В последнее время мне в той или иной форме задают вопросы относительно того, как помогать своим детям в плане их не только материального или интелектуального развития, но и развития душевного, надчувственного. Я уверен что многие, кто не писал по этому вопросу, всё же имеют такой вопрос и ищут на него ответ.© Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
Я провёл медитацию на эту тему и получил нижеследующую медитацию для детей. Пожалуйста следуйте строго инструкции её проведения.

Подготовка

Создайте как можно более спокойную обстановку в комнате, в которой будет проходить медитация. Если в Вашей семье случаются ссоры или какие-либо другие виды проявления негативной психической активности - то проведите очищающие мероприятия. Сядьте удобно сами и позвольте ребёнку выбрать то положение, которое он посчитает для себя наиболее удобным (предварительно сказав ему о необходимости принять удобное положение тела). Далее Вы спокойным, тихим и уверенным голосом говорите описание медитации, указанное ниже, делая паузы в местах, где поставлены многоточия.

Описание медитации

1. Закрой свои глазки и расслабься, как будто сейчас ночь и ты ложишься спать...
2. Ты собираешься увидеть сказочно прекрасный сон, в котором будет много света и добра, и в котором все любят тебя и дарят много подарков, словно у тебя сегодня День Рождения...© Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm
3. Расслабься...
4. Представь себя на берегу океана...
5. Вокруг тебя очень светло и тихо... © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога Ты отдыхаешь под нежными лучами яркого золотого солнца, которое над тобой...
6. Расслабься...© Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
7. Почувствуй, что солнечный свет от яркого золотого солнца ласково касается твоего тела... © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено Свет окружает тебя со всех сторон золотистым сияющим облаком...
8. Расслабься...
9. Вокруг тебя солнечный день и всё очень хорошо... © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено В этом месте всегда очень хорошо...
10. Солнце светит всё ярче и ярче и света становится всё больше и больше... © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога И это очень радостно...© Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
11. Представь, что ты растворяешься в свете солнца как маленький кусочек льда в стакане тёплой воды...
12. Раслабься...
13. Смотри далеко вдаль, за горизонт... © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога Вокруг тебя большой и прекрасный мир, который сияет светом...Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога
14. Расслабься...Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО

Примечания

• Очень большая вероятность того, что на 14 пункте большинство детей будет уже спать. И это хорошо. Не будите их.Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО
• Если кто-то не уснёт, то просто скажите после 14 пункта (после продолжительной паузы в 5-10 минут): "А теперь открой глазки и улыбнись!"
• Можно сделать запись своего голоса с этим текстом описания медитации и давать возможность ребёнку включать запись и медитировать под неё (только после уже неоднократных занятий с личным Вашим присутствием).Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
• Ни в коем случае нельзя проводить данную медитацию без точной уверенности в том, что это является желанием ребёнка. Неприемлемы ни какие уговоры или другие "хитрости", стимулирующие или заменяющие желание самого ребёнка участвовать в данной медитации.Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО
• Вы можете проводить данную медитацию только для своего ребнка (родного или приёмного, для приёмного имеется условие - с момента усыновления/удочерения должно пройти как минимум 3 года).© Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
• Возраст ребёнка для данной медитации допускается любой.

Веретенников С.