Твоя Йога. Энергетический комплекс "Дерево".
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Энергетический комплекс
ДЕРЕВО

Энергетический комплекс

Меню

В закладки

Your Yoga

Энергетический комплекс "Дерево"

Энергетический комплексДанный комплекс пробуждает в нас скрытую память об ином мире, из которого мы пришли и к которому так или иначе стремимся, в той или иной искажённой форме. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Это также и энергетический комплекс, который зарядит Вас энергией за быстрый промежуток времени. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А также сбалансирует Вашу энергосистему и усилит её. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Комплекс весьма широк по спектру. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В него включены и элементы медитации, и пранаяма, и асаны, и энергетические замки, ::: © Веретенников С. ::: и даже аффирмации. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Поэтому занимаясь им время от времени Вы несомненно принесёте себе много пользы. Комплекс довольно прост в исполнении, ему достаточно отвести всего 3-10 минут в день. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Проведите его хотябы один раз и Вы увидите как приятно Вы себя почувствуете после него. ... Копирование данного материала незаконно ... И Вам обязательно захочется повторить его на следующий день, потому что это так просто и так полезно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Очень хорошо практиковать данный комплекс всей семьёй, особенно если у Вас есть дети - приобщите их к этим упражнениям, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и Вы увидите сколько приятных эмоций они проявят, делая их. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Описание комплекса

1. Упражнение: Семя -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Примите положение при котором: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Ваши ступни параллельны друг другу и между ними расстояние примерно 10-15 см. Ягодицы прижаты к голеням ног (к области выше пяток), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- руки обхватывают ноги (словно обнимают).  === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Руки держатся в замке – левая рука держит правую за запястье, правая при этом сжата в кулак (не сильно). Руки расположены внизу (почти лежат на стопах). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Голова находится между коленей, колени находятся на уровне висков ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (Вы можете чувствовать как округлость колен давит слегка на виски). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Спина полукругом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поза в целом похожа на очень глубокое приседание и на положение зародыша. Положение устойчивое. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Находитесь в этом положении несколько минут ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... (например от 30 сек до 5 минут). Дыхание ровное, спокойное. Дыхание будет затруднено (сдавлено) по всей длине грудной клетки из-за давления бёдер на грудную клетку – это нормально, так и должно быть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Во время нахождения в данном положении думайте примерно следующее: Я семя с огромным потенциалом к росту и развитию. Материальный мир вокруг меня – это земля. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Я нахожусь под землёй (в материальном мире). Я очень хочу прорости, чтобы увидеть Свет, увидеть истинный мир. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

2. Упражнение: Проросток -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Распрямите спину и поднимите голову максимально вверх. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Смотрите вверх. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Одновременно с этим разведите руки в стороны по бокам. Ладони лежат на полу, пальцы прижаты друг к другу и смотрят в противоположные стороны. Руки прямые. Распределите давление тела на ноги и на руки одновременно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Находитесь в этом положении приятное время -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- (например от 30 сек до 1 минуты). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхание глубже по сравнению с первым упражнением. Дыхание производится преимущественно верхней частью лёгких, т.к. низ живота сдавлен бёдрами – это нормально, так и должно быть. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Во время нахождения в данном положении думайте примерно следующее: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я проснувшийся и готовый расти вверх и увидеть свет. Всё моё устремление направлено на то, чтобы увидеть Свет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я очень хочу вырваться из земли (из материи) и увидеть Реальность, Истину. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

3. Упражнение: Росток ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Далее опустите голову и одновременно выпрямляйте ноги. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спина прямая и нагнута вниз под примерно 90 градусов к прямым ногам (если сложно держать 90 – то можно согнуться меньше). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Руки расположены на месте выше колен (т.е. Вы упираетесь ими об колени). Голова продолжает линию туловища, мышцы горла слегка напряжены (горловой замок). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Находитесь в этом положении приятное время (например от 30 сек до 1 минуты). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дыхание глубокое, преимущественно животом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы словно накапливаете энергию перед следующим важным шагом (можно представлять, что Вы вдыхаете энергию Земли через ноги и на выдохе распределяете её по всему телу). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Во время нахождения в данном положении думайте примерно следующее: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я вот-вот встречусь с реальностью и увижу Свет. Я накапливаю силы, чтобы вырваться из Тьмы к Свету. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- У меня всё получится, я смогу это сделать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

4. Упражнение: Молодое дерево -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Теперь выпрямитесь и стойте ровно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Разверните грудь руки заведите слегка назад, ладони расположены на бёдрах немного сзади под ягодицами. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Локти также отведены немного назад (стойка похожа на бравого солдата на параде). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Находитесь в этом положении приятное время (например от 30 сек до 1 минуты). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дышите глубоко и полной грудью. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Чувствуйте как энергия Земли сильным потоком идёт в Вас через ноги. Чувствуйте радость своего роста и прорыва сквозь Тьму к Свету. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это похоже на то, как дикий мустанг вырвался из загона, долго бежал, и вот он сейчас стоит на вершине высокого холма и дышит воздухом свободы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стараясь вдыхать его всею своею грудью. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Во время нахождения в данном положении думайте примерно следующее: Я пробился своим сознанием к Свету. Всё материальное теперь осталось внизу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно моё основание, и уже не моя тюрьма. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

5. Упражнение: Дерево ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. После этого поднимите руки вверх. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Растопырьте сильно пальцы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Руки прямые и примерно параллельны друг другу. Ладони можно держать либо параллельно друг другу, либо смотрящими вперёд (либо в положении между этими двумя вариантами). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Находитесь в этом положении несколько минут (например от 30 сек до 1 минуты). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Дышите глубоко и полной грудью. Чувствуйте как энергия Земли мощным потоком устремляется сквозь Вас высоко вверх, поднимая ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... (унося) Ваше вверх к Свету. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Во время нахождения в данном положении думайте примерно следующее: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Мой мир – это мир Света. Я чувствую радость при встрече со Светом. Свет – это моя жизнь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Не обязательно думать в точности теми фразами, которые я привожу в этом комплексе. Я лишь только примерно обозначил направление Вашего ума. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому если Вы что-то забудете из этих фраз - не нужно напрягаться, вспоминая их. Просто держите в сознании суть. Более того, по мере практики отказывайтесь даже от самого проговаривания внутри себя данных словесных формул - просто держите внутри себя их в качестве одного единственного устремления-понимания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Так Вы лучше сфокусируетесь на желаемом и таким образом оно быстрее произойдёт ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Хорошо делать данный комплекс в светлое время суток около окна, если Вы делаете его дома.
  3. Комплекс нужно делать с открытыми глазами.
  4. Если комплекс делается с детьми, то кто-то может проговаривать фразы вслух, пока они не будут поняты и запомнены. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Также смотрите комплекс "Гармонизирующий комплекс: Работа с деревом".

Практика дана 27.01.2010 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости