Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... любящими, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сострадательными, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не эгоистичными, ::: © Веретенников С. ::: стремящимися помогать другим, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, ::: © Веретенников С. ::: и они не могут его использовать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока не станут положительными людьми. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но в действительности - это лекарство, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- исцеляющее, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- он всегда доступен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- рядом и он совершенно бесплатный, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но многие люди, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- отягощённые грехами, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а вследствии этого - слабым разумом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не могут им пользоваться, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поэтому они все и считают его ядом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Об этом "тайном" веществе знали даосы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ йоги, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ кто хочет чтобы человечество там и оставалось, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы оно болело, ::: © Веретенников С. ::: страдало, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- озлабливалось, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: воевало, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... уничтожая друг друга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что даже после того, ... Копирование данного материала незаконно ... как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что они всё равно ничего не "услышат". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... называя обманщиком и невеждой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тыча пальцем в свои справочники, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- учебники и формулы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Или аргументируя это тем, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что этого не может быть, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что они считают, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ где бы его не было), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... оно бесплатное, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно делает жизнь невероятно долгой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === все болезни проходят при его использовании буквально за недели -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... нет такой болезни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которую это вещество не могло бы исцелить. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что оно опасно для жизни. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- голосование показало, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, ::: © Веретенников С. ::: что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как вода. Да, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в этом есть свой смысл. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и люди, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === пьющие её, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это одно. А другое - то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что одним из условий такого вещества должно быть то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что вода - это жизнь. Так что вода, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- именно под то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я буду говорить, ::: © Веретенников С. ::: не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что когда-то наступят такие времена, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда мы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... человечество, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- поэтому, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- проголосовавшие за воду, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - абсолютно правы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... За одним лишь исключением - то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о чём пойдёт сейчас речь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... уже по умолчанию является эликсиром жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Без солнца жизни нет, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... без воздуха, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... СО2. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Речь пойдёт не только об углекислом газе, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как таковом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но и о веществах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сопровождающих его, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что углекислый газ в нашей крови, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ::: © Веретенников С. ::: при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что углекислый газ вреден, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и сильно отрицательно влияет на человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

    1. Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что нужно вдыхать много и часто, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что именно так и считают. Разумеется, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - негативный - не сможет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Есть два вида потребления - один через желудок, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сами понимаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- более длительный. Вначале нужно выпить, ... Копирование данного материала незаконно ... затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: разложиться на микрочастицы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Эликсир, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

И снова повторю - есть эликсиры, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые нужно пить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

И перво-наперво, ::: © Веретенников С. ::: что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не спешите и не торопитесь. Да, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эликсир начинает действовать мгновенно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы использовать его в таких масштабах, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы уже видите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, ... Копирование данного материала незаконно ... а углекислый газ - яд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === он настолько очевидный, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. Вы всё это знаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но почему-то верите общепризнанной информации. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

А теперь представьте домашнее пиво. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Не тот магазинный яд, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... под названием "пиво", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пиво разливается по бутылкам, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: углекислый газ создаёт условия для жизни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а не о том непонятном напитке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который продаётся в магазинах под тем же названием. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ... Копирование данного материала незаконно ...

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вам внушают. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И Вы дышите поэтому, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как лошади - думая, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что кислород - это действительно то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что даст Вам больше жизни. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но простой пример с домашним пивом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... сколько это необходимо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ::: © Веретенников С. ::: Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Копирование данного материала незаконно ...

Практика с Эликсиром

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы уже понимаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что его даже не нужно нигде искать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Проблема только в том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, ::: © Веретенников С. ::: йоги и алхимики - знают упражнения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как не терять его. Но только не всё так просто. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Перво-наперво, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы должны понять - это то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая находится в двух Ваших лёгких. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Приведу пример, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая в этих двух аквалангах. Так вот, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как "подводные лёгкие"). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, ::: © Веретенников С. ::: которая там будет находиться. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В кровь попадает лишь только то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... нашими лёгкими, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в которых находится та газовая смесь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая нужна нам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не та, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая в окружающем пространстве. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. ::: © Веретенников С. ::: И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Да, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ где человек может войти в специальную барокамеру, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... тем самым вдыхая не просто воздух, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: богатый отрицательными ионами. Более того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я не раз уже упоминал. То, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Представьте человека, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который сейчас злится. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Что у него происходит? Учащается дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, ::: © Веретенников С. ::: углекислый газ быстро уходит из лёгких, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а значит и из крови. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- быстрая старость. Особенно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не только гнев, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... все они работают на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что у человека меняется дыхание на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое вымывает углекислоту из тела. Более того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и Вы поймёте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что такие люди не смогут их практиковать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... любящее состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. вот такой уровень у многих людей. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ::: © Веретенников С. ::: Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. ::: © Веретенников С. ::: Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ::: © Веретенников С. ::: Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Дальше будет увеличиваться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. ... Копирование данного материала незаконно ... Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. ::: © Веретенников С. :::

Практика абсолютного нуля - это основная практика. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но это уже не будет абсолютный ноль. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, ::: © Веретенников С. ::: что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. ::: © Веретенников С. ::: У них своё назначение. Это такие практики. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы не делаете их весь день. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. ::: © Веретенников С. :::

И ещё хочу выделить главным тезисом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выдох - всё выбрасывает. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И это нормально. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Особенно лёгкие. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Объём их должен быть большим. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если речь идёт о человеке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... держа лёгкий тонус под подбородком. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". ::: © Веретенников С. :::
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Этот звук образуется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Их легко будет удерживать в напряжении, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. голова наклонена, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тем самым горло само слегка перекрывается. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В нём вся суть упражнения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. ... Копирование данного материала незаконно ... Нужно прикладывать волю для этого, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но в тоже самое время это не должно быть неприятным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мои сосуды расширяются". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. это не так, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы просто говорите слова, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за которыми ничего подобного не стоит. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это не будет работать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это очень важно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- иначе всё будет идти очень сложно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  11. Вы должны быть добрыми, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы работать с Эликсиром. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расширения сосудов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как выдох легко удлиняется. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...Вы просто входите в это состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. выдох с усилием, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. ... Копирование данного материала незаконно ... Углекислый газ - это брат спирта. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... Копирование данного материала незаконно ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. ... Копирование данного материала незаконно ... Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Тепло потечёт по всему телу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Станет приятно, комфортно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ::: © Веретенников С. ::: А дальше тело неизбежно должно дышать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --который не может сидеть (например его выписали умирать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ::: © Веретенников С. ::: Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. И так постоянно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Это очень нужные упражнения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Но я буду говорить на примере обычных детей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это может быть кто угодно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Делается прямо через одежду. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Сделайте это как игру. ::: © Веретенников С. ::: На себе вначале покажите. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И Вы просто играете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Делайте так каждый день. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". ... Копирование данного материала незаконно ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, ::: © Веретенников С. ::: т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Углекислый газ не несёт такой функции. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А также его возможности несказанно шире. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак, описание самой техники. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Примите удобное положение тела. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Сделайте вдох (первая фаза). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... Копирование данного материала незаконно ... И здесь Вы задерживаете дыхание. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Окиньте его всем своим сознанием в объёме. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вам хорошо. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Про себя можете произносить такие фразы, как: -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. ::: © Веретенников С. ::: Приятное чувство комфорта наполняет Вас. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так никакого эффекта не будет. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). ... Копирование данного материала незаконно ...

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Копирование данного материала незаконно ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вы наверно слышали историю про бабушку, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И 5 их детей остались без родителей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ... Копирование данного материала незаконно ... Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как видите, у этой практики много сторон. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Копирование данного материала незаконно ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вки - даёт куда большие переживания. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: Дышать животом естественно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Копирование данного материала незаконно ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). ::: © Веретенников С. ::: А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Представьте человека. ... Копирование данного материала незаконно ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Человек лежит и при этом глубоко дышит. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это болезненное дыхание. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... правильную работу мозга. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это Вам скажет любой медик и психолог. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. ::: © Веретенников С. ::: Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вы наркоманы и должны это признать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. ::: © Веретенников С. :::

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы свободны в эти секунды от всего). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. ... Копирование данного материала незаконно ...

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это нормально вначале. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Так дышите, сколько можете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Старайтесь быть добрее в своей жизни. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости