Твоя Йога. Комплекс бессмертия и вечной молодости (Амриташакти)
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

АМРИТАШАКТИ
Комплекс бессмертия и вечной молодости

Вечная молодость и бессмертие

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Комплекс бессмертия и вечной молодости
(Амриташакти)

Данный комплекс относится к практике "Вечная молодость и бессмертие".

Любой человек может выполнять данный комплекс, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... так как он настолько прост, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько это возможно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Выполняя его Вы будете проходить через второе рождение в буквальном смысле этого слова, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === получать защиту и любовь Матери-Вселенной и становиться на Золотой Путь Восхождения. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Данный комплекс выполняет очень много функций. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Он работает и с физическим телом и с энергетическими телами. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Он очищает, активизирует, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- укрепляет, развивает и омолаживает. Нет ни одной системы в человеке, которую бы он не затрагивал. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но давайте я всё же попробуй систематизировать результат от практики данного комплекса. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Некоторые результаты практики комплекса

  1. Усиление лимфотока и отдачи клетками шлаков, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что способствует сильному очищению организма и нормализации веса. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Значительное увеличение ёмкости лёгких и нормализация дыхательной системы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Развитие гибкости позвоночника (главной энергетической оси от которой зависит как долголетие и здоровье, так и сознание). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Прочистка энергетических каналов и баланс энергии в энергетических телах. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Расширение и укрепление кровеносных сосудов и всей кровеносной системы в целом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Укрепление психики человека и его монадной целостности. ... Копирование данного материала незаконно ...
  7. Эффект второго рождения и становление на Золотой Путь Восхождения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  8. Развитие гипофиза и эпифиза, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а также неработающих в обычном состоянии некоторых функций головного мозга.
  9. Омоложение и включение функции бессмертия. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

1. Усиление лимфотока и отдачи клетками шлаков, что способствует сильному очищению организма и нормализации веса +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Как Вы уже возможно знаете все клетки нашего тела омываются лимфой, которая выводит из тела все отработанные вещества, в том числе и сами клетки, которые умирают. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ничто, кроме лимфы, этого не делает. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В первую очередь Вы должны знать, что у лимфатической системы, в отличии от кровеносной, нет такого "насоса", как сердце. Если кровеносную систему можно сравнить с рекою, то лимфатическую можно сравнить с озером. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А теперь представьте, что может представлять из себя такое "озеро" в человеке, у которого все отходы жизнедеятельности постоянно сливаются в это озеро, вода в котором не обновляется. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Представили? Это похоже на зловонное болото. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- О каком здоровье, молодости или долголетии здесь можно говорить, когда клетки живут в болоте с нечистотами. Нужно заставить это болото обновляться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приведу пример: лимфа в обычном состоянии движется в сто раз медленнее чем кровь (и это ещё хорошо, если так). У многих людей, кто малоактивен, лимфа может двигаться куда более медленнее, потому что единственное, что может способствовать её движению - это сокращение мышц, других стимулов для её движения просто нет. ::: © Веретенников С. ::: Более того, она наотрез отказывается течь вверх (что вполне естественно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. существует сила тяжести) и очень часто у многих людей лимфа находится в долгом необновлённом состоянии в ногах, что приводит к разным проблемам и в частности к целюлиту. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Межклеточная жидкость находится в постоянном загрязнении, клетки в буквальном смысле "плавают" в своих же собственных выделениях (если не сказать грубее). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому Ваш мудрый организм начинает изобретать различные методы для того, чтобы хоть как-то решить эту проблему. И как правило, все шлаки просто "складируются" в жировые клетки, что приводит к их увеличению (росту), отсюда так много людей с повышенным весом, носящих на себе десятки килограмм своих же собственных отходов, которые в своё время вовремя не были выведены из организма. ... Копирование данного материала незаконно ... "Особенности" такой жизни многим из Вас знакомы, это: хроническая усталость, сонливость, быстрая утомляемость, вялость мышления, отёки, различные высыпания на коже, быстрое старение и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Итак, в двух словах я коротко написал, что такое лимфа и как она движется в теле человека, и что случается, если этого не происходит. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Рассмотрю теперь, как же она очищается. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Очищается она следующим образом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вобрав в себя все продукты жизнедеятельности, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... она движется к областям фильтрации называемых лимфатическими узлами и далее вливается в две крупные вены, расположенные около сердца, возвращаясь в кровеносное русло. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Данный комплекс полностью обновляет Вашу лимфу и заставляет её течь намного быстрее. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также клетки легко и с удовольствием начинают отдавать продукты своей жизнедеятельности, особенно жировые клетки - что приводит к нормализации веса. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

2. Значительное увеличение ёмкости лёгких и нормализация дыхательной системы ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Роль лёгких огромна. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наше тело в буквальном смысле можно сравнить с печкой в которой сгорает топливо посредством кислорода. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но что удивительно, многие люди испытывают кислородное голодание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Даже если они дышат глубоко - их клетки всё равно кислородно голодают, процессы сгорания идут вяло, большое количество "топлива" недосгорает и идёт дальше в таком полуобработанном состоянии, что сильно зашлаковывает организм.
  2. Данный комплекс настраивает дыхательную систему человека таким образом, что она вновь обретает способность усваивать кислород из крови в достаточном для неё количестве. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Причём дыхательная система - это не только лёгкие - это целая система взаимоотношений между лёгкими, кровью, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- клетками и правильной транспортировки газов в теле и, как следствие этого - хорошая работа всей химической "фабрики" (в буквальном смысле этого слова), которым является наше тело, если рассматривать те химические процессы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые происходят в нём. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

3. Развитие гибкости позвоночника ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Выполняя данный комплекс кто-то из Вас сразу заметит, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как Ваши позвонки словно встают на место и энергия по позвоночнику начинает течь более сильно и мощно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Позвоночник - это крайне важная часть нашего тела и в этом комплексе ему конечно же уделено достойное место. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. У большинства людей позвоночник находится в крайне запущенном состоянии. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- У многих можно даже заметить закономерности, например часто можно увидеть, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что если есть блоки в шее - то это может выражаться в ухудшении зрения или частых мигренях, если есть блоки в грудном отделе - то это может вызывать проблемы с почками, печенью и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Здоровый позвоночник - несёт без потерь все сигналы мозга в каждую клеточку тела, и это очень важно для его правильной работы. ::: © Веретенников С. :::

4. Прочистка энергетических каналов и баланс энергии в энергетических телах -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. У многих людей энергетические каналы в тонких телах также плохо активны, как например лимфатическая система в физическом теле. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому их очищение - большой шаг в направлении хорошего контакта с глобальным океаном вселенской энергии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Человек не может жить без связи с энергией космоса. Человек - это космическое существо. Всё его строение, всё его естество говорит об этом. ::: © Веретенников С. :::

5. Расширение и укрепление кровеносных сосудов и всей кровеносной системы в целом -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Вся кровеносная система по мере Вашей практики данного комплекса начнёт функционировать на высоком уровне. Она окрепнет, очистится и начнёт работать на Ваше омоложение. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Кровь - это эликсир молодости, она должна беспрепятственно течь по Вашему телу, неся к каждой его клеточке всё необходимое без каких-либо задержек. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Сердце - это центр жизни. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это не только орган из мышц, функция которого состоит в качании крови по организму изо дня в день. Сердце - это гораздо больше. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Наверно ни дной части нашего тела не уделялось столько внимания во все века, как сердцу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Возьмите только одну поэзию - Вы увидите, что чувствующие люди видят в сердце столь много, что только лишь одно его написание в контексте стиха, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... способно передать огромную гамму непередаваемых никакими словами ощущений и чувств. Поэтому его здоровье должно быть идеальным для полноценной и здоровой жизни, не только физической, но и эмоциональной и духовной. ::: © Веретенников С. :::

6. Укрепление психики человека и его монадной целостности -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Как правило люди в этом мире очень ранимы и легко выводятся из равновесия разными мелочами. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Почему? Потому что они нецелостны. Они словно собрана из разных кусочков, которые стоит только задеть - и они начинают рассыпаться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Данный комплекс делает человека энергетически целостным, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что позволяет ему абстрогироваться от проблем и держать их всегда на расстоянии, не позволяя им вторгаться в свою энергетику и разрушать её.

7. Эффект второго рождения и становление на Золотой Путь Восхождения

  1. Это весьма интересный пункт данного комплекса. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Он восновном реализован во втором и третьем упражнениях комплекса, когда в лёгких создаётся вакуум. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это необычное состояние для лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое полностью всё делает наоборот по отношению к привычному циклу дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. привычный цикл это: вдох и движение кислорода из лёгких в кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ А во втором упражнении этого не происходит, а наоборот - углекислый газ идёт из крови в лёгкие. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это состояние подобно состоянию эмбриона, когда в лёгких находится жидкость (т.е. эмбрион не дышит лёгкими, в них находится околоплодная жидкость, первый свой вдох новорождённый сделает только, когда выйдет из родовых путей матери, точнее сказать - вначале он сделает "выдох", при котором исторгнет из лёгких жидкость, а затем сделает вдох воздухом). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Таким образом включается родовая память и, каждый раз, делая данный комплекс, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы переживаете эффект второго рождения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Что это значит? Это значит, что каждый раз включается процесс Вашего обновления, максимальных энергетических сил, способствующих Вашей защите со стороны Матери-Вселенной, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы словно перезапускаете программу на момент Вашего рождения, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Ваш Источник Жизни всё ещё наполнен по самые края. Вы снова ребёнок, но уже с накопленным опытом, Вы невинны и Вас ведёт по Золотому Пути Ваша вселенская Мать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Другими словами - Вы каждый день переживаете своё рождение на всех уровнях. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы словно учитесь рождаться и разучиваетесь умирать (чему учились многие жизни). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

8. Развитие гипофиза и эпифиза, а также неработающих в обычном состоянии некоторых функций головного мозга ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Как Вы уже знаете, ничто в теле не будет происходить, пока на это не будет команды "свыше", ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. из мозга. Это командный пункт, который управляет всеми процессами в теле. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы можете не знать о том, что происходит в теле, всё может происходить независимо от Вас. ... Копирование данного материала незаконно ... Даже сейчас, когда Вы читаете, то что я Вам сейчас пишу, в Вашем теле происходят миллионы удивительных процессов. По Вашей ли воле они происходят, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- знаете ли Вы о них? Думаю, что нет. Но они происходят. Потому что Ваше тело - это Ваша совершенная машина, в которой Вы сейчас сидите, как Сознание, и просто занимаетесь своими делами, тогда как тело работает по строго отлаженным законам, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые Вы можете знать или не знать, но оно всё равно будет им следовать, словно на автопилоте. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Ваше тело подобно послушной служанке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы можете приказывать и оно будет слушаться. Конечно же в рамках обозначенных Богом законов. Эти рамки можно расширять до бесконечности, просто нужно знать как, т.к. эти законы привязаны не к какой-то прихоти Бога, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а к Вашему соответствию определённым положениям. Например, если Вы едите мясо, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то Вы можете вывернуться наизнанку, чтобы достичь большего, но у Вас ничего не получится, потому что Ваш уровень такой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Перейдите на более высокий уровень (например перестав есть мясо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === рыбу и яйца), и Вы с удивлением заметите, что возможности расширились и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Данный комплекс развивает мозг, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы начинаете мыслить свободно и независимо, многие программы спадают с Вас и Вы начнёте идти не просто, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы идти или идти туда, куда идут все или туда, куда ведёт дорога, по которой Вы сейчас идёте - Вы начинаете идти туда, куда чувствуете идти нужно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже если это бурьян и колючки. Вы просто пойдёте туда, куда Вам нужно. ... Копирование данного материала незаконно ... И я уверен, что в конечном итоге Вы будете вознаграждены, когда наконец выйдите в то место, где будете полностью удовлетворены и окончательно счастливы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

9. Омоложение и включение функции бессмертия ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. На эффект омоложения работают все упражнения комплекса, которые плавно сменяют друг друга в продуманной последовательности, плавно воздействуя на те или иные системы человека, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: настраивая их, словно невидимый мастер музыкальных инструментов, который при помощи своего идеального слуха настраивает дорогой и древний музыкальный инструмент. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Вы должны знать, что сейчас у всех людей включена только одна программа - умирать. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Выражаясь компьютерным языком - эта функция включена по умолчанию. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Клетки, делясь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- делятся не на себе подобных, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а на более старые. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Нет причин для этого, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- кроме команды мозга на собственное медленное самоуничтожение. Точнее сказать мозг просто действует на автопилоте. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Хозяин машины-тела не умеет ею пользоваться, он просто несётся на ней по жизни туда, куда несут его кони-чувства, даже не пытаясь что-то изменить в своей жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Данный комплекс способен пробудить Вашу генетическую память, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- встряхнуть Ваше сознание от долгого сна, после чего Вы увидите другие перспективы, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в которых бессмертие - это часть Вашей жизни, как и смерть, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но только не в своём зловещем и мрачном качестве, которое приписано ему по причине своего крайнего невежества, а в качестве одной из декораций в спектакле жизни в виде занавеса, который, опускаясь, не говорит никому, что что-то умерло, но говорит, что просто игра окончена, чтобы началась другая. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Освоение комплекса

Осваивать данный комплекс лучше всего с просмотра минипрограммы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которую я сделал для Вас внизу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто нажмите на "Перейти к просмотру" и затем нажимайте на "Далее", ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы переходить от одного упражнения к другому.

После этого, когда в Вашем сознании закрепились образы данного комплекса, переходите к более детальному его описанию внизу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Комплекс делается размеренно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. это не резкие движения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а спокойные и методичные, важным в его выполнении является совмещение движений и дыхания, и в особенности - пауз (задержки дыхания на вдохе и выдохе) дыхания в конечных положениях упражнений. ::: © Веретенников С. ::: Все вдохи должны быть очень глубокими, после вдохов и выдохов всегда делается задержка дыхания с фиксированием тела на несколько секунд (как минимум 1-3 секунды). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ритм дыхания в комплексе примерно такой в секундах: вдох - 2, пауза - 2, выдох - 2, пауза - 2. Не обязательно придерживаться в точности этого ритма, это только примерная разметка, чтобы Вы почувствовали ритм всего комплекса. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Нулевое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Это исходное положение. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ноги поставьте на ширину плеч, ступни параллельны друг другу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... прямые руки опущены вниз, ладони прижаты к бёдрам, пальцы рук смотрят вниз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Первое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Левую руку поднимаем вверх, нагибаемся вправо, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: правя рука скользит по правой ноге вниз. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Основной прогиб делается в области грудной части позвоночника и шейной, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- голова опускается вниз. Во время всего данного движения делается вдох, который завершается в конечной точке упражнения. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и держите задержку дыхания на вдохе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - После этого вернитесь в исходное положение и всё в точности повторите в другую сторону. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Начинать наклоны можно в любую сторону, как почувствуете. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если почувствовали, что сейчас более тянет начать с правой стороны - наклоняйтесь вначале вправо, если почувствовали, что лучше влево - делайте влево. Тоже самое правило действует и для нижеприведённых упражнений, ... Копирование данного материала незаконно ... когда упражнения чередуются, например с поднятием ног или рук.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Промежуточное упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Поднимите руки вверх по бокам (т.е. в плоскости туловища) и соедините их ладонями над головой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё это время делается глубокий вдох. На задержке дыхания тянитесь вверх. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Второе упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Опускайте прямой корпус вниз и полностью выдыхайте весь воздух из лёгких (т.е. выдохните как можно более основательно). ... Копирование данного материала незаконно ... Руки находятся на коленях. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: После выдоха - расширьте рёбра и втяните живот. Это создаст вакуум в лёгких. Голова опущена вниз с лёгким удержанием мышечного тонуса шеи под подбородком и промежности. Держите такое положение не менее 5-10 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Третье упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Делайте глубокий вдох и прогибайтесь назад в грудном и шейном отделах позвоночника (в области поясницы и выше держим напряжение прогиба). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Руки слегка разведены в стороны и подняты вверх, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- голова сильно заведена назад, ладони смотрят примерно вверх. Вы словно раскрываете самые большие объятья, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы обнять всю Вселенную. Держим паузу на вдохе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Третье упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Сильно присядьте, ступни от пола не отрывать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- руки делают полукруг и заводятся за спину и немного вверх, ладони смотрят примерно назад, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пальцы смотрят примерно вверх. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Туловище согнуто, голова стремится подбородком к груди и находится между коленями. В течении всех этих действий делаем выдох, после чего задерживаем дыхание на несколько секунд и держим данное положение тела неизменным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Третье упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На вдохе встаём, делаем руками в пространстве букву "С" и прогибаемся назад в грудном и шейном отделах позвоночника (в области поясницы и выше держим напряжение прогиба). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Руки слегка разведены в стороны и подняты вверх, голова сильно заведена назад, ладони смотрят примерно вверх. Держим паузу на вдохе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Третье упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Снова глубоко садимся и делаем глубокий выдох, руки описывают в пространстве букву "С", держим задержку дыхания несколько секунд. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Промежуточное упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На вдохе руки движутся вперёд, опускаемся на колени с упором на руки впереди. Ноги и бёдра находятся под углом примерно 90 градусов к полу. Ладони параллельны друг другу. Ноги соединяем вместе (т.е. приблизьте колени и ступни друг к другу). Делаете задержку дыхания на вдохе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Промежуточное упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На выдохе опускаемся в поклон. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ноги и руки согнуты под углом примерно 90 градусов. Голова лежит на полу в районе лба между руками, запястья которых параллельны друг другу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Делается задержка дыхания на выдохе, которую нужно держать 5-10 секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Четвёртое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Поднимайте голову вверх и одновременно поднимайте вверх левую ногу (нога слегка согнута). ... Копирование данного материала незаконно ... Прогиб в позвоночнике, руки по-прежнему лежат на полу на локтях (как у Сфинкса). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Во время всех действий делаем глубокий вдох, после которого фиксируем положение тела и держим задержку дыхания на вдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Четвёртое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Возвращаемся в исходное положение на выдохе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- делаем задержку дыхания на выдохе на несколько секунд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Затем всё повторяем с правой ногой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Пятое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Из исходного положения четвёртого упражнения - выпрямляем руки, прогибаемся сильно в спине, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... запрокидываем голову назад и делаем в течении всех этих действий глубокий вдох, после чего, в конечной точке упражнения, делаем задержку дыхания на несколько секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Пятое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На выдохе опускаем голову вниз, стремясь подбородком к груди и сильно прогибаемся в спине вверх (как кошка). При этом прямые руки чувствуют себя очень основательно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы какбы ими отталкиваетесь от пола. На задержке дыхания задержитесь в этом положении несколько секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Шестое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Из исходного положения пятого упражнения - сделайте выпад левой ногой вперёд, поставьте ногу ступнёй точно между ладонями. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Голова макушкой смотрит примерно вперёд. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В этом положении Вы делаете вдох (не задерживаясь в этом положении тутже разворачиваете корпус вправо - см. картинку ниже). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Шестое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Не задерживаясь в вышеописанном положении - тут же поднимайте вверх правую руку и делайте одновременно разворот корпусом (и главным образом плечами) вправо. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Делайте задержку дыхания на вдохе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Основная опора на левую руку. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Тянитесь правой рукой вверх и назад, стараясь хорошо скрутить корпус вправо. Всё это время продолжайте удерживать задержку дыхания на вдохе (несколько секунд). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Шестое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На выдохе опускайте правую руку в исходное положение, слегка прогнитесь в области груди и шеи, голова подбородком стремится к груди. ::: © Веретенников С. ::: Делаете задержку дыхания в течении нескольких секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Затем всё в точности повторите в другую сторону. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Промежуточное упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Из исходного положения шестого упражнения - поставьте левую ногу ступнёй между ладоней (ближе к левой ладони), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и вслед за нею поставьте правую ногу, чтобы оказаться в положении указанном на рисунке вверху. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Спина прогнута, плечи разведены, голова стремится к положению назад, глаза смотрят максимально вверх, ступни находятся на полу (т.е. на носки не становимся). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- В течении всех этих действий делайте вдох. Затем делайте задержку дыхания после вдоха и сохраняйте данное положение тела несколько секунд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Найдите равновесие, удерживая его при помощи рук и ног. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пятки ног и основания ладоней находятся на одной линии. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Промежуточное положение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Далее на выдохе просто опуститесь на пол, как на рисунке вверху, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ руки ладонями на полу, ноги согнуты примерно под углом 100-120 градусов. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Седьмое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На вдохе поднимайте полусогнутые ноги вверх, затем доводите их до приближения коленей к области подбородка, при этом таз также поднимается. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В течении всех этих действий делаем вдох, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ после которого идёт задержка дыхания и фиксация тела в этом положении на несколько секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Бёдра должны существенно прижиматься к паховой области (какбы давать на неё). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Седьмое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Возвращайтесь в исходное положение на выдохе, делайте задержку дыхания на несколько секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Промежуточное положение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Ноги ступнями подведите к ягодицам, ступни находятся на расстоянии чуть больше ширины плеч. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Руки также подведите к плечам. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Восьмое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Делая глубокий вдох принимайте телом положение "мостик". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === После чего фиксируйте тело в этом положении и держите задержку дыхания несколько секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Восьмое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Возвращайтесь в исходное положение, делая выдох и задержку дыхания на несколько секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Завершающее упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Далее выпрямите ноги и руки как на рисунке вверху и расслабьтесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Полежите так около минуты, чтобы все достигнутые в следствии данного комплекса результаты спокойно распределились, как в Вашем физическом теле, так и в энергетических телах. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Примечания ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. В самом начале комплекса можете представить, что в центре Вашей левой ладони находится макрокосм (т.е. огромный мир с бесчисленным числом планет, звёзд, галактик и т.д.), в центре Вашей правой ладони находится микрокосм (т.е. бесконечное удаление в микромир с бесчисленным числом молекул, атомов, их составляющий, нейтронов, нейтринов и т.д.). Таким образом во втором упражнении (когда Вы совмещаете ладони над головой) - Вы объединяте два этих мира. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Вы сами регулируете число каждых повторенных упражнений комплекса. Если у Вас мало времени - то можете сделать 1-2 повторения, если Вы свободны - то можете сделать больше, например 5-10 повторений. Особое отношение должно быть к восьмому упражнению, его можно в начале освоения комплекса делать всего один раз, добавляя по одному разу например каждую неделю. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Ещё раз хочу повторить, что дыхание в комплексе должно быть очень глубоким, т.е. это глубокий вдох и глубокий выдох. Задержки дыхания после вдоха и после выдоха обязательны. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Движения всегда фиксированные, т.е. это не аэробика, Вы держите конечные фазы упражнений несколько секунд с задержкой дыхания и соответствующим напряжением мышц. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Комплекс работает суммарно, т.е. нельзя сказать, что вот в этом упражнении очищается лимфа, а в этом происходит усиление кровеносной системы и т.д. Это продуманный набор упражнений и дыханий, который даёт максимальный эффект только в такой последовательности и во всей суммарности. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Делайте комплекс как минимум один раз в день. Можно проводить время от времени (например раз в месяц) повышенное число повторений данного комплекса. Например выбрать один свободный день и провести 10 повторений комплекса за день или более. Это хорошо стимулирует (запускает) процесс очищения и совершенствования Вашего тела.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Комплекс дан 16.03.2010г.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости