Language translation

Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая многими успешно используется, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и этот тренинг можно считать дополнением к ней, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но также как самостоятельной практикой. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который только возможен. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и многие из Вас, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хорошо знают об этом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому я надеюсь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не знающего усталости, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не принося совершенно никакой пользы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ::: © Веретенников С. ::: что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я разделил данный тренинг на две части. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Обе они являются важными. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Не стоит приступать сразу ко второй части, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пока Вы не практиковали некоторое время первую. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Тренинг -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я приступлю к описанию первой части тренинга, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я хочу описать некоторые очень важные тонкости. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вам нужно обязательно понять эти тонкости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и лучше всего несколько раз, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: для того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы Вы были уверены, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы ничего не пропустили. ::: © Веретенников С. :::

Итак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... он делает микродвижения языком или губами. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это могут быть даже не движения как таковые - -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Почувствовали? ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш кончик языка либо немного двигался, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это касается не только чтения, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё немного примеров для лучшего понимания: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === произносите медленно про себя: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Р-а-д-у-г-а" - -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ваш язык движется на букве "Р" также, ... Копирование данного материала незаконно ... как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- теперь слово -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... При различных психических заболеваниях, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда человек не контролирует свой внутренний диалог - +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это явление наиболее выражено, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... можно видеть, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и даже чаще всего просто раскрывая рот, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ словно он действительно говорит что-то вслух. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и теперь я думаю, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Описание работы с первой частью тренинга ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- всё также сохраняя спокойное положение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а именно: тело расслаблено, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... внешний мир на втором плане, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- мышцы лица расслаблены, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но делать это не так, ... Копирование данного материала незаконно ... как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а с полным "отключением" своего языка, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ... Копирование данного материала незаконно ... что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ::: © Веретенников С. ::: а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Такое явление возможно на первых этапах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда мыслите про себя). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Данная часть тренинга, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- при его хорошей Вашей практике, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: также позволяет выйти на новый уровень сознания, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это очень быстрый процесс, ::: © Веретенников С. ::: т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ::: © Веретенников С. ::: Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Скачайте программу и дважды щёлкните на файле программы, которая тут же откроется. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Всё работает на уровне образов и подсознания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ::: © Веретенников С. :::
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы "Полная остановка внутреннего диалога"

(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ)

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... изложенной мной вверху. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Тантрический метод остановки внутреннего диалога ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. ::: © Веретенников С. :::
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... (это похоже на то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Вы чистите передние зубы языком после еды, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - просовывая язык между губой и зубами). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... насколько это необходимо для того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабьте язык. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- большие пальцы также). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. После того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: контролируйте тишину своего ума. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ::: © Веретенников С. :::

Надумственный метод -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. После этого представьте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... где-нибудь в красивом месте. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. Вам просто нужно представить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы вошли в море где-то по плечи, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... после чего сели на дно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом полностью скрывшись под водой. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Почувствуйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое над водой. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. Ваше тело сидит под водой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а Вы думаете о том мире, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который находится над поверхностью воды - это воздух, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- небо и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Думайте только об этом пространстве, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое над водой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно очень светлое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Думайте только об этом. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. После того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы представить своё тело очень большим, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... настолько большим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько только можете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на котором Вы сосредоточены. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Далее всё точно также как в описании вверху. ::: © Веретенников С. ::: В данном варианте уже не нужно думать о том, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- яркий Свет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Примечание +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Усиление защитного поля === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ (например 3-4 метра - т.е. такого, ::: © Веретенников С. ::: который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ::: © Веретенников С. ::: который уходит в бесконечность вверху. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это отверстие очень важно представить в данной практике, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... для того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Далее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... думая о Свете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который находится высоко вверху, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ... Копирование данного материала незаконно ... при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- исходящая от Вас на выдохе, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Дышите таким образом приятное время, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости