Твоя Йога. Закон диапазонов.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Закон диапазонов

© Твоя Йога

Объявления

Меню

Your Yoga

Закон диапазонов

ПросветлениеПродолжу тему, которая на сайте Твоя Йога уже не новая, но многими не замеченная.

Если в поиске любой поисковой системы Вы наберёте "Омшантика", - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то первым Вы увидите сайт Твоя Йога, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например в Гугле - ЗДЕСЬ.

По сути дела Омшантика - это практика Законов. Некоторые Законы я записываю для Вас - ЗДЕСЬ.

Но сегодня я дам Вам очередной Космо-Закон на сайте Твоя Йога, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а не в Школе Махапурна.

Итак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ я уже говорил, ::: © Веретенников С. ::: что ценность любого объекта в диапазоне.

Например инструмента, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда он может брать много разных нот из разных октав. Кто немного разбирается в музыке - это по сути дела: способность звучать на большом диапазоне частот, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... от малой до высокой.

Человек подобен такому инструменту. Буквальный пример: певец, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который может петь как низким голосом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- так и высоким. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Но я конечно же имею ввиду не пение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а способности человека вцелом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Чем более он универсален - тем более считается развитым или эволюционировавшим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В Омшантике я говорил про дыхание. Т.к. дыхание - это диапазон жизни. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Как часто мы слышим от людей "Мне и так сойдёт"?

Например человек достиг какой-то планки в чём-то и сказал так. Вот это и есть его диапазон.

"Я могу медитировать10 минут в день - мне и так сойдёт", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "Я мою посуду один раз в три дня - мне и так сойдёт"... Вот это и есть диапазон этого человека. У кого-то эта планка: медиитровать 20 минут в день и мыть посуду вечером. И так далее. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Но это тоже его предел - установленный им самим. И не факт, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что он не способен этот предел увеличить. Точнее - увеличить свой диапазон. А ещё точнее - увеличить свою эволюционность. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Если Вам "и так сойдёт" - то на этом эволюция заканчивается и начинается деэволюция или деградация. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Эволюционирующий человек всегда увеличивает свой диапазон. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это и есть Закон диапазонов. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Какой блендер Вы купите по совершенно одинаковой цене? Тот который на 500 Ватт и может максимум перемолоть что-то мягкое или тот, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который на 3000 Ватт, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который имеет 10 скоростей и на самой высокой скорости может перемолоть что угодно, например пшеницу в муку.

Разумеется Вы купите тот, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который имеет самый высокий диапазон скоростей и мощности (Вы можете и что-то мягкое смешать на малых оборотах, и что-то отень твёрдое на высоких). Это и есть высокий диапазон (поэтому блендеры с таким высоким диапазоном в десятки раз дороже). В этом ценность любой вещи в Космосе. Таков Закон!

Сегодня я расскажу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как стать более эффективным физически, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- психически, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ментально и т.д.

 

Напряжение и расслабление

Всё во Вселенной, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в Космосе имеет два главных состояния - напряжение и расслабление.

Особенно это касается живых структур. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Если что-то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в чём есть жизнь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ постоянно только в напряжении - оно скоро умрёт. Если что-то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в чём есть жизнь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ постоянно только в расслаблении - оно скоро умрёт.

Жизнь - это то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что между напряжением и расслаблением. Причём в балансе.

Согласно Закону диапазонов - чем больше Вы умеете расслабляться и напрягаться - тем Вы эволюционнее.

В наше дикое стрессовое время, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: люди даже когда ложатся спать - не расслабляются. Даже когда они просто лежат без движения, "отдыхают" - не расслабляются!

Я бы даже сказал, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что поднимать штангу в наше время проще, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чем действительно и подлинно расслабляться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Поэтому диапазон в обратную сторону здесь сложнее. Т.е. напрягаться проще, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чем расслабляться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но есть люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые и не напрягаются и не расслабляются, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что ещё хуже.

По сути дела - они умирают.

Это их выбор. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

 

НАПРЯЖЕНИЕ

Практически с создания сайта Твоя Йога я подчёркиваю важность физической культуры. Причём всесторонней. Это значит, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что важно нагружать ВСЕ мышцы.

Т.е. все мышцы нужно задействовать в тренировке. Не просто побегать-походить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не просто поотжиматься или поприседать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не просто на велотренажёре покататься и т.д., ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а буквально создать для себя комплекс упражнений, ... Копирование данного материала незаконно ... где будет работать ВСЁ.

Начиная от мышц лба, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === шеи и заканчивая разгибателем большого пальца ног.

Да, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... есть прекрасный тренажёр - вода. Плавание - именно тренирует всё тело. Но не у всех есть такая возможность. А уж тем более каждый день. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Поэтому, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... работа со своим телом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... турник, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- брусья, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ самые разные резинки под самыми разными углами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... прыжки и т.д. - всё это даст то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что требуется: не будет такой мышцы в теле, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая не получает нагрузки.

Именно вот это я и называю грамотным напряжением или фуллбади - нагрузка всех мышц всего тела.

Это не так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы пришли в тренажёрный зал, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- подёргались на жиме лёжа под штангой в 100 кг, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... устали и думаете "О, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как я хорошо потренировался...".

Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы хорошо потренировали небольшую группу мышц. И всё.

В теле огромное число мышц. Их все нужно нагружать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Надеюсь я доступно объяснил это снова. Нужно всё тело нагружать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Лучше пусть будет небольшая нагрузка, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но на всё тело. Вы устанете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но усталость должна быть во всём теле.

На самом деле это даже приятное ощущение после тренировки, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда всё тело - поёт. Все мышцы проработаны. Везде произошла сильная циркуляция крови, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ усиленная нагрузка.

И Вы сидите после тренироки и чувствуете ВСЁ своё тело. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Как какждая мышца налилась какой-то лёгкой усталостью и в тоже время ПРОБУЖДЕНИЕМ.

И вот дальше - расслабление. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

 

РАССЛАБЛЕНИЕ

Вы достигли предела в напряжении, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... теперь нужно достичь предела в расслаблении.

Скажу сразу: как правило, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если Вы хорошо напрягались, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то будет легче хорошо расслабиться.

Разумеется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: всё портит - психическое напряжение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стресс.

Оно не даёт телу расслабиться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Но самое плохое, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда человек ни физически не тренировался, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и при этом ещё и живёт в стрессе.

50% успеха в расслаблении даёт физическое напряжение.

Поэтому с неё я и начал данную практику.

Начните тренировки. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Это улучшит ситуацию с расслаблением. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Остаются ещё 50% до максимального расслабления. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

И тут используйте всё, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что только известно Человечеству. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я бы выделил следующее:

  1. Массажёр для шеи (желательно там, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где массажные элементы вращаются, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === создавая эффект массажа реальными руками массажиста). Точно такой же есть и для массажа ног, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е.е не просто вибрация, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а вращающиеся элементы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Если позволяют финансы - массажное кресло (желательно с бегающей кареткой).
  3. Самомассаж маслом. Например кокосовым маслом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Массаж лица. Это буквально лёгкий массаж лица, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- до уровни щекотки и мурашек. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Буквально пытайте пощикатать своё лицо кончиками пальцев - вот это и будет требующийся массаж, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... про который я говорю. Это буквально мощно расслабляет всё тело. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Медленное дыхание, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- с длинным выдохом и задержкой на выдохе. Желательно 10 минут в день как минимум. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Отказ от любых внешних новостей за 2 часа до сна и после пробуждения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  7. Рисуйте. Можно просто карандашом на листе рисовать любую абстракцию. Это мгновенно включает правое полушарие и отключает логическое мышление.

И ещё: мементо мори, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... древняя фраза на латыни: думайте о смерти, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это позволяет не цепляться за многие вещи, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.к. Вы понимаете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы тут - гость. Что в итоге освобождает от стресса.

Также изучайте сайт Твоя Йога - я дал много практик по расслаблению. Я даже не смогу дать Вам все ссылки на них, т.к. их много. Также постите мою Школу "Махапурна", где я тоже дал на эту тему много практик. Например вход в альфа-тетта состояние - здесь и многое, многое другое. Читайте и пользуйтесь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Что мы имеем в итоге?

Ежедневно Ваше тело, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: психика, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ментал пребывают в широком диапазоне Жизни: полное напряжение и полное расслабление.

Вы удивитесь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- насколько сильно это может изменить Вашу жизнь и вообще жизненный потенциал, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- уровень Вашей энергии и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...

Вы станете более широким и глубоким сосудом для энергии. В этом суть широкого диапазона.

Когда диапазон маленький, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то и энергии вмещается в человека мало. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Пояснения:

Напряжение я привёл на примере напряжения мышц. Потому что это самое главное. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Когда Вы тренируетесь - -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ум и психика тоже работают. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Но разумеется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы должны каждый день работать ещё и интеллектуально. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Т.е. дополнительно к физической работе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Любая интеллектуальная работа подойдёт (бухгалтер, программист и т.д.). Можно даже просто в уме считать большие цифры - отличная практика.

И потом расслабление.

Вовсе не обязательно расслабление должно следовать сразу после напряжения. Вы можете выбрать любое удобное время для этого. Точно также как для напряжения Вы выбираете удобное время, точно также и для расслабления. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Т.е. напряжение - это самостоятельная практика, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и расслабление - это тоже самостоятельная практика. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Например это может выглядеть так, что Вы утром физически тренировались. А вечером в 20:00 провели максимальное расслабление.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика дана 14.11.2023г.

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости