Данный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога ", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая многими успешно используется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и этот тренинг можно считать дополнением к ней, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но также как самостоятельной практикой.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который только возможен.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и многие из Вас, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хорошо знают об этом.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому я надеюсь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не знающего усталости, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... Копирование данного материала незаконно ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не принося совершенно никакой пользы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Я разделил данный тренинг на две части.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Обе они являются важными.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Не стоит приступать сразу ко второй части, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === пока Вы не практиковали некоторое время первую.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Перед тем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вам нужно обязательно понять эти тонкости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и лучше всего несколько раз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы Вы были уверены, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы ничего не пропустили.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда человек произносит про себя какое-либо слово -
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- он делает микродвижения языком или губами.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это могут быть даже не движения как таковые -
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я".
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Почувствовали?
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш кончик языка либо немного двигался, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ).
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это касается не только чтения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой -
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Ещё немного примеров для лучшего понимания:
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- произносите медленно про себя:
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Р-а-д-у-г-а" -
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ваш язык движется на букве "Р" также, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- теперь слово
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
"Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, ... Копирование данного материала незаконно ... словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При различных психических заболеваниях, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог -
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это явление наиболее выражено, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно видеть, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- словно он действительно говорит что-то вслух.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и теперь я думаю, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.
Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
всё также сохраняя спокойное положение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а именно: тело расслаблено, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- внешний мир на втором плане, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мышцы лица расслаблены, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но делать это не так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а с полным "отключением" своего языка, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении.
::: © Веретенников С. :::
Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ... Копирование данного материала незаконно ... а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Такое явление возможно на первых этапах, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы искоренить её.
Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).
В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.
Расширить на всё окно
Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем,
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда мыслите про себя).
::: © Веретенников С. :::
Данная часть тренинга,
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при его хорошей Вашей практике,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... также позволяет выйти на новый уровень сознания,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это очень быстрый процесс,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития -
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии).
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)
Вторая часть тренинга
Описание работы со второй частью тренинга
Скачайте программу и дважды щёлкните на файле программы, которая тут же откроется.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё работает на уровне образов и подсознания.
::: © Веретенников С. ::: Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями .
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день.
... Копирование данного материала незаконно ... Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии ).
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.
Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы "Полная остановка внутреннего диалога"
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ )
Примечания
Практика довольно важная.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === По сути дела она позволяет стать любому человеку тем чистым и пустым сосудом в который возможно уже давно пытаются попасть те капли Истины, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые падают Сверху и каждый раз в доверху заполненный сосуд. Возможно Вы удивитесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда Ваш внутренний диалог остановится, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тому, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что нечто очень ценное всегда было где-то рядом с Вами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но не замечалось Вами по причине того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что ум постоянно что-то говорил и интерпретировал. Попробуйте остановить свой ум, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как останавливается вода в чистом озере в безветренную погоду и тогда Вы очень многое сможете увидеть в его отражении, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... настоящим и подлинным, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в своём не искажённом виде. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Также есть множество второстепенных возможностей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые даёт данная практика по остановке внутреннего диалога. Например бросить курить или перестать переедать, ::: © Веретенников С. ::: бросить употребление алкоголя, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- наркотиков и т.д. Человек не может к примеру взять сигарету и выкурить её, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- пока до этого не появится такая мысль, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- побуждающая его к данному действию. Поэтому - нет такой мысли - нет и такого действия. Попробуйте. Как только появляется мысль покурить или поесть (хотя Вы ели только недавно) - используйте данную практику и мысль исчезнет, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а вместе с нею и желание это делать. Это касается очень многих моментов нашей жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... я не буду их все перечислять. Просто поймите механизм - откуда-то из внешнего пространства приходит мысль в нашу энергосистему, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - она многими принимается за свою и дальше идёт действие: если покурить - то Вы курите, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если выпить пиво - то Вы пьёте пиво и т.д. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при хорошей практике данные мысли вовсе не будут проникать в Вас, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. Вы станете свободными от подобных домогательств и наконец почувствуете покой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как человек чувствует покой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда использует москитную сетку от комаров, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые нещадно кусали его. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Особенно хочу подчеркнуть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что в данной практике совершенно не идёт речь о том, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы сделать из человека немыслящее и недумающее существо. Нет. Совершенно нет. Эффект совершенно не такой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и он заключается в том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы перейти на новый уровень сознания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который позволяет мыслить намного быстрее и шире, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... без привязки к таким неповоротливым и медлительным речевым функциям. Бесспорно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- они дали человечеству очень многое, ::: © Веретенников С. ::: но теперь Вы способны перейти на новую ступень эволюции - просто нужно не цепляться за старое. История знает уже не мало случаев, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые называются по разному, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например "озарение", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "откровение", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "просветление" и т.д., - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда в одно мгновение человеку без всякого привычного и длительного мыслительного анализа - открывались сразу огромные области знаний. Это и есть новый уровень о котором я говорю, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который может достичь любой человек, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда привычный метод познания оставляется и Вы переходите на уровень выше - который находится над уже отжившим методом "думать" при помощи слов и внутренних диалогов. Переходите на этот уровень, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это не сложно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)
Дополнительные практики
И как всегда я не даю то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- изложенной мной вверху.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (это похоже на то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы чистите передние зубы языком после еды, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... просовывая язык между губой и зубами). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
После этого подушечками трёх пальцев (указательного, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
(не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- насколько это необходимо для того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Максимально расслабьте язык.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... большие пальцы также). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
После того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- контролируйте тишину своего ума.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Закройте глаза и расслабьтесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
После этого представьте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где-нибудь в красивом месте.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. Вам просто нужно представить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы вошли в море где-то по плечи, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ после чего сели на дно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при этом полностью скрывшись под водой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Почувствуйте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, ::: © Веретенников С. ::: которое над водой.
::: © Веретенников С. ::: Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а Вы думаете о том мире, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который находится над поверхностью воды - это воздух, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ небо и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Думайте только об этом пространстве, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое над водой.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Оно очень светлое, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Думайте только об этом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
После того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы представить своё тело очень большим, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- настолько большим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- насколько только можете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- на котором Вы сосредоточены.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Далее всё точно также как в описании вверху.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В данном варианте уже не нужно думать о том, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... яркий Свет. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (например 3-4 метра - т.е. такого, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка).
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который уходит в бесконечность вверху.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это отверстие очень важно представить в данной практике, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === для того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Далее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... думая о Свете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится высоко вверху, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... при этом размер сферы не увеличивается - энергия, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исходящая от Вас на выдохе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Дышите таким образом приятное время, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)
Информация