Твоя Йога. Быстрое снятие головной боли.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Быстрое снятие головной боли

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Данная несложная практика предназначена для быстрого снятия головной боли, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а также для профилактики частых головных болей связанных с переутомляемостью, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... повышенной нагрузкой на глаза и работой в среде информации и за компьютерами (или подобной работой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- связанной с долгим контактом с компьютерной или околокомпьютерной техникой).

Многие в наше время (если не все) знают как парализующе действует головная боль, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как останавливается любая деятельность, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда она приходит, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: или же её продолжение требует чрезвычайных внутренних усилий. Конечно же головная боль, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как и любая другая - это следствие того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что мы что-то делаем неправильно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и она является в некоторой степени "учителем" каждого из нас, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который приходит всегда вовремя, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы обратить наше внимание таким суровым образом на наши ошибки. Это мудрый "учитель" и он всегда приходит, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы помогать нам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хотя многие из нас никогда его не зовут и даже не ждут его, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и если уж он приходит - то как правило никто не рад ему.

Поэтому я хочу сказать вначале о том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы в первую очередь должны сказать спасибо своей головной боли, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если она вдруг появилась, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... осознать факт того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это не злосчастное стечение обстоятельств или же такова Ваша беспощадная карма, ... Копирование данного материала незаконно ... не знающая жалости... - что это следствие Вашего неправильного образа жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который Вы будете стараться изменять в лучшею сторону - в сторону единства и лучшего понимания мира, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который далеко простирается вокруг отностительно Вас.

Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- допустим у Вас имеется головная боль, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и скажем через некоторое время у Вас намечается очень важная встреча или важное дело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которое совершенно не допускает того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы Вы были не в форме - от Вас требуется быть в максимальной интелектуальной активности и свежести сознания. Головная боль уже достигла своего пика, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а у Вас (как всегда) не было времени, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы остановится и попробовать отдохнуть и расслабиться, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда эта боль только-только начиналась. Другими словами - ситуация именно такая, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда Вы имеете самую сильную головную боль, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда немного подташнивает, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда глаза налиты свинцом и их даже незначительные движения вызывают нестерпимую "резь" в глазах, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда кажется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что мозг нагрелся до 100 градусов и т.д. и т.п.

Описание практики ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сделайте 10-50 отжиманий, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... столько же приседаний, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по 2-3 подхода. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Между подходами делайте 1-2 энергичных выдоха через слегка приоткрытые губы (словно Вы задуваете сразу несколько свечей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но делайте это немного продолжительнее и с ощущением того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что с выдыхаемым воздухом Вы выдыхаете из себя свою болезнь). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Отдохните немного. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Сделайте "Массаж мозга". ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Отдохните после массажа, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- посидите немного. Очень важно расслабить глаза, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лицо и всё тело также (если это сложно сделать - то просто улыбнитесь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и Вы почувствуете расслабление). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Далее примите горячую ванну. Погружайтесь время от времени в горячую воду с головой на 30-60 сек. будьте расслаблены. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Выйдя из ванны - прослушайте композицию 1Hz - из раздела "Музыка для медитации" (эту композицию обязательно нужно слушать между колонками или в наушниках, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. только таким образом она приведёт волны Вашего мозга к состоянию частоты Вашего мозга равной 1ГЦ). Во время прослушивания можно неторопясь пить свежий чай или делать Дыхание Слона. Глаза закрыты (или приоткрыты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но взгляд расфокусирован) и не напряжены. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Зажгите свечу и подержите её возле точки между бровей на удалении 10-20 см. Глаза закрыты или приоткрыты, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но расфокусированы (никуда не смотрят конкретно). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Примечания ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Данные упражнения призваны убрать боль полностью на 100%. Если этого не происходит - нужно обратиться к врачу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- возможно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это будет необходимо сделать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Можно делать выборочно отдельные упражнения из этой практики, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - они также могут способствовать снятию боли, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- каждое по-своему. Но для лучшего эффекта желательно пройти именно в том виде, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как я это записал.
    ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(парктика дана 22.01.2007г)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости