Эта медитация была получена мной в состоянии глубокого погружения во внутреннее сознание.-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Описание медитации

1. Сядьте удобно и максимально расслабьтесь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Отпустите всё, что Вы привыкли называть своим и самим/ой собой, словно птицу, улетающую в небо.
2. Представьте себя сидящим/ей в позе лотос на берегу бесконечного океана, состоящего из блистающего на солнце золотого песка.-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
3. Вокруг Вас ослепительно яркий золотой свет, исходящий от солнца в зените. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Он почти чувствуется Вами телом, настолько он насыщенный и плотный.
4. Представляйте, что каждая песчинка золотого берега - это Вселенная. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Почувствуйте, что где-то совсем рядом с Вами находится именно та песчинка, которая является Вашей Вселенной, где находится Земля и Ваше физическое тело. Осознавайте размеры этой Вселенной и относительно этого старайтесь в полной мере понять, что это за удивительный золотой берег, на котором Вы сидите, и насколько он огромен и бесконечен.-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
5. Представляйте своё тело состоящим из золота. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ваше тело - это однородный сплав золота, словно статуя. Чувствуйте тяжесть золота, тяжесть своего золотого тела.

Примечание

Распределите своё сознание равномерно на три очень важные элемента медитации:

1. осознание, что каждая песчинка золотого берега - это Вселенная, и что одна из песчинок - это Ваша Вселенная.-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
2. представление себя в качестве золотой статуи из однородного золота и ощущение колоссальной тяжести.
3. визуализация других элементов медитации, в особенности яркого, осязаемого света.

Веретенников С.