Данная звуковая медитация в первую очередь предназначена для практикующих, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которым медитация даётся с большими трудностями, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... для которых повышенный внутренний диалог, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ бесконечные самовозникающие неконтролируемые желания во время медитации, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ различные отвлекающие внешние и внутренние факторы... делают медитацию невозможной.
Конечно же данная медитация - это не панацея от этого, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но только один из вариантов помощи, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который очень возможно окажется для многих практикующих весьма эффективным.
Суть практики заключается в способности мозга реагировать на особым образом построенные звуки с небольшими отклонениями правого и левого сигналов по амплитуде, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - частоте и фазе, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые создают сответствующую настройку мозга на производимые им волны. В связи с этим очевидно и обязательно необходимо прослушивать данные звуки используя два канала (стерео). Для этого Вы можете просто надеть наушники или находиться между калонками, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. создать условия для того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы слушать стереозвук удобным для Вас способом (самый простой способ - слушать в наушниках).
Как и в видеомедитации - для проведения данной медитации Вам не нужно делать ничего особенного (даже смотреть) - нужно просто слушать, ::: © Веретенников С. ::: желательно с закрытыми глазами.
Данная музыка имеет очень сильные возможности по способности вводить мозг в состояние, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда он излучает волны равные 3 Гц. Для этого использовались одновременно три эффекта: по амплитуде, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- частоте и фазе (подробнее о музыке с бинауральными биениями , ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... использующейся на сайте). Это гарантированно приведёт Ваш ум в необходимое спокойное состояние. Вы можете использовать для этого любую из представленных ниже звуковых медитаций в формате mp3.
Звуковая медитация
Бинауральные звуковые медитации
Данные звуковые медитации содержат только бинауральные звуковые биения, приводящие мозг к гармоничному и спокойному состоянию, когда его волны становятся равными волнам мозга у человека, который находится например в глубокой медитации, в самадхи или же переживает духовный транс.
Скачать звуковую медитацию (5.1 Mb - 7.5 мин.)... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
В данной медитации использовался низкий тон (носитель бинауральных эффектов) с красивой фоновой музыкой в виде звуков космоса и морского прибоя. Медитация имеет ярковыраженный бинауральный эффект вводящий мозг в состояние покоя и излучения волн равных 3 Гц. ... Копирование данного материала незаконно ...
Скачать глубокую звуковую медитацию (6.95 Mb - 8.6 мин.)
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные звуковые медитации даны 12.07.2007 г.)
Гиперактивные звуковые медитации
Нижеследующие медитации напрямую работают с Вашим подсознанием при помощи особым образом изменённых звуковых установок.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Любые звуки, которые имеются в этих медитациях - это носители информации (кроме фоновых звуков, которые являются носителями бинауральных биений),
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая по сути является звуком модулируемого компьютером голоса, разнообразным образом изменённого так,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы внешнее сознание его не понимало,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а подсознание принимало как программу, которую Вы желаете реализовать.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Другими словами - эта музыка для Вашего подсознания, поэтому внимательно изучите описание к каждому файлу, прежде чем начать практику.
... Копирование данного материала незаконно ...
Скачать первую гиперактивную звуковую медитацию "Гроза" (4.42 Mb - 4.4 мин.)
В первую очередь нужно сказать, что эта звуковая медитация работает непосредственно с Вашим подсознанием.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
В неё включены особые звуки, накладывающиеся один на другой, которые несут информацию непосредственно к подсознанию.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Один звук это фразы:
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... "Я легко воспринимаю эту информацию.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Я хорошо усваиваю данное самовнушение", которые записаны растянуто во времени (их слышно как звук китов под водой или мурлыканье кошки).
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Второй звук это фразы:
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
"Моя ДНК полностью активируется.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Мой мозг начинает работать на все сто процентов.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Во мне активно раскрываются все скрытые способности. Все мои защитные функции усиливаются многократно.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Моё здоровье приходит к самому наивысшему максимуму.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Вибрации моего тела резко повышаются.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Вибрации атомов тела приближаются к вибрации света.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Моё сознание постоянно расширяется и просветляется.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я полностью открываюсь Высшему Знанию и Высшим Силам.
::: © Веретенников С. ::: Мой разум крепнет, я могу понять и вместить в себе все тайны Вселенной.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Я легко вспоминаю прошлые жизни.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я постоянно осознаю себя и нахожусь в настоящем моменте.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Я вижу прошлое, настоящее и будущее любого человека,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... любого события и любого объекта.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Во мне уничтожаются все программы, направленные на самоуничтожение.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Я мыслю только позитивно,
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и думаю только о хорошем.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Я накапливаю в себе колоссальное количество Энергии,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая возрастает с каждой минутой.
::: © Веретенников С. ::: Всё, чем я являюсь на всех уровнях - мгновенно проходит все стадии эволюции до самой высокой ступени.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Я становлюсь совершенством, подобно моему Творцу.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Я никогда не состарюсь, не заболею и не умру.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Я буду жить столько, сколько захочу", которые записаны ускоренно во времени (они будут едва слышны, как шум капель дождя).
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Все голоса искусственные - т.е сгенерированны мной при помощи компьютерной программы и практически ничем не отличные от человеческого голоса (это сделанно намеренно, чтобы исключить какое-либо личностное воздействие через голос).
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал белый шум, который будет восприниматься как шум дождя (подробнее о цветах шумов ).
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Скачать вторую гиперактивную звуковую медитацию "Осознание" (2.16 Mb - 4.1 мин.)
В качестве носителя бинауральных биений в этой звуковой медитации я выбрал спокойный нейтральный гул 100 Гц, который может восприниматься как вибрация Энергии (настройка волн мозга при помощи бинауральных биений производится на 3 Гц).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В этой медитации разными способами повторяется только лишь одно слово - "Осознавай".
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы будете слышать его как пение птиц, как раскаты грома или "разговор" горного эха,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- растянутый рокот или голос великана, вплоть до понятного голоса, но словно танцующего у Вас где-то в районе затылка.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Также как и в верхней звуковой медитации - голос, который говорит "Осознавай" - сгенерирован программой, т.е.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
он искусственный, чтобы полностью исключить любое, какое бы то ни было личностное воздействие.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эта звуковая медитация очень хорошо подойдёт тем, кто практикует Осознаные сновидения и выход в Астрал , когда требуется осознавать себя в обычной жизни, чтобы лекго осознать себя в другом состоянии сознания, которое принято называть сновидением.
::: © Веретенников С. ::: А также для практики "Постоянное осознание себя ".
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные звуковые медитации даны 3.02.2009 г.)
Открытый Космос
Главной особенностью данной звуковой медитации является то,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я использовал при её составлении звуки космоса, сделанные NASA.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это реальные звуки околоземного космического пространства Земли и Космоса,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- записаные космическими исследовательскими аппаратами "Injun 1", "Hawkeye", "IMP1" и "ISEE 1", находящихся на земной орбите.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Восновном это звук солнечного ветра и заряженных частиц, которые издают довольно оригинальные и я бы даже сказал приятные "мелодии".
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Также можно добавить, что в некоторых странах подобные реальные звуки космоса используются для лечения некоторых психологических заболеваний, для расслабления и снятия стресса.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Скачать звуковую медитацию "Открытый Космос" (4.52 Mb - 6.29 мин.)
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
В данной медитации использовался коричневый шум (носитель бинауральных эффектов 3 Гц), также по принципу уже знакомому из звуковых медитаций, которые я давал Вам ранее - звуковые фразы: "Открытый космос", "Вокруг бесконечность"
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и "Я - совершенство",
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ они также создавались программным путём (т.е.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- это компьютерный голос, идентичный человеческому) с сильным замедлением, что делает их легко доступными для подсознания.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Музыка сама по себе настраивает на ощущение пребывания Вашего сознания в открытом пространстве космоса (т.к. звуки действительно космические, не искусственные, реальные),
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... усиливая этот эффект при помощи данных фраз.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Рекомендуется прослушивать данную звуковую медитацию в сильнозатемнённом помещении, например поздно вечером при выключенном свете и с зашторенными окнами (для защиты от наружных огней улицы) и с закрытыми глазами.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данная звуковая медитация дана 12.08.2009 г.)
Категорически запрещается слушать данный звук где-либо на улице, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... особено ведя машину, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: автобус, ::: © Веретенников С. ::: переходя улицу и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Не рекомендуется слушать людям страдающими психическими отклонениями (рекомендуется для этого получить разрешение специалиста). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
После практики прослушивания данной мелодии в течение 1-2 часов последующего после этого времени (взависимости от длительности прослушивания, ... Копирование данного материала незаконно ... например 10-60 минут) нельзя выходить на улицу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- водить транспортные средства (автомобиль, ::: © Веретенников С. ::: велосипед и т.д.), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... становиться на устройства с малой площадью основания, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... такие как: лестница, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- стремянка, ::: © Веретенников С. ::: стул, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- стол и т.д., ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: подходить близко к открытым окнам, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ на открытый балкон и т.д, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- брать детей на руки, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: делать медицинские операции, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например уколы и т.д. Если что-то мной не перечислено - то по аналогии допишите этот список для себя, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если сложится ситуация, ::: © Веретенников С. ::: не указанная здесь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Очень хорошо сочетается данная медитация с проведением ритритов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда медитация проводится в каком-то одном помещении без каких-либо отвлечений в течение многих дней. В такие периоды (ритриты) можно проводить данную медитацию в течение дня несколько раз по 10 минут и иметь быстрое вхождение в нужное спокойное состояние ума. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Во всех остальных случаях можно проводить данную медитацию перед сном. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Также эта медитация будет способствовать лучшему освоению астральной проекции тем практикующим, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- кто стремится к этому. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Также данная музыка будет полезна тем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто испытывает стресс - для его снятия, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- или имеет беспричинные страхи. А также в практике "Быстрое снятие головной боли ". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Рекомендуется прослушивать в режиме "автоповтор" (в проигрователе Windows media - поставить галочку: воспроизведение - повторить). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(звуковые медитации даются начиная с 12.07.2007 г.)
Подробнее о бинауральном эффекте
Вопросы и ответы
За время написания мной первой звуковой медитации, которые можно свободно скачать чуть выше - мне приходили разного рода вопросы, поэтому ниже я решил опубликовать их в некотором системном порядке, чтобы помочь тем практикующим, которые только недавно начали заниматься по моим методикам и практикам.
... Копирование данного материала незаконно ...
В: Неужели в звуковых медитациях, шум дождя или кряканья к примеру утки (мне так показалось, что это утка) это на самом деле зашифрованный голос, который вводит в подсознание установку? Я вот никак что-то этого не пойму...
О: Да, это так. При помощи программ сейчас можно делать очень многое. По сути дела в этом нет ничего фантастического - Вы можете просто растянуть данные звуковые медитации во времени (какбы затормозить движение звука) - и тогда то, что Вы слышите как кряканье утки или шум дождя - превратится в голос. Но это я объяснил упрощённо,
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. полностью методику изменения голоса я не скажу, это моя авторская методика.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
В: Хочу задать Вам вопрос, как Автору звуковых медитаций, размещённых на Вашем чудесном сайте. Скажите, пожалуйста, как долго нужно слушать их, чтобы результат начал проявляться на материальном уровне?
О: Условно можно определить этот период в 10 дней. Но опять же - речь идёт о том, чтобы донести до подсознания нужную Вам информацию, а реализация её весьма индивидуальна у каждого человека.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Например в одной из моих медитаций есть такая фраза "Мой мозг начинает работать на все сто процентов", прослушивая данную звуковую медитацию - в подсознание записывается это Ваше желание и оно будет работать изнутри над тем, чтобы проявиться в реальности,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
но условностей на пути к этому у каждого человека может оказаться разное число. Поэтому соответственно и время реализации у всех будет разным.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
В: Я часто слушаю Ваши звуковые медитации и часто засыпаю под них. Они меня сильно успокаивают. Нравится. Я хотела спросить не долго ли я их слушаю, может мне лучше будильник ставить?
О: Можно засыпать, слушая данные медитации. Они действительно приводят в гармонию волны мозга и приводят их к состоянию медитации и глубокого расслабления, что хорошо.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
В: Можно мне слушать Ваши зв. медитации во время проведения обычных медитаций? Не мешает ли одно другому? Мне было бы так удобнее, потому что сейчас со временем у меня проблемы. Спасибо!
О: Можно. Они расслабляют и быстро успокаивают,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это хорошо для тех, кто имеет мало времени для практики.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
В: Отличная вещь! Я наконец стал входить в то, что называется медитацией. Потухают мысли, тело почти не чувствую. Класс! Я вот подумал, можно ли "зарядить" в плеер сразу все Ваши звуковые медитации, чтобы они все сразу играли одна за другой? Или всё же лучше работать с одной денёк, а потом с другой?
О: Лучше всё же с какой-то одной вначале работать. Т.е. поставить на автоповтор какую-то одну.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Просто так устроен мозг и наше подсознание - лучше, чтобы что-то одно "крутилось" и тогда оно станет более незаметным. Разные композиции будут какбы выбиваться из такой колеи. Но можете попробовать, на самом деле это в какой-то мере уже тонкости.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
В: Если я захочу когда-нибудь удалить из своего подсознания введённую информацию, это будет возможно сделать?
О: Возможно это у Вас получится, но это будет сделать не просто. Поэтому следите сейчас за тем, что вводите в подсознание. Т.е записывайте гарантированно нужную и полезную информацию, избегайте сомнительных формулировок, особенно связанных с бизнесом, деньгами и т.д.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
В: Будете ли Вы делать ещё такие медитации? Мне они очень нравятся!
О: Возможно я создам ещё ряд звуковых медитаций, следите за новостями сайта.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
В: Неужели всё так просто, включил звуковую медитацию и медитация началась? А как же годы упорных практик, аскезы, подвижничество?
О: Нет, звуковые медитации - это ещё не медитация, как таковая.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это только помощь на этом пути.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
В: А как узнать, снизились ли мои мозговые волны до 3 герц или нет? Мне почему-то кажется что на меня это никак не действует...
О: Нужно спокойно лечь или сесть, расслабиться, одеть качественные наушники и немного подождать, при этом не сопротивляясь и ни о чём особенно активном не думать (лучше вообще ни о чём не думать) - тогда неминуемо волны Вашего мозга начнут успокаиваться и стремиться к 3 герцам.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Не обязательно именно 3 Гц, просто звуковые медитации создают такой эффект - но то, что волны мозга начнут постепенно двигаться в этом направлении - это точно, так устроен мозг, он иначе вести себя не может, если конечно усиленно не сопротивляться.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
В: Вы не могли бы сделать такую звуковую медитацию для похудения? Спасибо большое.
О: Если я сделаю для похудения, то мне придётся делать их ещё для тысячи других проблем. Попробуйте жить в таком режиме - если Вы найдёте свою главную проблему, то Вы решите и все свои проблемы проистекающие из неё. Поэтому я помогаю Вам решать свою главную проблему - а Вы тем самым избавляетесь и от тех, которые существуют благодаря её наличию, а их может быть великое множество. Пробуйте действовать так.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
В: Мне очень нравится постэффект после зв. медитаций. Как сохранить его подольше?
О: Быть спокойным и не разворачивать внутри себя мысленные диалоги. Также меньше реагировать на различные внешние проявления.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. ходить спокойно, говорить спокойно, думать спокойно.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Размещение вопросов и ответов: 24.04.2009 г.
Информация