Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что люди, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... любящими, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сострадательными, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не эгоистичными, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- стремящимися помогать другим, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и они не могут его использовать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока не станут положительными людьми. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но в действительности - это лекарство, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... исцеляющее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он всегда доступен, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... рядом и он совершенно бесплатный, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но многие люди, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- отягощённые грехами, ::: © Веретенников С. ::: а вследствии этого - слабым разумом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не могут им пользоваться, ::: © Веретенников С. ::: потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, ::: © Веретенников С. ::: а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- поэтому они все и считают его ядом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Об этом "тайном" веществе знали даосы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === йоги, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы оно болело, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- страдало, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... озлабливалось, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... воевало, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... уничтожая друг друга, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем самым поддерживая нужный им баланс, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что даже после того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что они всё равно ничего не "услышат". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ::: © Веретенников С. ::: называя обманщиком и невеждой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... тыча пальцем в свои справочники, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- учебники и формулы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Или аргументируя это тем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что этого не может быть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что они считают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где бы его не было), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оно бесплатное, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно делает жизнь невероятно долгой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... нет такой болезни, ::: © Веретенников С. ::: которую это вещество не могло бы исцелить. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что оно опасно для жизни. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- голосование показало, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как вода. Да, ::: © Веретенников С. ::: в этом есть свой смысл. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и люди, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пьющие её, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это одно. А другое - то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Копирование данного материала незаконно ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что вода - это жизнь. Так что вода, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === именно под то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что я буду говорить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что когда-то наступят такие времена, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда мы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... человечество, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... проголосовавшие за воду, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... абсолютно правы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- За одним лишь исключением - то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о чём пойдёт сейчас речь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... Копирование данного материала незаконно ... Без солнца жизни нет, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- без воздуха, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Итак, ... Копирование данного материала незаконно ... это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- СО2. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как таковом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о веществах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сопровождающих его, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ в нашей крови, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. ... Копирование данного материала незаконно ...

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ::: © Веретенников С. ::: негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что углекислый газ вреден, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и сильно отрицательно влияет на человека. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

    1. Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что нужно вдыхать много и часто, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Копирование данного материала незаконно ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- негативный - не сможет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Есть два вида потребления - один через желудок, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сами понимаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ более длительный. Вначале нужно выпить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === разложиться на микрочастицы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Эликсир, ::: © Веретенников С. ::: о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

И снова повторю - есть эликсиры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые нужно пить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И перво-наперво, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не спешите и не торопитесь. Да, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если Вы уже видите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а углекислый газ - яд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... он настолько очевидный, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. Вы всё это знаете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но почему-то верите общепризнанной информации. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а нечто зловонное. Это работа кислорода. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

А теперь представьте домашнее пиво. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Не тот магазинный яд, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- под названием "пиво", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Пиво разливается по бутылкам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ::: © Веретенников С. ::: углекислый газ создаёт условия для жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не о том непонятном напитке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вам внушают. ::: © Веретенников С. ::: И Вы дышите поэтому, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как лошади - думая, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что кислород - это действительно то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что даст Вам больше жизни. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Но простой пример с домашним пивом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Копирование данного материала незаконно ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, ... Копирование данного материала незаконно ... уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сколько это необходимо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о котором здесь идёт речь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и то, ... Копирование данного материала незаконно ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы дать людям это знание - это его решение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - принятое в прошлой жизни. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Один человек - борющийся против всей советской системы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Практика с Эликсиром

Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже понимаете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ... Копирование данного материала незаконно ...

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что его даже не нужно нигде искать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Проблема только в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === йоги и алхимики - знают упражнения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как не терять его. Но только не всё так просто. ... Копирование данного материала незаконно ...

Перво-наперво, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы должны понять - это то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая находится в двух Ваших лёгких. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Приведу пример, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как "подводные лёгкие"). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ... Копирование данного материала незаконно ... которая там будет находиться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В кровь попадает лишь только то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- нашими лёгкими, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в которых находится та газовая смесь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ::: © Веретенников С. ::: которая нужна нам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а не та, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в окружающем пространстве. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Да, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где человек может войти в специальную барокамеру, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тем самым вдыхая не просто воздух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: богатый отрицательными ионами. Более того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что я не раз уже упоминал. То, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Представьте человека, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который сейчас злится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Что у него происходит? Учащается дыхание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ быстро уходит из лёгких, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а значит и из крови. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- быстрая старость. Особенно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не только гнев, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- все они работают на то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что у человека меняется дыхание на то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое вымывает углекислоту из тела. Более того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что такие люди не смогут их практиковать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- любящее состояние. ... Копирование данного материала незаконно ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. вот такой уровень у многих людей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: © Веретенников С. :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. это колебание между некоторой серединой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дальше будет увеличиваться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но это уже не будет абсолютный ноль. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- У них своё назначение. Это такие практики. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы не делаете их весь день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... Копирование данного материала незаконно ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выдох - всё выбрасывает. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И это нормально. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Особенно лёгкие. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Объём их должен быть большим. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: © Веретенников С. :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ::: © Веретенников С. ::: ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- держа лёгкий тонус под подбородком. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Этот звук образуется, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. голова наклонена, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ тем самым горло само слегка перекрывается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В нём вся суть упражнения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно прикладывать волю для этого, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. это не так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы просто говорите слова, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- за которыми ничего подобного не стоит. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это не будет работать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это очень важно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... иначе всё будет идти очень сложно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  11. Вы должны быть добрыми, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы работать с Эликсиром. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расширения сосудов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как выдох легко удлиняется. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Вы просто входите в это состояние. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Углекислый газ - это брат спирта. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тепло потечёт по всему телу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Станет приятно, комфортно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А дальше тело неизбежно должно дышать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. И так постоянно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). ::: © Веретенников С. :::
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это очень нужные упражнения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это может быть кто угодно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Копирование данного материала незаконно ... Делается прямо через одежду. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: ... Копирование данного материала незаконно ... "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Сделайте это как игру. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... На себе вначале покажите. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И Вы просто играете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Делайте так каждый день. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Углекислый газ не несёт такой функции. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А также его возможности несказанно шире. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ::: © Веретенников С. ::: сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, описание самой техники. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Примите удобное положение тела. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Сделайте вдох (первая фаза). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И здесь Вы задерживаете дыхание. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ::: © Веретенников С. ::: Окиньте его всем своим сознанием в объёме. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ::: © Веретенников С. ::: Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вам хорошо. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Про себя можете произносить такие фразы, как: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Так никакого эффекта не будет. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Копирование данного материала незаконно ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы наверно слышали историю про бабушку, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И 5 их детей остались без родителей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Копирование данного материала незаконно ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как видите, у этой практики много сторон. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Копирование данного материала незаконно ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вки - даёт куда большие переживания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
О: Дышать животом естественно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. ::: © Веретенников С. ::: И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Представьте человека. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: © Веретенников С. ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это болезненное дыхание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ::: © Веретенников С. ::: и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- правильную работу мозга. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это Вам скажет любой медик и психолог. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. ::: © Веретенников С. :::

Вы наркоманы и должны это признать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Копирование данного материала незаконно ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ::: © Веретенников С. :::

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы свободны в эти секунды от всего). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это нормально вначале. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Так дышите, сколько можете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Старайтесь быть добрее в своей жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ::: © Веретенников С. ::: Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости