Твоя Йога. Эзотерическая практика: Мистическое (психическое) дыхание.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
МИСТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ
(пранаяма)

Мистическое (психическое) дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Мистическое (психическое) дыхание / Пранаяма

ПранаямаДанная практика очищает и усиливает каналы глаз, развивает ясновидение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... благодаря тому, что Вы начинаете видеть каналами глаз всё в правильном (истинном) свете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. они очищаются и поступающая информация не искажается (нужно также сказать, что около 70% информации, поступающей в мозг, отводится именно зрению), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- усиливается общая энергетика человека (энергетические тела), укрепляется психика и сила духа, происходит сильная центровка на самом себе (на своей Сути), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: накапливается большое количество психической (мистической) энергии, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая может быстро открывать в Вас различные психические (паранормальные, мистические) способности. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Также, благодаря усилению каналов глаз, усилится сила Вашего взгляда и Вы сможете передавать через эти каналы энергию другим людям (или объектам), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- будь то сила любви или любая другая энергия (например просветляющая, повелевающая и т.д.). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Данная пранаяма усиливает Ваши психические пути (каналы), делая их крепкими по отношению к более сильным вибрациям. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Как Вы знаете, при очень сильных вибрациях, получаемых из Высших Измерений, если эти каналы не достаточно прочны, то психика человека может пострадать или могут начаться разного рода заболевания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому данная практика очень ценна в этом отношении. Используйте её, чтобы сделать из своего тела сосуд, достойный принять Высший Свет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Я даю Вам практику по этапам. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Начиная от более простого и продвигаясь к более сложному. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Чем дальше Вы двигаетесь - тем более сильный результат имеете. Я не рекомендую перескакивать уровни, но тем не менее Вы можете сами регулировать продолжительность своих занятий на каждом уровне. Например Вы можете почувствовать, что одного дня для первого уровня достаточно - тогда можете переходить к следующему уровню. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы также всегда можете вернуться назад, на предыдущий уровень, если почувствуете в этом необходимость. ... Копирование данного материала незаконно ... Девятый уровень самый высокий и Вы можете его практиковать регулярно и он всегда будет приносить хорошие результаты. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практиковать нужно на свободный желудок, т.е. пищеварительные процессы должны быть на минимуме, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- этому соответствует примерное время в два часа после приёма еды средней тяжести (например: рисовая каша с маслом, сыр, молоко, салат и т.д). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому лучшим временем в этом отношении будет утро. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Поза при практике данной пранаямы должна быть обязательно с прямой спиной, ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. Вы можете сидеть например на коврике на полу со скрещенными ногами или сидеть на стуле, как удобно. Вы должны быть расслабленны и спокойны. Можете проветрить помещение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но это вовсе не обязательно, потому что дышать Вы будете не воздухом, а праной, причём с каждым уровнем праной всё более высокого качества. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Первый этап ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Первый уровень ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Скачайте звуковой файл внизу с ритмом 1-1-1-1, ::: © Веретенников С. ::: включите и поставьте на автоповтор -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- (т.е. чтобы он всегда крутился не переставая). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Сядьте удобно с прямой спиной напротив окна, чтобы видеть как можно больше дневного света (если в окно светит Солнце - очень хорошо, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если пасмурно - тоже подойдёт), успокойтесь и расслабьтесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Когда слышите "вдох" - вдыхайте, на слове "пауза" - задерживайте дыхание, затем на слове "выдох" - выдыхайте и на слове "пауза" снова задерживайте дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Когда делаете вдох глаза должны быть открыты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда вдох прекращается и Вы делаете паузу - глаза закрываете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. глаза открыты только на этапе вдоха, на всех остальных этапах (пауза после вдоха, выдох и пауза после выдоха) - глаза закрыты. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Когда делаете вдох - представляйте, что вдыхаете через глаза свет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Представляйте, что вдыхаете его всем своим телом, словно Ваше тело - это насос. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: На паузе после вдоха закрывайте глаза, словно глаза - это клапан насоса, который находится теперь в закрытом состоянии. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- На паузе представляйте, что свет, вошедший в Вас на вдохе, концентрируется во всём Вашем теле. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- На выдохе представляйте, что этот свет входит во всё Ваше естество, во всё, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чем Вы являетесь, во все Ваши энергетические каналы и все тонкие тела, которые вставлены в Вас как матрёшки ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... (т.е. выдыхайте до самой последней матрёшки - причинного тела). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Затем снова делаете паузу, на которой осознаёте и закрепляете в сознании пункт номер 5. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  7. Затем всё снова повторяете сначала: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вдох - глаза открыты, пауза - глаза закрываются, выдох, пауза, вдох - глаза открываются и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Второй уровень

Третий уровень

Четвёртый уровень

Это были начальные четыре уровня. Далее идёт пранаяма с полузакрытыми глазами на вдохе. Это более мистическое дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Полузакрытые глаза создают естественное состояние сознания, настроенное на работу с более тонкими мирами и энергиями. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Второй этап ... Копирование данного материала незаконно ...

Пятый уровень -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Шестой уровень - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Седьмой уровень -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Восьмой уровень ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это были средние четыре уровня. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Далее идёт пранаяма высшего уровня, когда Вы уже больше не работаете со светом, которые видят Ваши физические глаза. Вы начинаете работать со Светом Высших Измерений. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Третий этап ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Девятый уровень ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Практикуйте приятный промежуток времени. Не делайте ничего через силу. Это должно быть приятно. Если Вы хотите использовать классическое йоговское дыхание, но также Вы можете использовать своё обычное дыхание, только дышите более глубже, чем обычно. ::: © Веретенников С. :::

Внизу Вы можете скачать специальные аудио файлы, которые я сделал для этой практики. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Голос я использовал компьютерный (т.е. созданный мной при помощи программы), он не человеческий, поэтому при использовании никак не влияет на Вас при долгом использовании и может ощущаться просто, как внутренний голос, который отсчитывает для Вас ритм дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Скачайте файл и поставьте его на автоповтор. Вы будете слышать голос, говорящий "вдох", "пауза", "выдох" и снова "пауза" в специальном ритме, например с длинным в два раза выдохом или с задержкой дыхания на паузе после вдоха и т.д. Следуйте этому ритму, который будет легко поддерживать при помощи данных звуковых файлов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Скачать mp3 файлы для пранаямы

Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-1
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-1-1-2
Скачать mp3 Пранаяма с ритмом 1-2-1-2

(вдох - пауза - выдох - пауза)

Если Вы не хотите использовать данные звуковые файлы - то можно их не использовать, а дышать как обычно Вы дышите. Но всё же ритмичное дыхание будет более эффективно в данной практике. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Цифра "2" означает длиньше в два раза, т.е. все остальные части пранаямы равны 7-ми секундам, а 2 - означает равенство 14-ти секундам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Полное йоговское дыхание

Полное йоговское дыхание состоит из следующих элементов: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... 1. начало вдоха диафрагмой; 2. затем средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких. 1. затем выдох диафрагмой; 2. средней частью лёгких; 3. и в конце верхушкой лёгких (см. схему). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Мистическое (психическое) дыхание
(схеме полного дыхания)

На схеме вверху хорошо видно эти три перетекающие друг в друга элемента пранаямы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если Вы только начали осваивать йоговское дыхание, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то начните осваивать его с дыхания животом. Например дышите вначале только диафрагмой (животом). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вдох производится за счёт опускания диафрагмы, а выдох за счёт её поднятия. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда освоите дыхание животом - переходите к полному дыханию. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда делаете паузу на вдохе, то живот слегка втягивается. Это дыхание очень хорошо развивает лёгкие, исцеляет ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... их от долгого неправильного использования, а также идеально подходит для питания себя праной. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Примечания -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Дойдя до девятого уровня, Вы можете попробывать пройти снова с первого уровня до девятого с использованием свечи. Это делается так: Вы ставите перед собой свечу и работаете с её светом. Т.е. всё тоже самое, только использыется огонь. Так же Вы можете после работы с огнём перейти к работе с лунным светом. Я могу только выразить свою нейтральную позицию к работе с лунным светом - т.е. если Вы чувствуете, что Вы хотите пройти такой вариант - то пройдите его, я же только скажу, что вполне достаточно пройти данную практику с дневным светом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Как я уже написал вверху - Ваши каналы глаз станут очень чистыми и очень сильными. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому Вы можете их очень хорошо использовать. Один из вариантов использования такой: содиняйте каналы глаз с чакрами. Например представляйте, что каналы глаз соединены с муладхара-чакрой, свадхистана-чакрой, манипура-чакрой и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При соединении с каждой чакрой - энергия, исходящая из глаз будет разной. Например не нужно объяснять, какой силой будет обладать взгляд человека, соединившего после данной практики каналы глаз с сексуальной чакрой свадхистаной. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Если Вам нужно это - можете использовать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но я лично рекомендую соединять каналы глаз с анахата-чакрой и выше. Например при соединении с анахатой человек, находящийся рядом с Вами, будет чувствовать к Вам расположенность, доверие, ему будет хорошо с Вами, комфортно и приятно. При соединении с горловой чакрой вишудхой - Вы сможете убедить любого собеседника в чём угодно, при соединении с манипурой - навязать ему свою волю, при соединении с свадхистаной - понравитесь человеку (особенно противоположному полу), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при соединении с муладхарой - Вас будут считать очень важным человеком, сильным, будут доверять Вам, при соединении с аджна-чакрой - Вы будете дарить людям понимание Истины, при соединении с сахасрарой - в Вашем присутствии люди будут очищаться и в них будет пробуждаться духовное сознание. Используйте это разумно и во благо людям, не злоупотребляйте этим. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Так же, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы будете на природе или в любых других энергетически сильных местах, Вы можете впитывать энергию через каналы глаз. Это может происходить автоматически, когда Вы просто чувствуете умиротворение в этом месте, повышенную бодрость или медитативность. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(практика дана 12.02.2010 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости