Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая многими успешно используется, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и этот тренинг можно считать дополнением к ней, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но также как самостоятельной практикой. ... Копирование данного материала незаконно ...

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который только возможен. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ::: © Веретенников С. ::: то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и многие из Вас, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: хорошо знают об этом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому я надеюсь, ::: © Веретенников С. ::: что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не знающего усталости, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не принося совершенно никакой пользы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Я разделил данный тренинг на две части. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Обе они являются важными. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Не стоит приступать сразу ко второй части, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- пока Вы не практиковали некоторое время первую. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тренинг ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и лучше всего несколько раз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... для того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы Вы были уверены, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы ничего не пропустили. ... Копирование данного материала незаконно ...

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... он делает микродвижения языком или губами. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это могут быть даже не движения как таковые - ... Копирование данного материала незаконно ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ::: © Веретенников С. ::: Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствовали? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ваш кончик языка либо немного двигался, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это касается не только чтения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой - +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... произносите медленно про себя: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- "Р-а-д-у-г-а" - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш язык движется на букве "Р" также, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... теперь слово === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При различных психических заболеваниях, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это явление наиболее выражено, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ можно видеть, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно он действительно говорит что-то вслух. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и теперь я думаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга ::: © Веретенников С. :::

Описание работы с первой частью тренинга ::: © Веретенников С. :::

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всё также сохраняя спокойное положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а именно: тело расслаблено, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... внешний мир на втором плане, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мышцы лица расслаблены, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но делать это не так, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ... Копирование данного материала незаконно ... а с полным "отключением" своего языка, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Такое явление возможно на первых этапах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, ... Копирование данного материала незаконно ... когда мыслите про себя). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Данная часть тренинга, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при его хорошей Вашей практике, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это очень быстрый процесс, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Скачайте программу и дважды щёлкните на файле программы, которая тут же откроется. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё работает на уровне образов и подсознания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы "Полная остановка внутреннего диалога"

(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... изложенной мной вверху. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Тантрический метод остановки внутреннего диалога ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- (это похоже на то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просовывая язык между губой и зубами). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... насколько это необходимо для того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ::: © Веретенников С. :::
  5. Максимально расслабьте язык. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- большие пальцы также). ::: © Веретенников С. :::
  7. После того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... контролируйте тишину своего ума. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Надумственный метод ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ::: © Веретенников С. :::
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого представьте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ::: © Веретенников С. ::: где-нибудь в красивом месте. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. Вам просто нужно представить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы вошли в море где-то по плечи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... после чего сели на дно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при этом полностью скрывшись под водой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Почувствуйте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое над водой. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. Ваше тело сидит под водой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а Вы думаете о том мире, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который находится над поверхностью воды - это воздух, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... небо и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Думайте только об этом пространстве, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое над водой. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно очень светлое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ... Копирование данного материала незаконно ... оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Думайте только об этом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. После того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы представить своё тело очень большим, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- настолько большим, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - насколько только можете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ::: © Веретенников С. ::: в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на котором Вы сосредоточены. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Далее всё точно также как в описании вверху. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В данном варианте уже не нужно думать о том, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... яркий Свет. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примечание -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Усиление защитного поля +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (например 3-4 метра - т.е. такого, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который уходит в бесконечность вверху. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- для того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Далее, ::: © Веретенников С. ::: думая о Свете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится высоко вверху, ... Копирование данного материала незаконно ... вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исходящая от Вас на выдохе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Дышите таким образом приятное время, ::: © Веретенников С. ::: доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2023 Your Yoga | на главную | новости