Данный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", ... Копирование данного материала незаконно ... которая многими успешно используется, ::: © Веретенников С. ::: и этот тренинг можно считать дополнением к ней, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но также как самостоятельной практикой.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который только возможен.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и многие из Вас, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... хорошо знают об этом.
::: © Веретенников С. ::: Поэтому я надеюсь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не знающего усталости, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не принося совершенно никакой пользы, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях.
::: © Веретенников С. :::
Я разделил данный тренинг на две части.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Обе они являются важными.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Не стоит приступать сразу ко второй части, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... пока Вы не практиковали некоторое время первую.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Перед тем, ::: © Веретенников С. ::: как я приступлю к описанию первой части тренинга, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... я хочу описать некоторые очень важные тонкости.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и лучше всего несколько раз, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы Вы были уверены, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы ничего не пропустили.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда человек произносит про себя какое-либо слово -
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- он делает микродвижения языком или губами.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это могут быть даже не движения как таковые -
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я".
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствовали?
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ваш кончик языка либо немного двигался, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ).
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это касается не только чтения, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это касается любых внутренних диалогов с самими собой -
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Ещё немного примеров для лучшего понимания:
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- произносите медленно про себя:
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- "Р-а-д-у-г-а" -
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ваш язык движется на букве "Р" также, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Копирование данного материала незаконно ... теперь слово
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
"Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При различных психических заболеваниях, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог -
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это явление наиболее выражено, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- можно видеть, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно он действительно говорит что-то вслух.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и теперь я думаю, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.
- Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
всё также сохраняя спокойное положение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а именно: тело расслаблено, ::: © Веретенников С. ::: внешний мир на втором плане, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мышцы лица расслаблены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но делать это не так, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а с полным "отключением" своего языка, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Такое явление возможно на первых этапах, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы искоренить её.
Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).
В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.
Расширить на всё окно
- Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями,
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда мыслите про себя).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Данная часть тренинга,
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при его хорошей Вашей практике,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... также позволяет выйти на новый уровень сознания,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку,
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это очень быстрый процесс,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития -
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии).
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)
Вторая часть тренинга
Описание работы со второй частью тренинга
- Скачайте программу и дважды щёлкните на файле программы, которая тут же откроется.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё работает на уровне образов и подсознания.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
- Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии).
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.
![Остановка внутреннего диалога](img/stop_mind_med2.jpg)
Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы "Полная остановка внутреннего диалога"
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)
Примечания
- Практика довольно важная.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ По сути дела она позволяет стать любому человеку тем чистым и пустым сосудом в который возможно уже давно пытаются попасть те капли Истины, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые падают Сверху и каждый раз в доверху заполненный сосуд. Возможно Вы удивитесь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Ваш внутренний диалог остановится, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что нечто очень ценное всегда было где-то рядом с Вами, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не замечалось Вами по причине того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что ум постоянно что-то говорил и интерпретировал. Попробуйте остановить свой ум, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как останавливается вода в чистом озере в безветренную погоду и тогда Вы очень многое сможете увидеть в его отражении, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... настоящим и подлинным, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в своём не искажённом виде. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Также есть множество второстепенных возможностей, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые даёт данная практика по остановке внутреннего диалога. Например бросить курить или перестать переедать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ бросить употребление алкоголя, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: наркотиков и т.д. Человек не может к примеру взять сигарету и выкурить её, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока до этого не появится такая мысль, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- побуждающая его к данному действию. Поэтому - нет такой мысли - нет и такого действия. Попробуйте. Как только появляется мысль покурить или поесть (хотя Вы ели только недавно) - используйте данную практику и мысль исчезнет, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а вместе с нею и желание это делать. Это касается очень многих моментов нашей жизни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... я не буду их все перечислять. Просто поймите механизм - откуда-то из внешнего пространства приходит мысль в нашу энергосистему, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - она многими принимается за свою и дальше идёт действие: если покурить - то Вы курите, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если выпить пиво - то Вы пьёте пиво и т.д. Более того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при хорошей практике данные мысли вовсе не будут проникать в Вас, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.е. Вы станете свободными от подобных домогательств и наконец почувствуете покой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как человек чувствует покой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда использует москитную сетку от комаров, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые нещадно кусали его. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Особенно хочу подчеркнуть, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что в данной практике совершенно не идёт речь о том, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы сделать из человека немыслящее и недумающее существо. Нет. Совершенно нет. Эффект совершенно не такой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и он заключается в том, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы перейти на новый уровень сознания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который позволяет мыслить намного быстрее и шире, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- без привязки к таким неповоротливым и медлительным речевым функциям. Бесспорно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: они дали человечеству очень многое, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но теперь Вы способны перейти на новую ступень эволюции - просто нужно не цепляться за старое. История знает уже не мало случаев, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые называются по разному, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например "озарение", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... "откровение", ... Копирование данного материала незаконно ... "просветление" и т.д., -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда в одно мгновение человеку без всякого привычного и длительного мыслительного анализа - открывались сразу огромные области знаний. Это и есть новый уровень о котором я говорю, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который может достичь любой человек, ::: © Веретенников С. ::: когда привычный метод познания оставляется и Вы переходите на уровень выше - который находится над уже отжившим методом "думать" при помощи слов и внутренних диалогов. Переходите на этот уровень, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- это не сложно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)
Дополнительные практики
И как всегда я не даю то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- изложенной мной вверху.
... Копирование данного материала незаконно ...
- Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... (это похоже на то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как Вы чистите передние зубы языком после еды, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ просовывая язык между губой и зубами). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- После этого подушечками трёх пальцев (указательного, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
(не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... насколько это необходимо для того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
- Максимально расслабьте язык.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
- Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... большие пальцы также). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- После того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: контролируйте тишину своего ума.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Закройте глаза и расслабьтесь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- После этого представьте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где-нибудь в красивом месте.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. Вам просто нужно представить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы вошли в море где-то по плечи, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- после чего сели на дно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при этом полностью скрывшись под водой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- Почувствуйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое над водой.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а Вы думаете о том мире, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится над поверхностью воды - это воздух, ::: © Веретенников С. ::: небо и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
- Думайте только об этом пространстве, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое над водой.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Оно очень светлое, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло.
... Копирование данного материала незаконно ... Думайте только об этом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
- После того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы представить своё тело очень большим, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... настолько большим, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- насколько только можете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... на котором Вы сосредоточены.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Далее всё точно также как в описании вверху.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В данном варианте уже не нужно думать о том, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... яркий Свет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
- Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - (например 3-4 метра - т.е. такого, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). ... Копирование данного материала незаконно ...
- Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка).
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который уходит в бесконечность вверху.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- для того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- Далее, ... Копирование данного материала незаконно ... думая о Свете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который находится высоко вверху, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- исходящая от Вас на выдохе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Дышите таким образом приятное время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)
Информация