Единство. Свет. Любовь.
Практикуйте уроки Йоги и предупреждайте старение тканей, увеличивая жизненную силу и заполняя в изобилии организм энергией.
С помощью практики Йоги кровь обильно насыщается кислородом. Омолаживаются центры головного и спинного мозга.
С помощью практики Йоги ликвидируется венозный застой. Тело наполняется дополнительной энергией. Центры головного мозга и позвоночника укрепляются и восстанавливаются. Улучшается память. Обостряется интеллект. Развивается интуиция.
Как человек, не знающий своего тела, может надеяться на достижение успеха в Йоге? Вначале создайте сильное, крепкое и здоровое тело с помощью практики Хатха Йоги, затем, переходите к Раджа Йоге.
Дыхание играет важную роль в продлении человеческой жизни. Поэтому регулярно практикуйте Пранаяму.
Кролик, который дышит очень часто, живёт не долго. Практикуйте ритмическое и глубокое дыхание.
Существуют детально изложенные практики Йоги для очищения пищеварительного тракта (Дхаоти). Они так же просты и эффективны, как чистка зубов. Существуют также методы для очищения носа и укрепления зрения (Тратака).
Лица, страдающие от избыточного веса, запоров или диспепсии, найдут практику Йоги очень полезной.
С помощью практики Йоги ускоряется эволюция человека. То, что можно обрести на протяжении многих сотен рождений, можно достичь в течение одного рождения с помощью практики Йоги и достичь окончательного освобождения. Можно достичь долголетия и совершенного здоровья. Можно сжать в одну жизнь опыты нескольких сотен жизней.
Тот, кто практикует Басти или йогическую клизму, никогда не страдает от запора и других болезней живота.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.
