Дождитесь полной загрузки программы (об этом Вы узнаете когда внизу появится надпись "Начать"). Программа занимает 1,8 Mb - и требуется немного времени для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы она загрузилась полностью (примерно около 2 минут при средней скорости интернета). Не забудьте одеть наушники, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. данная программа имеет бинауральный звук.

После этого - следуйте описанию медитации, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы прочитали на предыдущей странице, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- посвящённой описанию работы с данной программой.

Будьте расслаблены - смотрите на экран, ... Копирование данного материала незаконно ... ни о чём не думайте.

Рекомендуется просматривать программу в браузере Internet Explorer и иметь на компьютере flash-проигрователь (обычно он уже установлен по умолчанию в новых версиях операционной системы Windows).
Выведите при помощи ползунка браузера (если у Вас маленький экран монитора) видео-программу на центр, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы вся анимация была в центре - для лучшего просмотра.

Вернуться к описанию данной практики - Остановка внутреннего диалога

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)