Панчакарма. Введение к первому этапу
При пачакарме идёт воздействие на все системы организма с целью их очищения, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... омоложения и укрепления.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- По мировоззрению Аюрведы в человеке накапливается с возрастом (или во время не правильного образа жизни или во время какой-то долготекущей бозни) ядовитая субстванция, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая обволакивает все клетки тела, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и которая называется ама. В медицине это называется ядами (интоксикацией). Они не дают "дышать" клеткам тела. Когда ама удаляется из тела, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- организм словно оживает, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- он становится сильнее и способен справиться с любой болезнью. А также он становится моложе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ человек словно скидывает несколько лет возраста, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: становится моложе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как по биологическому возрасту, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... так и внешне. Не смотрите на внешнюю процедуру панчакармы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сложно за этими простыми действиями увидеть те масштабные процессы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые включаются в организме благодаря этой практике, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... котрые работают не только с органами челвоека или его системами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но с каждой его клеткой, ::: © Веретенников С. ::: очищая её и омолаживая.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Ещё одна причина провести панчакарму - чистый организм иначе реагирует на целебные травы. Целебные препараты лучше работают в теле,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
нежели при загрязнённом ядами организме.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Поэтому аюрведические врачи почти всегда стараются рекомендовать пациенту пройти панчакарму,
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
а уже затем прописывают лечебные препараты,
::: © Веретенников С. :::
т.к. эффект от них в разы усиливается. Более того,
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
бывает так,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
что какое-то хорошее аюрведическое средство вообще не помогало пациенту,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
но после его прохождения панчакармы,
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
это же самое средство помогает быстро и наверняка.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Как правило после панчакармы идёт Расаяна.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. это и есть приём оздоравливающих, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- омолаживающих средств. Самыми распространёнными такими средствами являются: Чаванпраш и Ашвагандха.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Обо всём этом я буду писать дальше по мере обновления этой практики на сайте Твоя Йога.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Самый лучший период проведения панчакармы - на стыке двух сезонов: зима-весна, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... лето-осень.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Тогда организм легче всего очищается, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === панчакарма даст Вам больше результата нежели в другое время. Однако это не значит, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что обязательно нужно ждать эти периоды. Если Вы никогда не проходили панчакарму и токсины не дают жить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... пройдите её когда появилась возможность. Потом Вы всегда сможете повторить эту процедуру. Кстати делать её можно не чаще 2 раз в год. Более того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например сейчас Вы можете пройти панчакарму в коротком варианте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- об этом я Вам ещё расскажу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а потом выделите время например в начале весны, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы пройти панчакарму в самый благоприятный период, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и тогда проходите полный вариант, ::: © Веретенников С. ::: а не сокращённый. Конечно же 2 раза в год проходить эту процедуру не нужно. Я рекомендую её пройти хотя бы один раз в жизни и затем просто нормализовать правильное и качественное питание,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы не зашлаковывать своё тело. Вообще есть такая особенность и любых очищающих практик - после очищения больше не тянет на разного рода грязную еду, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вроде разных конфеток, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... кока-колы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- консервов, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- даже мяса. Вы просто не захотите мараться.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Но если сказать в целом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то раз 5 в жизни эту процедуру пройти желательно. Допустим с интервалом в 10 лет.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если сильная зашлаковка организма, то могу посоветовать делать 2 раза в год. И опять же повторюсь - питайтесь после этой практики правильно, не ешьте вредные продукты.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Также под "правильно" нужно понимать питание индивидальное для именно Вашей доши (конституции тела).
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Часто для всех работают одинаковые принципы: утром - что-то сладкое, быстрые углеводы, например каша с коричневым сахаром, сухофруктами или с бананами (которые добавляются прямо в кашу, т.е .варятся), в обед - что-то белковое, на ужин овощи, например лёгкие овощные супы.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Питание в Аюрведе занимает важнейшее значение. Если неправильно питаетесь - никакие процедуры не помогут на долго. Важно питаться примерно в одно время.
::: © Веретенников С. :::
Снехана - промасливание. Бывает трёх типов: внешнее промасливание: массаж тела (абхьянга) и
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: внутреннее промасливание, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которое делится на клизмы (анувасана или васти),
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... введение масла, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- через толстый кишечник и введение внутрь обычным путём - через желудок (снехапана), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.е. питьё масла в утренние часы (примерно в 8 часов утра). "Снеха" - масло, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "снехапана" - пить масло.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
И массаж и клизмы и питьё делаются маслом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чаще всего Гхи (топлёным маслом) с добавлением в него различных компонентов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые подбираются аюрведическим врачём, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... исходя из его индивидуального анализа Ваших дош (конституции тела).
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
В этом собственно и отличается стационарная панчакарма от домашней (которую я сейчас Вам буду давать в виде практики, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую может делать каждый и совершенно бесплатно, ::: © Веретенников С. ::: т.к. панчакрма в аюрведической клинике - это довольно дорогое удовольствие).
... Копирование данного материала незаконно ...
Вариант дома - это использовать только Гхи (топлёное масло) без каких-либо добавок, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это тоже очень хороший и работающий вариант. А главное, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ он позволяет сами проводить панчакарму, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не боясь что Вы что-то сделаете не так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- используя какие-то добавки. Добавки для масла назначает врач, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы корректировать Ваши доши, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- приводя их в порядок. Вы этого делать не можете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и поэтому будете использовать только Гхи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которое подходит для всех дош и также балансирует все три доши, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- хотя и делает это немного медленнее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чем если бы использовались более сильные добавки, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в виде специальных аюрведических компонентов. Тем не менее, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если Вы лучше изучите Аюрведу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пройдёте диагностику своих дош, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... узнаете какая Ваша преобладающая доша, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- какая доша проблемная и т.д., -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то Вы можете знать в какую сторону вести коррекцию. Какую дошу например усиливать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а какую наоборот уменьшать. В Аюрведе есть общепринятые аюрведические средства, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые можно найти по описанию, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и которые предназначены например для уменьшения ваты, ::: © Веретенников С. ::: питты, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... капхи, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или наоборот для усиления или балансировки.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. можно найти по описанию.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И использовать. Но это более трудный путь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.к. Вам придётся самим взять и начать что-то читать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... изучать.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Сведана - пропаривание. В аюрведических клиниках используют специальные деревянные бочки, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в которые нагнетается пар, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- обогащённый лечебными травами. Я понимаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что у Вас дома таких приспособлений нет, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... хотя при желании можно сделать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому я дам Вам сам принцип, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как использовать альтернативный вариант такому пропариванию дома, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который доступен для всех.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
В наше время полную панчакарму почти не проводят.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Обычно только её основные компоненты. Это вполне достаточно. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- есть больные которым некоторые компоненты делать нельзя, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а другие можно. Также пятая карма (действие) - это кровопускание. Сами понимаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- такие вещи можно делать только в клинике. И это может делать только врач.
Т.е. хотя эта практика и называется панчакарма (панча - пять, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === карма - действие, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... практика), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тем не менее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы не будете делать все эти 5 практик составляющих панчакарму. Более того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- есть варианты панчакармы рассчитанные даже на месяц. Это тоже выдержит не каждый, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как впрочем не у каждого есть месяц, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы пройти такой тип панчакармы. Поэтому чаще всего панчакарма разбивается на этапы в 7-8 дней, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые легко может найти современный человек.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Как вести себя в течение первого этапа панчакармы
Во время этого этапа панчакармы нельзя мыть голову (можно мыть тело,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- лицо,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но не мочить волосяную часть головы),
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- находиться на ветру,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сквозняке,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... испытывать холод,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.е. нужно одеваться тепло.
Нельзя находиться под прямыми солнечными лучами (например загорать).
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Больше отдыхайте.
Не нервничайте,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не переживайте,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не гневайтесь. Будьте спокойны.
Не делайте ничего утомительного. Даже не гуляйте долго,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если это даёт усталость.
Не читайте много и не сидите долго за компьютером или какой-то утомительной однообразной работой. Также могут утомлять долгие разговоры или лекции. Тоже исключите это.
Не курите и не принимайте алкоголь.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Ложитесь спать по раньше,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... часов в 22.00.
Горячие и холодные ванны или душ запрещены.
Сексуальную активность снизить или свести к абсолютному минимуму.
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2017г.
Вернуться в раздел Аюрведы
Информация