Твоя Йога. Техника засыпания и пробуждения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Техника
Засыпания и пробуждения
(или полёт стрелы)

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

В жизни каждого человека есть два очень важных момента - это время засыпания (отход ко сну) и пробуждения (выход из состояния сна). Используя правильно эти два момента можно весьма значительно улучшить не только свою медитационную практику, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но и всю свою жизнь - её качество, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ осмысленность, ... Копирование данного материала незаконно ... гармоничное течение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ радость от неё и т.д.

Большинство людей упускают благоприятную возможность от правильного использования этих двух очень важных составляющих их жизни. При засыпании они думают и прокручивают в своём уме события и проблемы прошедшего дня, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а пробуждаясь от ночного сна они снова включают процесс размышлений и планирования о том, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как будут решать свои проблемы и как будут вести сегодня свою материальную жизнь...

На что это похоже? Это похоже на выстрел стрелы из лука. Вы натягиваете тетиву и стреляете в выбранном направлении, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... далее стрела летит повинуясь энергии выстрела и желанию стрелка. В приведённом мной примере "натягивание тетивы и выбор направления" - это и есть момент пробуждения или засыпания. Это самый важный момент, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который даёт толчок для всех последующих событий (полёт стрелы).

Если человек думал при пробуждении о проблемах и о их решении, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то "пружина его ума заведётся" именно на эти действия. Он словно зомбирует и самопрограммирует себя на такую программу сегодняшнего дня. Итак всю жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - до самой смерти...

Давайте попробуем что-нибудь изменить в этом зацикленном процессе. Для этого используйте технику, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую я даю Вам ниже.

Пробуждение -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Момент пробуждения может быть разным. Это может быть мгновенное осознание себя в бодрствующем состоянии, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а может быть медленное "колебательное" смещение сознания - то в сторону сна, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то в сторону бодрствования, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- до полного, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- постепенного пробуждения.
Каким бы ни был способ пробуждения - для Вас важным является именно момент, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда Вы начали осознавать себя и совершать какие-либо действия физическим телом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- контролируя его (благоприятны для начала проведения техники пробуждения самые первые минуты).
В этот самый момент и нужно начинать данную технику пробуждения.

Описание техники пробуждения ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. В первую очередь совершенно не думайте о тех "свершениях и подвигах", ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые Вы планируете свершить в этот день. Будьте как белый, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чистый лист, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... на котором Высшее сегодня будет писать своё лучшее Произведение. Сегодня не Вы будете писать на этом листе - а Высшее. Думайте именно так. Почувствуйте себя чистым, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... белоснежным листом бумаги и предоставьте себя Высшему для того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы Высшее (а не Вы) писали своё лучшее Творение - Ваш сегодняшний день. Поэтому выбросьте из головы все идеи по поводу того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы проживёте сегодняшний день - Вы чистый, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ белый лист бумаги, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который безропотно лежит на столе Творца, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- послушно готовый принять всё, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что будет Им написано, ... Копирование данного материала незаконно ... Его волшебными чернилами. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Далее почувствуйте себя - Вы существуете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- именно Вы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- именно здесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === именно сейчас. Осознайте это, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - скажите себе: "Здравствуй! Вот мы наконец и встретились! Теперь я тебя никуда на долго не отпущу...". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Затем проведите медитацию. Те, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кто практикует Медитации на расстоянии - проведите медитацию своего уровня или начальную медитацию Чувство Энергии. Можно провести также любую другую медитацию, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... из числа представленных на сайте или тех, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые Вам нравятся из других систем развития (и которые действительно помогают). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. После медитации (а главное после достижения медитационного состояния) - можете начинать заниматься своими обычными делами. Но не выходите из самого медитационного состояния, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... пусть оно продолжается, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поддерживайте его в течение всего дня - после данной практики это будет делать чрезвычайно легко. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Примечание ::: © Веретенников С. :::

Засыпание -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Данная техника не зависит от того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... рано или поздно Вы ложитесь спать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... она подходит и для тех, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- кто ложится спать в 22.00 и для тех, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- кто ложится в 2 часа ночи.

Описание техники засыпания -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Готовиться ко сну лучше всего после вечерней медитации или по крайней мере - посидите спокойно несколько минут, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... размышляя о бесконечности, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая вокруг Вас. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Далее ложитесь в постель, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как обычно Вы ложитесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы погрузиться в ночной сон. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Не думайте о событиях прошедшего дня. Они более не важны - они навсегда прошли и нет смысла возвращать их к жизни в своём сознании - они были, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- они сыграли отведённую им роль в Вашей жизни и теперь навсегда ушли вместе с сегодняшним днём. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Почувствуйте очень важный момент, ::: © Веретенников С. ::: что сегодняшний день был Вашей маленькой жизнью: было утро - это Ваше рождение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... был день - это Ваша жизнь, ::: © Веретенников С. ::: и вот теперь наступает ночь - это Ваша маленькая смерть. Именно так почувствуйте этот этап завершающегося дня: ночь - это маленькая смерть. Вы всё оставляете (так же как всё оставляет умирающий человек), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы ничего не можете с собой взять - через какое-то время Вы уснёте и отправитесь в совершенно иной мир, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в который не возьмёте не только какие-либо свои материальные ценности, ... Копирование данного материала незаконно ... но даже своего грубого материального тела, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- ничего. Всё останется здесь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... абсолютно всё, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... даже это тело останется здесь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и только Ваша голая сущность, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... покинув его, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === отправится в иной, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ более тонкий, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... мир. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Переживите это настолько осознанно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... насколько можете. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Прочувствуйте насколько такое переживание делает Вас более свободными от земного и суетного, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- открытыми Вечности и чему-то очень могущественному и бескрайнему, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: присутствие которого так или иначе всегда осознаётся в такие моменты. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Будьте открыты этому и с этими мыслями засыпайте. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Примечание ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 6.02. 2007)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости