Единство. Свет. Любовь.
Подготовитесь к попытке проецирования как обычно. Когда будете готовы, ощутите всё ваше тело и то место, где оно расположено - относительно комнаты, как в вышеупомянутой технике сдвига точки. Вообразите, что вы становитесь легче и легче, как будто ваше тело превращается в пар. Пар расширяется и поднимается. Ощутите, что Вы становитесь больше и легче, и медленно, плавно поднимаетесь из своего физического тела. Ощутите, как изменяется ваше восприятие комнаты, когда Вы поднимаетесь выше. Ощутите, почувствуйте, что под Вами находится физическое тело, когда Вы свободно плаваете. Ощутите всё ваше ментальное тело жёстко сосредоточенным в паровом теле, и ощутите, что оно находится чуть выше вашего физического тела и уходит от него. Не удерживайте жёстко ваше паровое тело. Позвольте ему слегка крутиться и раскачиваться там, где оно находится. Это лёгкое, плавающее движение упрощает эту технику за счёт того, что не требуется энергии на фиксацию парового тела.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.
