Твоя Йога. Массаж мозга.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Массаж мозга

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Я назвал данную технику «Массаж мозга», -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но на самом деле значение её гораздо больше, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем обычный массаж. Используйте её для собственного развития, ::: © Веретенников С. ::: понимая, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что наш мозг - это очень важная часть нашего физического тела, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ от которой зависят все сложнейшие процессы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые происходят в нём.
Для массажа примите удобную позу (лучше позу лотоса, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но можно и по-турецки или просто сидя на стуле).
Количество движений Вы регулируете сами в зависимости от имеющегося у Вас свободного времени.

Описание техники -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Положите левую голень на правое бедро. Приложите с приятным усилием открытую ладонь правой руки внутренней стороной к подошве левой ноги. Начните движение ладонью вперёд-назад (от пятки к пальцам) по поверхности подошвы ноги. Проделайте всё тоже самое с другой ногой.
    -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Разместите ладонь левой руки с приятным надавливанием (можно через одежду) на поясницу (крестец) так, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы средний палец касался копчика. Далее совершайте движения вверх-вниз ладонью (длина движения 5-10 см.) следующим образом: в крайнем нижнем положении ладони почувствуйте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы словно что-то захватываете в области копчика и тяните это вверх по позвоночнику, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... затем отпускаете это и снова повторяете это движение. Повторите всё тоже самое правой рукой.
    +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Разместите ладонь левой руки на солнечном сплетении (можно через одежду) и слегка надавливая начните движение ладанью таким образом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы центр ладони двигался по окружности 5-10 см. вокруг примерного центра солнечного сплетения против часовой стрелки (относительно Вас). Сделайте всё тоже самое, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в обратную сторону.
    ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Сделайте пункт 3, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но правой рукой.
    -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Медленное вращение головой, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вначале против часовой стрелки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем по часовой. Не допускайте ошибки, ... Копирование данного материала незаконно ... когда голова движется спереди очень низко, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а сзади совсем немного. Добивайтесь равномерного конуса, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который бы создался от вращения, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если соединить основание шеи и макушку головы. Затем повторите тоже самое в обратную сторону. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, ... Копирование данного материала незаконно ... который находится у Вас над головой).
    -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Медленное вращение туловищем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вначале против часовой стрелки, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- затем по часовой. Держите спину прямо и голову с позвоночником на одной линии. Старайтесь чтобы во вращении участвовало всё туловище, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вплоть до копчика. Ощущение словно вращается только ось соединяющая макушку головы и копчик, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... создавая конус с вершиной в копчике. Вращайтесь как можно с большей амплитудой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но сохраняя при этом хорошее равновесие. Затем повторите тоже самое в обратную сторону. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который находится у Вас над головой).
    -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Приложите ладонь левой руки к области межбровья так, ::: © Веретенников С. ::: чтобы центр ладони был примерно соединён с областью межбровья. Начните медленное движение ладони против часовой стрелки (здесь и далее направление движения указано относительно Вас) таким образом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы центр ладони двигался по окружности 3-5 см. вокруг межбровья, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- с небольшим усилием надавливая ладонью на поверхность лба. Сделайте всё тоже самое, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но в обратную сторону.
    -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  8. Сделайте пункт 7, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но правой рукой.
    -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  9. Приложите ладони правой и левой рук к вискам так, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы центры ладоней примерно совпадали с центрами висков. Начните движение (левый висок - по часовой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- правый - против часовой) одновременно (синхронно) двумя ладонями таким образом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы центр ладони двигался по окружности 3-5 см. вокруг центров висков, ... Копирование данного материала незаконно ... с небольшим усилием надавливая ладонью на поверхность массажа. Сделайте всё тоже самое, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но в обратную сторону.
    - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  10. Положите ладони обоих рук на голову таким образом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... словно Вы охватываете левой ладонью левое полушарие мозга, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а правой - правое. Начните медленные движения вперёд-назад по всей поверхности головы от самого лба до начала шеи. Приятно надавливайте на поверхность массажа, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чувствуя некоторую энергетическую связь, ... Копирование данного материала незаконно ... устанавливающуюся между энергией ладоней и мозга (процесс немного напоминает намагничивание, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда один предмет трётся о другой, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... таким образом упорядочивая электроны).
    +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  11. Разместите ладонь левой руки на макушке головы таким образом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы центр ладони двигался по окружности 3-5 см. вокруг макушки головы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... с небольшим усилием против часовой стрелки надавливая ладонью на поверхность макушки. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, ... Копирование данного материала незаконно ... который находится у Вас над головой). Сделайте всё тоже самое, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но в обратную сторону.
    -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  12. Сделайте пункт 11, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но правой рукой. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примечание -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 12.08.2004г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости