Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что люди, ::: © Веретенников С. ::: которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- любящими, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сострадательными, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не эгоистичными, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- стремящимися помогать другим, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и они не могут его использовать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока не станут положительными людьми. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но в действительности - это лекарство, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- исцеляющее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: он всегда доступен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- рядом и он совершенно бесплатный, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но многие люди, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- отягощённые грехами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а вследствии этого - слабым разумом, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === не могут им пользоваться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому они все и считают его ядом. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- йоги, ... Копирование данного материала незаконно ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы оно болело, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... страдало, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- озлабливалось, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- воевало, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уничтожая друг друга, ::: © Веретенников С. ::: тем самым поддерживая нужный им баланс, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что даже после того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что они всё равно ничего не "услышат". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... называя обманщиком и невеждой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- учебники и формулы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Или аргументируя это тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что этого не может быть, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- потому что они считают, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где бы его не было), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ оно бесплатное, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Копирование данного материала незаконно ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: нет такой болезни, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которую это вещество не могло бы исцелить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что оно опасно для жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: голосование показало, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, ... Копирование данного материала незаконно ... как вода. Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в этом есть свой смысл. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Копирование данного материала незаконно ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и люди, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пьющие её, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это одно. А другое - то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что одним из условий такого вещества должно быть то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что вода - это жизнь. Так что вода, ... Копирование данного материала незаконно ... именно под то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что я буду говорить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ::: © Веретенников С. ::: что когда-то наступят такие времена, ::: © Веретенников С. ::: когда мы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- человечество, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Копирование данного материала незаконно ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: проголосовавшие за воду, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- абсолютно правы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- За одним лишь исключением - то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - о чём пойдёт сейчас речь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Без солнца жизни нет, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... без воздуха, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... СО2. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как таковом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но и о веществах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сопровождающих его, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что углекислый газ в нашей крови, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ::: © Веретенников С. :::

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- вплоть до летального исхода. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что углекислый газ вреден, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и сильно отрицательно влияет на человека. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

    1. Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что нужно вдыхать много и часто, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что именно так и считают. Разумеется, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- негативный - не сможет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... сами понимаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... более длительный. Вначале нужно выпить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- разложиться на микрочастицы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эликсир, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

И снова повторю - есть эликсиры, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые нужно пить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И перво-наперво, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир начинает действовать мгновенно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы использовать его в таких масштабах, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы уже видите, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а углекислый газ - яд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, ... Копирование данного материала незаконно ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. Вы всё это знаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но почему-то верите общепризнанной информации. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

А теперь представьте домашнее пиво. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Не тот магазинный яд, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... под названием "пиво", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Пиво разливается по бутылкам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а не о том непонятном напитке, ::: © Веретенников С. ::: который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ::: © Веретенников С. ::: как Вам внушают. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И Вы дышите поэтому, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как лошади - думая, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что даст Вам больше жизни. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Но простой пример с домашним пивом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сколько это необходимо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Копирование данного материала незаконно ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- о котором здесь идёт речь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Один человек - борющийся против всей советской системы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Практика с Эликсиром

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы уже понимаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что его даже не нужно нигде искать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Проблема только в том, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- йоги и алхимики - знают упражнения, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как не терять его. Но только не всё так просто. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Перво-наперво, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы должны понять - это то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая находится в двух Ваших лёгких. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Приведу пример, ... Копирование данного материала незаконно ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как "подводные лёгкие"). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая там будет находиться. ::: © Веретенников С. ::: В кровь попадает лишь только то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Копирование данного материала незаконно ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... нашими лёгкими, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в которых находится та газовая смесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая нужна нам, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а не та, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая в окружающем пространстве. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Да, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где человек может войти в специальную барокамеру, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- богатый отрицательными ионами. Более того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что я не раз уже упоминал. То, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Представьте человека, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который сейчас злится. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а значит и из крови. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- быстрая старость. Особенно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не только гнев, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... все они работают на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что у человека меняется дыхание на то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что такие люди не смогут их практиковать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- любящее состояние. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Копирование данного материала незаконно ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ::: © Веретенников С. ::: Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: У них своё назначение. Это такие практики. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы не делаете их весь день. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

И ещё хочу выделить главным тезисом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ::: © Веретенников С. ::: Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Выдох - всё выбрасывает. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И это нормально. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Особенно лёгкие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Объём их должен быть большим. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если речь идёт о человеке, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === держа лёгкий тонус под подбородком. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Этот звук образуется, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Их легко будет удерживать в напряжении, ::: © Веретенников С. ::: т.к. голова наклонена, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: © Веретенников С. :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нём вся суть упражнения. ::: © Веретенников С. ::: Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нужно прикладывать волю для этого, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- мои сосуды расширяются". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. это не так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы просто говорите слова, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- за которыми ничего подобного не стоит. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это не будет работать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ::: © Веретенников С. ::: Это очень важно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- иначе всё будет идти очень сложно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы работать с Эликсиром. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... Копирование данного материала незаконно ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - расширения сосудов, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ... Копирование данного материала незаконно ... Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как выдох легко удлиняется. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... Копирование данного материала незаконно ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ::: © Веретенников С. :::Вы просто входите в это состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ::: © Веретенников С. :::

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. выдох с усилием, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Углекислый газ - это брат спирта. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копирование данного материала незаконно ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ::: © Веретенников С. ::: Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Копирование данного материала незаконно ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тепло потечёт по всему телу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Станет приятно, комфортно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...который не может сидеть (например его выписали умирать, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. И так постоянно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Копирование данного материала незаконно ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Но я буду говорить на примере обычных детей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это может быть кто угодно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ::: © Веретенников С. :::
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Делается прямо через одежду. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сделайте это как игру. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === На себе вначале покажите. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И Вы просто играете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Делайте так каждый день. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Копирование данного материала незаконно ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Углекислый газ не несёт такой функции. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А также его возможности несказанно шире. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Сделайте вдох (первая фаза). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И здесь Вы задерживаете дыхание. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Окиньте его всем своим сознанием в объёме. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ::: © Веретенников С. ::: Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ... Копирование данного материала незаконно ... Вам хорошо. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Так никакого эффекта не будет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вы наверно слышали историю про бабушку, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И 5 их детей остались без родителей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Как видите, у этой практики много сторон. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ::: © Веретенников С. :::
О: Да, ночью - это самая большая сложность. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вки - даёт куда большие переживания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ... Копирование данного материала незаконно ... Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ::: © Веретенников С. ::: Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Представьте человека. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это болезненное дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Копирование данного материала незаконно ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ::: © Веретенников С. ::: и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- правильную работу мозга. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это Вам скажет любой медик и психолог. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ::: © Веретенников С. ::: Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы наркоманы и должны это признать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, ::: © Веретенников С. ::: Вы свободны в эти секунды от всего). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так дышите, сколько можете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Копирование данного материала незаконно ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости