Твоя Йога. Практика рускрутки чакр.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика рускрутки чакр

Чакры

Меню

В закладки

Your Yoga

Практика рускрутки чакр

Большую часть данной практики я изложил в видео. Поэтому вначале посмотрите его ниже (выбирайте 1080, чтобы посмотреть в наилучшем качестве).

На других каналах: Вконтакте, Я.Видео.

Практика простая и я бы даже сказал - интересная, как игра, увлекательная (словно что-то из детства, когда мы играли в разные разноцветные мячики). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Более того хочу добавить, что элементы этой практики есть в танцах народов мира. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Все Вы сами наверняка сейчас сможете вспомнить какие-то свои народные танцы, где девушки танцуют, крутя перед собой кулачки, логотки. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Откуда это? Это из древности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я даже уверен, что если у Вас есть дети, то они от Вас не отстанут, если Вы не научите их этому. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Описание практики

  1. Весь процесс сводится к тому, что перед Вами словно нанизаны 7 шариков на энергетическом канале сушумне. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И Вы поднимаете ладони по этому каналу и крутите все эти шарики с самого первого, потом поднимаетесь и крутите второй, третий и в конце - седьмой. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Обязательно держите обоими руками мудры, которые я дал Вам для каждой чакры в видео. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Для каждой чакры - своя мудра. Мудры как переключатели в реле. Ничего сложного - вначале просто проходитесь большим пальцем от мизинца к указательному пальцу (это первые 4 чакры), затем тоже самое, но со спаренными пальцами (это 3 высшие чакры). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Каждый раз, крутя напротив той или иной чакры руки, - Вы концентрируетесь на этой чакре внутри своего тела. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И потом поднимаетесь всё выше и выше. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Практика может занимать всего несколько минут. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Рекомендуется на каждую чакру отводить по минуте. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но можно делать и ускоренный вариант. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е., например утром, взяли и прошлись по всем чакрам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Как зарядка. Ничего сложного, даже увлекательно. Можно даже всего минуту отвести на всю практику в любое время. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Можно делать стоя или сидя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Желательно с прямой спиной. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Не обязательно, но тоже желательно - выполнять с пением мантр для каждой чакры. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Мантры указаны в видео. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Коротко о чакрах:

  1. Муладхара - это чакра Творения. Корень всего. То, из чего всё появилось. Это изначальная Энергия Мироздания. Она объединяет все простейшие организмы, в этой области мы все едины. Вы знаете, что наше тело состоит из множества живых клеток - они буквально живут своей жизнью. И триллионы. И в этом мы все едины.
  2. Свадхистана - развитие, размножение. Из простейших стали образовываться сложные организмы. Жизнь стала порождать жизнь. И в области свадхистаны мы едины с силой всеобщего продолжения рода. Это мощная сексуальная энергия, дающая продолжение жизни.
  3. Манипура - это сама сила жизни. Когда существа появились и начали размножаться, то дальше стала проявляться всеобъемлющая сила жизни, иммунитет, воля к существованию, выживаемость. И мы видим, что всё живое стремится жить, цепляется за своё существование, борется за него всеми способами. И в этой области, в области муладхары, мы едины с силой жизни.
  4. Анахата - это чувства и эмоции. Когда живые существа были созданы, начали воспроизводить сами себя, окрепли в своём существовании, утвердились в своей выживаемости и силе, то следующим этапом на их пути появились чувства. И в области анахаты мы все едины со всеобъемлющим источником всех чувств. Главным из которых является любовь.
  5. Вишудха - это духовность. Это то, что поднимает нас над чувствами. Или точнее сказать - это трансформация чувств на высочайший уровень, утончение чувств. Когда например материальная любовь трансформируется в духовную любовь и т.д. В области этой чакры мы едины с богами, с высшими существами вселенной.
  6. Аджна - даёт нам дар видеть всё таким, как оно есть. В этой области мы поднимаемся над богами. Мы поднимаемся над любыми проявлениями чувств. Они больше не способны искажать реальность. Наше сознание становится словно гладкое горное озеро, на которой нет ряби и которое отражает объекты в идеальной правильности. Мы достигаем знания.
  7. Сахасрара - даёт нам единство с Создателем, Просветление. Мы не просто всё знаем - мы становимся едиными с тем, что знаем. Мы способны управлять реальность и материей. То, что называется - творить невероятное, чудеса. К чему бы мы не прикасались - всё это начинает освобождать других существ. Мы становимся - Светом.

Примечания ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Можн опрактику также проводить немного в другом режиме. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. несколько раз пройтись от первой чакры до седьмой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Как бы делаете сразу подряд несколько таких практик. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это может выглядеть так: сделали несколько вращений на одной чакре - поднялись к следующей, сделали здесь несколько вращений - снова и идёте в верх, к другой чакре. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поднялись к сахасраре, покрутили несколкько вращений на неё и снова тутже опускаете руки к первой чакре и всё снова повтроряете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И так несколько раз. Попробуйте, может быть этот вариант Вам понравится больше. Смысл такой, что у Вас как бы есть 7 волчков, которые Вы раскрутили и потом снова проходитесь по каждому волчку - поддерживая их вращение, снова и снова придавая им ещё большее вращательное движение.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 27.10.2013г.

Смотрите также практику "Открытие, усиление и раскрутка чакр".

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости