Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 0.72 Mb - и требуется немного времени для того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы она загрузилась полностью (около 1 минуты при средней скорости интернета). Не забудьте включить колонки, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. данная программа-тренинг имеет звук.

После этого - следуйте описанию медитации, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое Вы прочитали на предыдущей странице, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ посвящённой описанию работы с данной программой.

Будьте расслаблены - смотрите немного вглубь экрана. В первую очередь расслабьте мышцы лица.

Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы вся анимация была в центре - для лучшего просмотра.

Вернуться к описанию данной практики - Стирание - очищение сознания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)