Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 2,5 Mb - и требуется немного времени для того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы она загрузилась полностью (примерно около 1-3 минут при средней скорости интернета). Не забудьте надеть наушники, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. данная программа имеет звук.

После этого - следуйте описанию медитации, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое Вы прочитали на предыдущей странице, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- посвящённой описанию работы с данной программой.

Смотрите на экран, слушайте звук, будьте спокойны и расслаблены.

Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы вся анимация была в центре - для лучшего просмотра.

Вернуться к описанию данной практики - Расширение Сознания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)