепло и любовь таки лилась от моего сердца. Я чувствую что я снова изменился. В данный момент мне хорошо. И я желаю, чтобы все живые существа на земле не знали беспокойства и горя...

...Сегодня в 21.00 по мск. получал 3-тью настройку Энергия Трансформации. Ощущения были такие; тело расперло как бы изнутри и стало невесомым. В кончиках пальцев тысячи иголок. Во время второй настройке в разных частях тела то в плече, то в колене, то в пояснице раздавался какой-то хруст. Не сам звук, но ощущение его, как будто что-то становится на место...

...Настройку получила 27 апреля. Огромное спасибо!!! На следующий день заметила что очень сильно изменилось ощущение времени. Независимо от того как много событий произошло за день вечером кажется что утро было невероятно давно. Иногда появляется ощущение нереальности всего происходящего, как будто это какой-то фильм, или сон.
Примерно неделю назад, ночью произошел спонтанный выход в астрал. Подобное уже происходило осенью. Сложно перемещаться, очень плохо и немного искаженно вижу...

...Медитация проходит в мощном потоке, первые минуты иногда давление на глаза, постепенно вибрации гармонизируются, под конец медитации тело начинает сильно вибрировать как самолет от перегрузки, поле чего наступает период полного расслабления и наслаждения золотым светом. В последнее время часто ощущаю сильное сжение в первых трех чакрах по мере продвижения вверх, потом оно становиться слабее. В концентрации на верхних чакрах мне иногда становиться тесно в физическом теле, такое ощущение тяжелого неудобного костюма, но быстро проходит. Потом появляется холодок который бежит вниз по рукам и позвоночнику. Но все это приблизительно, может я что-то и упускаю. Медитация продолжается около 50 минут, по будням один раз в день, в выходные два. Еще практикую энергию трансформации, я создал свой образ со всеми открытыми чакрами (144шт). Я заметил, что анахата все ярче проявляется с каждым днем. Идя по улице, спускаясь в метро необычайное спокойствие и умиротворенность, (улыбка с меня не сползает). И еще у меня появилась ощутимая устойчивость к проявлениям этого мира, ну можно сказать что намного усилилось осознание выбора, хочу я вкладывать свою богом данную энергию в то или иное состояние, ситуацию, конфликт или просто лишив его своего внимания обрекая это проявление на исчезновение из моей жизни. Я радовался как ребенок осознавая грань где начинается иллюзия и прекращая образование новой! Теперь я понимаю что делал этот выбор всю жизнь, но тогда все было намного туманнее...

...Во время медитации "Чувство энергии" я очень четко чувствую энергию окружающую меня и как она просачивается в моё тело, как я ею наполняюсь и расширяюсь. Бывают моменты, когда я теряю ощущения своего тела, т.е ловлю себя на мысли о том, что не могу определить его границы. Ощущения безмятежного и безграничного покоя и... (не могу дать точное определение). После окончания медитации это ощущения со мной остается с мыслями о том как прекрасно всё: мир, жизнь... но тем не менее не оставляет чувство, что еще есть куда идти и не хватает "последнего шага". День назад во время подобной медитации почувствовала в правой руке сгусток энергии-шар, который пульсировал и вращался. Мне захотелось эту энергию передать кому-нибудь, вспомнила о женщине, которой сделали операцию по удалению опухоли. После медитации достаточно долгое время было болевые ощущения в той же руке, как будто тянет за вены...

...Вчера я получала первую настройку на Двойную Пирамиду. Часа через три страшно захотелось спать, проспала 2 часа и потом весь вечер ходила сонная. Вчера же вечером. наверное прошла и вторая настройка, потому что я видела, чувствовала в голове прозрачно-чистую сверкающую маленькую пирамиду и меня полностью весь вечер просто накрывала эта огромная хрустально-прозрачная пирамидальной формы энергия, от нее веяло родниковой чистотой и свежестью. Было очень сильное ощущение, что я просто изолирована от мира, от всех проблем этой прозрачностью. Вчера все происходило без моего вмешательства, сегодня я просто повторяла то, что было вчера...

...Во время настройки я с первых минут почувствовала прилив энергии, как она легко просачивалась сквозь все тело, ощутила силу внутри себя, затем чувствовала, как энергия течет по позвоночнику снизу вверх и наоборот. Возникло ощущение необычайной легкости по всему телу, казалось, что еще чуть-чуть, и я начну отрываться от пола, ощущение, что я стала пушинкой. Потом перед глазами возникли желтые фигурки (квадратики, треугольники, кубы), которые медленно спускались сверху вниз, примерно как падают листья с деревьев осенью, затем появился шар голубого цвета с зеленой каймой вокруг, он поворачивался как в трехмерном пространстве. Затем я увидела красивый водопад с золотистой водой, я сидела рядом и слушала его шум. А потом вдруг очень четко буддийский храм с множеством статуй Будды, и он исчез также внезапно, как и появился. Настройка прошла великолепно.
Во время первой медитации расслабиться получилось очень легко. Я чувствовала энергию вокруг себя, ощущала давление со всех сторон тела, как каждая клеточка наполняется энергией, особенно остро чувствовалось ее движение по позвоночнику, но никаких болезненных ощущений не было. Тело снова становилось легким, как во время настройки, я почувствовала, как будто я плавно растекаюсь в пространстве энергии. Я увидела очертания человека в позе лотоса, контурные линии сияли ярко-оранжевым цветом.
Во время второй медитации ощущения были почти такими же, за исключением видения, когда я чувствовала, как постепенно наполняюсь энергией, я видела перед собой куб с контуром желтого цвета. По мере того, как я впитывала энергию, пространство куба заполнялось желтым цветом, также постепенно, медленно и красиво. Когда он стал полным, он вдруг стал (как и я) расширяться, и в итоге расширился до небольших желтых, почти полупрозрачных пузырьков. В каждом из них я чувствовала частичку себя.
Во время последующих медитаций куба я пока больше не видела, зато ощутила сильное колебания энергии вокруг себя. Как будто сильные волны, так бывает, когда сидишь на берегу, ударяют в тебя, я видела желтые волны рядом. Потом над головой стал светиться большой желтый шар, его сияние казалось, освещало, все мое тело. Энергия сильно ходила вдоль позвоночника, затем после медитации у меня появились болезненные ощущения в области шеи и копчика, я чувствовала себя, как при высокой температуре. Через два дня боли и жар прекратились .При первых двух медитациях мне было легче медитировать с ладонями к верху, потом в третий раз и дальше получилось также легко, когда ладони лежали вниз.
Во время последней медитации снова появился большой золотистый и сияющий шар над моей головой, энергия наполнила меня, возникла радуга, состоящая из зеленого, голубого, желтого, оранжевого и красного цветов. Затем шар из белого, голубого и желтого цветов, он равномерно двигался то в одну, то в другую стороны. Я увидела чьи-то большие глаза, похожие как мне кажется, на глаза в тибетских храмах, они моргнули и исчезли.
После каждой медитации, я чувствую себя так, как будто во мне появилось и растет что-то новое, светлое, сильное...

...Продолжаю заниматься медитациями по вечерам, по утрам не всегда удается. После двух недель я легко, в любое время чувствую энергию, ее течение как бы сквозь себя. Только у меня немного сонное состояние весь день и после медитации я быстро засыпаю. В общем- то на сон я никогда не жаловалась, но сейчас сплю еще больше. Бывает так, особенно после очень хороших медитаций, когда ничто не мешает, колебания энергии настолько сильны, что я просто я не помню, когда уснула и самочувствие после этого хорошее. Тот период в медитации, когда я полностью пропитана энергией и начинаю расширяться, возникает потрясающее ощущение, словно качаешься на волнах, совершенное единение с тонким миром, целостность, спокойствие, умиротворение...

...Продолжаю медитации, как и раньше, один раз в день в 22-00. Ежедневные медитации мне необходимы как воздух, теперь, даже когда сильно устаю на работе, все равно получаются хорошие медитации, гораздо легче стало получаться отключить сознание полностью, без усилий. Только почувствую энергию и все, тонкий мир как будто сам все делает, очень мягко и аккуратно. В течение дня тоже получается легко, даже когда много работы, суета словно уходит из ощущения реальности, реально лишь то, что происходит, когда чувствую энергию.
Последнюю неделю, во время медитации, когда я чувствую, как наполняюсь энергией, возникает ощущение, что я катаюсь на качелях, потрясающее ощущение! Я вижу светлые потоки, вижу, как они плавно текут, как начинает светиться мое тело, такой светло-золотистый и чистый цвет, чувствую, как по мне течет энергия, начиная от головы до пят, как будто горные ручьи текут с вершин к подножию. Никаких болезненных ощущений в теле не происходит. Еще, когда я чувствую энергию, я вижу желтую спираль, она раскручивается по направлению внутрь меня, я ощущаю колебания, как от приборов исходят электромагнитные колебания с определенными частотами, так и эта энергетическая спираль посылает импульсы ко мне.
Когда начинается расширение, я как будто растекаюсь в пространстве, мне кажется, что тело становиться пушинкой, и тогда я уже не ощущаю себя в физическом мире. Внутри ощущается сила, я чувствую, что она растет после каждой медитации. Я стала наблюдать очень тонкие линии желтого цвета, они трансформируются и рисуют треугольники, прямые, кривые, ломаные в геометрические фигуры. Однажды, очень четко я увидела следующую картину: три буддийских монаха в желтых одеждах в медитации, в храме, их глаза были закрыты, от них исходило потрясающее спокойствие, это было на мгновение, но очень четко.
Далее стали появляться цифры. Первая цифра 7 посредине круга золотистого цвета, а вокруг маленькие желтые треугольники, очень ровные. В следующий раз была 8, затем девятка. Больше не наблюдала. Цифры, это как определенный код? Потом, очень своеобразные фигуры, (цвета только по контуру фигур) круги желтого цвета, внутри них треугольники красного цвета, внутри треугольников снова желтые, но уже маленькие треугольники, еще самые разные линии, фиолетовые и синие, как будто рисуются на ходу кем-то, возникают, сияют, сменяют друг друга цветами, блеском. Я прочитала, кажется, это похоже на янтры? Я стала их видеть не только во время медитаций. Однажды ночью я проснулась и вдруг нарисовалась четкая, из желтого по контуру круга с желтым треугольником внутри и сияющими во всех направлениях точками внутри треугольника. Восхитительная красота. Моя постоянная радуга сменилась ежедневными фейерверками, медленными, желто-голубыми, расплывающимися в пространстве. И во время последней медитации я видела знак ОМ, написанный синим.
В физическом существовании произошли изменения. Я перестала обращать внимание на всякие «мелочи материального мира». Стала обходиться без лишних разговоров, например многочасовые беседы с подругами. Теперь я стараюсь этого вообще избегать по возможности. Общение мне не в тягость, но как будто фильтр появился внутри, разделение на физический и тонкие миры...

...Помимо моих ежедневных медитаций в 22-00 я стала проходить еще практики по открытию третьего глаза. Сначала, как положено 5 дней со свечой, получается хорошо, только вот цвета я начинаю видеть не сразу, а чуть позже и длится это довольно долго. (следующие 10 минут). Появляется желтая точка с малиновым контуром, она то увеличивается, то уменьшается, в зависимости от моей концентрации, затем постепенно превращается в малиновую, потом в синюю и исчезает. А потом где-то через пару минут вспыхивают разные цвета, желтый, красный, зеленый, синий. Получается небольшой промежуток во времени. Скажите, это связано с плохой концентрацией или с собственным восприятием? Может, что-то еще?
После свечи (практиковала 5 дней) я теперь занимаюсь шри-янтрой. Меня интересует момент, когда представляешь, что в ней заключена вся энергия мира и возникает желание ее пробудить. Здесь у меня происходит как будто скачок. Я очень быстро после спокойного созерцания шри-янтры начинаю пробуждать энергию. Получается наоборот, нет плавного перехода. После 2 дней медитаций у меня поднялась температура, при этом ничего не болело, только чувствовался жар, будто тело перегрелось, хотелось остыть. Может дело в быстром переходе, если энергия не постепенно, а довольно быстро проникла ко мне? Мне нужно что-то делать в этом случае, может учиться плавным, постепенным действиям? Могу я продлить медитации со шри-янтрой, пусть это будет, скажем не 5, а 10 дней? И еще. Как только я начинаю на нее смотреть, то сразу вижу движения. Круги вращаются в противоположные стороны, треугольники поворачиваются как в трехмерном пространстве, меняя направление сверху-вниз и наоборот. Потом вся она сливается в один синий цвет (на несколько секунд). Представить ее вокруг себя в заключительном этапе медитации получается легко. Я чувствую очень большую мощь этой энергии, ощущаю ее движения вокруг себя, она с огромной силой давит на меня, а потом возникает ощущение, что я и эта энергия одно и тоже.
Теперь о медитации чувство энергии. В последние две недели я ощущаю, что перед медитацией, минут за пять примерно, энергия сама начинает медленно отключать сознание, будто готовит, затягивает. Раньше я думала, что не смогу полностью отключить сознание во время медитаций, сейчас все по-другому. Я стала очень легко расслабляться, буквально в самом начале чувствую энергию, ее давление и силу, ее проникновение. Исчезла четкая граница между наполнением и расширением, все очень незаметно происходит, наверное так нас ведет высшее Я, когда получаешь больше опыта? Ни звуки, ни голоса, ничто не отвлекает теперь. После практик по открытию третьего глаза стала болеть спина, асана помогает. Чувствуется давление и легкая боль в области межбровья, но как я прочитала, это вполне нормальное явление.
В видениях я вижу очень много математических символов и знаков. Цифра семь появляется периодически (через 1-2 медитации), однажды была 12. Еще были интегралы, золотистые и голубые., фигурные скобки, знак бесконечности, графики гиперболы, буквы пси и лямбда, а также V W N, и А со штрихом сверху, одна за другой. Все в золотисто-синих тонах. Никаких четких формул, они то появлялись, то исчезали, с определенной периодичностью, ярко отсвечивали, казалось, будто их пишут прямо на ходу. В одну из медитаций я видела египетские фрески, ощущение было, что я стою в пирамиде и читаю надписи, много иероглифов, какие-то тексты, изображения картинок, жрецов. Было чувство, что я там и находилась.
И еще много глаз. Глаза вызывают у меня потрясающий восторг. Особенно когда они открываются, смотрят, затем снова закрываются и исчезают. Надолго они не появляются, но они безупречно красивые синие, зеленые, слегка карие, большие и очень добрые.
Еще я вижу золотой шар, мне его будто показывают, кто-то держит в руках, вижу только руки. Когда я смотрю на него, то он меняет цвета, светится не только золотым, но еще синим, зеленым, сиреневым.
Я отчетливо чувствую, как энергия проходит через сахасрару, очень хорошее ощущение, в этот момент возникает перед глазами золотой свет, а сверху стелется сиреневый, словно красками рисуется, он постепенно полностью заменяет золотой. А еще после медитаций со шри-янтрой, я вижу ее же в течение дня или ночи, только еще более насыщенных и разнообразных цветов и ярко сияющую...

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости