Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Блог Сергея Веретенникова

Блог Сергея Веретенникова

Меню

В закладки

Your Yoga

Об осторожности с асимметричными асанами


23 января, понедельник в 10:57 (2017 г.)Число просмотров: 2553
ОМ Шанти

Об осторожности с асимметричными асанами.

В первую очередь речь пойдёт об асанах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в которых Вы долго находитесь. Долго, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это сколько? Думаю 10-30 минут каждый день это уже долго. В том контексте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в каком я сейчас буду говорить.

Разберу на примере позы лотоса, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... или падмасаны.

Это асимметричная поза (асана). Я знаю, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что настоящие йоги достигают такого совершенства тела, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что контролируют своё положение в этой асане и асимметрия у них не наблюдается. Однако большинство людей, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ кто просто с горем по полам смог скрестить ноги в падмасане - уже считают себя сидящими в лотосе. И продолжают так сидеть.

Там и изгиб позвоночника в сторону и перекос таза и кресца. И т.д.
Всё это чревато изменениями в скелетном аппарате. А стоит искривить в тезе, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... волна пойдёт по всему телу. А дальше подтянутся и хондроз и сколиоз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а дальше грыжи, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые закроют сигналы от позвоночника к жизненно важным органам и пошло-поехало...

Мало кто Вам говорит об обратной стороне Йоги. Но она есть. Конечно, ::: © Веретенников С. ::: если относиться к ней, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как к фитнесу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что сейчас и происходит.

Об осторожности с асимметричными асанами
[ нажмите для увеличения ]

Как минимум делайте асимметричные позы так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы делать их в двух вариантах. Например то правая нога вверху, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то левая. Как в позе лотоса: то левая на правом бедре, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то правая.
Можно даже так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что сегодня помедитировали в ней 10 минут с вариантом левая нога на правой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а завтра 10 минут - сменили позицию, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда правая нога на левой.
Понимаете?

Лотос - это как пример. Это касается и сиддхасаны и сукхасаны.

Как определить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что у Вас уже пошли нарушения?
Как правило, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: рассмотрю снова на примере позы лотоса, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вас почему-то тянет разместить какую-то одну ногу поверх другой. Понимаете в чём дело? Ваше тело уже деформируется! Вы видите удобство однобокого положения. Другое положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда другая нога вверху - Вам уже неудобно.
И Вам срочно нужно делать тот вариант, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который вызывает уже дискомфорт. Так Вы начнёте выравнивать баланс. И доводите до варианта, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда комфортно будет делать и когда одна нога вверху и когда другая.

Тоже самое допустим и с сукхасаной. Вот почему-то тянет одну ногу к себе ближе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а другую дальше. И так Вы сидите и медитируете годами. А как только делаете позу наоборот - уже дискомфорт. Это сигнал! Уже что-то не так с позвоночником и скелетом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

« Читать весь блог Сергея

5 свежих записей:

  1. (08.02.2017) Этот волшебный Флюорит (просмотров: 2660)
  2. (23.01.2017) Об осторожности с асимметричными асанами (просмотров: 2553)
  3. (31.12.2016) Нисходящая Энергия, Медитация (просмотров: 3841)
  4. (06.12.2016) Два пути: духовный технократический (просмотров: 3030)
  5. (24.11.2016) Измерение напряжения в теле: ток тела, как показатель развития (просмотров: 3706)
Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости