Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Об осторожности с асимметричными асанами


23 января, понедельник в 10:57 (2017 г.)Число просмотров: 4568
ОМ Шанти

Об осторожности с асимметричными асанами.

В первую очередь речь пойдёт об асанах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в которых Вы долго находитесь. Долго, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- это сколько? Думаю 10-30 минут каждый день это уже долго. В том контексте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в каком я сейчас буду говорить.

Разберу на примере позы лотоса, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... или падмасаны.

Это асимметричная поза (асана). Я знаю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что настоящие йоги достигают такого совершенства тела, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что контролируют своё положение в этой асане и асимметрия у них не наблюдается. Однако большинство людей, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кто просто с горем по полам смог скрестить ноги в падмасане - уже считают себя сидящими в лотосе. И продолжают так сидеть.

Там и изгиб позвоночника в сторону и перекос таза и кресца. И т.д.
Всё это чревато изменениями в скелетном аппарате. А стоит искривить в тезе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... волна пойдёт по всему телу. А дальше подтянутся и хондроз и сколиоз, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а дальше грыжи, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые закроют сигналы от позвоночника к жизненно важным органам и пошло-поехало...

Мало кто Вам говорит об обратной стороне Йоги. Но она есть. Конечно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если относиться к ней, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как к фитнесу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что сейчас и происходит.

Об осторожности с асимметричными асанами
[ нажмите для увеличения ]

Как минимум делайте асимметричные позы так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы делать их в двух вариантах. Например то правая нога вверху, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то левая. Как в позе лотоса: то левая на правом бедре, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то правая.
Можно даже так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что сегодня помедитировали в ней 10 минут с вариантом левая нога на правой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а завтра 10 минут - сменили позицию, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда правая нога на левой.
Понимаете?

Лотос - это как пример. Это касается и сиддхасаны и сукхасаны.

Как определить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что у Вас уже пошли нарушения?
Как правило, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... рассмотрю снова на примере позы лотоса, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вас почему-то тянет разместить какую-то одну ногу поверх другой. Понимаете в чём дело? Ваше тело уже деформируется! Вы видите удобство однобокого положения. Другое положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда другая нога вверху - Вам уже неудобно.
И Вам срочно нужно делать тот вариант, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который вызывает уже дискомфорт. Так Вы начнёте выравнивать баланс. И доводите до варианта, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда комфортно будет делать и когда одна нога вверху и когда другая.

Тоже самое допустим и с сукхасаной. Вот почему-то тянет одну ногу к себе ближе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а другую дальше. И так Вы сидите и медитируете годами. А как только делаете позу наоборот - уже дискомфорт. Это сигнал! Уже что-то не так с позвоночником и скелетом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (12.12.2017) Люди беспокойны в наш век, они хотят обрести покой (просмотров: 344)
  2. (23.11.2017) Гриб Рейши, гриб долголетия, от всех болезней, подаренный Богами (просмотров: 1497)
  3. (15.04.2017) Все упражнения работы с роликом в одном коротком видео (просмотров: 3405)
  4. (13.04.2017) Древний тибетский рецепт восстановления здоровья (просмотров: 11864)
  5. (08.02.2017) Этот волшебный Флюорит (просмотров: 7168)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости