Твоя Йога. Прогрессивная практика. РИТРИТ.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Прогрессивная практика
РИТРИТ

Эзотерические практики

Меню

В закладки

Your Yoga

С чего начать? Или ритрит

По сути дела данная практика - это метод работы с практиками сайта, для их усиленного-улучшенного действия, а так же мой ответ на многочисленные вопросы вида: "С чего Вы посоветуете мне начать?", "Я новичок, а Ваших практик так много, что я теряюсь в выборе практики, Вы не поможете мне выбрать, что для меня лучше?" и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Во все времена люди, которые решали быстро и основательно продвинуться в духовном развитии делали практически одинаковые действия, подчас руководствуясь своим внутренним чувством - они удалялись от действия иллюзорной энергии и полностью погружались в практику, которую, либо давал им их Гуру, либо они сами избирали для себя, как инструмент, который по их мнению, даст им желаемое. Такое действие обычно называется "ритрит" - т.е. полное погружение в практику. Ритрит - это прогрессивная практика. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я приведу Вам пример, чтобы Вы могли лучше понять то, что я написал выше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Представьте человека, который заблудился в лесу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он идёт наугад и не знает куда идти, путь для него скрыт деревьями огромного леса. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он блуждает уже очень долго. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но вот к нему приходит мысль забраться на самое высокое дерево и посмотреть вокруг с высоты. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Он лезет на дерево и видит, что в поле его зрения, где-то на в юго-западном направлении лес редеет и заканчивается. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он увидел путь! ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но есть одно "но" - он не может сидеть на дереве вечно и смотреть на этот самый свой "правильный путь" - он должен покинуть это дерево и начать движение к выходу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так вот, "дерево" - это и есть ритрит. В течении малого промежутка времени Вы достигаете некоторой высоты сознания благодаря усиленному практикованию, достигаете ощутимых результатов (высоты), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые сами по себе становятся для Вас ориентирами для дальнейшего движения, а также в это время Вы с данной высоты можете лучше видеть и наблюдать свой Путь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Что я хочу этим сказать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - я хочу сказать, что для усиленной практики (ритрита) ::: © Веретенников С. ::: Вам вовсе не обязательно уходить в монастыри, в дикий лес и горы (всё равно большинство из Вас там не высидят и недели, по склонности своего характера), и не нужно этого делать, потому что Вы всё это можете сделать в своей квартире или, как вариант, провести ритрит в несколько дней на даче или, если позволяют условия, в домике в лесу или горах и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Эзотерические практики

Итак, главный вопрос, который возникает в умах практикующих по моим практикам - с чего начать и какие практики выбрать для себя из числа тех, которые я дал и продолжаю давать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ответ прост и в тоже самое время - универсален. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Он заключается в том, что ни кто-то Вам выбирает практики и Вы начинаете как робот их практиковать, а в том, что Вы сами сознательно анализируете своё сегодняшнее положение-состояние, чувствуете себя и выбираете то, что в первую очередь нравится, выбираете своим сердцем. Именно такие практики принесут наибольшую пользу, потому что будут практиковаться с желанием, удовольствием и это будет Вам нравиться. Представьте, что Вы приходите в сад, в котором есть множество различных фруктов и ягод, и Вы выбираете только то, что Вам нравится, а не то, что Вам кто-то подсказывает или даже заставляет. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Действуйте таким же образом и здесь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Это одно. Так Вы выберите то, что подходит Вам на данном уровне Вашего развития. Практикуя эти практики - Вы будете развиваться и совершенствоваться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --И на каком-то этапе развития - Вы неизбежно почувствуете, что Вам нужно уже что-то более "серьёзное", что-то более значительное - тогда снова выбирайте практики, но уже подходящие под новые запросы Вашего уже более совершенного сознания и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...Т.е. Вы будете развиваться, а следовательно Ваши желания будут становиться всё более и более светлыми и направленными на всё более и более высокие цели. Это индивидуальный процесс и тем он и прекрасен. Следуйте ему. ::: © Веретенников С. :::

Это в отношении как выбирать и что выбирать. ... Копирование данного материала незаконно ... Теперь я перейду к собственно описанию самого метода практикования, который значительно ускорит Ваш рост. И это прогрессивная практика (ритрит). Начну к примеру с того, что Вы только что пришли на сайт, увидели множество практик и начали выбор с чего начать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Проанализировали искренне своё развитие и свои предпочтения-желания на данный момент времени и в соответствии с этим выбрали несколько действительно понравившихся Вам практик. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Прочитали внимательно их описание (по возможности прочитайте несколько раз), и запомните его. Все практики я записываю как правило очень коротко и ясно, поэтому запомнить их не составляет большого труда. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: После этого переходите к самим практикам - освойте их хорошо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- У Вас может получиться что-то вроде личного комплекса из нескольких практик, например Вы делаете одну практику, затем другую и т.д., в зависимости от того, сколько их выбрали (выбирается в соответствии со свободным временем и ощущением, что Вы всё делаете без напряжения, легко, сохраняя удовольствие от практики, т.е. не перенапрягайте себя). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Когда практики освоены и Вы хорошо их чувствуете - можно переходить к ритриту.

Ритрит заключается в том, что Вы находите время для того, чтобы уделить своему развитию больше времени, чем обычно. Идеальное время - это 2-3 дня. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. в эти 2-3 дня Вы не идёте на работу (например это могут быть выходные или отпуск с отгулами и т.д.), не идёте на улицу без надобности (только в том случае, если практика проводится на улице), как можно меньше общаетесь с кем-либо (лучше молчать все 2-3 дня ритрита), не смотрите телевизор, не выходите в интернет, ничего совершенно не делаете, кроме минимума - например приготовить себе еду и другие подобные мелочи. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё остальное время Вы уделяете только своему развитию, используя выбранные Вами практики. ... Копирование данного материала незаконно ...

Приведу всё описанное мной выше на конкретном примере, чтобы было ещё более понятнее. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы первый раз пришли на сайт. Изучили его и увидели, что некоторые практики резонируют с Вашими взглядами, желаниями и т.д. Допустим пусть это будут следующие практики: Медленно и тихо, Агни-мантра, Божественные мудры - мистические положения рук, Астральная Проекция, Шрити-Лайя (тон и ритм) и медитация Ожидание Встречи. При таком наборе практик - Вы уделяете например медитации Ожидание Встречи 60 минут два раза в день (например утром и вечером), практике Медленно и тихо любое свободное время в течении всего ритрита, Агни-мантру допустим повторяете после медитации Ожидание Встречи 20-30 минут (например после перерыва в 30 минут на отдых), затем переходите к Мудрам и уделяете им 10-20 минут (например в обед и вечером), практику Астральная Проекция Вы практикуете в течении дня (ту её часть, которая делается в дневное время, до погружения в ночной сон) и в любое другое время один или два раза проходите программу Шрити-Лайя (тон и ритм). Это примерный распорядок ритрита. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

После 2-3 дней такой практики Вы неизбежно почувствуете скачёк в своём развитии (как я написал Выше с примером поднятия на дерево в лесу - Вы увидите Путь более ясно), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы увидите-почувствуете свой Путь с высоты данного развития. Разумеется дальше, когда Вы например закончите ритрит (слезите с дерева) и пойдёте на работу, снова окунётесь в житейские дела - Ваш уровень несколько понизится, но главное - Вы увидели путь, увидели его сами, не кто-то Вам его сказал, а Вы сами видели свой путь и Вы точно знаете куда нужно идти. И это очень хорошо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Данные действия описаны мной только для той части практик, в которых от Вас требуются некоторые постоянные действия. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но к счастью для многих, кто очень сильно загружен жизнью и совершенно лишён возможности практиковать - я дал много возможностей в виде создания различных предметов, которые нужно сделать всего один раз и дальше они работают сами. К ним относятся Гармонизатор пространства, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Кристаллизатор пространства, Двойная Пирамида, Двойной куб и т.д. Всё это Вы найдёте в соответствующих разделах сайта. Также должен отметить раздел "Самонастройки", которые также можно провести всего один раз и они будут работать. Это очень удобно для тех, кто сильно ограничен во времени. Используйте это. Составляйте программы, которые подходят индивидуально Вам. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Примечания - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Самое главное не спешите. Любая практика, даже самая действенная может показаться спешащему человеку "безделушкой", потому что он не заглянул вглубь её, не открыл её глубинную суть и не достал оттуда свои драгоценности, а только лишь наскоро покрутил в своих руках её простой футляр. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Старайтесь в ритритах совмещать практики так, чтобы в них были и техники и медитации и мантры и т.д. Т.е. чтобы это был разносторонний комплекс. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Не перегружайте себя, иначе может возникнуть эффект "надорванности", как у человека уставшего после работы. И Вам может стать всё неинтересным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Радуйтесь своим достижениям, запоминайте когда Вы на пике, запоминайте все состояния и ощущения, чтобы когда выйдите из ритрита - вспоминать их и быстро входить вновь в свои наивысшие состояния, которые достигали во время ритритов. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Никогда не придерживайтесь жёсткой оценки того, что есть Истина. Всегда давайте своему сознанию находиться в динамичном (плавающем) состоянии, чтобы была найдена именно Истина, а не то, что мы решили ею избрать раз и на всегда. На сегодня допустим Вы приняли за ориентир Истины одно, через некоторое время, когда достигните более высокого уровня будьте готовы принять другие ориентиры для движения и т.д. Не делайте не из чего железобетонных конструкций. Поднимайтесь вверх - смотрите и снова двигайтесь к более точному ориентиру и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Также во время описанного мной вверху ритрита желательно есть только вегетарианскую, лёгкую пищу, а также принимать ванну два раза в день (например утром и вечером). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Ложитесь спать пораньше (примерно в 22.00-23.00), а вставайте, когда захочется, т.е. не ставьте будильник - спите столько, сколько есть желания спать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Ритрит может быть кульминацией Вашего комплекса выбранных практик, после которого Вы может переходить к выбору следующих практик для работы, но это не обязательно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы можете продолжить заниматься тем же самым набором практик, но уже на более высоком уровне работы с ними. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Также для начинающих практикующих будут полезны практики:

  1. Повышение концентрации и внимательности.
  2. Остановка внутреннего диалога - основополагающая способность, чтобы ничто не отвлекало.
  3. Развитие гибкости в суставах - чтобы принимать удобные позы сидя.
  4. Мои эзотерические рекомендации.

А также быстрое составление программы для себя - но имейте ввиду, что данная функция не включает в себя новые практики, которые я дал Вам. Поэтому новые практики смотрите по новостям сайта.

Практика дана 10.08.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости