Твоя Йога. Адиахара. Питание по изначальному принципу.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Адиахара
Питание по изначальному принципу

Энергетическое питание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Праническое питаниеЧто мы едим и как едим - это один из лучших критериев, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по которому можно узнать кто же мы - всё ещё животные или уже люди. В нас в равной мере сходятся две природы - духовная и земная, ::: © Веретенников С. ::: как два треугольника сходящихся вместе и образующих шестиконечную звезду - символ совершенного человека. Только у нас есть возможность быть одновременно подобными и богам и земным тварям. У животных есть только одна возможность - быть только животными, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- у богов - только богами, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: у человека есть возможность быть и теми и другими. Хотим ли мы жить за счёт поедания себе подобных или использовать пищу как акт божественного наслаждения - выбор всегда за нами.

По большому счёту для меня не имело большого значения как назвать то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- о чём я буду рассказывать Вам на этой странице сайта. Солнцеедство, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... бритарианство, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- питание праной, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- светом, ::: © Веретенников С. ::: энергией... Я мог бы выбрать любое название из уже существующих названий данного явления. Но тем не менее я решил ввести в эту область совершенно новое определение, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. есть много тонкостей, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые отличают его от уже известных методов перехода на питание энергией.
Это новое название данного явления пришло ко мне постепенно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как и все те практики, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые я буду давать Вам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы Вы при желании также смогли перейти на этот совершенный вид питания, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который не есть что-то новое и недавно появившееся, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как выдумка увлечённых этой идеей людей, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но всегда живущее в нас неприметным образом по причине невостребованности, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- вследствие увлечения человечеством чревоугодием и удалением его от своих первоистоков, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === коими являются наша вечная Душа, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Природа и конечно же Всевышний.

Значение слова АДИАХАРА -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Адиахара состоит из двух слов "Ади" и "Ахара. Ади переводится с санскрита как "изначальный, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вечный, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... главный". Ахара - питание, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- еда. Всё вместе переводится как изначальное питание, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.е. питание, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое было с самого начала и является вечным и присущим нам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как питание именно человеческое и которое характеризует нас как людей. Т.е. это некий космический изначальный принцип питания, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что заложено в нас как в человеческих существ самой Природой и Богом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- по их высшему Замыслу и Плану.

Группа в ВК посвящённая данной практике.

Адиахара. Питание по изначальному принципу === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Адиахара - это не отказ от еды, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это свобода от еды. Это две большие разницы. Когда человек отказывается от еды - он не освобождается от неё, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- просто она поворачивается к нему с другой стороны - то он думал о ней в плане как её есть, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... теперь он думает о ней же, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но уже в плане как её не есть. Никакой разницы - просто плюс поменяли на минус, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а сила осталась прежней, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... было притяжение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а стало отталкивание. Две крайности, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые далеко стоят от гармонии и баланса, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые не свойственны человеку, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как существу совершенному и живущего по законам гармонии и космического порядка.

Природа не зря дала нам по Божественному Замыслу пищеварительные органы. Игнорировать факт их наличия - значит не полностью понимать замысел Творца, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не достаточно хорошо разбираться не только в своей личной природе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но и в природе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... окружающей нас. Всё что существует - существует не просто так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- нужно просто этим научиться правильно пользоваться.

Что я подразумевают под фразой "свобода от еды"? Это значит, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что если нет еды месяц - то Вы можете не есть ничего месяц без какого-либо дискомфорта или утраты каких-либо функций организма. Если Вы попадаете в место, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где много чистой и прекрасной еды - Вы едите столько, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сколько хотите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но при этом делаете это, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- наслаждаясь чистым вкусом пищи, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... её возвышенными вкусовыми свойствами. Вы можете есть, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда захотите и можете не есть, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда не хотите. Вы совершенно свободны от еды, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как субстанции от которой зависит Ваша жизнь. Больше пища не является необходимостью, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая говорит Вам, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что без неё жизнь невозможна. Нет, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- теперь пища будет служить Вам, ... Копирование данного материала незаконно ... а не Вы ей. Такова Адиахара.

Начало -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И начну я конечно же с самого начала. А именно с царства животных.
Бытующее мнение, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что животные только едят и спариваются - совершенно неверное. Только человек способен спариваться круглый год и даже каждый день, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в отличие от животных, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые делают это только весной и только в целях продолжения рода и есть всё, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что попало, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что далеко не скажешь про животных, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые повинуются законам Природы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые строго регламентируют виды пищи для каждого вида животного. Более того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в царстве животных есть виды, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые могут не есть многие недели и месяцы (вараны, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: верблюды, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- черепахи и т.д.), ... Копирование данного материала незаконно ... а порой и годы (например крокодилы).
Если рассматривать растительную природу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то и здесь мы увидим явления, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые напрямую говорят нам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что белок, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... необходимый клеткам (как и многие другие вещества, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как например жиры) может появляться в буквальном смысле из воздуха. Возьмём к примеру сою. Что она "ест"? Это вода, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- воздух и солнечный свет. Но посмотрите, ::: © Веретенников С. ::: что содержат её плоды:

Примерно также обстоит дело и с орехами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- подсолнечником, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... фасолью, ... Копирование данного материала незаконно ... чечевицей, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === горохом и т.д. Они не "едят" мясо, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы давать столько белка, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... их рацион состоит только из воды, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- воздуха и света. Насколько же более совершеннее их человек, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если на такое способны самые примитивные из его царства, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в котором он вершина творения. Поэтому имея такое представление о царстве растительном и животном - мы переходим к рассмотрению самого человека и его удивительной способности жить без грубой материальной пищи.

Человек ... Копирование данного материала незаконно ...

Рекорд голодания установил 32-летний француз Поль Дюген. Он смог продержаться без еды 384 дня (но пил иногда воду с небольшим добавлением соков, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а также чай).

Разумеется это только случай, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который официально зафиксирован, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а сколько таких неизвестных примеров таит в себе Индия или Тибет с бесчисленным числом мистиков и йогов - остаётся только догадываться. Но так или иначе есть множество доказательств того, ::: © Веретенников С. ::: что человек способен жить без еды хотябы некоторое время. Причём установлено, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что чем длительнее голодание, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тем потеря веса за одни сутки значительно снижается. Это факты, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что мы уже имеем без какого-либо процента мистики или сверхвозможностей. Это основа от которой мы уже можем отталкиваться, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как реально существующей, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и двигаться к тому, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что пока доступно лишь немногим - к полной свободе от еды.

Я не буду описывать процесс пищеварения, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это Вы можете узнать сами из любого медицинского справочника или учебника, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если на то будет желание. Процесс очень сложен и на него тратится колоссальное количество энергии. И самое удивительное в этом процессе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что из всего съеденного для реальных нужд человека берётся всего несколько процентов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а всё остальное прогоняется вхолостую по всем системам организма. И так каждый день и каждый день по несколько раз, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что превращает человека в фабрику по переработке продуктов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в машину, ::: © Веретенников С. ::: которая тратит все свои ресурсы на пищеварение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем самым отнимая их от истинно человеческих функций, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ таких как - способность творить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... мыслить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... духовно развиваться и т.д.

В Адиахаре много уровней и Вы можете остановиться на любом из них, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хорошо осознавая, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что приобретённые вследствие данной практики способности - это вещи крайне полезные как для Вашего здоровья, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ так и для Вашего сознания и интеллектуальной деятельности. Энергия ранее впустую растрачиваемая на совершенно бессмысленное переваривание килограммов продуктов - будет высвобождаться для новых и ярких сторон Вашей жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно делая жизнь более цветной и живой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - наделяя её осмысленностью и возвышая до высот своей эволюционной предназначенности...

Но не буду уже больше мучить пытливых практикующих теорией, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому с удовольствием перейду непосредственно к самой практике Адиахары.

Практика Адиахары -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Первый уровень (базовый) ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Переход на энергетическое питание начинается с очищения. Я полностью. изложил этот процесс в практике "Очищение физическое, астральное и кармическое". Если Вы тот практикующий, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который уже прошёл эту практику - то Вы уже можете её не проходить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если же Вы её ещё не прошли - то её прохождение обязательно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. без этой первой ступени - очищения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- думать о переходе на питание энергией просто бессмысленно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Далее из тела нужно изгнать всех оставшихся паразитов. Питаться энергией и при этом ещё кормить миллионы микроскопических существ, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... живущих в нас, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кормящихся нами и ещё к тому же отравляющих нас своими отходами - это слишком. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Это очень важный этап и он касается практически всех, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже тех, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кто думает, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что совершенно свободен от любых паразитов. Паразиты могут жить в любой части и органе человека, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- причём в каждом свои виды. Всего существует около 2000 различных видов паразитов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... живущих в человеке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... причём толстая кишка - это далеко не единственное место их обитания, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: они, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в виде мельчайших микроорганизмов, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... могут свободно жить и в мышцах, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и в мозге, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и в кровеносной системе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и в печени, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и в ушах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и даже в глазах. Не важно как они появляются в человеке (это не самая приятная тема для описания), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... важно то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы Вы хорошо поняли, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что жить с таким грузом в себе не только не приятно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но очень опасно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что такое "соседство" является причиной многих заболеваний. Рак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- опухоли, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... аллергия, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === хроническая усталость, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... псориаз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- плохой или повышенный аппетит, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... слабость, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ головные боли, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === избыточный вес, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === молочница, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тошнота, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... бесплодие - это далеко не весь список таких заболеваний.

Выведение всех паразитов из тела ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вам понадобится имбирь и гвоздика. Это очень доступные специи, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые можно легко приобрести в магазине. Имбирь можно брать любой - молотый, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- свежий, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сушёный цельный и т.д.
В течение семи дней Вам нужно пить чай из имбиря и гвоздики, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а также прининимать ванны с настоем имбиря. Сейчас я опишу этот процесс более подробно.

Чай из имбиря и гвоздики

  1. В стакан положите 4-5 гвоздики (эта специя продаётся обычно в пакетиках с головками-звёздочками - именно их нужно положить 4-5 штук). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Добавляете 1-2 чайные ложки измельчённого имбиря и заливаете всё это кипятком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Настаиваете 5-10 минут, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... добавляете при желании пару ложек мёда (что не обязательно) и пьёте как обычный чай. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Желательно пить утром натощак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и ещё два-три раза в течение дня. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Ванна с настоем имбиря

  1. В стакан добавляете 3-4 столовые ложки измельчённого имбиря и заливаете кипятком. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Настаиваете примерно 10 минут. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. В это же время делаете чай из имбиря и гвоздики, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как я написал выше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Пока всё это настаивается - набираете воду в ванну. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. После этого выпиваете чай из имбиря и гвоздики, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ выливаете настой имбиря в ванну и затем принимаете ванну, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... находясь в ней приятное время (например 20-30 минут). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Вода в ванне привычная, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как Вы обычно любите (т.е. это горячая ванна приятной для Вас температуры). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. В ванне нужно погружаться головой под воду и открывать под водой глаза - очень слабый имбирный раствор будет попадать в глаза, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- прослойку между глазами и мозгом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- носовые пазухи и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Также под водой поднимайте одно ухо вверх, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем другое - чтобы вода проникала в ушные отверстия. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  9. Находитесь в воде приятное время. Будьте расслабленны. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  10. Затем выходите из ванной. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это очень хорошая практика, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которую желательно повторить ещё несколько раз через некоторое время (она не только изгоняет паразитов из тела, ... Копирование данного материала незаконно ... но может вылечить также многие болезни кожи и тела). Можно не ограничиваться только чаем из имбиря и гвоздики - эти специи можно также добавлять в пищу. Также не забывайте в эти дни пить побольше воды (например с лимоном или настои трав - ромашки, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тысячалистника, ... Копирование данного материала незаконно ... липы и т.д.).

Также на этом уровне для энергетического питания Вам нужно каждый день делать особое дыхание (пранаяму), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... описанное мной здесь. Вы можете выбрать любой описанный вариант - они оба имеют одну цель, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- только немного разными вариантами.

Так Вами будет пройден первый уровень Адиахары.

На этом уровне Вы полностью прекращаете есть мясо, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- рыбу, ::: © Веретенников С. ::: яйца и всё что их содержит. А также любые химические добавки к пище, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это различные ароматические вещества, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- консерванты, ... Копирование данного материала незаконно ... красители и т.д. Если пищевая промышленность с Вами не достаточно честна и не пишет на продаваемых продуктах о содержании таких веществ - то подключайте в этот процесс свою интуицию или обычный опыт, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- говорящий о том, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что в покупаемых продуктах могут быть подобные химические добавки (например очень просто есть только чистую пищу - используя в рационе цельные крупы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- орехи, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... нерафинированные масла и т.д., ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... этого вполне достаточно).

Что Вы будете иметь на первом уровне Адиахары? У Вас будет чистое тело, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и сознание очищенное до кармического уровня (а значит и на генном уровне). Также Ваш пищеварительный тракт будет населён правильной микрофлорой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая включает в себя важные бактерии, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые как невидимые, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: маленькие труженники будут снабжать Ваш организм всем необходимым (аминокислоты, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === витамины и т.д.) Т.е. у Вас включится собственная внутренняя фабрика, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которой нужно всего немного питательных веществ для своей жизнедеятельности, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы она смогла снабжать Вас всеми необходимыми веществами. Другими словами - Вы даёте этой фабрике немного питания, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а она в свой черёд, ::: © Веретенников С. ::: следуя природной программе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... снабжает Ваше тело всем необходимым и в предельно правильных пропорциях. Главное, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что любят наши внутренние труженники-бактерии - это углеводы и молочнокислую среду, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому если Вы решите на этом уровне перейти полностью только на жидкое питание - то еда в виде только молока и мёда - будет идеальным "топливом" для микрофлоры, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая вторичным продуктом даст нам всё необходимое.
Ещё раз опишу как это примерно работает. Вы все знаете о таких продуктах, ::: © Веретенников С. ::: как например квас, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... кумыс, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === морс, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кефир, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вино, ::: © Веретенников С. ::: пиво и т.д. Все они производятся ни кем иным, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как бактериями, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- без них всех этих продуктов быть не может, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ именно они создают эти продукты, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... перерабатывая определённое "сырьё". Эти продукты очень значительно обогащаются при помощи бактерий совершенно новыми элементами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которых не было в "сырье" до этого. Подобным же образом действует наша эмунная система (бактерии) - они при наличии небольшого питания (восновном углеводного) дают нам всё в уже адаптированном для нашего организма виде. Причём при правильном построении процесса питания число этих бактерий и их виды (а следовательно и вещества ими выделяемые) регулируется нашим мозгом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в строгой зависимости от личных потребностей конкретного человека на конкретный промежуток времени. Т.е. другими словами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если какой-то витамин не поступает с пищей, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то он создаётся нашей внутренней фабрикой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая полностью контролируется нашим мозгом (бессознательной его частью) и это относится ко всему, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что необходимо человеку.

Результаты первого уровня Адиахары +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Вы должны очистить своё тело как от шлаков, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- так и паразитов, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а также своё астральное и кармическое тело. Это Вы делаете при помощи практик изложенных мной выше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Вы едите только чистые продукты. Чистые продукты - это продукты без химических добавок и без мяса, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- рыбы (а также креветки, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- моллюски и т.п.) и яиц (т.е. никакой животной пищи). ::: © Веретенников С. :::
  3. Есть Вы должны на этом уровне не более трёх раз в день. Кто-то может сказать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что он итак ест три раза в день при этом перехватывая между обедами шеколадкой, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- конфеткой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кофе или чаем с печеньем и т.д. Если Вы что-то едите (даже если это чай с печеньем) - то это считается одним разом. И таких приёмов пищи должно быть не более трёх (рекомендуется лёгкий завтрак и ужин и основательный обед, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например на завтрак - чай со сливками и солью (быстрый "тибетский" вариант) или кофе со сливками и сахаром и что-нибудь твёрдое на своё усмотрение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- обед - каша с маслом и сухофруктами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ужин - кипячёное молоко с имбирём, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- куркумой и мёдом или сухофруктами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- например инжир, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- финики и т.д.). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Есть нужно столько, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сколько хочется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а не про запас. Если в тарелке ещё остаётся еда, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а есть уже больше не охота - не ешьте (это будет делать легко после того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как Вы пройдёте практики изложенные мной выше). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. На этом уровне проведите 10 дней (как минимум) на питании только жидкими продуктами. Это может быть молоко (кефир, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- йогурт и т.д.) и мёд, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- свежевыжатые соки (например морковь, ::: © Веретенников С. ::: свекла, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... яблоко, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- лимон, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... апельсин) и неочищенный сахар. Из несвежевыжатых соков можно использовать только томатный сок (например с солью и сливками). Можно готовить различные жидкие супы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например с сильноразваренной в воде картошкой или горохом и специями (так, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы всё было однородным и достаточно жидким) и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Каждый день делайте 3-5 минут изложенное мной выше энергетическое дыхание (пранаяму). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

+ Сопутствующие, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но не обязательные практики: Медитации на расстоянии, Работа с чакрами, Дыхание слона, Энергия Света. Также - Трактат о еде.

Первый уровень дан 21.03.2008 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Второй уровень Адиахары -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вот и пришло время для второго уровня Адиахары, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и уже прошло более года, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда я дал Вам первый уровень. Возможно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === кто-то уже находится в нетерпеливом ожидании его описания, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому с удовольствием оправдываю такие ожидания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

На этом уровне я хочу научить Вас как использовать свои лёгкие и кожу в получении питания для тела. Восновном большая масса людей думает, ... Копирование данного материала незаконно ... что только приём пищи через желудок может служить для них единственным методом питания тела. Но это далеко не так. В этом участвуют также и лёгкие и кожа. И я бы даже сказал, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что "пища" получаемая через лёгкие и кожу более утончённая и более значимая для человека, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем пища полученная через желудочно-кишечный тракт. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... К тому же такой способ более совершенен: он не требует тратить деньги на продукты (а это согласитесь для многих людей большая часть бюджета семьи), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === он не требует от Вас времени на приготовление пищи, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не требует времени на приём пищи (и что самое не приятное - на её вывод), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... также такая "пища" не отравляет Вас и не старит, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не отягощает Ваш организм послеобеденным синдромом и т.д. Т.е. как видите плюсов очень много и ни одного минуса, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: осталось только узнать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что же это за метод питания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В первую очередь я дам Вам практики на исцеление кожи и лёгких, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- потом на пробуждение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а затем на их усиление, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что у большинства людей эти важные органы в той или иной степени больные, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... слаборазвитые и малофункционирующие. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Весь второй этап, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как и первый этап параллельно даёт исцеление от многих заболеваний. Я не буду их все перечислять, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но пройти могут очень многие болезни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- даже такие как например плохое зрение, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- мигрени, ... Копирование данного материала незаконно ... насморк, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... утомляемость, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: псориаз, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ турберкулёз, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- астма и т.д. Все их перечислять нет смысла, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- потому что здоровые и сильные лёгкие и кожа - это сильнейший толчёк в плане повышения Вашей силы жизнедеятельности.

Исцеление кожи

  1. Приготовьтесь принимать ванну или душ. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. В ванную возьмите с собой около 200 граммов соли, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... насыпав её например в кружку или тарелочку (лучше всего использование крупной соли). И налейте в кружку с солью немного воды, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы она стала мокрой. Не страшно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если Вы нальёте немного больше воды и соль будет в воде. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Помойте хорошо своё тело. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. После этого встаньте во весь рост и нанесите на тело мокрую соль или сильно солёную воду из кружки с солью. Т.е. Вы из кружки берёте мокрую соль на ладонь и наносите её на всю поверхность своего тела (кожи). Соль, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая ещё не растворилась в кружке, ... Копирование данного материала незаконно ... постепенно будет растворяться на Вашем теле, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... превращаясь в сильноконцентрированный водный раствор. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Помассажируйте своё тело некоторое время, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... после чего постойте 5-7 минут. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. На проблемных участках кожи могут наблюдаться покраснения и пощипывания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. После окончания процедуры - омойте своё тело, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вытрите и по желанию можете смазать его тонким слоем либо оливкового масла, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- либо мёда. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. Это простое упражнение способно значительно улучшить здоровье Вашей кожи. После чего можно приступать нижеследующей практике "Пробуждение кожи", ... Копирование данного материала незаконно ... которую я даю Вам ниже. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Пробуждение кожи -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Приготовьтесь принимать ванну. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Перед этим заварите 1-2 чайные ложки (без горки) имбиря. Например в стакане или кружке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... залив имбирь 30-50 граммами кипятка. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Далее возьмите стакан, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором настаивается имбирь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в ванную и примите ванну. Можно принять душ, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если есть желание. Помойте хорошо тело и далее встаньте в полный рост (можно тело не вытирать) и нанесите на всю поверхность тела настой имбиря. Т.е. Вы например наливаете на ладонь немного настоя имбиря и намазываете на тело. Когда настой имбиря Вы нанесёте на всё тело - то проведите минимассаж, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. просто втирайте настой в кожу и массируйте мягко кожу и мышцы своего тела. На спине втирайте также, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где сможет дотянуться рука (для гибких людей это не вызовет никаких сложностей). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем постойте минут 5-7 с нанесённым на кожу настоем имбиря. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Сразу должен сказать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что где на коже есть проблемные места - будет раздражение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === будет немного жечь. Восновном - это будет приятный жар, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно кожа начинает оживать. Это приятное ощущение.
  6. Если Вы точно знаете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что у Вас на коже есть проблемы в виде раздражений, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... шелушений и т.д. которые всё ещё не прошли - то приготовьтесь немного потерпеть или делайте раствор настоя имбиря менее концентрированным. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  7. Вы также при желании можете к имбирю добавить мёд и прополис. Т.е. когда будете заваривать накрошите мелко ножом прополис и залейте имбирь и накрошенный прополис кипятком и потом добавьте ложку-другую мёда. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  8. После данной процедуры омойте тело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вытрите его и смажьте тонким слоем мёда (проведя минимассаж тела). Не обязательно использовать много мёда - достаточно немного, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы тело не липло. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  9. Когда Выйдите из ванны будете чувствовать повышенную бодрость и словно второе рождение и пробуждение всех клеток кожи, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- они словно будут "гореть" жизнью. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  10. Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Усиление кожи

  1. Здесь я могу посоветовать Вам делать контрастный душ и всевозможные массажи кожи.Т.е Вы можете использовать любые массажи, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые посчитаете возможным для себя. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Самый простой - это берёте немного оливкового масла, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: смазываете им свои ладони и делаете самомассаж, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мягко растирая и массирую кожу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Проводите эти процедуры около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

После проведения всех этих трёх процедур используйте два правила:

  1. Кожу держите в чистоте. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Не смазывайте кожу никакими маслами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- кремами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- жирами - пусть она дышит. Т.е. поры должны быть открыты и ничем не забиты.

Далее я перехожу к лёгким, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые являются ещё более сложной темой, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чем кожа, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так как мало того что большинство людей не занимаются спортом и ведут как правило сидячий образ жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- так они ещё забивают свои лёгкие табачным дымом. Поэтому картина в лёгких весьма и весьма во многих случаях плачевная, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... даже спустя месяцы и годы после того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как челоек бросил курить. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Исцеление лёгких

В первую очередь нужно пить больше воды около трёх литров воды (чистой воды, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... я дал для этого практику здесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- главным образом в практике важен кремний, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... целебный для лёгких, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а также другие минералы содержащиеся в шунгите), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а также включить в свой рацион молоко (как минимум стакан молока в день) и мёд (как минимум 100 гр. в день). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Упражнение № 1

  1. Возьмите крупную соль (можно взять также морскую, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если есть желание, ::: © Веретенников С. ::: но это не важно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- нужна просто соль) и насыпьте её на тарелку (можно также в банку или большую кружку). Налейте небольшое количество воды на соль и перемешайте её так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы получилась мокрая соль, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: консистенция похожа на сырой снег. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Далее примите любое удобное положение. Можно сидеть, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - стоять и даже ходить. В руках держите тарелку с мокрой солью. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Выдохните и на вдохе соль поднесите очень близко к носу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. он практически касается соли. После чего вдохните (немного ускоренно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не очень быстро) полной грудью. И задержите дыхание на приятный промежуток времени, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например ~10 секунд. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Вы сразу почувствуете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вдохнули солёный воздух. Потому что атомы соли будут очень активно контактировать с атомами воздуха ("испаряться" из мокрой соли).
  5. После этого выдохните и снова вдыхайте по тому же самому принципу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.е. поднесите мокрую соль к носу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вдохните солёный воздух, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ задержите дыхание и далее выдох и всё сначала.
  6. Делайте так 3-10 минут каждый день. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Данную тарелку с мокрой солью оставляйте в комнате, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и главным образом поставьте её у своей кровати, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на которой спите, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ближе к голове, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы пары соли присутствовали во вдыхаемом Вами воздухе во сне.

Упражнение № 2

  1. Данное упражнение позволяет делать массаж лёгких при помощи звуковых вибраций. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Произносите вначале букву "А", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем плавно перейдите на букву "У", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потом на букву "И". Звук должен быть мощный, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... идущий какбы изнутри, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: гортанный. Т.е. смысл не в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы просто сказать эти буквы вслух, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а в том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы пустить данные вибрации внутрь своего тела (в лёгкие), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. Вы почувствуете эти звуки в своих лёгких. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Звук "А" будет вибрировать в верхушках лёгких. Звук "У" в средней части. А звук "У" опустится в самый низ.
  4. Таким образом данные вибрации будут одновременно тонизировать клетки лёгких, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- помогать им очиститься, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... выделить из себя всякого рода негативные накопления, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а также омолаживать их. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Хотя я написал уже об использовании молока в рационе, но хочу также внизу раздела "Исцеления лёгких" дать один рецепт с молоком, который возможно будут использовать те, у кого есть больше времени для практики (т.е. этот рецепт не обязательный, но тем не менее он будет весьма полезен).

Молоко

  1. Вскипятите молоко (желательно натуральное молоко, без удаления из него жирности и т.д., как это часто бывает в магазинном молоке) -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Добавьте в молоко имбирь, гвоздику, куркуму и кардамон. И дайте настояться около 5 минут. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Затем добавьте в молоко несколько ложек мёда по вкусу, т.е. если любите сладкое - то можно мёда добавить больше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Пейте напиток горячим, как чай. Напиток приятный и вкусный. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Все специи очень распространённые, можно легко приобрести в магазине. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Специи можно добавлять на глаз по вкусу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Напиток можно пить в любое время, очень хорошо пить вечером за час до сна. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Напиток должен быть всегда свежим, т.е. готовится на один раз (после остывания не имеет силы, а также после остывания и повторного разогревания). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Пробуждение лёгких

  1. Примите любое удобное положение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Можно сидеть, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... стоять и даже ходить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Сделайте глубокий вдох, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === немного быстрее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чем обычно, ... Копирование данного материала незаконно ... но не очень быстрый. Когда полностью вдохнёте сделайте ещё 3-4 микровдоха, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. сделайте ещё ряд попыток вдохнуть ещё немного воздуха - Вы увидите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это получается. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Таким образом Вы сможете вдохнуть больше воздуха, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а следовательно воздух проникнет в те области лёгких, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... куда он ранее попадал редко или вовсе не попадал. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Далее задержите дыхание на 5-10 секунд, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ во время которых делайте лёгкие похлопывания по грудной клетке ладонями. Хлопайте по как можно большей поверхности грудной клетки - это и верхний отдел и средний и нижний, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хлопайте с боков и если позволяет гибкость, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то и со спины. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. После этого сделайте мощный несколько ускоренный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чем обычно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... выдох.
  5. Затем всё повторяйте снова в том же самом порядке в течение 1-3 минут. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Усиление лёгких ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Здесь я могу посоветовать Вам ряд практик, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые Вы можете выбрать на свой вкус и в соответствии со своими условиями и количеством свободного времени. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Первым делом очень хорошо развивает лёгкие бег, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ особенно кросс. Если не можете бегать на улице в парке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- то можно бегать дома например на месте. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... К примеру бегаете одну минуту на месте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем тут же делаете 10 отжиманий, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем 10 приседаний и снова бежите на месте одну минуту, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- после чего снова следуют отжимания и приседания и т.д. Это хорошая замена обычному бегу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Далее хорошо усиливает лёгкие плавание. Если есть возможность - используйте. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также различные виды спортивной борьбы, боевые исскуства и т.д. отлично развивают лёгкие.
  4. И самое обычно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что может позволить себе каждый - это конечно же приобрести что-то вроде гантелей и делать обычные упражнения. Например: приседания, ::: © Веретенников С. ::: отжимания, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... подтягивания, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ упражнения на пресс, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- работа с гантелями или штангой и т.д.
  5. Если у Вас нет времени ни на что из перечисленного, то делайте каждый день хотябы такое упражнение: делается медленный вдох и праллельно поднимаются вверх руки (руки вверху над головой), после того как полностью вдохнули - делайте несколько микровдохов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... они позволят ещё немного вдохнуть воздуха, а значит донести воздух к тем областям лёгких, которые были неактивны до этого. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Сделайте задержку дыхания на 5-10 секунд, после чего выдохните, опуская руки и снова всё повторяйте 10-15 раз. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не сутультесь при выполнении, плечи развёрнуты, руки поднимайте вверх, так словно держите вверху большую чашу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Весь комплекс по улучшению функций лёгких можно проводить совместно с комплексом восстановления функций кожи. Заключительные этапы ("Усиление") можно проводить длительное время, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. столько, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- сколько посчитаете нужным.

Питание праной +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы значительно улучшили состояние как своей кожи, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ так и состояние своих лёгких. ::: © Веретенников С. ::: Они стали не только как у обычного здорового челоека, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а намного сильнее и функциональнее. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Теперь я расскажу Вам как использовать это свойство в рамках практики Адиахара. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Сейчас, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда я дописываю второй этап данной практики - на улице начало сезона различных ягод, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... фруктов и других природных явств, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые просто излучают и светятся праной. Поэтому сейчас Вам будет наиболее удобно практиковать и чувстовать механизм всех явлений, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- о которых пойдёт речь ниже. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Питание праной пищи

  1. Возьмите любой фрукт, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если это большой фрукт, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как яблоко или персик, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то достаточно взять один, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если это мелкие ягоды, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- то можно взять тарелку ягод и т.д. Я буду описывать на примере персика.
  2. Сделайте выдох, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поднесите персик очень близко к носу и медленно начинайте вдыхать воздух. При этом естественно Вы будете чувствовать прекрасный запах персика. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Втягивайте его и наслаждайтесь им. Параллельно представляйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы вытягиваете из персика всю его жизненную силу (прану), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая входит в Ваши лёгкие. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. На пике вдоха задержите дыхание и почувствуйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что жизненная сила персика (прана) усваивается Вашим телом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... она из лёгких начинает течь по всему Вашему телу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. У многих уже с первого раза будет это происходить не на уровне представления, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а на уровне реального ощущения того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы действительно питаетесь праной. И это действительно так. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Далее выдохните воздух и всё повторите снова несколько раз. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Отложите этот персик. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он более не представляет никакой ценности в плане Вашего питания - Вы его уже съели энергетически. И возьмите новый персик или что-либо другое, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если Вы хотите разнообразить своё меню. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Например яблоко, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тарелку черешни, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- арбуз и т.д.
  7. Можно использовать и другие продукты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например буханку хлеба, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кусочек сыра и т.д. Но лучше всё же питаться таким образом чистой природной энергией от плодов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ягод, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- овощей и т.д.

И всё это разумеется только начало. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы здесь должны хорошо прочувствовать механизм этого процесса. Поэтому уделите ему достаточно времени и внимания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Далее переходите на более масштабные "продукты". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Войдите например в лес или в поле. ::: © Веретенников С. ::: Особенно когда на улице тепло и парит от солнца и воздух насыщен природой. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И вдохните приведённым мной вверху методом в себя энергию всего леса или всего поля. Задержите дыхание и впитайте в себя, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- усвойте эту энергию. Повторите приятное число раз. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Однозначно Вы почувствуете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это очень реально насыщает Вас. И не только насыщает, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы как бы мгновенно становитесь сильнее и энергичнее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... приходит чувство, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы готовы сделать очень многое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы по-настоящему насыщены. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Что делать зимой? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется зимой свежие плоды и ягоды есть только в южных странах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а поля и леса покрыты снегом и уже не настолько сильно источают энергию, как например летом. Но всё равно мы знаем, что животные живут даже на крайнем севере, где практически всегда зима. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Пища есть, а значит есть прана пищи. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому, хотя праны будет зимой немного меньше - Вы всё равно можете продолжать данную практику в том же самом режиме, возможно только с той разницей, что для насыщения нужно будет делать немного больше дыханий. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Восновном продолжайте вдыхать прану пищи, той еды (блюд), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которую садитесь есть (кашы, супы, рагу и т.д.). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Покупные фрукты уже не имеют такой силы, как недавно сорванные, поэтому здесь остаётся только ждать лета, если Вы не живёте в тёплых местах. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Также есть очень большой плюс. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Он заключается в том, что прана, которая способна Вас насытить по изложенному мной вверху методу, есть также и в воздухе. Который есть везде. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому, Вы можете вдыхать прану воздуха. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Делайте это после основательного освоения вышеизложенной практики. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Делается это так: медленно вдыхаете воздух с представлением-чувством того, что Вы вдыхаете питательную прану из него, которая какбы разлита в воздухе, смешанна с ним, далее пауза (задержка дыхания) на которой Вы впитываете в себя жизненную силу и затем повторяете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Питание кожей

  1. Питание кожей происходит естественным образом, ::: © Веретенников С. ::: как биение сердца. Т.е. Вам ничего самостоятельно для этого делать не нужно - здоровая и сильная кожа очень самостоятельна в этой области. Другими словами Вы дали своей коже здоровье и силу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а она в Вам в ответ даст питание. Всё, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что нужно Вам сделать - это улучшить состояние своей кожи. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Также можно делать пранаяму через кожу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которую я дал Вам здесь и которая Вам уже знакома из первого этапа практики адаихара. Она будет более продуктивна. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Также не носите никакую синтетическую одежду или сильно облегающую тело одежду. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Носите свободную одежду и по возможность дома носите минимум одежду, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например шорты и майка, т.е. чтобы кожа наилучшим образом соприкасалась с воздухом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Применяйте практику "Питание праной пищи" каждый день по несколько раз (не только с яблоком, персиком и т.д. но и с более глобальными объектами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ такими как лес, сад, огород, парк, лужайка, поле и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по мере продвижения в данной практике). ... Копирование данного материала незаконно ... Также делайте следующее: когда садитесь есть - проведите практику "Питание праной пищи" для той пищи, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую собираетесь съесть и потом ещьте как обычно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Результаты второго уровня Адиахары -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания - здоровые усиленные лёгкие и кожу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это более совершенные каналы, чем желудок. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Есть Вы можете на этом уровне также не более трёх раз в день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Придерживайтесь принципа - если не охота есть, то не ешьте. Тем более, что второй этап позволяет это делать уже максимально легко. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Также Вы можете естественным образом обнаружить, что насыщаетесь гораздо меньшим количеством пищи. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). ... Копирование данного материала незаконно ...

Второй уровень дан 16.07.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Третий уровень Адиахары ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

На этом уровне Адиахары Вы переходите на полужидкое питание. Как Вы можете это сделать - полностью написано мной в описании этого уровня. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Первым делом Вам нужно на этом уровне начать практику "Мистическое дыхание", чтобы насыщать все свои тела праной. Практикуйте его каждый день хотябы 5 минут. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также Вы можете практиковать данное дыхание в упрощённом виде в течении дня. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Например так: идёте по улице (например гуляете в парке или просто идёте в магазин) и представляйте, что на вдохе через каналы глаз вдыхаете энергию света, а на выдохе распределяете её по всему телу (паузы, как в полном варианте данного упражнения, можно не делать). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Переход на полужидкое питание

  1. Пройдя первые два уровня Адиахары, которые я дал Вам вверху и начав дышать по особому методу (Мистическое дыхание) - Вы будете готовы перейти на полужидкое питание. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Этого питания будет Вам вполне хватать для Вашей активной жизнедеятельности. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Многие даже не будут чувствовать какого-либо психического дискомфорта в виде голода или ощущения недоедания, потому что на самом деле питание будет очень хорошим и вполне достаточным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Суть полужидкого питания, которое я Вам даю, в следующем: Вы используете около 0.5 литров жидкости, которую выпиваете вприкуску с чем-нибудь твёрдым (это один приём пищи, которых Вы можете сделать три за день). К жидкости относится всё, что жидкое. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это может быть и молоко и кефир и сильно разваренный горох и т.д. Твёрдым является например печенье или хлеб собственной выпечки, сыр, чеснок, лук, орехи, сухофрукты, бананы, яблоки и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. На самом деле такое питание уже является практически жидким питанием. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но в тоже самое время Ваше тело совершает жевательные движения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы словно обманываете его. И таким образом переход на жидкое питание, которое я буду давать Вам на четвёртом уровне Адиахары, пройдёт для Вас совершенно легко, без каких-либо психологических напряжений или "ломок". ... Копирование данного материала незаконно ... Организм уже будет всё хорошо понимать, что Вы от него хотите.
  4. Итак, лучше всего объяснять на примерах. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Приготовьте два вида печенья: сладкое и солёное. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Делаются они просто. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Берётся мука грубого помола (желательно), размешивается со сливками (или с молоком) с добавлением масла (сливочного или растительного, масло не жалейте - это должен быть жирный продукт) и добавляете, либо соль (если делаете солёное печенье), либо мёд или сахар (если делаете печенье сладкое). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Всё это перемешивается (или месится, если есть желание) и выкладывается на горячую сковородку (или запекается в духовке, если есть желание). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Доводите до готовности. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Всё, продукт готов. Вы можете использовать другие варианты печенья, какие пожелаете (например печенье с творогом, с изюмом и т.д.), я только привёл самый простой вариант. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Главное, чтобы продукт не был куплен и не имел никаких химических добавок или ингредиентов животного происхождения, таких как: яйца, животный жир и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также продукт не должен быть покупным, т.е. не должен содержать энергию других людей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Молоко и все молочные продукты использовать можно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Печенье также можно разнообразить кашами, например гречневыми, рисовыми, пшёнными, чечевичными и т.д. (с ними меньше "хлопот"). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Готовятся они обычным образом, только можно делать их несколько суше и с несколько большим содержанием масла и соли (конечно же Вы должны делать их в небольшом количестве, т.е. на один приём пищи должно быть максимум 7-10 столовых ложек продукта, который Вы будете есть "вприкуску" с например молоком или томатным соком). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Теперь о жидкостях. ::: © Веретенников С. ::: Самое простое, что можно использовать - это молоко, ряженку, простоквашу и кефир. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Далее можно делать разваренные супы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно нужно отметить горох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Он отлично разваривается и становится жидким. Добавляете много воды к небольшому количеству гороха и варите до его полного или почти полного разваривания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Далее этот разваренный суп едите (можно ложкой и в обычной тарелке) с солёным печеньем или с хлебом (собственной выпечки, хороши в этом случае также восточные лепёшки). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если в супе будет осадок - ничего страшного, не нужно ничего отфильтровывать - ешьте всё это ложкой вприкуску с твёрдой пищей (например солёным печеньем). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не доводите это до фанатизма, если в супе вдруг попалось нечто недостаточно жидкое - то это не проблема и не нарушение полужидкого питания, не обращайте на это внимания, ешьте обычно, как Вы раньше ели обычный суп. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В данный суп также можно положить какие-нибудь овощи, например морковь, картофель, тыкву и т.д. Все они разварятся и превратятся в жидкое состояние. Когда едите суп - в суп можно добавить сметану при желании. Также, когда пьёте молоко, в него можно добавлять сливки.
  6. Вариантов полужидкого питания много. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это могут быть такие комбинации: молоко со сливками и финики (например сушённые), кефир и банан (свежий или сушённый), сильно разваренный рисовый суп с овощами и солёное печенье, разваренный гороховый суп и бездрожжевой хлеб (например лепёшка), молоко и сладкое печенье, сок (любой сок, например таматный, яблочный, виноградный и т.д.) и печенье и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Выбирайте любой вариант или все вместе, как нравится. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Разнообразьте по своему желанию и фантазии.
  7. Также можно делать кисели. Например хорошо их делать на основе риса, он легко превращается в киселеобразную массу. Здесь тоже много вариантов (можете почитать в рецептах). Кисели хорошо утоляют чувство голода. ::: © Веретенников С. :::

Примечания

  1. Твёрдая пища должна использоваться в небольшом количестве. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Если например Вы пьёте молоко с сушёнными финиками - то пусть фиников будет не больше 5-7 штук. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. регулируйте это сами, главное чтобы твёрдой пищи было как можно меньше. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Если можете уменьшить до одного финика - хорошо, не можете - добавьте ещё к своему рациону. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Другими словами регулируйте этот процесс по ощущениям, но стремитесь к минимуму. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Описывать все возможные варианты полужидкого питания нет смысла, поэтому я привёл только основную схему. Придерживайтесь её. Добавляйте всё, что любите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Можете добавлять в супы специи какие пожелаете, соль по вкусу, томатную пасту, растительное или сливочное масло, сливки и т.д. Не добавляйте только продукты содержащие мясо, рыбу и яйца (или вещества, полученные из них). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Как я говорил выше - это уже практически жидкое питание. Его придерживаются многие йоги в Индии, а также монахи в Тибете (тибетский чай плюс цампа). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это очень лёгкое питание, которое освобождает значительное количество энергии на более высокие цели. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. энергия, которая тратилась на переваривание грубой пищи, теперь будет использоваться на что-то более важное для Вас. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также такое питание практически не создаёт в Вашем теле каких-либо токсинов (шлаков и т.д.), что само по-себе является целительным, поэтому многие болезни могут пройти, даже без использования каких-либо лекарств.
  4. Если Вам сложно есть таким образом три раза в день, то можете время от времени увеличивать число приёма пищи до четырёх-пяти раз в день.

Результаты третьего уровня Адиахары === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания, помимо описанных мной на втором уровне - лёгких и кожи, это каналы глаз. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Физическую пищу на этом уровне Вы едите три раза в день (разумеется питаться-подпитываться праной Вы можете любое число раз). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Нужно также отметить ещё одно "волшебное" свойство данного уровня Адиахары. Оно заключается в том, что тот, кто мечтал похудеть - придут к тому весу, который характерен их нормальному весу, а тот, кто мечтал набрать вес - также нормализуют его, т.е. поправятся. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Третий уровень дан 3.03.2010 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

{ i } Продолжение практики Адиахары (четвёртый уровень) ожидается. Я непременно продолжу эту тему в будущем - за продолжением следите по новостям сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости