Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === любящими, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сострадательными, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не эгоистичными, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... стремящимися помогать другим, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и они не могут его использовать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пока не станут положительными людьми. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но в действительности - это лекарство, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- исцеляющее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... он всегда доступен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- рядом и он совершенно бесплатный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но многие люди, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... отягощённые грехами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а вследствии этого - слабым разумом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не могут им пользоваться, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поэтому они все и считают его ядом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Об этом "тайном" веществе знали даосы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: йоги, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы оно болело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: страдало, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ озлабливалось, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- воевало, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... уничтожая друг друга, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что даже после того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что они всё равно ничего не "услышат". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Копирование данного материала незаконно ... называя обманщиком и невеждой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тыча пальцем в свои справочники, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- учебники и формулы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или аргументируя это тем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что этого не может быть, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ потому что они считают, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- где бы его не было), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ оно бесплатное, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно делает жизнь невероятно долгой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- все болезни проходят при его использовании буквально за недели ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... нет такой болезни, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую это вещество не могло бы исцелить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что оно опасно для жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... голосование показало, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как вода. Да, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в этом есть свой смысл. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, ::: © Веретенников С. ::: и люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пьющие её, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это одно. А другое - то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что одним из условий такого вещества должно быть то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что вода - это жизнь. Так что вода, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - именно под то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что я буду говорить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что когда-то наступят такие времена, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда мы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- человечество, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поэтому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- проголосовавшие за воду, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - абсолютно правы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- За одним лишь исключением - то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Без солнца жизни нет, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === без воздуха, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Итак, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... СО2. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как таковом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но и о веществах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сопровождающих его, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что углекислый газ в нашей крови, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ::: © Веретенников С. :::

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, ::: © Веретенников С. ::: что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вплоть до летального исхода. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ вреден, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и сильно отрицательно влияет на человека. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

    1. Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что нужно вдыхать много и часто, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что именно так и считают. Разумеется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Копирование данного материала незаконно ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... негативный - не сможет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Есть два вида потребления - один через желудок, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сами понимаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ более длительный. Вначале нужно выпить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - разложиться на микрочастицы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эликсир, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

И снова повторю - есть эликсиры, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые нужно пить, ... Копирование данного материала незаконно ... потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ::: © Веретенников С. :::

И перво-наперво, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не спешите и не торопитесь. Да, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир начинает действовать мгновенно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если Вы уже видите, ::: © Веретенников С. ::: что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а углекислый газ - яд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- он настолько очевидный, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. Вы всё это знаете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но почему-то верите общепризнанной информации. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. ... Копирование данного материала незаконно ...

А теперь представьте домашнее пиво. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Не тот магазинный яд, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... под названием "пиво", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Пиво разливается по бутылкам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а не о том непонятном напитке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как Вам внушают. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И Вы дышите поэтому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как лошади - думая, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что кислород - это действительно то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что даст Вам больше жизни. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Но простой пример с домашним пивом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сколько это необходимо. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о котором здесь идёт речь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ::: © Веретенников С. ::: что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ... Копирование данного материала незаконно ... Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Практика с Эликсиром

Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы уже понимаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что его даже не нужно нигде искать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Проблема только в том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... йоги и алхимики - знают упражнения, ... Копирование данного материала незаконно ... как не терять его. Но только не всё так просто. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Перво-наперво, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы должны понять - это то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая находится в двух Ваших лёгких. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Приведу пример, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и Вы всё поймёте. Представьте подводника, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как "подводные лёгкие"). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая там будет находиться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В кровь попадает лишь только то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые погрузились на дно окана и ходят здесь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ нашими лёгкими, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в которых находится та газовая смесь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая нужна нам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не та, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Да, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- где человек может войти в специальную барокамеру, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тем самым вдыхая не просто воздух, ::: © Веретенников С. ::: а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- богатый отрицательными ионами. Более того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что я не раз уже упоминал. То, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Представьте человека, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который сейчас злится. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Что у него происходит? Учащается дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- углекислый газ быстро уходит из лёгких, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а значит и из крови. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === быстрая старость. Особенно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не только гнев, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- все они работают на то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что у человека меняется дыхание на то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое вымывает углекислоту из тела. Более того, ::: © Веретенников С. ::: сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и Вы поймёте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что такие люди не смогут их практиковать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... любящее состояние. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ... Копирование данного материала незаконно ... Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это колебание между некоторой серединой. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ::: © Веретенников С. ::: Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дальше будет увеличиваться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практика абсолютного нуля - это основная практика. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ::: © Веретенников С. :::

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но это уже не будет абсолютный ноль. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- У них своё назначение. Это такие практики. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы не делаете их весь день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Копирование данного материала незаконно ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Выдох - всё выбрасывает. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... Копирование данного материала незаконно ... И это нормально. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Особенно лёгкие. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Объём их должен быть большим. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если речь идёт о человеке, ... Копирование данного материала незаконно ... который не может сидеть (например его выписали умирать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- держа лёгкий тонус под подбородком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Этот звук образуется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. голова наклонена, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В нём вся суть упражнения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Нужно прикладывать волю для этого, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- мои сосуды расширяются". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. это не так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы просто говорите слова, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которыми ничего подобного не стоит. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это не будет работать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это очень важно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- иначе всё будет идти очень сложно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. Вы должны быть добрыми, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы работать с Эликсиром. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расширения сосудов, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как выдох легко удлиняется. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- © www.youryoga.org/copyright.htm --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...Вы просто входите в это состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. выдох с усилием, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Углекислый газ - это брат спирта. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Тепло потечёт по всему телу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Станет приятно, комфортно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А дальше тело неизбежно должно дышать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. И так постоянно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ::: © Веретенников С. ::: Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ::: © Веретенников С. :::

Это очень нужные упражнения. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ::: © Веретенников С. :::

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. ::: © Веретенников С. ::: Это может быть кто угодно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Делается прямо через одежду. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Сделайте это как игру. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- На себе вначале покажите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И Вы просто играете. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А также его возможности несказанно шире. ::: © Веретенников С. :::

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ... Копирование данного материала незаконно ... Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Итак, описание самой техники. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Примите удобное положение тела. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Сделайте вдох (первая фаза). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Копирование данного материала незаконно ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ::: © Веретенников С. ::: И здесь Вы задерживаете дыхание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ::: © Веретенников С. ::: Вам хорошо. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Про себя можете произносить такие фразы, как: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Копирование данного материала незаконно ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Так никакого эффекта не будет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... Копирование данного материала незаконно ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И 5 их детей остались без родителей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Как видите, у этой практики много сторон. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
О: Да, ночью - это самая большая сложность. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вки - даёт куда большие переживания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: Дышать животом естественно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Представьте человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это болезненное дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- правильную работу мозга. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). ::: © Веретенников С. :::

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ::: © Веретенников С. ::: И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это Вам скажет любой медик и психолог. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ::: © Веретенников С. :::

Вы наркоманы и должны это признать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Копирование данного материала незаконно ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. ::: © Веретенников С. :::
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Копирование данного материала незаконно ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы свободны в эти секунды от всего). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Так дышите, сколько можете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Старайтесь быть добрее в своей жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости