Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 0.45 Mb - и требуется немного времени для того,
После этого - следуйте описанию медитации,
Здесь размещено видео в программе Flash, которая больше не поддерживается Вашим браузером. Если Вы хотите просмотреть это полезное видео, то, пожалуйста, пройдите - сюда.
Будьте расслаблены - смотрите немного вглубь экрана. В первую очередь расслабьте мышцы лица.
Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр,
Вернуться к описанию данной практики - Стереосубсенсорное
самопрограммирование (СССП или ТриСП)