Нажмите одновременно на кнопки: "Ctrl" и "D", чтобы добавить в закладки.
Мантра радости
Обычное состояние человека - видеть каждый день радостные лица, смеющихся и улыбающихся людей. Когда это исчезает из жизни человека - значит приходит психический перекос в сознании. Человек меняется из-за такого ненормального для него окружения. Можно сказать,что он психически заболевает, становится ненормальным. А именно это происходит в нашем обществе - мы редко видим искренне смеющихся и улыбающихся людей. Если и видим где-то по телевизору какую-то передачу, где улыбаются, то тут же сами понимаем,
что это всё наигранно, это всё актёры,
и это всё фальшь,
за которую кому-то платят деньги.
Учёными на научной основе и при помощи научных исследований доказано, что человек должен каждый день видеть много зелёного цвета. Это связано с информацией в наших генах - в прошлом мы часто были на природе и видели зелёные листья, траву, цветы и т.д. Это очень важный природный цвет, и если его нет в нашей жизни, то приходят психические отклонения. Например раздражительность, перевозбудимость, беспокойства, страхи и т.д. Тоже самое касается и нашего эмоционального окружения.
Мы, люди, так устроены, что вокруг должен раздаваться смех и мы должны видеть каждый день улыбающихся людей. Тогда наша психика будет сохраняться в своём правильном состоянии. Всё тоже самое, как с зелёным цветом - если это отсутствует в нашей жизни, значит приходят проблемы. Где-то внутри нас есть "компьютер", который должен каждый день загружать в себя образы радости. Он так запрограммирован. И он правильно запрограммирован. Он запрограммирован очень давно, когда общество было здоровым, когда оно и было создано. Высшие Существа рассчитали всё. И для нас это что-то вроде закона жизни. Если мы его нарушаем - то что-то внутри нас словно начинает ломаться, "глючить" - если пользоваться компьютерным языком.
Раньше в семьях было много детей. Дети беззаботны, они играют и смеются. Взрослые каждый день слышат их смех, видят их улыбки - это естественное состояние, и самое лучшее лекарство от любых проблем.
Сейчас нас заставляют иметь мало детей, создают такие проблемы, после которых не то что улыбаться, а даже думать не хочется, а порой и жить. А те кто делает это через силу - понимают, что выдавливать из себя измученные улыбки или смех - это тоже до хорошего не доведёт, и может тоже иметь психические проблемы, т.к. всё должно происходить естественно, и смех тоже.
Вы не раз встречали публикации, как кто-то описывает свой околосмертный опыт, когда делится своими переживаниями выхода из тела и попадания в некое удивительное место, которое обычно называют Раем (где посчастливилось побывать и автору этих строк). Таких рассказов уже очень много. Часто можно читать рассказы, повествующие о том, что в этом мире очень радостно, там все тебе улыбаются очень искренне, а где-то неподалёку кто-то смеётся от счастья, играет и наслаждается беззаботной жизнью. Это очень часто встречается в таких рассказах людей, переживших этот удивительный опыт, который позволяет нам знать, что этот другой мир несомненно существует. Идеальный мир, где царит радость. Мы помним его. И если сравнивать эту радость с зелёным цветом, о чём я писал ранее, то это гораздо глубже, чем гены. Это память нашей души. Она начинает страдать, если вокруг одна серость каждый день.
Поэтому мы должны видеть каждый день то, что в нас вложено - радость, смех, улыбки. Мы так устроены. Это наша природа. Если нет этого в повседневной жизни - нужно хотябы просто просматривать фотографии, где люди смеются, улыбаются и счастливы. Это очень важно - видеть смеющихся людей. Это очень хорошо действует на нас. Это восстанавливает нашу "нормальность". Это исцеляет нашу психику. И уж поверьте мне, сейчас в мире очень мало действительно психически здоровых людей. И если Вы хотите сохранить себя - окружите себя счастливыми людьми, будьте сами более жизнерадостными, чтобы такие люди притянулись к Вам. Каждый день просматривайте фотографии действительно искренне смеющихся людей. Просто можете взять любую такую фотографию и смотреть на неё. Например 1-5 минут. Вы сами увидите, как что-то начнёт резонировать внутри Вас, пробуждаться. Смотрите на такие фотографии, как на янтры - у них похожее действие.
Можно также вырезать из ватмана улыбающееся солнце. Это очень хорошо работает, несмотря на то, что неизвестно почему это работает, и выглядит это, как обычная детская шалость. Но работает великолепно. Просто рисуете на ватмане солнце с улыбкой и вырезаете по лучам солнце, и вешаете на стену. Можно самим не рисовать, а распечатать уже готовое изображение и затем вырезать. Можно пойти дальше и сшить самим мягкую игрушку в виде солнца с улыбкой. Это совсем не сложно. Для совсем ленивых - можно банально купить. Это работает на подсознательном уровне. Улыбка, которая усиливается образом солнца - очень сильный подсознательный элемент. Просто сделайте это, даже если Вам кажется, что это что-то глупое и по-детски несерьёзное. Игрушку делайте солнечных цветов (оранжевый или жёлтый), делать можно как угодно - используйте фантазию. Если всё же решите покупать - то выбирайте игрушку солнца с искренней и понятной улыбкой. Потому что сейчас делают такие игрушки, на которых вроде бы и стоит этикетка "солнце", а по виду не поймёшь, что это вообще такое. Т.е. игрушка должна быть простой, понятной и доброй, с ясновыраженной улыбкой. Скачать некоторые варианты таких поделок можно здесь.
Обязательно улыбайтесь себе, когда смотритесь в зеркало. Улыбайтесь когда, например, садитесь медитировать. Расслабились, почувствовали успокоение, приятное тёплое ощущение потекло по телу - и улыбнитесь. Ведь Вам приятно. Поэтому улыбнитесь.
Не делайте это как зарядку. Обязательно находите причину, чтобы улыбнуться. Причина всегда есть. Даже если она "глупая". Для улыбки нет глупых причин.
В 2012 году я делал для Вас видео программу "Я выбираю радость". Используйте её. А годом ранее (в 2011 году) мной сделано видео "Окружение себя вечной радостью". Многие пользуются этими видео, они помогают. Но Вы можете сами создавать для себя ещё больше возможностей, чтобы окружить себя радостным фоном. Например скачать много фотографий, где люди смеются и включить слайдшоу. Повесить какие-то плакаты на стены, где люди улыбаются или смеются. Смотрите хорошие комедии.
Я знаю, что есть много людей, которые подавлены сейчас. И не сложно предположить, что они, даже смотря комедии, будут смотреть их со скучным выражением лица и безразличием. Т.е. в своём, уже ставшем привычным, состоянии. Но нужно помогать себе. Да, все комедии глупые. Да, это так. Но зачем искать в них глупость. Или лучше скажу так - это Вы решили думать, что это глупо. Поэтому расплачиваетесь за это всякого рода дипрессиями, аппатиями и нежеланием жить. Посмотрите на мир с другой стороны. Где не только "умники" и "правильные" живут. Здесь есть много места для глупости. И это приятно, когда это приносит радость и делает Вас свободными от каких-то шаблонов, мнений и взглядов. Поэтому - помогайте себе. Позвольте себе стать свободнее и "глупее". Смотрите комедии и помогайте себе немного забыться от всякого рода - "это всё глупо", "это всё бред".
Смех и улыбки - это нечто очень важное. Можно даже сказать, что это ещё даже не изучено наукой. Что это? Ни одно животное на Земле этого не делает. Только мы. И с позиции рассудительного ума - это вещи, которые совершенно бессмысленные. В них "нет никакого смысла". Но, как я уже начал говорить вверху, - это часть нашей высшей природы. Эта часть принадлежит нашей душе. Она помнит тот мир, где много радости, счастья, улыбок и смеха.
Дополнения
Эта практика не является уходом от реальности.
Есть не мало людей, которые пытаются искусственно изолироваться от внешнего мира, например посещая только сайты с хорошими новостями, блоги, где, такие же, как они "счастливые" люди, размещают ангелочки-сердечки и только статьи о "любви", или запрещая себе и окружающим говорить о насущных проблемах мира и нуждающихся в помощи людей, о войнах, голоде, несправедливости, уничтожении природы и т.д.
Они изолируют себя от всего этого, стараясь создать вокруг себя только искусственную атмосферу всеобщей любви, радости и кажущегося благополучия. Нет, эта практика не об этом.
В этой жизни есть место и для радости и для борьбы и для сострадания... и для всего.
Трудно просто так взять и начать радоваться, если Вы сегодня не выложились полностью: не помогли кому-нибудь, не уменьшили несправедливость в этом мире, обидели кого-то своим бездействием или действием.
Это радость эгоистов. Они живут в своём изолированном мирке, где у них всё хорошо.
Я же говорю Вам о том, что для всего есть своё место.
И в данном случае Вы исправляете ситуацию с тем, что в Вашей жизни совсем нет людей, с которыми Вы могли бы разделить свою радость, что Вы днями не видите людей, которые смеются и улыбаются, от чего Вы приходите только в ещё более жалкое состояние, при котором не только Вы уже никому не можете помочь, а Вам самим требуется помощь.
Скачать небольшой сборник искренне улыбающихся людей
