Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- любящими, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сострадательными, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не эгоистичными, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... стремящимися помогать другим, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и они не могут его использовать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пока не станут положительными людьми. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но в действительности - это лекарство, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- исцеляющее, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- он всегда доступен, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... рядом и он совершенно бесплатный, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но многие люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... отягощённые грехами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не могут им пользоваться, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- поэтому они все и считают его ядом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... йоги, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы оно болело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- страдало, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ озлабливалось, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - воевало, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ уничтожая друг друга, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым поддерживая нужный им баланс, ... Копирование данного материала незаконно ... и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даже после того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что они всё равно ничего не "услышат". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ::: © Веретенников С. ::: называя обманщиком и невеждой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тыча пальцем в свои справочники, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- учебники и формулы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Или аргументируя это тем, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что этого не может быть, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что они считают, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где бы его не было), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- оно бесплатное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ нет такой болезни, ::: © Веретенников С. ::: которую это вещество не могло бы исцелить. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что оно опасно для жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... голосование показало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Копирование данного материала незаконно ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как вода. Да, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в этом есть свой смысл. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и люди, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- пьющие её, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это одно. А другое - то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что одним из условий такого вещества должно быть то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- именно под то, ... Копирование данного материала незаконно ... что я буду говорить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что когда-то наступят такие времена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда мы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- человечество, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- проголосовавшие за воду, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: абсолютно правы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- За одним лишь исключением - то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о чём пойдёт сейчас речь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Копирование данного материала незаконно ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Без солнца жизни нет, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === без воздуха, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Копирование данного материала незаконно ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - СО2. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как таковом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но и о веществах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сопровождающих его, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что углекислый газ в нашей крови, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вплоть до летального исхода. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что углекислый газ вреден, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и сильно отрицательно влияет на человека. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

    1. Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что нужно вдыхать много и часто, ::: © Веретенников С. ::: чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ::: © Веретенников С. :::
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ::: © Веретенников С. ::: негативный - не сможет. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Есть два вида потребления - один через желудок, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сами понимаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- разложиться на микрочастицы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Эликсир, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

И снова повторю - есть эликсиры, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые нужно пить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И перво-наперво, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не спешите и не торопитесь. Да, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ::: © Веретенников С. ::: как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы использовать его в таких масштабах, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Копирование данного материала незаконно ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ::: © Веретенников С. ::: если Вы уже видите, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а углекислый газ - яд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- он настолько очевидный, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. Вы всё это знаете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но почему-то верите общепризнанной информации. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

А теперь представьте домашнее пиво. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Не тот магазинный яд, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ под названием "пиво", -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Пиво разливается по бутылкам, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Копирование данного материала незаконно ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не о том непонятном напитке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который продаётся в магазинах под тем же названием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Копирование данного материала незаконно ... как Вам внушают. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И Вы дышите поэтому, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как лошади - думая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что даст Вам больше жизни. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Но простой пример с домашним пивом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сколько это необходимо. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Копирование данного материала незаконно ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы дать людям это знание - это его решение, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- принятое в прошлой жизни. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ::: © Веретенников С. ::: Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Практика с Эликсиром

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы уже понимаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что его даже не нужно нигде искать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Проблема только в том, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Копирование данного материала незаконно ... йоги и алхимики - знают упражнения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как не терять его. Но только не всё так просто. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Перво-наперво, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы должны понять - это то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая находится в двух Ваших лёгких. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Приведу пример, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как "подводные лёгкие"). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая там будет находиться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В кровь попадает лишь только то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... нашими лёгкими, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в которых находится та газовая смесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая нужна нам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а не та, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая в окружающем пространстве. ... Копирование данного материала незаконно ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Да, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где человек может войти в специальную барокамеру, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тем самым вдыхая не просто воздух, ::: © Веретенников С. ::: а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... богатый отрицательными ионами. Более того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я не раз уже упоминал. То, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Представьте человека, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который сейчас злится. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а значит и из крови. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - быстрая старость. Особенно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не только гнев, ... Копирование данного материала незаконно ... все они работают на то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что у человека меняется дыхание на то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и Вы поймёте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что такие люди не смогут их практиковать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... любящее состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ::: © Веретенников С. :::

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ::: © Веретенников С. :::
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников С. :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ::: © Веретенников С. ::: Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Дальше будет увеличиваться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ::: © Веретенников С. ::: Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютного нуля - это основная практика. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: © Веретенников С. :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но это уже не будет абсолютный ноль. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... У них своё назначение. Это такие практики. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы не делаете их весь день. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Выдох - всё выбрасывает. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И это нормально. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ::: © Веретенников С. ::: это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Объём их должен быть большим. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если речь идёт о человеке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Копирование данного материала незаконно ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Копирование данного материала незаконно ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: держа лёгкий тонус под подбородком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Этот звук образуется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. голова наклонена, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В нём вся суть упражнения. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нужно прикладывать волю для этого, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ::: © Веретенников С. ::: но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются". ... Копирование данного материала незаконно ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. это не так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы просто говорите слова, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которыми ничего подобного не стоит. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это не будет работать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Копирование данного материала незаконно ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это очень важно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... иначе всё будет идти очень сложно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы работать с Эликсиром. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... расширения сосудов, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как выдох легко удлиняется. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --Вы просто входите в это состояние. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. выдох с усилием, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ::: © Веретенников С. :::
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Углекислый газ - это брат спирта. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ::: © Веретенников С. ::: В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Тепло потечёт по всему телу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Станет приятно, комфортно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А дальше тело неизбежно должно дышать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. И так постоянно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ::: © Веретенников С. ::: Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Это очень нужные упражнения. ::: © Веретенников С. :::Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это может быть кто угодно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). ::: © Веретенников С. ::: Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ::: © Веретенников С. ::: Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Делается прямо через одежду. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Сделайте это как игру. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- На себе вначале покажите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И Вы просто играете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Делайте так каждый день. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Углекислый газ не несёт такой функции. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А также его возможности несказанно шире. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, описание самой техники. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примите удобное положение тела. ... Копирование данного материала незаконно ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Сделайте вдох (первая фаза). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ::: © Веретенников С. ::: И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И здесь Вы задерживаете дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ... Копирование данного материала незаконно ... Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ::: © Веретенников С. ::: Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вам хорошо. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Так никакого эффекта не будет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ::: © Веретенников С. ::: Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ::: © Веретенников С. ::: И 5 их детей остались без родителей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Как видите, у этой практики много сторон. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... Копирование данного материала незаконно ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: © Веретенников С. ::: вки - даёт куда большие переживания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Копирование данного материала незаконно ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
О: Дышать животом естественно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Представьте человека. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Человек лежит и при этом глубоко дышит. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это болезненное дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... правильную работу мозга. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ::: © Веретенников С. ::: И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы свободны в эти секунды от всего). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это нормально вначале. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так дышите, сколько можете. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости