Данный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога ", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая многими успешно используется, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и этот тренинг можно считать дополнением к ней, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но также как самостоятельной практикой.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который только возможен.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и многие из Вас, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- хорошо знают об этом.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому я надеюсь, ... Копирование данного материала незаконно ... что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не знающего усталости, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, ... Копирование данного материала незаконно ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Я разделил данный тренинг на две части.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Обе они являются важными.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Не стоит приступать сразу ко второй части, ... Копирование данного материала незаконно ... пока Вы не практиковали некоторое время первую.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Перед тем, ... Копирование данного материала незаконно ... как я приступлю к описанию первой части тренинга, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... я хочу описать некоторые очень важные тонкости.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вам нужно обязательно понять эти тонкости, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и лучше всего несколько раз, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ для того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы Вы были уверены, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы ничего не пропустили.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда человек произносит про себя какое-либо слово -
... Копирование данного материала незаконно ... он делает микродвижения языком или губами.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это могут быть даже не движения как таковые -
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я".
... Копирование данного материала незаконно ... Почувствовали?
... Копирование данного материала незаконно ... Ваш кончик языка либо немного двигался, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ).
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это касается не только чтения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой -
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Ещё немного примеров для лучшего понимания:
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- произносите медленно про себя:
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Р-а-д-у-г-а" -
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ваш язык движется на букве "Р" также, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: теперь слово
::: © Веретенников С. :::
"Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... При различных психических заболеваниях, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда человек не контролирует свой внутренний диалог -
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это явление наиболее выражено, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- можно видеть, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ::: © Веретенников С. ::: при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно он действительно говорит что-то вслух.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и теперь я думаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.
Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта.
... Копирование данного материала незаконно ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
всё также сохраняя спокойное положение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а именно: тело расслаблено, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... внешний мир на втором плане, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- мышцы лица расслаблены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но делать это не так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а с полным "отключением" своего языка, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Такое явление возможно на первых этапах, ::: © Веретенников С. ::: потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы искоренить её.
Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).
В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.
Расширить на всё окно
Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда мыслите про себя).
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Данная часть тренинга,
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === при его хорошей Вашей практике,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- также позволяет выйти на новый уровень сознания,
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это очень быстрый процесс,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития -
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии).
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)
Вторая часть тренинга
Описание работы со второй частью тренинга
Скачайте программу и дважды щёлкните на файле программы, которая тут же откроется.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё работает на уровне образов и подсознания.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями .
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии ).
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.
Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы "Полная остановка внутреннего диалога"
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ )
Примечания
Практика довольно важная.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- По сути дела она позволяет стать любому человеку тем чистым и пустым сосудом в который возможно уже давно пытаются попасть те капли Истины, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые падают Сверху и каждый раз в доверху заполненный сосуд. Возможно Вы удивитесь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда Ваш внутренний диалог остановится, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тому, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что нечто очень ценное всегда было где-то рядом с Вами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но не замечалось Вами по причине того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что ум постоянно что-то говорил и интерпретировал. Попробуйте остановить свой ум, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как останавливается вода в чистом озере в безветренную погоду и тогда Вы очень многое сможете увидеть в его отражении, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... настоящим и подлинным, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в своём не искажённом виде. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Также есть множество второстепенных возможностей, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые даёт данная практика по остановке внутреннего диалога. Например бросить курить или перестать переедать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: бросить употребление алкоголя, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... наркотиков и т.д. Человек не может к примеру взять сигарету и выкурить её, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пока до этого не появится такая мысль, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- побуждающая его к данному действию. Поэтому - нет такой мысли - нет и такого действия. Попробуйте. Как только появляется мысль покурить или поесть (хотя Вы ели только недавно) - используйте данную практику и мысль исчезнет, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а вместе с нею и желание это делать. Это касается очень многих моментов нашей жизни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... я не буду их все перечислять. Просто поймите механизм - откуда-то из внешнего пространства приходит мысль в нашу энергосистему, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === она многими принимается за свою и дальше идёт действие: если покурить - то Вы курите, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если выпить пиво - то Вы пьёте пиво и т.д. Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при хорошей практике данные мысли вовсе не будут проникать в Вас, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. Вы станете свободными от подобных домогательств и наконец почувствуете покой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как человек чувствует покой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда использует москитную сетку от комаров, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые нещадно кусали его. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Особенно хочу подчеркнуть, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что в данной практике совершенно не идёт речь о том, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы сделать из человека немыслящее и недумающее существо. Нет. Совершенно нет. Эффект совершенно не такой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и он заключается в том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы перейти на новый уровень сознания, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который позволяет мыслить намного быстрее и шире, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- без привязки к таким неповоротливым и медлительным речевым функциям. Бесспорно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- они дали человечеству очень многое, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но теперь Вы способны перейти на новую ступень эволюции - просто нужно не цепляться за старое. История знает уже не мало случаев, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые называются по разному, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например "озарение", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... "откровение", ... Копирование данного материала незаконно ... "просветление" и т.д., -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда в одно мгновение человеку без всякого привычного и длительного мыслительного анализа - открывались сразу огромные области знаний. Это и есть новый уровень о котором я говорю, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который может достичь любой человек, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда привычный метод познания оставляется и Вы переходите на уровень выше - который находится над уже отжившим методом "думать" при помощи слов и внутренних диалогов. Переходите на этот уровень, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- это не сложно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)
Дополнительные практики
И как всегда я не даю то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... изложенной мной вверху.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. ... Копирование данного материала незаконно ...
Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (это похоже на то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просовывая язык между губой и зубами). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
(не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- насколько это необходимо для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Максимально расслабьте язык.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- большие пальцы также). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
После того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- контролируйте тишину своего ума.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Закройте глаза и расслабьтесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
После этого представьте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где-нибудь в красивом месте.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. Вам просто нужно представить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы вошли в море где-то по плечи, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- после чего сели на дно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом полностью скрывшись под водой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Почувствуйте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое над водой.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Копирование данного материала незаконно ... а Вы думаете о том мире, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который находится над поверхностью воды - это воздух, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... небо и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Думайте только об этом пространстве, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое над водой.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Оно очень светлое, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Думайте только об этом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
После того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы представить своё тело очень большим, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ настолько большим, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ::: © Веретенников С. ::: то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - насколько только можете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на котором Вы сосредоточены.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Далее всё точно также как в описании вверху.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В данном варианте уже не нужно думать о том, ::: © Веретенников С. ::: что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... яркий Свет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... (например 3-4 метра - т.е. такого, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка).
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который уходит в бесконечность вверху.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это отверстие очень важно представить в данной практике, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... для того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Далее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- думая о Свете, ... Копирование данного материала незаконно ... который находится высоко вверху, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- исходящая от Вас на выдохе, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Дышите таким образом приятное время, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)
Информация