Дыхание
Это уже седьмая практика омоложения. Надеюсь Вы сейчас не задаёте вопрос - а где предыдущие шесть? Разумеется Вы сейчас находитесь там, где находятся все шесть практик - на сайте Твоя Йога.
В первую очередь хочется сказать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что на Земле прямо сейчас живут живые существа, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые живут очень долго.
И это не существа, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как-то сильно отличающиеся от нас. В рамках животного мира планета Земля - мы (люди) очень даже похожи на них.
Туатара (или таттерия) - большая ящерица, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... возраст может достигать до 200 лет.
Гренландский кит - возраст этого позвоночного существа может превышать 200 лет.
Карп кои - зафиксирован возраст до 225 лет.
Абингдонская слоновая черепаха - более 150 лет. Зафиксирован случай 250 лет.
Гренландская полярная акула - от 275 до 500 лет , -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- она лишь к 150 годам достигает половой зрелости!
Слоны, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... аллигаторы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ обезьяны, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- попугаи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... морские ежи, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вороны - доживают до 100 лет.
Есть ещё много других видов, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые живут долго, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- я не привожу их сейчас. Также я делал для Вас фильм: Бессмертные уже живут среди нас .
Всё-таки это удивительно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что есть на Земле существа, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые живут очень долго. И если мы всё же принимаем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что человек самый развитый из них, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то сколько же он должен жить в действительности, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если сопоставить с возрастом обычных существ, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые живут естественно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а не травят себя, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как это делает человек, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например невидовой пищей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- алкоголем, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- курением, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... отсутствием достаточных физических нагрузок в жизни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... неправильным дыханием и т.д.
Если мы просто примерно сопоставим человека как вид с другими видами,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то увидим,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что человек должен жить как минимум 300 лет. Прямо сейчас. Вполне вероятно,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что то,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что мы читаем в древних книгах,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ о том,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что люди жили и 900 лет - это ещё не предел. Прямо сейчас в нас заложена эта способность.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
И если Вы немного больше узнаете о живых существах, ... Копирование данного материала незаконно ... приведённых мной выше и которые живут долго, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то увидите, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что все они дышат медленнее обычных живых существ.
Я создал для Вас видеопрограмму, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === позволяющую по мере практики, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... замедлять своё дыхание:
VIDEO
Делайте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как написано в программе. Дышите как обычно (грудью), но можете дышать преимущественно животом, если чувствуете, что так получается. Когда шкала движется вправо - вдох, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- назад - выдох. Также я связал программу с метрономом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который позволяет всё делать ритмичнее. Постепенно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- через пару недель Вы сами заметите, ... Копирование данного материала незаконно ... как стали дышать глубже, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но медленнее. Это значит, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Ваше дыхание стало природно правильным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... изначальным, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как оно должно быть, ::: © Веретенников С. ::: как задумано Природой. Именно такое дыхание даёт максимум энергии и здоровья. Я хочу особенно отметить, что Вы начинаете дышать глубоко, но медленно. Это очень важно. Т.к. кто-то дышит и глубоко и часто, это вредно. Это суть - чтобы дышать как можно медленнее. Например йоги в самадхи могут дойти до уровня одно дыхание в сутки. Это очень высокий уровень. В ведической литературе описаны случаи, когда дышали даже в варианте - один вдох один год, один выдох один год. Т.е. не думайте, что это что-то новое, и что-то изобретённое сейчас.
Частично про дыхание я писал - здесь . Также практика, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... замедляющая дыхание - здесь . Не лишним будет и омшантика - здесь (очень рекомендую её делать, т.к. она расширяет диапазон вдохов и выдохов). В 2008 году я делал для Вас программу - здесь . И ещё - здесь . И даже - здесь .
Многие думают, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что нет ничего проще дыхания, ::: © Веретенников С. ::: дышится как-то само, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и этого достаточно. Многие ответят на вопрос, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что такое дыхание: "Это вдох и выдох". Кто-то вообще будет на Вас странно смотреть, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не понимая, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы от него хотите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- разве Вы сами не знаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что такое дыхание.
Поэтому вначале я скажу сколько видов дыханий существует.
Вдох и выдох.
Вдох, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- пауза, ... Копирование данного материала незаконно ... выдох.
Вдох, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пауза, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: выдох, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пауза.
Уже интересно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ неправда ли? Но это я ещё не коснулся вариантов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда вдох короткий, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... выдох длинный и насколько длинный. Когда пауза после выдоха определённой длинны, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда пауза после вдоха определённой длинны. Когда разные соотношения вдоха, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... паузы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ выдоха, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... паузы. А этих соотношений масса. А если ещё прибавить глубину вдоха и выдоха? А если ещё добавить чем выдыхать: животом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... грудью, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ключицами. А если добавить чем вначале вдыхать: например вдох может начинаться от живота, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- или от ключиц и т.д.
В итоге получаем,
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что дыхание - это очень разнообразная вещь. Как отпечаток пальцев у всех разный,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... так же и дыхание у всех разное. Нет ни одного человека,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который бы дышал,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как кто-то ещё. Все дыхания разные!
Выделите из сказанного мной ниже то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что по Вашему мнению больше всего влияет на человека и оказывает на него самое сильное воздействие. Это я говорил на сайте не раз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но всё же задаю этот вопрос снова.
Итак,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
что оказывает на человека самое большое влияние?
Без машины человек может прожить всю свою жизнь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... без квартиры - годы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- без еды - месяцы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... без воды - несколько дней, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без воздуха - несколько минут, ... Копирование данного материала незаконно ... а у многих уже через несколько секунд начинаются страдания, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- связанные с нехваткой воздуха.
Так что же оказывает на человека максимальное влияние? Ответ очевиден - дыхание .
Дышать можно очень разными способами. В одних системах Йоги говорят одно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в других другое. Но это не значит, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что есть противоречия, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ просто есть разные предназначения дыхания. Кто-то дышит опоределённым образом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы войти в самадхи, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === кто-то для долгой жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... кто-то для развития сверхспособностей. И дыхание будет разным.
Но чтобы жить долго, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- нужно делать как можно меньше дыханий в минуту. У нас есть доказательства этого, очевидные примеры в живой природе,
::: © Веретенников С. ::: а также йоги, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые живут долго, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и долго сохраняют молодость.
Приведу пример. Есть разрушающие эмоции, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например гнев. Это разрушающая эмоция? Несомненно. Как человек дышит, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда гневается? Часто дышит. Это плохое дыхание. Можно даже на таких примерах понять, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что что-то плохое всегда связано и с плохим дыханием, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... неправильным дыханием. А когда человек спокоен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... умиротворён - он дышит медленно. Хорошее всегда соседствует с хорошим, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а плохое с плохим. Плохим дыхание будет и когда человек завидует, желает кому-то зла, затаил обиду, готовит что-то недоброе, мстит и т.д. Вы сразу увидите, как меняется дыхание в этих случаях. Либо паузы какие-то появятся, либо дыхание станет какимто прирывистым, напряжённым в какой-то части. Это просто удивительно наблюдать. Дыхание как облака. Кто знает эту науку - знает очень многое.
Существуют научные доказательства почему самое лучшее дыхание - медленное и глубокое. Это сложнейший механизм газообмена в организме. Лишь немного измените дыхание - и этот механизм станет другим. Иначе будет поступать кислород к мозгу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- иначе человек начнёт мыслить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... другие гормоны начнут работать и т.д. Совсем иначе начнёт вести себя тело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже совсем другие мысли начнут появляться. Да-да, прост оначав дышать значительн омедленнее - Вы обнаружите в себе огромные изменения даже на психическом уровне. Даже Ваша жизнь может измениться от этого. Разумеется, если у Вас появятся другие, более чистые, мысли - то и Вы изменитесь, а значит и Ваша жизнь. Не зря йоги уделяют такое значение пранаяме, ведь эта сила способна менять судьбу.
Что я написал чуть выше? - "Что оказывает на человека самое большое влияние?" - такой был вопрос. Ответ - дыхание. Следовательно и повернуть процесс старения бысрее всего Вы можете именно дыханием. Да, питание влияей. Да, какие-то физические действия влияют. Да,, что-то ещё влияет, например особые массажи и т.д. Но очевидный и логичный факт: без дыхания мы живём лишь пару минут. Поэтому ничто так быстро и сильно не влияет и не меняет нас как дыхание. Хотите стать быстро моложе - меняйте своё дыхание. Хотите дольше сохранить свою молодость - следите за дыханием уже сейчас.
Если Вы обращали внимание, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- старики дышат часто и поверхностно. Особенно ночью. И самый большой процент смертей происходит именно в утренние часы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.е. во сне. Лёг человек спать и ушёл под утро. Дело в том, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что именно примерно с 3 до 5 часов утра человеческий организм ведёт себя необычно. Если кто-то общался с астматиками, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то это именно то время, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда случаются приступы. Именно в эти часы люди начинают во сне неосознанно часто и глубоко дышать. Заметьте - часто. Сосуды сужаются, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: спазмируют, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что приводит к частым инфарктам в это время. Всё это научные данные, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- можете проверить. Именно с 3 до 5 часов по наблюдениям медиков организм ведёт себя очень необычно (причём это природный процесс, который происходит у всех людей). Кстати интересно, что йоги (и все духовные люди) рекомендуют именно в это время просыпаться и заниматься духовными практиками.
Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чем больше лет - тем чаще дыхание. В шестой практике я говорил, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что с возрастом человек сохнет, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- да-да в буквальном смысле сохнет. В нём исчезает вода. Поэтому ему нужно дать воду. Разумеется - просто пить воду - не поможет (или поможет частично, если пить больше воды). Но вот с дыханием дело обстоит иначе. Нужно просто начать снова замедлять дыхание. В первой практике я например говорил Вам о вытяжении всего тела. Вы знаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что с возрастом человека "тянет вниз", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- он уменьшается, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: особенно сжимается позвоночник. Поэтому я дал Вам метод, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как вернуть всё обратно. Вы видите, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что то, ... Копирование данного материала незаконно ... что я даю - научно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и без мистики (пока, по крайней мере).
Всё логично в моём методе:
Если старик дышит часто - начни дышать медленнее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как это делает младенец, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Если с годами человек тянется к земле, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... уменьшается - используй вытяжение.
Если человек высыхает к старости - дай ему воды, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (но дай её грамотно), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - напитай его тело водою, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая уходит из него.
Всё логично, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- всё работает. Конечно же я ещё продолжу про дыхание, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. это ещё не всё. Пока делайте то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что говорю в видеопрограмме чуть выше.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика написана 14.08.2018г.
Практики лечения | Энергообмен
Информация