Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 2.73 Mb - и требуется немного времени для того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы она загрузилась полностью (примерно около 1-3 минут при средней скорости интернета). Не забудьте включить колонки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. данная программа имеет звук (музыку).

После этого - следуйте описанию медитации, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы прочитали на предыдущей странице, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- посвящённой описанию работы с данной программой.

Будьте расслаблены - смотрите на экран, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- будьте в настоящем моменте.

Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы вся анимация была в центре - для лучшего просмотра.

В программе использовался фрагмент музыкальной композиции "Zensual" - группы "Karunesh".

Вернуться к описанию данной практики - Очищение личного пространства

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)