Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 0.72 Mb - и требуется немного времени для того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы она загрузилась полностью (около 1 минуты при средней скорости интернета). Не забудьте включить колонки, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. данная программа-тренинг имеет звук.

После этого - следуйте описанию медитации, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое Вы прочитали на предыдущей странице, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- посвящённой описанию работы с данной программой.

Будьте расслаблены - смотрите немного вглубь экрана. В первую очередь расслабьте мышцы лица.

Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы вся анимация была в центре - для лучшего просмотра.

Вернуться к описанию данной практики - Стирание - очищение сознания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)