Твоя Йога. Отработка сновидений.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Отработка сновидений

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Что такое сон? На этот вопрос нельзя ответить однозначно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- также как нельзя ответить однозначно на вопрос "Что такое Человек?" - Это огромный мир. И если даже допустить такую возможность, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что когда-нибудь кому-нибудь всё-таки удастся определить его и подогнать под какие-нибудь рамки, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то я могу точно сказать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что через мгновение этот мир изменится до неузнаваемости. И что тогда будет стоить сложнейшая попытка объяснить его и каким-либо образом охарактеризовать его? Я думаю, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что лучше мы оставим это бесполезное занятие, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а лучше сосредоточим всё своё внимание и устремление на своём развитии таким образом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы не смотреть на нашу собственную бесконечность со стороны, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пытаясь подгонять её под узкие рамки своего ума, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но самим стать этой бесконечностью. И только тогда выше заданный вопрос потонет в глубочайшей бездне нашего ответа-переживания.

По большей части большинство из нас делит свои сны на хорошие и плохие. Каждый из нас наверняка может припомнить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- какое впечатление может оказать очень красивый и яркий сон, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и какой приятный отпечаток он всегда наносит на наш последующий день... И порой даже бывает сложно сказать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что же является продолжением - наша обычная жизнь нашего сна или же наш сон нашей обычной реальности. Но лучше не пытаться выяснить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что же является более реальным и не делить Единое на фрагментарные обрывки и куски. Лучше принимать всё целым - таким, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как оно есть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ таким как оно нам и видится в спокойном, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лишённом суеты состоянии.

Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- желая быть Существами целостными и едиными, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мы принимаем решение видеть и мир, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- окружающий нас, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- целостным и единым. Мы будем просто наблюдать, ... Копирование данного материала незаконно ... и пытаться максимально осознавать происходящее... И очень может быть, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что именно только это и нужно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы быть по-настоящему свободным.

В связи с нашей сумасшедшей жизнью нам очень часто снятся сумасшедшие или кошмарные сны. Часто после пробуждения многие просто пытаются отогнать от себя этот кошмар и поскорее забыть о нём. Это не очень хорошо. Это также нехорошо, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как если бы на нашу голову падал кирпич, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а мы бы пытались забыть об этом факте. Наш внутренний мир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: наше внутреннее Существо говорит нам о проблеме, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а мы полагаем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что наш сон - это глупость, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и как от любой глупости от него нужно скорее отвязаться и забыть про него. Но если это глупость, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то почему же наша жизнь от осознания этого не становится более мудрой? Наверное оттого, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что мы торопимся со своими окончательными умозаключениями о том сложном и непостижимо огромном мире, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в котором живём.

Так или иначе, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ещё не многие из нас могут контролировать свои сновидения. Но что же делать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда мы видим плохой сон? Неужели ничего невозможно уже изменить? Я думаю, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что изменить можно. И причём очень многое. И путь к этому лежит через отработку своих сновидений.

Практика -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вот как это делается: Вы видите сон, ... Копирование данного материала незаконно ... который по Вашему мнению "плохой". Например, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы видите как Вам дарят чёрную кошку и Вы находитесь в чёрной комнате - после пробуждения или в любое удобное время (но чем раньше тем лучше) - сядьте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- закройте глаза и расслабьтесь. Далее вновь "войдите" в часть своего сна с кошкой - воспроизведите его в своей памяти, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- все детали и тонкости, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но только вместо кошки представляйте что-то другое, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например - белый лотос. Также можете трансформировать окружающую обстановку - представьте очень хорошо до мелочей, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы например находитесь в белом храме, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- стоящем где-нибудь на вершине белоснежной горы и т.д.

Это касается абсолютно любых снов. К примеру, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... у Вас склонность к перееданию, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы во сне видите, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что постоянно что-то едите и переедаете - после пробуждения вспомните сон, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и представьте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что вместо того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы что-то съесть - Вы решительно отказались от этого. Я уверен, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что после некоторого времени данной практики, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это скажется в дальнейших Ваших сновидениях и, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === конечно же, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... проявится в обычной жизни - Вы перестанете переедать.

Если у Вас эротические сны. И после пробуждения Вы понимаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вам это совершенно ни к чему, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то снова вспомните свой сон и измените его так, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как Вы бы хотели, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы это было.

Если Вы видите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вас бьют или каким либо образом оскорбляют, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то знайте, ... Копирование данного материала незаконно ... что на Вас совершается астральное нападение. И не обязательно это делается кем-то преднамеренно. Это может быть результатом Вашей ссоры с кем-то на работе или просто на улице. Кто-то "повесил" на Вашу ауру программу-энергию, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая продолжает разрушать Вас, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... хотя пятиминутная или несколькосекундная перепалка давно закончилась, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и о ней уже все давно забыли. Обязательно представьте того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- кто Вас бил снова после сна и можете либо создать ситуацию, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда Вы побеждаете (что проще), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- либо представить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что нападающий на Вас превращается в светящееся Существо (что труднее, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но лучше).

Бывают повторяющиеся кошмары. Это означает, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это очень сильная проблема тянущаяся либо из детства, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- либо из одной из прошлых жизней. Например, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вам снится, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ходите по крыше и падаете. Представьте после пробуждения, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что когда Вы вот-вот упадёте - Вы начинаете подниматься вверх и лететь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- или по крайней мере, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы благополучно слезаете с крыши на землю.

Для того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы предотвратить или снизить влияние суетного дня на Ваши сновидения я рекомендую ещё одну несложную практику:

Непосредственно перед засыпанием представляйте себя движущимся/ейся по туннелю (желательно белому) вверх (в данном случае "вверх" означает продолжение линии позвоночника, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. независимо от Вашего положения относительно земли). Очень хорошо если Вы заснёте в этом состоянии движения вверх. Я уверен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы будете видеть очень хорошие сны.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана в 2004 г.

Продолжение

Всвязи с недавним началом размещения моего сонника, эта страница стала пользоваться особым интересом. И так как я размещал эту практику довольно давно, прошло уже почти 10 лет, то я решил немного дополнить её.

За10 лет изменились люди, изменился мир, к сожалению не в лучшую сторону, и стали нужны ещё более радикальные методы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Мощная техника работы с океаном Света: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Предположим, что снится откровенный кошмар. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. ничего в этом сне хорошего нет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы просыпаетесь с учащённым сердцебиением и даже в поту. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В голову всё ещё крутится пережитый кошмар, словно какая-то часть Вас всё находится в этом аду. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Отрабатывать какие-то негативные детали, фрагменты и персонажей этого сна, по большому счёту, бессмысленно, т.к. весь сон - это один кромешный ад. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому я хочу дать более усиленный вариант, когда Вы работаете сразу со всем этим сном целиком.
  2. Сразу после пробуждения или когда найдёте время (чем раньше, тем лучше) - снова вспомните этот сон. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Представьте, что дело разворачивается в неком мире, области, пространстве. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можете просто представить, что всё это происходит внутри огромной сферы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Как правило Вы будете видеть всё происходящее в тёмных тонах, а может быть даже вовсе в чёрном. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Далее представляйте, что все события, которые произошли в Вашем сне, всё измерение этого сна или эти события, заключённые в сферу - погружаются в сияющий океан Света. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Далее самый важный момент - нужно продолжать смотреть и видеть, как вся чернота из событий Вашего сна растворяется в этом океане Света (как чёрное пятно с белого листа)). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И всё, что было во сне становится тоже состоящим из Света, белым и чистым. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это чем-то похоже на трансформацию. Чёрное - становится белым, злое - доброжелательным и любящим, агрессивное - спокойным, безобразные формы - ревращаются в прекрасные и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Вы можете не сосредотачиваться на деталях сна. Вы можете просто погрузить сферу в океан Света и видеть, как всё чёрное в сфере, становится белым, светлым и чистым. Т.е. это очень быстрая практика, которая работает сразу со всем негативным.
  6. Просто погрузите свой сон указанным методом в океан Света. ... Копирование данного материала незаконно ... И наблюдайте, как всё трансформируется. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это словно так, как если бы у Вас была прекрасная золотая статуэтка, но она упала в грязь и стала покрыта слоем грязи. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И Вы погружаете её в чистейшую воду и видите, что она снова превращается в золотое и прекрасное творение. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Изъятие себя из сна и сжечь сон в Солнце:

  1. Можно снова вспомнить сон и просто изъять из этого сна себя. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. просто представляете, что это произошло не с Вами, что Вас в этом сне вообще нет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Как будто Вы снова смотрите какой-то фильм, где Вы были главным героем, а теперь смотрите его же, но Вас просто вырезали из всех кадров. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вас нет больше в этом фильме. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Всё есть, всё, как прежде в этом сне, а Вас нет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Далее сверните пространство этого сна, как бумажный чёрный лист и "бросьте" его в Солнце. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Возможно Вы видели какие-то фантастические фильмы, где показано как ломается пространство. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вот Вам тоже нужно что-то подобное представить. Вы просто сворачиваете пространство, как бумажный лист в комок и бросаете его в Солнце. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Где этот сон (бумажный комок) ярко вспыхивает и сгорает. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Солнце представляйте, как огненный шар, т.е. реальное наше Солнце. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика продолжена 20.12.2013 г.

Продолжение 2

Все вышеуказанные случаи относятся ко снам, которые можно вспомнить. Но нередко бывают ситуации, когда Вы просыпаетесь утром с чувством, что видели ночью какой-то плохой сон, но совершенно ничего не помните. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Поэтому сейчас я хочу дать Вам вариант отработки сна для такого случая. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Обычная ситуация - Вы проснулись утром, понимаете, что видели что-то нехорошее во сне, может быть даже проснулись в поту или вскочили резко от чего-то неприятного, увиденного во сне. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но при этом память словно обрезало. Вы лишь чувствуете, что сон был неприятный, что-то давит на сознание и психику, и даже тревожит. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Как я и говорил в самой практике вверху, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не в коем случае не нужно делать вид, словно это всего лишь сон и он ничего не значит, и что лучше забыться в обычной жизни и вообще забыть об этом ощущении. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Ваше подсознание, ... Копирование данного материала незаконно ... Ваша интуиция, которая сильно активна в спящем состоянии - подсказывают Вам, что происходит что-то важное, например энергетическое воздействие со стороны какого-то человека или ситуации, а Вы пытаетесь это игнорировать, списывая всё на то, что этого нет, потому что "это всего лишь сон". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак, Вы понимаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы получили важную подсказку, во сне Вы были более ясновидящими, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше подсознание показало Вам проблему или внешнюю угрозу (и порой внутреннюю угрозу, например энергию зарождающейся болезни в виде каких-то нападающих тёмных животных, людей и т.д.). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И допустим Вы не помните сюжет сна. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому применяете данную технику. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

После пробуждения расслабьтесь, снова почувствуйте, что Вы словно продолжаете спать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Представьте, что перед Вами некий тёмный шар, сгусток энергии, наделите его условно сознанием негативной силы, которая создала это неприятное ощущение от Вашего сна. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. Вы не помните сон, не помните, кто на Вас нападал или делал какие-то нехорошие вещи, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но Вы можете весь этот негатив заключить в некую оболочку и работать с ним по принципу изложенной мной вверху этой страницы практики.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика продолжена 28.07.2016 г.

Сонник Веретенникова

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости