Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Об осторожности с асимметричными асанами


23 января, понедельник в 10:57 (2017 г.)Число просмотров: 3710
ОМ Шанти

Об осторожности с асимметричными асанами.

В первую очередь речь пойдёт об асанах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в которых Вы долго находитесь. Долго, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это сколько? Думаю 10-30 минут каждый день это уже долго. В том контексте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в каком я сейчас буду говорить.

Разберу на примере позы лотоса, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... или падмасаны.

Это асимметричная поза (асана). Я знаю, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что настоящие йоги достигают такого совершенства тела, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что контролируют своё положение в этой асане и асимметрия у них не наблюдается. Однако большинство людей, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кто просто с горем по полам смог скрестить ноги в падмасане - уже считают себя сидящими в лотосе. И продолжают так сидеть.

Там и изгиб позвоночника в сторону и перекос таза и кресца. И т.д.
Всё это чревато изменениями в скелетном аппарате. А стоит искривить в тезе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- волна пойдёт по всему телу. А дальше подтянутся и хондроз и сколиоз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а дальше грыжи, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые закроют сигналы от позвоночника к жизненно важным органам и пошло-поехало...

Мало кто Вам говорит об обратной стороне Йоги. Но она есть. Конечно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если относиться к ней, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как к фитнесу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что сейчас и происходит.

Об осторожности с асимметричными асанами
[ нажмите для увеличения ]

Как минимум делайте асимметричные позы так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы делать их в двух вариантах. Например то правая нога вверху, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то левая. Как в позе лотоса: то левая на правом бедре, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то правая.
Можно даже так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что сегодня помедитировали в ней 10 минут с вариантом левая нога на правой, ... Копирование данного материала незаконно ... а завтра 10 минут - сменили позицию, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда правая нога на левой.
Понимаете?

Лотос - это как пример. Это касается и сиддхасаны и сукхасаны.

Как определить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что у Вас уже пошли нарушения?
Как правило, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... рассмотрю снова на примере позы лотоса, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вас почему-то тянет разместить какую-то одну ногу поверх другой. Понимаете в чём дело? Ваше тело уже деформируется! Вы видите удобство однобокого положения. Другое положение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда другая нога вверху - Вам уже неудобно.
И Вам срочно нужно делать тот вариант, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который вызывает уже дискомфорт. Так Вы начнёте выравнивать баланс. И доводите до варианта, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда комфортно будет делать и когда одна нога вверху и когда другая.

Тоже самое допустим и с сукхасаной. Вот почему-то тянет одну ногу к себе ближе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а другую дальше. И так Вы сидите и медитируете годами. А как только делаете позу наоборот - уже дискомфорт. Это сигнал! Уже что-то не так с позвоночником и скелетом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (15.04.2017) Все упражнения работы с роликом в одном коротком видео (просмотров: 2218)
  2. (13.04.2017) Древний тибетский рецепт восстановления здоровья (просмотров: 7737)
  3. (08.02.2017) Этот волшебный Флюорит (просмотров: 5264)
  4. (23.01.2017) Об осторожности с асимметричными асанами (просмотров: 3710)
  5. (31.12.2016) Нисходящая Энергия, Медитация (просмотров: 5791)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости