Твоя Йога. Комплекс бессмертия и вечной молодости (Амриташакти)
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

АМРИТАШАКТИ
Комплекс бессмертия и вечной молодости

Вечная молодость и бессмертие

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Комплекс бессмертия и вечной молодости
(Амриташакти)

Данный комплекс относится к практике "Вечная молодость и бессмертие".

Любой человек может выполнять данный комплекс, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... так как он настолько прост, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- насколько это возможно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выполняя его Вы будете проходить через второе рождение в буквальном смысле этого слова, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- получать защиту и любовь Матери-Вселенной и становиться на Золотой Путь Восхождения. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Данный комплекс выполняет очень много функций. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он работает и с физическим телом и с энергетическими телами. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Он очищает, активизирует, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- укрепляет, развивает и омолаживает. Нет ни одной системы в человеке, которую бы он не затрагивал. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но давайте я всё же попробуй систематизировать результат от практики данного комплекса. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Некоторые результаты практики комплекса

  1. Усиление лимфотока и отдачи клетками шлаков, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что способствует сильному очищению организма и нормализации веса. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Значительное увеличение ёмкости лёгких и нормализация дыхательной системы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Развитие гибкости позвоночника (главной энергетической оси от которой зависит как долголетие и здоровье, так и сознание). ::: © Веретенников С. :::
  4. Прочистка энергетических каналов и баланс энергии в энергетических телах. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Расширение и укрепление кровеносных сосудов и всей кровеносной системы в целом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. Укрепление психики человека и его монадной целостности. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Эффект второго рождения и становление на Золотой Путь Восхождения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Развитие гипофиза и эпифиза, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а также неработающих в обычном состоянии некоторых функций головного мозга.
  9. Омоложение и включение функции бессмертия. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

1. Усиление лимфотока и отдачи клетками шлаков, что способствует сильному очищению организма и нормализации веса ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Как Вы уже возможно знаете все клетки нашего тела омываются лимфой, которая выводит из тела все отработанные вещества, в том числе и сами клетки, которые умирают. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ничто, кроме лимфы, этого не делает. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В первую очередь Вы должны знать, что у лимфатической системы, в отличии от кровеносной, нет такого "насоса", как сердце. Если кровеносную систему можно сравнить с рекою, то лимфатическую можно сравнить с озером. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А теперь представьте, что может представлять из себя такое "озеро" в человеке, у которого все отходы жизнедеятельности постоянно сливаются в это озеро, вода в котором не обновляется. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Представили? Это похоже на зловонное болото. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... О каком здоровье, молодости или долголетии здесь можно говорить, когда клетки живут в болоте с нечистотами. Нужно заставить это болото обновляться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Приведу пример: лимфа в обычном состоянии движется в сто раз медленнее чем кровь (и это ещё хорошо, если так). У многих людей, кто малоактивен, лимфа может двигаться куда более медленнее, потому что единственное, что может способствовать её движению - это сокращение мышц, других стимулов для её движения просто нет. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Более того, она наотрез отказывается течь вверх (что вполне естественно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.к. существует сила тяжести) и очень часто у многих людей лимфа находится в долгом необновлённом состоянии в ногах, что приводит к разным проблемам и в частности к целюлиту. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Межклеточная жидкость находится в постоянном загрязнении, клетки в буквальном смысле "плавают" в своих же собственных выделениях (если не сказать грубее). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому Ваш мудрый организм начинает изобретать различные методы для того, чтобы хоть как-то решить эту проблему. И как правило, все шлаки просто "складируются" в жировые клетки, что приводит к их увеличению (росту), отсюда так много людей с повышенным весом, носящих на себе десятки килограмм своих же собственных отходов, которые в своё время вовремя не были выведены из организма. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Особенности" такой жизни многим из Вас знакомы, это: хроническая усталость, сонливость, быстрая утомляемость, вялость мышления, отёки, различные высыпания на коже, быстрое старение и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Итак, в двух словах я коротко написал, что такое лимфа и как она движется в теле человека, и что случается, если этого не происходит. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Рассмотрю теперь, как же она очищается. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Очищается она следующим образом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вобрав в себя все продукты жизнедеятельности, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- она движется к областям фильтрации называемых лимфатическими узлами и далее вливается в две крупные вены, расположенные около сердца, возвращаясь в кровеносное русло. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Данный комплекс полностью обновляет Вашу лимфу и заставляет её течь намного быстрее. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Также клетки легко и с удовольствием начинают отдавать продукты своей жизнедеятельности, особенно жировые клетки - что приводит к нормализации веса. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

2. Значительное увеличение ёмкости лёгких и нормализация дыхательной системы -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Роль лёгких огромна. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Наше тело в буквальном смысле можно сравнить с печкой в которой сгорает топливо посредством кислорода. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но что удивительно, многие люди испытывают кислородное голодание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Даже если они дышат глубоко - их клетки всё равно кислородно голодают, процессы сгорания идут вяло, большое количество "топлива" недосгорает и идёт дальше в таком полуобработанном состоянии, что сильно зашлаковывает организм.
  2. Данный комплекс настраивает дыхательную систему человека таким образом, что она вновь обретает способность усваивать кислород из крови в достаточном для неё количестве. ... Копирование данного материала незаконно ... Причём дыхательная система - это не только лёгкие - это целая система взаимоотношений между лёгкими, кровью, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: клетками и правильной транспортировки газов в теле и, как следствие этого - хорошая работа всей химической "фабрики" (в буквальном смысле этого слова), которым является наше тело, если рассматривать те химические процессы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые происходят в нём. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

3. Развитие гибкости позвоночника -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Выполняя данный комплекс кто-то из Вас сразу заметит, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Ваши позвонки словно встают на место и энергия по позвоночнику начинает течь более сильно и мощно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Позвоночник - это крайне важная часть нашего тела и в этом комплексе ему конечно же уделено достойное место. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. У большинства людей позвоночник находится в крайне запущенном состоянии. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... У многих можно даже заметить закономерности, например часто можно увидеть, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что если есть блоки в шее - то это может выражаться в ухудшении зрения или частых мигренях, если есть блоки в грудном отделе - то это может вызывать проблемы с почками, печенью и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Здоровый позвоночник - несёт без потерь все сигналы мозга в каждую клеточку тела, и это очень важно для его правильной работы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

4. Прочистка энергетических каналов и баланс энергии в энергетических телах ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. У многих людей энергетические каналы в тонких телах также плохо активны, как например лимфатическая система в физическом теле. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому их очищение - большой шаг в направлении хорошего контакта с глобальным океаном вселенской энергии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Человек не может жить без связи с энергией космоса. Человек - это космическое существо. Всё его строение, всё его естество говорит об этом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

5. Расширение и укрепление кровеносных сосудов и всей кровеносной системы в целом -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Вся кровеносная система по мере Вашей практики данного комплекса начнёт функционировать на высоком уровне. Она окрепнет, очистится и начнёт работать на Ваше омоложение. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Кровь - это эликсир молодости, она должна беспрепятственно течь по Вашему телу, неся к каждой его клеточке всё необходимое без каких-либо задержек. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Сердце - это центр жизни. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это не только орган из мышц, функция которого состоит в качании крови по организму изо дня в день. Сердце - это гораздо больше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наверно ни дной части нашего тела не уделялось столько внимания во все века, как сердцу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Возьмите только одну поэзию - Вы увидите, что чувствующие люди видят в сердце столь много, что только лишь одно его написание в контексте стиха, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- способно передать огромную гамму непередаваемых никакими словами ощущений и чувств. Поэтому его здоровье должно быть идеальным для полноценной и здоровой жизни, не только физической, но и эмоциональной и духовной. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

6. Укрепление психики человека и его монадной целостности -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Как правило люди в этом мире очень ранимы и легко выводятся из равновесия разными мелочами. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Почему? Потому что они нецелостны. Они словно собрана из разных кусочков, которые стоит только задеть - и они начинают рассыпаться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Данный комплекс делает человека энергетически целостным, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что позволяет ему абстрогироваться от проблем и держать их всегда на расстоянии, не позволяя им вторгаться в свою энергетику и разрушать её.

7. Эффект второго рождения и становление на Золотой Путь Восхождения

  1. Это весьма интересный пункт данного комплекса. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Он восновном реализован во втором и третьем упражнениях комплекса, когда в лёгких создаётся вакуум. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это необычное состояние для лёгких, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которое полностью всё делает наоборот по отношению к привычному циклу дыхания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. привычный цикл это: вдох и движение кислорода из лёгких в кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А во втором упражнении этого не происходит, а наоборот - углекислый газ идёт из крови в лёгкие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это состояние подобно состоянию эмбриона, когда в лёгких находится жидкость (т.е. эмбрион не дышит лёгкими, в них находится околоплодная жидкость, первый свой вдох новорождённый сделает только, когда выйдет из родовых путей матери, точнее сказать - вначале он сделает "выдох", при котором исторгнет из лёгких жидкость, а затем сделает вдох воздухом). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Таким образом включается родовая память и, каждый раз, делая данный комплекс, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы переживаете эффект второго рождения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Что это значит? Это значит, что каждый раз включается процесс Вашего обновления, максимальных энергетических сил, способствующих Вашей защите со стороны Матери-Вселенной, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы словно перезапускаете программу на момент Вашего рождения, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Ваш Источник Жизни всё ещё наполнен по самые края. Вы снова ребёнок, но уже с накопленным опытом, Вы невинны и Вас ведёт по Золотому Пути Ваша вселенская Мать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Другими словами - Вы каждый день переживаете своё рождение на всех уровнях. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы словно учитесь рождаться и разучиваетесь умирать (чему учились многие жизни). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

8. Развитие гипофиза и эпифиза, а также неработающих в обычном состоянии некоторых функций головного мозга -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Как Вы уже знаете, ничто в теле не будет происходить, пока на это не будет команды "свыше", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. из мозга. Это командный пункт, который управляет всеми процессами в теле. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы можете не знать о том, что происходит в теле, всё может происходить независимо от Вас. ::: © Веретенников С. ::: Даже сейчас, когда Вы читаете, то что я Вам сейчас пишу, в Вашем теле происходят миллионы удивительных процессов. По Вашей ли воле они происходят, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... знаете ли Вы о них? Думаю, что нет. Но они происходят. Потому что Ваше тело - это Ваша совершенная машина, в которой Вы сейчас сидите, как Сознание, и просто занимаетесь своими делами, тогда как тело работает по строго отлаженным законам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые Вы можете знать или не знать, но оно всё равно будет им следовать, словно на автопилоте. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Ваше тело подобно послушной служанке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы можете приказывать и оно будет слушаться. Конечно же в рамках обозначенных Богом законов. Эти рамки можно расширять до бесконечности, просто нужно знать как, т.к. эти законы привязаны не к какой-то прихоти Бога, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а к Вашему соответствию определённым положениям. Например, если Вы едите мясо, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... то Вы можете вывернуться наизнанку, чтобы достичь большего, но у Вас ничего не получится, потому что Ваш уровень такой. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Перейдите на более высокий уровень (например перестав есть мясо, ... Копирование данного материала незаконно ... рыбу и яйца), и Вы с удивлением заметите, что возможности расширились и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Данный комплекс развивает мозг, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы начинаете мыслить свободно и независимо, многие программы спадают с Вас и Вы начнёте идти не просто, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы идти или идти туда, куда идут все или туда, куда ведёт дорога, по которой Вы сейчас идёте - Вы начинаете идти туда, куда чувствуете идти нужно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ даже если это бурьян и колючки. Вы просто пойдёте туда, куда Вам нужно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И я уверен, что в конечном итоге Вы будете вознаграждены, когда наконец выйдите в то место, где будете полностью удовлетворены и окончательно счастливы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

9. Омоложение и включение функции бессмертия -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. На эффект омоложения работают все упражнения комплекса, которые плавно сменяют друг друга в продуманной последовательности, плавно воздействуя на те или иные системы человека, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ настраивая их, словно невидимый мастер музыкальных инструментов, который при помощи своего идеального слуха настраивает дорогой и древний музыкальный инструмент. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Вы должны знать, что сейчас у всех людей включена только одна программа - умирать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Выражаясь компьютерным языком - эта функция включена по умолчанию. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Клетки, делясь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- делятся не на себе подобных, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а на более старые. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Нет причин для этого, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кроме команды мозга на собственное медленное самоуничтожение. Точнее сказать мозг просто действует на автопилоте. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Хозяин машины-тела не умеет ею пользоваться, он просто несётся на ней по жизни туда, куда несут его кони-чувства, даже не пытаясь что-то изменить в своей жизни. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Данный комплекс способен пробудить Вашу генетическую память, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- встряхнуть Ваше сознание от долгого сна, после чего Вы увидите другие перспективы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в которых бессмертие - это часть Вашей жизни, как и смерть, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но только не в своём зловещем и мрачном качестве, которое приписано ему по причине своего крайнего невежества, а в качестве одной из декораций в спектакле жизни в виде занавеса, который, опускаясь, не говорит никому, что что-то умерло, но говорит, что просто игра окончена, чтобы началась другая. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Освоение комплекса

Осваивать данный комплекс лучше всего с просмотра минипрограммы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую я сделал для Вас внизу. ::: © Веретенников С. ::: Просто нажмите на "Перейти к просмотру" и затем нажимайте на "Далее", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы переходить от одного упражнения к другому.

После этого, когда в Вашем сознании закрепились образы данного комплекса, переходите к более детальному его описанию внизу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Комплекс делается размеренно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. это не резкие движения, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а спокойные и методичные, важным в его выполнении является совмещение движений и дыхания, и в особенности - пауз (задержки дыхания на вдохе и выдохе) дыхания в конечных положениях упражнений. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Все вдохи должны быть очень глубокими, после вдохов и выдохов всегда делается задержка дыхания с фиксированием тела на несколько секунд (как минимум 1-3 секунды). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ритм дыхания в комплексе примерно такой в секундах: вдох - 2, пауза - 2, выдох - 2, пауза - 2. Не обязательно придерживаться в точности этого ритма, это только примерная разметка, чтобы Вы почувствовали ритм всего комплекса. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Нулевое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Это исходное положение. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ноги поставьте на ширину плеч, ступни параллельны друг другу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... прямые руки опущены вниз, ладони прижаты к бёдрам, пальцы рук смотрят вниз. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Первое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Левую руку поднимаем вверх, нагибаемся вправо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... правя рука скользит по правой ноге вниз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Основной прогиб делается в области грудной части позвоночника и шейной, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- голова опускается вниз. Во время всего данного движения делается вдох, который завершается в конечной точке упражнения. Задержитесь в этом положении на несколько секунд и держите задержку дыхания на вдохе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... После этого вернитесь в исходное положение и всё в точности повторите в другую сторону. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Начинать наклоны можно в любую сторону, как почувствуете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Если почувствовали, что сейчас более тянет начать с правой стороны - наклоняйтесь вначале вправо, если почувствовали, что лучше влево - делайте влево. Тоже самое правило действует и для нижеприведённых упражнений, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда упражнения чередуются, например с поднятием ног или рук.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Промежуточное упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Поднимите руки вверх по бокам (т.е. в плоскости туловища) и соедините их ладонями над головой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Всё это время делается глубокий вдох. На задержке дыхания тянитесь вверх. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Второе упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Опускайте прямой корпус вниз и полностью выдыхайте весь воздух из лёгких (т.е. выдохните как можно более основательно). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Руки находятся на коленях. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- После выдоха - расширьте рёбра и втяните живот. Это создаст вакуум в лёгких. Голова опущена вниз с лёгким удержанием мышечного тонуса шеи под подбородком и промежности. Держите такое положение не менее 5-10 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Третье упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Делайте глубокий вдох и прогибайтесь назад в грудном и шейном отделах позвоночника (в области поясницы и выше держим напряжение прогиба). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Руки слегка разведены в стороны и подняты вверх, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... голова сильно заведена назад, ладони смотрят примерно вверх. Вы словно раскрываете самые большие объятья, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы обнять всю Вселенную. Держим паузу на вдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Третье упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Сильно присядьте, ступни от пола не отрывать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... руки делают полукруг и заводятся за спину и немного вверх, ладони смотрят примерно назад, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пальцы смотрят примерно вверх. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Туловище согнуто, голова стремится подбородком к груди и находится между коленями. В течении всех этих действий делаем выдох, после чего задерживаем дыхание на несколько секунд и держим данное положение тела неизменным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Третье упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На вдохе встаём, делаем руками в пространстве букву "С" и прогибаемся назад в грудном и шейном отделах позвоночника (в области поясницы и выше держим напряжение прогиба). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Руки слегка разведены в стороны и подняты вверх, голова сильно заведена назад, ладони смотрят примерно вверх. Держим паузу на вдохе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Третье упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Снова глубоко садимся и делаем глубокий выдох, руки описывают в пространстве букву "С", держим задержку дыхания несколько секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Промежуточное упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На вдохе руки движутся вперёд, опускаемся на колени с упором на руки впереди. Ноги и бёдра находятся под углом примерно 90 градусов к полу. Ладони параллельны друг другу. Ноги соединяем вместе (т.е. приблизьте колени и ступни друг к другу). Делаете задержку дыхания на вдохе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Промежуточное упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На выдохе опускаемся в поклон. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ноги и руки согнуты под углом примерно 90 градусов. Голова лежит на полу в районе лба между руками, запястья которых параллельны друг другу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Делается задержка дыхания на выдохе, которую нужно держать 5-10 секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Четвёртое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Поднимайте голову вверх и одновременно поднимайте вверх левую ногу (нога слегка согнута). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Прогиб в позвоночнике, руки по-прежнему лежат на полу на локтях (как у Сфинкса). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Во время всех действий делаем глубокий вдох, после которого фиксируем положение тела и держим задержку дыхания на вдохе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Четвёртое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Возвращаемся в исходное положение на выдохе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- делаем задержку дыхания на выдохе на несколько секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем всё повторяем с правой ногой. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Пятое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Из исходного положения четвёртого упражнения - выпрямляем руки, прогибаемся сильно в спине, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === запрокидываем голову назад и делаем в течении всех этих действий глубокий вдох, после чего, в конечной точке упражнения, делаем задержку дыхания на несколько секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Пятое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На выдохе опускаем голову вниз, стремясь подбородком к груди и сильно прогибаемся в спине вверх (как кошка). При этом прямые руки чувствуют себя очень основательно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы какбы ими отталкиваетесь от пола. На задержке дыхания задержитесь в этом положении несколько секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Шестое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Из исходного положения пятого упражнения - сделайте выпад левой ногой вперёд, поставьте ногу ступнёй точно между ладонями. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Голова макушкой смотрит примерно вперёд. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В этом положении Вы делаете вдох (не задерживаясь в этом положении тутже разворачиваете корпус вправо - см. картинку ниже). ::: © Веретенников С. :::

Шестое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Не задерживаясь в вышеописанном положении - тут же поднимайте вверх правую руку и делайте одновременно разворот корпусом (и главным образом плечами) вправо. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Делайте задержку дыхания на вдохе. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Основная опора на левую руку. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Тянитесь правой рукой вверх и назад, стараясь хорошо скрутить корпус вправо. Всё это время продолжайте удерживать задержку дыхания на вдохе (несколько секунд). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Шестое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На выдохе опускайте правую руку в исходное положение, слегка прогнитесь в области груди и шеи, голова подбородком стремится к груди. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Делаете задержку дыхания в течении нескольких секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Затем всё в точности повторите в другую сторону. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Промежуточное упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Из исходного положения шестого упражнения - поставьте левую ногу ступнёй между ладоней (ближе к левой ладони), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и вслед за нею поставьте правую ногу, чтобы оказаться в положении указанном на рисунке вверху. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Спина прогнута, плечи разведены, голова стремится к положению назад, глаза смотрят максимально вверх, ступни находятся на полу (т.е. на носки не становимся). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В течении всех этих действий делайте вдох. Затем делайте задержку дыхания после вдоха и сохраняйте данное положение тела несколько секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Найдите равновесие, удерживая его при помощи рук и ног. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Пятки ног и основания ладоней находятся на одной линии. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Промежуточное положение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Далее на выдохе просто опуститесь на пол, как на рисунке вверху, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ руки ладонями на полу, ноги согнуты примерно под углом 100-120 градусов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Седьмое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
На вдохе поднимайте полусогнутые ноги вверх, затем доводите их до приближения коленей к области подбородка, при этом таз также поднимается. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В течении всех этих действий делаем вдох, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... после которого идёт задержка дыхания и фиксация тела в этом положении на несколько секунд. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Бёдра должны существенно прижиматься к паховой области (какбы давать на неё). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Седьмое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Возвращайтесь в исходное положение на выдохе, делайте задержку дыхания на несколько секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Промежуточное положение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Ноги ступнями подведите к ягодицам, ступни находятся на расстоянии чуть больше ширины плеч. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Руки также подведите к плечам. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Восьмое упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Делая глубокий вдох принимайте телом положение "мостик". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- После чего фиксируйте тело в этом положении и держите задержку дыхания несколько секунд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Восьмое упражнение (продолжение)

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Возвращайтесь в исходное положение, делая выдох и задержку дыхания на несколько секунд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Завершающее упражнение

Вечная молодость и бессмертие

Описание:
Далее выпрямите ноги и руки как на рисунке вверху и расслабьтесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Полежите так около минуты, чтобы все достигнутые в следствии данного комплекса результаты спокойно распределились, как в Вашем физическом теле, так и в энергетических телах. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Примечания -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. В самом начале комплекса можете представить, что в центре Вашей левой ладони находится макрокосм (т.е. огромный мир с бесчисленным числом планет, звёзд, галактик и т.д.), в центре Вашей правой ладони находится микрокосм (т.е. бесконечное удаление в микромир с бесчисленным числом молекул, атомов, их составляющий, нейтронов, нейтринов и т.д.). Таким образом во втором упражнении (когда Вы совмещаете ладони над головой) - Вы объединяте два этих мира. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Вы сами регулируете число каждых повторенных упражнений комплекса. Если у Вас мало времени - то можете сделать 1-2 повторения, если Вы свободны - то можете сделать больше, например 5-10 повторений. Особое отношение должно быть к восьмому упражнению, его можно в начале освоения комплекса делать всего один раз, добавляя по одному разу например каждую неделю. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Ещё раз хочу повторить, что дыхание в комплексе должно быть очень глубоким, т.е. это глубокий вдох и глубокий выдох. Задержки дыхания после вдоха и после выдоха обязательны. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Движения всегда фиксированные, т.е. это не аэробика, Вы держите конечные фазы упражнений несколько секунд с задержкой дыхания и соответствующим напряжением мышц. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Комплекс работает суммарно, т.е. нельзя сказать, что вот в этом упражнении очищается лимфа, а в этом происходит усиление кровеносной системы и т.д. Это продуманный набор упражнений и дыханий, который даёт максимальный эффект только в такой последовательности и во всей суммарности. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Делайте комплекс как минимум один раз в день. Можно проводить время от времени (например раз в месяц) повышенное число повторений данного комплекса. Например выбрать один свободный день и провести 10 повторений комплекса за день или более. Это хорошо стимулирует (запускает) процесс очищения и совершенствования Вашего тела.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Комплекс дан 16.03.2010г.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости