Практикующие, получившие настройку на 4 уровень медитаций на расстоянии - "Энергия Чакр" (о медитации на расстоянии) могут получить посвящение в Мантру. Для этого нужно пройти настройку описание которой приведено мной ниже.

Для настройки также понадобятся чётки. Это могут быть любые чётки - главное, чтобы они были новыми (исключаются чётки в состав которых входит материал полученный вследствие насилия или убийства животных, такой как кости, рога и т.д.) Рекомендуется 108 бусинок из естественного-природного материала (это могут быть обычные буддистские чётки, которые можно приобрести в эзотерическом магазине). Желательно также, чтобы бусинки скользили по нити, и не были на ней прочно закреплены (как на рисунке).© Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено

Коротко о Мантре:

• 4 священных слова составляют Мантру:
  ОМ Аим Клим Стрим
• Мантра очень древняя и обладает ярковыраженными мистическими свойствами. Небольшое описание её даётся в Шива Самхите.

Получение настройки на Мантру

1. Скачайте мантру по этому адресу.© Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
2. Во время проведения медитации на расстоянии "Энергия Чакр" (т.е. медитации своего уровня) - Вы удобно сидите, в Ваших руках (между ладоней) чётки (руки распологаются так, как Вам удобно).
   Желательно слушать записанную мною мантру в режиме "повтор". В любом случае нужно будет послушать её либо до, либо после настройки - так будет произведено звуковое посвящение непосредственно от меня. И также в любом случае Вы должны слышать мантру во время настройки; в этом случае её можете повторять либо Вы сами вслух (можно негромко), либо вместе со мной, либо просто включить фонограмму и слушать только её, сохраняя собственное молчание.
3. Перед тем, как получать настройку, обратитесь к Высшему Я с просьбой: "Прошу Тебя настроить меня на Мантру: Ом Аим Клим Стрим".© Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога

Во время настройки необходима следующая концентрация:

1. Когда говорится "ОМ" - Вы думаете о Бесконечности вокруг себя (или о всей
   Вселенной в объёме).
2. Когда говорится "АИМ" - Вы концентрируетесь в области копчика (или муладхара чакры).
3. Когда говорится "КЛИМ" - Вы концентрируетесь в области анахаты (центр груди).
4. Когда говорится "СТРИМ" - Вы концентрируетесь в области аджны (точно в центре головы).
5. Можно представить в областях концентрации сияющий шар размером 5-10 см., но это может быть простая концентрация на этой области.

После этого Вам желательно каждый день повторять данную мантру 5 - 10 кругов (лучше 10) в хорошем темпе (при этом темпе это будет занимать 20-25 минут).

Как это делается:

1. В Вашей руке чётки. Между пальцами (любыми пальцами) Вы зажимаете одну косточку (которая обычно идёт после большой косточки - отметки начала и конца круга, обычно чётки продаются уже в таком виде).© Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
   Далее Вы медленно произносите мантру (проходя по первым 5-10 косточкам) с хорошей концентрацией на необходимых областях в теле. Далее Вы повторяете её быстрее с быстрым переходом концентрации (она постепенно перейдёт в автоматический режим и не будет отвлекать) на необходимых областях.
   Вы доходите до конца чёток (это метка или большая косточка). Затем разворачиваетесь и читаете в обратном направлении. Т.е. в режиме маятника, а не по кругу.
2. Также не стремитесь повторять в точности так, как это делаю я на фонограмме. Во время чтения могут появляться ощущения, что Вы хотите перейти на своё произнесение (что-то изнутри будет говорить Вам об этом) - следуйте этому.--Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей--
   Иногда возможно даже посредине круга захочется остановить темп и произносить медленнее - следуйте этому.