Твоя Йога. Эликсир молодости и вечной жизни.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Эликсир Жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Эликсир молодости и вечной жизни

Эликсир молодости и вечной жизни

На этой странице сайта будет идти речь об эликсире - веществе, которое исцеляет, омолаживает и продлевает жизнь. Причём делать это оно начинает сразу после использования.

Я упомянул об этом эликсире (веществе) в социальных сетях 7 февраля 2015 года. Оригинал моей записи можно прочитать например здесь.

Главным образом я написал, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что люди, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые используют этот эликсир должны быть положительными. Добрыми, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === любящими, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сострадательными, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- не эгоистичными, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- стремящимися помогать другим, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- работающими на общее целое и т.д. Иначе этот эликсир они не смогут использовать и они будут продолжать думать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это яд. Но на самом деле он не яд. Он лишь сокрыт от злых людей, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и они не могут его использовать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока не станут положительными людьми. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вчастности я написал в социальных сетях в своих блогах: что многие люди считают его ядом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но в действительности - это лекарство, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- исцеляющее, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- омолаживающее и очень сильно продляющее жизнь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- он всегда доступен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- рядом и он совершенно бесплатный, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но многие люди, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- отягощённые грехами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а вследствии этого - слабым разумом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не могут им пользоваться, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... потому что во-первых эта информация сокрыта от них покровом их же собственной глупости, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а во-вторых попробовав это вещество - им действительно становится плохо, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому они все и считают его ядом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Об этом "тайном" веществе знали даосы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- йоги, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мастера внутренней алхимии и некоторые избранные. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но тайным оно стало из-за скатывания человечества в зону массового невежества. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Разумеется к этому приложили (и продолжают прикладывать) руку те, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто хочет чтобы человечество там и оставалось, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы оно болело, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... страдало, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... озлабливалось, ... Копирование данного материала незаконно ... воевало, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уничтожая друг друга, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- тем самым поддерживая нужный им баланс, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2015

Содержание:

      1. Предыстория
      2. Эликсир молодости и вечной жизни
      3. Предисловие к практике
      4. Практика с Эликсиром
      5. Три фазы дыхания
      6. Практика абсолютного нуля
      7. Первое упражнение (подчинение дыхания)
      8. Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)
      9. Как преподавать этот метод детям?
      10. "Сто грамм" здоровья (техника)
      11. Вопросы и ответы
      12. Дополнения
      13. Продолжение от 20.10.2016

Предыстория

12.03.2015 я разместил на этой странице анонс этой информации с опросом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в котором предлагалось принять участие. В опросе приняли участие тысячи людей, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ответив на вопрос "Хотят ли они знать об этом эликсире" - в подавляющем большинстве положительно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Вчастности я написал тогда здесь:

Я более чем уверен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что даже после того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как я сообщу всё это - невежество многих людей (а также сила общественного мнения) будет настолько сильным, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что они всё равно ничего не "услышат". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Настолько всё запущенно. Даже давая людям бессмертие в чистом виде - они будут смеяться тебе в лицо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ называя обманщиком и невеждой, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- тыча пальцем в свои справочники, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- учебники и формулы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Или аргументируя это тем, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что этого не может быть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что они считают, ::: © Веретенников С. ::: что так не может быть и что так считают все. И ещё раз повторюсь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это вещество очень доступно (нет такого места на Земле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где бы его не было), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- оно бесплатное, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы всегда можете иметь его у себя в нужном количестве, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и окружающие люди - считают его ядом и боятся его. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Оно делает жизнь невероятно долгой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- начинает мгновенный запуск процессов омоложения тела (уже сразу после его приёма), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... все болезни проходят при его использовании буквально за недели ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... (а симптомы болезней исчезают буквально за несколько часов и даже минут), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... нет такой болезни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которую это вещество не могло бы исцелить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++Удивительно насколько рядом это вещество и насколько сильно заставили людей верить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что оно опасно для жизни. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я не планировал размещать практику настолько быстро. Но я вижу, что проблемы людей всё увеличиваются, страдания всё возрастают. Людей всё быстрее и быстрее ведут к чему-то плохому. Поэтому желание помочь и любовь - всегда перевешивают здравый смысл.

Эликсир молодости и вечной жизни

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... голосование показало, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что большинство всё же хочет узнать про этот эликсир. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И как я и обещал - с удовольствием делюсь с Вами своими познаниями в этой области. Кстати перед этим хочу отметить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что не мало человек проголосовало за пункт "Я уже знаю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это такое". Возможно люди имели ввиду например такое вещество, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как вода. Да, ... Копирование данного материала незаконно ... в этом есть свой смысл. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- При наличии сверхтехнологий можно "зарядить" воду так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что она будет творить в буквальном смысле чудеса, ... Копирование данного материала незаконно ... при её потреблении человеком. Или же какой-то очень сильный энергетически человек или святой может воздействовать на воду своим сознанием и придать ей мощные исцеляющие свойства, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и люди, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- пьющие её, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... будут исцеляться и долго жить. Всё это действительно так. Но для этого нужны сверхтехнологии или такой особый человек. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это одно. А другое - то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что одним из условий такого вещества должно быть то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что все считают его ядом. Вода сюда не подходит. Все люди знают, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что вода - это жизнь. Так что вода, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- именно под то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я буду говорить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не подходит. Но по некоторым критериям Вы были правы: вода может стать эликсиром жизни и она общедоступна. И вполне вероятно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что когда-то наступят такие времена, ... Копирование данного материала незаконно ... когда мы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- человечество, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ освоим этот новый рубеж. Например заболел какой-то орган - взяли воду и зарядили её на исцеление этого органа, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- человек попил такой воды три дня и орган исцелился. Родился ребёнок с какой-то патологией, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- например одна нога короче другой - его месяц попоили водой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- специально заряженной на исправление именно этой патологии - и она прошла, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... всё выровнялось. Это всё действительно реально и это всё правильно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- проголосовавшие за воду, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... абсолютно правы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... За одним лишь исключением - то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... о чём пойдёт сейчас речь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уже по умолчанию является эликсиром жизни, ::: © Веретенников С. ::: а воду нужно специально для этого готовить. Конечно же можно сколько угодно говорить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что без воды жизни нет - поэтому это эликсир жизни. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Без солнца жизни нет, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- без воздуха, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- без еды... Речь не об этом. Многие люди пользуются и водой и солнцем и едят и дышат - но почему-то болеют и рано умирают. Речь идёт о чём-то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что может продлить жизнь и почти мгновенно избавить от заболеваний. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- это вещество: углекислота (углекислый газ). Или более научно: оксид углерода, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- СО2. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Речь пойдёт не только об углекислом газе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как таковом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но и о веществах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сопровождающих его, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- о которых я тоже буду говорить. Также речь будет идти не только об углекислом газе в чистом виде, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но и о его адоптивных проявлениях в нашем теле. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Потому что углекислый газ в воздухе - это не тоже самое, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что углекислый газ в нашей крови, ::: © Веретенников С. ::: который находится в связанных состояниях с биологическими веществами нашего организма. Вдальнейшем все эти вещества я буду называть одним термином - Эликсир. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Почему я особенно подчёркивал в анонсе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что секрет даосов скрывает это вещество от обычных (материалистичных, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- негативных) людей? Да просто откройте любой медицинский учебник или справочник и прочитайте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что-то вроде этого:

Углекислый газ - относится к группе удушающих газов (в некоторых справочниках пишется - ядовитый газ). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Содержание в воздухе 0.01-0.03%. При содержании во вдыхаемом воздухе около 1-2% - у человека ухудшается самочувствие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при содержании более 7-9% - наступает предобморочное состояние и он теряет сознание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вплоть до летального исхода. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы остановите на улице большинство людей и все они Вам скажут навязанную им информацию, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что углекислый газ вреден, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и сильно отрицательно влияет на человека. ... Копирование данного материала незаконно ... Таково общее отношение людей на Земле к этому веществу. Я лично смотрел док. научные фильмы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- где диктор прямым тестом называл углекислый газ - ядовитым газом. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Термин "ядовитый" в отношении углекислого газа пропагандируется очень массово. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

    1. Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- первый уровень доступа к использованию этого вещества - это внедрение в сознание людей, ... Копирование данного материала незаконно ... что это вещество - яд. Что в полной мере соответствует описанию этого Эликсира в древних источниках. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
    2. Второй уровень - это массовое внедрение информации, ::: © Веретенников С. ::: что нужно вдыхать много и часто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы насытить кислородом наше тело. У кого не спросите - скажут Вам, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что именно так и считают. Разумеется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ведь они другого ничего и не слышали. Но только такое дыхание в конец убивает любую возможность человека пробиться к знанию об этом Эликсире. Так как путь к Эликсиру идёт как раз таки через отрицание этого правила. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
    3. И третий уровень доступа к Эликсиру лежит через наши положительные качества, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... добродушное состояние сознание и любящее отношение ко всему. Почему? Потому что только так Вы сможете делать те действия, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые позволяют принимать Эликсир. Злой человек, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: негативный - не сможет. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Предисловие к практике

В первую очередь не спешите. Внимательно прочитайте всю эту страницу от начала и до конца. Вполне возможно кому-то потребуется прочитать и дважды и трижды. ::: © Веретенников С. :::

Есть два вида потребления - один через желудок, ::: © Веретенников С. ::: другой - сразу в кровь. Через желудок - это путь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сами понимаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- более длительный. Вначале нужно выпить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем эта жидкость должны обработаться пищеварительными ферментами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === разложиться на микрочастицы, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и только после это попадает в кровь. Поэтому вариант - сразу в кровь - мгновенный. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Эликсир, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ о котором здесь идёт речь - это второй вариант потребления. Вам не нужно ничего пить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- есть и т.д. Даже делать ничего не нужно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы что-то брать и отправлять внутрь себя. Всё очень совершенно устроено - Вы потребляете Эликсир через лёгкие. Он отправляется сразу в кровь. Мгновенно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

И снова повторю - есть эликсиры, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые нужно пить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потом они всасываются в кровь. В данном случае всё совершеннее - Эликсир попадает в кровь мгновенно и также мгновенно начинает свою работу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

И перво-наперво, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я хочу написать уже сейчас - это предостережение: ничего не форсируйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не спешите и не торопитесь. Да, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир начинает действовать мгновенно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но к нему нужно привыкать постепенно. Делайте всё так, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как я пишу. Читайте внимательно. Ничего не делайте через силу.

Даже то небольшое количество Эликсира, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы будете получать уже в первые дни - вполне достаточно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы начать серьёзные процессы оздоровления в теле. Насколько Вы захотите двигаться дальше, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы использовать его в таких масштабах, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы повернуть возраст вспять и жить максимально долго - решать Вам. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Углекислый газ - хранитель жизни. Кислород - её убивает

Наверно многие задумались - стоит ли читать дальше, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если Вы уже видите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что этого не может быть. Ведь Вам же всегда говорили всё с точностью наоборот: кислород - источник жизни, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а углекислый газ - яд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я лишь могу сказать - что решать Вам. Что Вам делать - это только Ваше решение. Но я хочу привести такой пример. Это эксперимент. Его не обязательно проводить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... он настолько очевидный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что буквально я сейчас его скажу - и Вы всё поймёте сами, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. Вы всё это знаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но почему-то верите общепризнанной информации. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Итак. Представьте любое блюдо. Любое. К примеру Вы сварили суп. Оставьте его на несколько дней. Через несколько дней там будет не суп, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а нечто зловонное. Это работа кислорода. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

А теперь представьте домашнее пиво. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Не тот магазинный яд, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: под названием "пиво", -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а домашний продукт из пророщенного зерна и настоящих природных дрожжей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ При брожении - выделяется углекислый газ. Он растворяется в продукте. И если Вы не знаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то скажу - что такое домашнее пиво (или его ещё называют "эль") может храниться в бутылках многие годы. Представляете? Без какой либо пастеризации и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пиво разливается по бутылкам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... закрывается и всё. Бактерии продолжают жить в этом напитке, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... углекислый газ создаёт условия для жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и через год или два - пиво достаётся и любители этого напитка наслаждаются им, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. чем дольше он стоит - тем вкуснее. Тоже самое и с настоящим шампанским, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... квасом и т.д. И ещё раз повторю - речь идёт о домашних продуктах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а не о том непонятном напитке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который продаётся в магазинах под тем же названием. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Два очевидных примера. Я ничего не придумывал. Это факты из жизни. Это реальность. ::: © Веретенников С. :::

Углекислый газ поддерживает жизнь. Кислород её утилизирует. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Я не против кислорода. Он имеет свою ценность. Но не такую раздутую, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как Вам внушают. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И Вы дышите поэтому, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как лошади - думая, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что кислород - это действительно то, ... Копирование данного материала незаконно ... что даст Вам больше жизни. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Но простой пример с домашним пивом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ квасом или шампанским: бутылка закрыта - там углекислый газ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- там сохраняется жизнь. Пройдёт 2 года - там будет продолжаться жизнь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- продукт становится только вкуснее. Откройте бутылку - войдёт кислород, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - уйдёт углекислый газ и начнётся гниение, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ буквально за пару дней всё превратится в зловонную жидкость. Тоже самое и человек - он как закрытая бутылка. Он должен сохранять углекислый газ в себе. А кислород использовать лишь столько, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сколько это необходимо. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Огромнейшую работу по распространению этого знания провёл украинский академик Бутейко. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я очень рекомендую посмотреть фильм про него внизу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Там рассказывается очень многое. Вам будет легче понять что такое Эликсир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: о котором здесь идёт речь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Методика Бутейко работает замечательно. Это действительно великий Человек. Я уверен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что в прошлой жизни он достиг высоких духовных результатов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что он решил родиться в Украине (раньше СССР) в этом воплощении, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы дать людям это знание - это его решение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... принятое в прошлой жизни. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Один человек - борющийся против всей советской системы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как против каменной стены. Невероятно трудный путь у этого человека. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто посмотрите фильм - там всё рассказывается. Очень больно его смотреть, когда видишь, как человек хотел помочь людям, пришёл с этой миссией - а в ответ не было не только помощи, но только лишь агрессия, ненависть и сопротивление (и это судьба многих великих людей в России, желающих помогать людям - но получающим лишь удары). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Тут хоть миллионы страниц "Свободных новостей" создавай, хоть кричи, горло срывай - всё бесполезно. Одно только и видишь, как великие и талантливые люди вынужденно уезжают из страны, чтобы хоть где-то дать людям пользу и помощь...

Для практики по методу Бутейко - нужно сесть ровно, развести плечи в стороны, грудь вперёд. Расслабиться (расслабьте все мышцы грудной клетки и живот - отпустите их). Начать вдыхать на четверть меньше обычного объёма воздуха. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... С каждым днём нужно уменьшать этот объём. Занимайтесь столько, сколько можете. ... Копирование данного материала незаконно ... Можете 5 раз в день по 20 минут - делайте столько, не можете - делайте, сколько можете. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Такое ограничивающее дыхание должно стать постоянным в обычном дыхании в течении всего дня - нужно постоянно контролировать себя, пока это не станет естественным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Да, вначале будет трудно, но Вы будете вознаграждаться практически сразу - уходом болезней и хорошим самочувствием, и это даст Вам стимул идти дальше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Практика с Эликсиром

Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы уже понимаете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что нужно повышать содержание углекислого газа в своём теле. Открываем любой справочник и смотрим сколько же его в воздухе. И видим, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что его там всего 0,03-0,04%. Т.е. его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в качестве необходимых физиологических функций для здорового функционирования нашего тела, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... практически нет во вдыхаемом воздухе. Эти 0,04% для нас вообще ничто. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Откуда же мы тогда берём углекислый газ? Мы его сами вырабатываем! ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Представляете? Эликсир настолько близко к нам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что его даже не нужно нигде искать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- или идти куда-то за ним. Он всегда с нами. Его даже не нужно пить - он всегда в наших лёгких и мгновенно попадает в кровь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Проблема только в том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что люди не правильно дышат и драгоценный Эликсир теряется. А вот даосы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- йоги и алхимики - знают упражнения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как не терять его. Но только не всё так просто. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Перво-наперво, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы должны понять - это то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы не дышите атмосферным воздухом. Вы дышите всегда только той газовой смесью, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая находится в двух Ваших лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Приведу пример, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и Вы всё поймёте. Представьте подводника, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... спускающегося на глубину с двумя аквалангами за своей спиной. Он дышит той смесью, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая в этих двух аквалангах. Так вот, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в нашам теле есть именно такие два акваланга ("акваланг" - переводится, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как "подводные лёгкие"). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Эти два акваланга - это и есть два наших лёгких - органа в нашем теле. Мы сами регулируем ту газовую смесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая там будет находиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В кровь попадает лишь только то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что есть в лёгких. Не в атмосфере! А в лёгких. И разница между воздухом вокруг Вас в атмосфере и в лёгких - огромна. И эта разница регулируется только дыханием. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Мы чем-то сейчас все похожи на тех дайверов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые погрузились на дно окана и ходят здесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Только океан этот - воздух. И мы пользуемся в этом "подводном" мире - двумя аквалангами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- нашими лёгкими, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых находится та газовая смесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая нам нужна с рождения. Природа всё предусмотрела. Она дала нам инструмент использования той воздушной смеси для дыхания, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая нужна нам, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а не та, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая в окружающем пространстве. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Как бы не менялся воздух вокруг - при помощи дыхания мы можем создать именно ту газовую смесь в лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая нужна нам. Понимаете? Есть некая идеальная газовая среда, в которой мы можем жить вечно и не болеть. Возможно это именно та среда, где зародилась сама Жизнь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ребёнок, когда рождается - он дышит правильно. Но разные стрессы, неправильная жизнь - навязываемая обществом, плохие мысли, химическое питание и т.д. - вводят его дыхание в неправильный режим. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И газовая среда в лёгких меняется. И начинаются болезни и старение. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Да, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- сейчас существуют в некоторых развитых странах лечебные центры, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где человек может войти в специальную барокамеру, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где искусственно создана среда богатая углекислым газом. Или есть варианты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда люди дышат в специальный кулёк - т.е. выдыхают в ёмкость из которой потом снова вдыхают, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тем самым вдыхая не просто воздух, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а воздух из лёгких с повышенным содержанием углекислого газа. Всё это работает. Но есть проблемы. Человеку нужны ещё и отрицательно заряженные ионы. А в выдыхаемом воздухе их нет (в нём положительные). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. нужно вдыхать также и атмосферный воздух, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... богатый отрицательными ионами. Более того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... зачем придумывать костыли - лучше сделать своё дыхание правильным, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тогда Вы всегда будете иметь Эликсир в достатке, ::: © Веретенников С. ::: исцелитесь и будете жить долго и здоровыми. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

И вот здесь не лишне снова вспомнить то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я не раз уже упоминал. То, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Эликсир будет недоступен для негативных людей и доступен только для положительных. Почему? ... Копирование данного материала незаконно ...

Представьте человека, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который сейчас злится. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Что у него происходит? Учащается дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Сосуды сжимаются. Сердце начинает биться сильнее, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы толкать кровь. Он дышит ещё сильнее, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ углекислый газ быстро уходит из лёгких, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а значит и из крови. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Эликсир покидает его. Питание не идёт к клеткам организма. Приходит болезнь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === быстрая старость. Особенно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если он постоянно живёт в этих негативных состояниях. Причём возьмите любое негативное состояние, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не только гнев, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... все они работают на то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что у человека меняется дыхание на то, ::: © Веретенников С. ::: которое вымывает углекислоту из тела. Более того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сейчас я буду давать ряд упражнений по употреблению Эликсира, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и Вы поймёте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что такие люди не смогут их практиковать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока не изменятся. Потому что для их практики нужно добродушное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- любящее состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.05.2015

Три фазы дыхания

Прежде, чем я приступлю к описанию практик, я должен сказать, что объяснять я буду всё так, словно объясняю человеку, который вообще ничего не знает о дыхании. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Многие буквально не могут ответь на вопрос "Дышите ли Вы животом или нет?". Они этого не знают. Им приходится говорить "Разместите руку на животе, а другую на груди. Что Вы чувствуете? Какая рука больше двигается?". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. вот такой уровень у многих людей. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Они настолько погрязли в своих делах и проблемах, что вообще никогда не анализировали как дышат. Им вообще бесполезно говорить уменьшить дыхание в два раза. Они просто не понимают как это делается и что это такое. Поэтому первое упражнение (подчинение дыхания) призвано дать таким людям возможность прочувствовать своё дыхание, научиться управлять им, контролировать его.

Первое, что я выделю - это три фазы дыхания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Три фазы дыхания:

  1. Приведение грудной клетки в расширенное состояние. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Приведение грудной клетки в сжатое состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Грудная клетка расслаблена. Это состояние между первым и вторым пунктами. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Перавая фаза - это увеличение грудной клетки за счёт тех её мышц, которые её расширяют (вдох). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вторая фаза - сжатие грудной клетки (выдох). Обе фазы насильственные. ::: © Веретенников С. ::: Третья фаза - это когда Вы грудные мышцы отпускаете, и грудная клетка занимает то положение, при котором на неё ничто не действует. Другими словами, если принять третью фазу за ноль - 0, то первая фаза будет +1, +2, +3 и т.д. А вторая фаза будет -1, -2, -3 и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. это колебание между некоторой серединой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Где "+1, +2, +3" - это уровни силы вдоха (напряжения мышц, отвечающих за вдох), при этом "+3" - это максимальный вдох. А "-3" - это максимальный выдох, т.е. вариант, когда выдохнуть больше, чем возможно, - уже физиологически нельзя.

Третья фаза очень важная для понимания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому освойте её прямо сейчас. Сядьте ровно, плечи разведены, грудь вперёд, голова подтянута (как солдат на параде). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Теперь полностью расслабьте грудную клетку и живот. Отпустите все эти мышцы. Остатки воздуха пусть сами выйдут из лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ничего не делайте. Задержитесь в этом положении хотя бы 5 секунд. Почувствуйте эту середину (третью фазу). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нет ни вдоха, не выдоха, ничего. Все дыхательные мышцы полностью отпущены и расслаблены. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если не получилось сразу - делайте это упражнение до тех пор, пока не прочувствуете третью фазу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Пока не сможете её удерживать за счёт полного отпускание всех дыхательных мышц. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Для удобства назовём третью фазу - нулевой фазой, или - абсолютный ноль.

Эликсир молодости и вечной жизни

Практика абсолютного нуля

Тренируйте абсолютный ноль до тех пор, пока не сможете хорошо чувствовать эту фазу, находиться в ней. Ещё раз повторю, что абсолютный ноль - это полное расслабление всего, что участвует в дыхании, отпускание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это состояние не удерживается за счёт мышц, но наоборот это случается благодаря их отпусканию-расслаблению. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это как маятник. Как только на него не действует сила ни слева ни справа - он замирает на середине. Т.е. это не так, что маятник удерживают рукой на середине, прикладывая силу. Нет. Маятник просто сам занимает естественное положение, потому что на него ничто больше не действует. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вам нужно всегда стремиться дышать относительно нулевой фазы (это как в выражении "танцевать от печки", печка - это нулевая фаза). В нулевой фазе находится грудная клетка плода человека до рождения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В нулевой фазе находится грудная клетка человека, который вошёл в самадхи - высшее состояние сознания в момент медитации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В этом состоянии Йог может находиться годами, делая лишь 1-2 вдоха в течении одного часа. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е его дыхание практически отсутствует и лишь слегка колеблется вокруг абсолютного нуля. Вы слышали истории о том, что такие Йоги есть в Гималаях и живут они очень долго (сотни лет). Вам нужно очень хорошо научиться пребывать в нулевой фазе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Не сразу - постепенно. Вначале 5 секунд, а по мере практики можно довести и до минуты. ::: © Веретенников С. ::: А затем лишь слегка колеблясь около абсолютного нуля, делая небольшой вдох и выдох, которые происходят практически без усилий, словно Вы дышите не за счёт мышц, а воздух сам входит в лёкие в небольшом количестве и выходит (это и есть совершенная пранаяма). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Во время практики абсолютного нуля горловой сфинктер не перекрыватеся. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. не делается зажим в горле, как у человека, который ныряет под воду. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхательные пути открыты при абсолютном нуле - потому что абсолютно всё расслаблено-отпущено, никаких зажимов нигде. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы удерживаете абсолютный ноль только за счёт того, что сознательно волей удерживаете это расслабление. Носоглодка свободна - ничто не закрывает лёгкие от внешней среды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это всё чем-то походит на горшок (бутылку) с узким горлышком и без крышки (пробки). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Не сложно понять, что, как только появляется какая-то возбуждающая, негативная мысль - то удерживать абсолютный ноль становится невозможно. Эта фаза напрямую зависит от нашего психо-эмоционального состояния. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Оно должно стать абсолютно спокойным. Поэтому уже с первого упражнения я пишу внизу делать остановку мыслей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Практика абсолютного нуля - это практика, которую нужно делать каждый день. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. совместно с нижеследующими упражнениями. Например подержали абсолютный ноль перед упражнениями, и затем подержали в конце. А также в течении дня стремитесь расслаблять дыхательные мышцы полностью, хотябы на пару секунд создавая нулевую фазу. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Чтобы знать, насколько успешно Вы двигаетесь в практике Эликсира - делайте несложный тест. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Входите в абсолютный ноль - и смотрите по секундомеру сколько Вы можете продержаться в этом состоянии. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Секундомер можно использовать любой, у многих он есть в телефоне. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вполне возможно, что первый раз получится всего пару секунд. Это нормально. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дальше будет увеличиваться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Перед входом в абсолютный ноль не нужно сильно надышиваться или делать глубокий вдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется, тогда Вы сможете продержаться дольше. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы просто садитесь ровно, плечи разведены, грудь вперёд, расслабляетесь-успокаиваетесь, дыхание замедляется и после очередного спокойного вдоха - отпускаете полностью все дыхательные мышцы - и наступает абсолютный ноль, который Вы удерживаете, смотря на секундомер. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы сами скоро заметите, что, чем Вы спокойнее - тем дольше можете находиться в этом состоянии. Негативный человек вообще не может быть в нём. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому развивайте в себе добродушное состояние, это имеет прямое отношение к практике. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Не думайте, что я это пишу, как нечто второстепенное. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Практика абсолютного нуля - это основная практика. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Именно она и только она создаёт в лёгких идеальную газовую среду, которая даёт долгую жизнь и абсолютное здоровье. Даже если Вы не можете долго находиться в этой фазе, то просто старайтесь приближаться к ней. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

И ещё раз повторю ошибку, которую можно допустить - не напрягайте мышцы, чтобы удерживать абсолютный ноль. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Да, можно его держать, если напрячь грудные мышцы (как можно например взять и остановить маятник посередине рукой). Внешне это будет выглядеть также. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но это уже не будет абсолютный ноль. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Маятник должен сам остановиться посередине, потому что на него больше ничто не действует. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

И второе, что Вам нужно сделать - это выбросить из головы идею, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы дышите атмосферным воздухом, что якобы, всё что Вы вдыхаете - в неизменном виде попадет в Вашу кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Нет. В лёгких своя газовая среда, в окружающем воздухе - совсем другая. Воспринимайте свои лёгкие, как резервуар, в котором Вы копите ту газовую среду, которая максимально благоприятна Вам. И из этого резервуара кровь впитывает в себя его содержимое. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. буквально держите в сознании именно такую картинку, что в Вашей грудной клетке есть два "акваланга", и Вы их "заряжаете" сами, как пожелаете, создавая ту газовую среду, которая Вам нужна. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто имея такое правильное понимание процесса - Вам будет проще делать упражнения. Вы будете иначе относиться к дыханию, лучше чувствовать, что нужно делать и как. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Также Вы часто будете встречать фразы с таким смыслом: "уменьшайте дыхание". Это не значит, что нужно отменить особые дыхательные техники Йоги, где присутсвуют глубокие вдохи и выдохи. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- У них своё назначение. Это такие практики. ::: © Веретенников С. ::: Вы не делаете их весь день. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- А здесь речь идёт об адекватном дыхании в течении всего дня. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е., если Вы лежите, отдыхаете, дремлите, и при этом глубоко дышите, как спортсмент, поднимающий гантели, и так дышите постоянно - то Вы должны знать, что наносите себе вред. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Спортсмен дышит глубже, чем обычно - потому что углекислый газ накапливается в крови при работе мышечной системы (кстати этим вчастности спорт и полезен). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но и спортсмен не должен дико дышать, а тоже должен контролировать глубину вдоха. ::: © Веретенников С. ::: Это умение придёт само, если будете заниматься по этим практикам. И Вы удивитесь - выносливость возрастёт и дышать так сильно совсем не нужно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание должно стать адекватным, если вдохнули глубоко - то выдыхайте медленно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Йоги занимаются пранаямой и дышат глубоко, но у них вдох 20 секунд, задержка дыхания после вдоха 30 секунд, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... выдох 30 секунд и задержа после выдоха 10 секунд (или примерно в таком духе). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А у обычных людей в городе - из этого взят только глубокий вдох, без каких-либо компенсаций в виде длинного выдоха и задержек дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

И ещё хочу выделить главным тезисом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что самым вредным в практике с Эликсиром является не вдох, а полный выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Именно он бесцеремонно выбрасывает из лёгких всё их драгоценное содержимое. Затем идёт вдох и в кровь попадает воздух из атмосферы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Понимаете? Это тоже самое, как молоко сразу вколоть в кровь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно должно вначале быть видоизменено нашим телом (пищеварительным трактом), и только потом попасть в кровь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Точно также и здесь. Мы должны давать своей крови только ту газовую среду, которую создаём в лёгких, а не атмосферную. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Выдох - всё выбрасывает. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И потребуется минута или несколько, пока эта среда восстановится. ... Копирование данного материала незаконно ... А если представить, что человек дышит так всегда? Да, в Йоге рекомендуется иногда проделывать очистительные дыхания с полным выдохом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но делаются они единожды. На свежем воздухе, богатом праной. Это же не постоянное явление. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И это нормально. ::: © Веретенников С. :::

Поэтому ещё раз повторяю, опасным является глубокий выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Лучше глубоко вдохнуть и вернуться в абсолютный ноль, чем глубоко выдохнуть. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому нужно всегда держать плечи расправленными, грудь "колесом", в этом положении объём лёгких выше, а значит там больше благоприятной газовой среды, которая так бережно создаётся нашим телом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Когда Вы горбитесь, сутулитесь - объём лёгких уменьшается, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- это и есть нарушение тезиса, который я записал - газовая среда в лёгких сокращается. И прибавьте к этому ещё и неправильное дыхание с удалением этой полезной среды из лёгких. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вот Вам и болезни и плохое самочувствие. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И ещё раз вспомним, что говорилось выше: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... лёгкие - это резервуар, где мы сами создаём нужную нам газовую среду, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- следовательно, чем выше объём лёгких, тем больше этой среды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому, ни спорт, ни особые дыхательные техники, которые увеличивают этот объём - не противоречат ничему, что я здесь Вам пишу. ... Копирование данного материала незаконно ... Речь идёт не о том, чтобы сделать из лёгких нечто хронически уменьшенное, чтобы было больше углекислого газа, что нужно зажимать как-то лёгкие, уменьшать объём груди и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наоборот - всё должно быть идеально развитым, и ничего ущемлять в развитии не нужно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Особенно лёгкие. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Объём их должен быть большим. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это источник так необходимой нам правильной газовой среды, которая очень важна для нашего организма, и которая образуется только в лёгких и нигде больше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
17.05.2015

Первое упражнение (подчинение дыхания)

Это можно сказать вводное упражнение. Оно учит правильно дышать. Какбы Вы сейчас не дышали - делайте это упражнение - и дыхание выровняется. Выдох станет длинным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А это значит Эликсир начнёт уже сейчас возрастать в Вашем теле, неся соответствующее благо. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Желательно сидеть для этого упражнения (прямо, не сутулиться). Разумеется, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если речь идёт о человеке, ... Копирование данного материала незаконно ... который не может сидеть (например его выписали умирать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Посидите немного, расслабьтесь. Успокойте дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Войдите в фазу абсолютного нуля. Побудьте в ней примерно 5 секунд, можно больше. ::: © Веретенников С. :::
  4. Затем опустите голову. Примерно на 30 градусов. Под подбородком лёгкий мышечный тонус (совсем небольшой - приятный, ... Копирование данного материала незаконно ... ничем не обременяющий). Прочитайте про горловой замок здесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но Вам именно замок делать не нужно. Вы просто сидите ровно, наклонив голову, ::: © Веретенников С. ::: держа лёгкий тонус под подбородком. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Сделайте вдох, как Вы обычно дышите. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Обычный вдох, свободный, лёгкий. Это уровень "+2". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Затем начинайте очень медленно выдыхать. Но выдыхать нужно особым образом. Во-первых - со звуком. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Этот звук образуется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы сжимаете немного дыхательные мышцы в носоглодке. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Их легко будет удерживать в напряжении, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. голова наклонена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тем самым горло само слегка перекрывается. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Звук слегка шипящий. Выдох с небольшим давлением, которое создаётся небольшой зажатостью в носоглодке. Вы должны чувствовать это лёгкое давление, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно надуваете мяч. И этот шипящий звук в горле - идентичен звуку спускающегося меча (шины). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Выдох делайте как можно дольше. В идеале нужно доводить до варианта - в 3-5 раза дольше вдоха. Например вдох сделали за 3 секунды, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ значит выдох должен быть 9 секунд (как минимум). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  8. Старайтесь тянуть этот выдох. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... В нём вся суть упражнения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вначале может не получаться - но делайте вначале выдох хотя бы в два раза длиннее вдоха. Старайтесь держаться. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Нужно прикладывать волю для этого, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но в тоже самое время это не должно быть неприятным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Балансируйте на уровне "трудно-неприятно", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не переходите в фазу "неприятно".
  9. Тяните выдох. Но выдох не делается до самого конца. Выдыхайте до уровня, когда в лёгких есть ещё немного воздуха. Это уровень "-2" по шкале, описанной вверху.
  10. На всём протяжении упражнения время от времени говорите себе фразу "Я добрый (добрая), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- мои сосуды расширяются". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... При этом нужно быть в этом состоянии - готовности делать добро. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. это не так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы просто говорите слова, ... Копирование данного материала незаконно ... за которыми ничего подобного не стоит. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это не будет работать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если Вы сегодня могли сделать добро - и не сделали его, были злы, агрессивны и т.д., а вечером сели делать это упражнение и как ни в чём не бывало бубните эти пустые слова. Нет. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Быть добрым нужно в реальности, а не на словах или в своих фантазиях и своём воображаемом мирке. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это очень важно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: иначе всё будет идти очень сложно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  11. Вы должны быть добрыми, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы работать с Эликсиром. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Иначе даже уже на уровне попыток сделать свой выдох длиннее - ничего не получится. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Когда говорите "Я добрый (добрая), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ мои сосуды расширяются" - Вы почувствуете некое пьянящее состояние, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ расширения сосудов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ некой мягкости-тяжести во всём теле. Вы - добрые. Вы - хорошие. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это приятно. Это расслабляет и дарит внутренее наслаждение и покой. И Вы сами увидите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как выдох легко удлиняется. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  13. Со временем практики этого упражнения Вы заметите, что вдох и выдох становятся всё длиннее и длиннее. Так и должно быть, к этому нужно стремиться. Доводите один цикл "вдох и выдох" - до 20 секунд. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Желательно дышать животом, но это не обязательно, хотя всё же нужно стремиться к этому. Фразу "Я добрый (добрая), ... Копирование данного материала незаконно ...мои сосуды расширяются" со временем говорить уже будет не нужно, т.к. это должно стать Вашим состоянием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===Вы просто входите в это состояние. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --Это не мысль, которую нужно думать и не фраза, которую нужно проговаривать. Это состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Во время упражнения желательно отключать внутренний диалог. Я дал не мало практик для этого на сайте и буду давать ещё. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Тем самым Вы усилите практику во много раз. Вхождение в состояние безмыслия - творит чудеса.

Пояснения

  1. Упражнение желательно делать 5-10 минут. Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать).
  2. В этом упражнении очень важно помимо удлинения выдоха - создавать небольшое давление при выдохе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. выдох с усилием, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: с давлением и оно (это давление) распространяется на всё тело, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- словно Вы выдыхаете через поры. Но вначале можете делать так, как получается.
  3. Не обязательно делать именно вот так намерено сев и делать. Можете просто читать книгу - и делать это упражнение. Смотрите фильм - и делайте. Это может быть что угодно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Это упражнение также развивает правильный повседневный цикл дыхания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. длинный выдох начинает преобладать в обычном дыхании. К этому нужно стремиться. ::: © Веретенников С. :::
  5. Разумеется, лучше это упражнение делать на свежем воздухе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно даже на улице во время ходьбы. Или хотябы просто проветрите помещение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я не напрасно сравнил ощущения в восьмом пункте первого упражнения - похожим на пьянящее. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Углекислый газ - это брат спирта. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Спирт, как Вы знаете образуется в процессе выделения углекислого газа при так называемом процессе брожения (жизнедеятеьности бактерий). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Спирт - это продукт, который входит в состав мощнейших лекарственных препаратов Востока. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Да, алкоголь в таком виде, как его пьют люди, покупая это зло в магазине - вреден. Но если кто-то знаком хотябы немного с китайской медициной - знают, что настойки в ней - играют огромную роль. Если Вы будете говорить какому-то китайскому лекарю, что спирт - это плохо, то он не поймёт Вас - если это уже старый лекарь, то он исцелил этими настойками уже тысячи людей. И, улыбнувшись, он Вам скажет напоследок "Сынок, всё нужно делать в меру. Где нужно пить каплями - пей каплями". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В лекарственных целях - он нужен обязательно. Более того используется действительно живой спирт, а не та химическая отрава, под которой ломятся прилавки магазинов. Египтяне придумали процесс дистиляции. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется "придумать" это тысячи лет назад невозможно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это дано свыше и называлось водой вечной жизни (или эликсиром жизни). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И человек сам решает - на зло или во благо использовать эти знания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Могу лишь ещё раз повторить, что углекислый газ - это брат спирта (бактерии выделяют углекислый газ и спирт при жизнедеятельности). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Первое что Вы почувствуете от этого упражнения - это приятное расширение сосудов, расслабление, сладостную истому. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Тепло станет в руках и ногах (холоные руки и ноги - проблема многих людей). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тепло потечёт по всему телу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Станет приятно, комфортно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Сосуды головного мозга расширятся, мозг словно включится. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Особенно это важно пожилым людям у которых мозг вследствии неправильного дыхания - приходит в очень плачевное состояние, т.к. сосуды постоянно сжаты, питание приходит плохо. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Пройдут головокружения, страхи, утомляемость. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Питание побежит к больным органам. Всё исцелится. Морщины начнут исчезать, кожа начнёт молодеть, т.к. долгожданное питание устремится к ней... Да всего не перечислить. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Второе упражнение (колебания абсолютного нуля)

Вы держите в сознании только одну фазу - абсолютный ноль. Приведу пример. Вы держите навесу лук и целитесь в мишень. Лук ходит то влево, то вправо. То влево, то вправо. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но Вы держите в сознании мишень, которая посередине. Только это Вас волнует. Точно также и здесь. Войдите в абсолютный ноль. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... А дальше тело неизбежно должно дышать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Оно само будет делать колебания грудной клетки: плюс - относительно нуля и минус - относительно нуля. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы просто позволяете ему это делать. При этом держите в уме состояние абсолютного нуля и прикладываете усилия для его удержания - расслабляя и отпуская все дыхательные мышцы. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Итак. Вы сидите ровно, плечи разведены, грудь вперёд. Если речь идёт о человеке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --который не может сидеть (например его выписали умирать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...от него отказалась медицина и т.д.) - то можно лежать.
  2. Войдите в стостояние абсолютного нуля. Т.е. Вы ничего не делаете. Полностью отпустили все мышцы груди и живота.
  3. Сидите в этом состоянии 5-10 секунд. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Затем, когда захочется вдохнуть - вдохните совсем немного. Затем отпускайте мышцы (Вы держите в сознании нулевую фазу) - тело будет делать выдох. ... Копирование данного материала незаконно ... Оно пройдёт фазу абсолютного нуля ко второй фазе. Позвольте перейти нулевую фазу совсем немного. И снова думайте о нулевой фазе, отпускайте мышцы - позволив телу самому делать движения. Оно будет вдыхать, а Вы контролируйте, чтобы вдох не сильно уходил от нулевой фазы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. И так постоянно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Расслабляйтесь. Дыхание будет всё более и более незаметным. Оно будет почти совпадать с фазой абсолютного нуля.
  7. В какой-то момент даже возникнет ощущение, что Вы вообще не дышите. Но этот опыт придёт не сразу, а с практикой. Вначеле придётся сдерживать амплитуду.
  8. Упражнение желательно делать 5-10 минут. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если очень серьёзные проблемы - нужно дышать больше и много раз в день (даже просыпаться ночью и делать). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  9. В течении дня нужно стараться контролировать своё дыхание и приближать его к данному виду дыхания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

На первых порах практики рекомендую положить руку на грудь (например правую) и приятно, мягко, медленно поглаживать-массировать пальцами в области верха грудины. Этот приятный расслабляющий массаж - очень сильно поможет Вам держаться в фазе абсолютного нуля и делать совсем небольше вдохи и выдохи. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Это очень нужные упражнения. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --Эликсир начнёт работать сразу. Больные встанут, здоровые долго сохранят свою молодость. Вы будете здоровы - а значит это скажется абсолютно на всей Вашей жизни самым наилучшим образом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
18.05.2015

Как преподавать этот метод детям?

Здесь речь идёт не только о детях, но и людях с психическими или умственными отклонениями, а также о стариках с той или иной формой угнетеия умственной деятельности, которые тоже чем-то похожи на детей. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Но я буду говорить на примере обычных детей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы уже испробовали метод Эликсира на себе, поняли его оздоравливающую силу, и теперь не знаете как например помочь 5-летней дочери, которая мучается бронхитом, астмой, сахарным диабетом и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Про "дочь" я сказал лишь в качестве примера. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это может быть кто угодно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Как объяснить это ребёнку? Делайте это в виде игры. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Сядьте рядом, начните массаж грудной клетки дочери. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Руки должны быть тёплыми - приятными (можно потереть их предварительно или погреть под горячей водой). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Массажируя-поглаживая грудную клетку, говорите: "Расслабь грудь", или так: "Расслабь здесь ". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Восновном водите рукой вдоль грудины. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Выше неё, и к животу (около солнечного сплетения). Но восновном главные точки - это верх грудины, можно большой палец на одной стороне груди, а остальные на другой от грудины, и лёгкие массажные движения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Мягко водите, делая лёгкие массажные надавливания. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Делается прямо через одежду. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Вначале на себе научитесь - я говорил о таком массаже чуть выше этой страницы в практике "Колебания абсолютного нуля". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание начнёт замедлятья и стремиться к нулевой фазе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Элексир начнёт действовать.
  5. Постоянно повторяйте вслух ласково: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "Расслабь здесь" или "Расслабляй, где сейчас моя рука". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Сделайте это как игру. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === На себе вначале покажите. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Продемонстрируйте на своём лице, как это приятно - как Вам приятно от расслабления здесь. Покажите потом на ней. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. И следующая фаза игры - делаете Вы и делает она. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И Вы просто играете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Цель игры - прогнать Злую Астму. Или Коварный Кашель. ::: © Веретенников С. :::
  7. Делайте так каждый день. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Когда ребёнок сам осознает, что такая игра полезна - то будет её делать сам. Но Вы также должны говорить ему что-то вроде этого: "Ты можешь играть в эту игру без меня. Обязательно делай это". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
4.06.2015

"Сто грамм" здоровья (техника)

Совместно с этой техникой рекомендую проводить чистку лёгких и бронхов. ::: © Веретенников С. ::: Однако, выполняя данную технику, бронхи и лёгкие всё равно будут неизбежно очищаться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я не случайно назвал технику "сто грамм" здоровья - т.к. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- эффект полностью идентичен воздействию алкоголя. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Скажем так - в своей лучшей фазе, когда наступает расширение сосудов и приятное тепло разливается по телу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я не сторонник принятия алкоголя, но, тем не менее, я пользуюсь этим сравнением, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. у большинства - это единственный опыт, с чем я мог бы сравнить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- В любом случае данная техника не имеет ничего общего с алкоголем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. эффект достигается за счёт углекислого газа. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Алкоголь очень сильно испортил свою репутацию тем, что его используют для одурманивания сознания. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Углекислый газ не несёт такой функции. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А также его возможности несказанно шире. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Техника очень сильная. За очень короткое время - Ваше тело словно полностью видоизменяется. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Становится тепло, руки ноги у кого мёрзнут - быстро разогреваются, словно жизнь потекла по телу, происходит даже изменение сознания в сторону отключения от негатива и переход в стабильный позитив. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Клетки начинают получать питание в лучшем виде, оздоравливается кровь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... сосуду укрепляются, нервы восстанавливаются и крепнут... Всего не перечислить. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Итак, описание самой техники. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Примите удобное положение тела. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Можно например расслабленно сидеть на стуле, в кресле или просто лежать на кровати (например делать технику сразу после пробуждения). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Сделайте вдох (первая фаза). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вдох можно сделать более глубоким, чем обычно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Затем делаете выдох. На картинке внизу это "нулевая фаза". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эликсир молодости и вечной жизни

Т.е. выдох идёт до уровня возвращения грудной клетки в состояние покоя. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдох не переходит во вторую фазу (см. рисунок), когда начинают уже работать дыхательные мышцы, чтобы выдохнуть весь воздух. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. Вы вдохнули и отпустили грудную клетку. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И при этом отпускании она просто вернулась в состояние абсолютного нуля. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И здесь Вы задерживаете дыхание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Дыхание задерживаете столько, сколько можете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Наступает момент, когда Вы хотите вдохнуть. Но Вы не даёте себе это сделать. После того, как очень хочется вдохнуть - держите через силу ещё 5 секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Затем делаете спокойный вдох и начинаете спокойно дышать, не позволяя себе дышать сильно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

При выходе из задержки дыхания Вы должны почувствовать своё тело. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Окиньте его всем своим сознанием в объёме. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Почувствуйте руки, ноги, до ступней и ладоней, внутренние органы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приложите усилия, чтобы расслабить всё тело, почувствовать комфорт. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Обязательно улыбнитесь - это очень поможет Вам. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Почувствуйте, что вокруг Вам хорошие друзья, приятная дружеская атмосфера, все Вас любят. ::: © Веретенников С. ::: Вам хорошо. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Про себя можете произносить такие фразы, как: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Здоровье, жизнь, счастье" или "Любовь, свет, исцеление, молодость" и т.д. Т.е. выдохнули и параллельно с расслаблением, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... улыбкой и чувством комфорта произносите несколько раз эти фразы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вы почувствуете, как тепло потекло по телу, сосуды расширились. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Приятное чувство комфорта наполняет Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Посидите так немного. Затем принимаете новую порцию "ста грамм". Т.е. всё повторяете снова. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Это повторяете несколько раз. Например 3-7 раз. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Как правило, средний человек сможет продержаться на задержке дыхания около 30 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Время от времени (например раз в 3 дня) засекайте, сколько Вы можете держаться без воздуха. Эта способность будет увеличиваться. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Очень важно, чтобы Вы держались последние 5 секунд (или больше). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. не так, что захотелось вдохнуть и Вы вдохнули. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Так никакого эффекта не будет. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Эффект наступает именно в период Вашего преодоления желания вдохнуть, удержания этих последних секунд. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы сами почувствуете, что когда держите до максимально возможной задержки, то эффект расширения сосудов будет самым эффективным и заметным. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А также это состояние, которое приходит после этого, будет более ярковыраженным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я особенно хочу подчеркнуть, что в момент выхода из задержки дыхания нужно обязательно чувствовать всё своё тело, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... охватывать его своим сознанием, вызывать чувство расслабления, улыбнуться и не позволять себе дико дышать (должно быть обычное дыхание, когда улыбаетесь и расслабляетесь - это легко получится). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Эта техника, помимо всего прочего, сильно развивает волю. Воля - это весьма метафизическая величина. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда она сильная, то только лишь благодаря ей одной можно заставить организм полностью исцелиться или стать моложе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вы наверно слышали историю про бабушку, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которая умирала, вокруг неё собрались все родственники. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но вдруг пришло сообщение, что её дочь с зятем попали в автокатастрофу и погибли. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И 5 их детей остались без родителей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Бабушка встала с постели, сказала "Не позволю, чтобы мои внуки росли без родительской заботы" и после этого прожила ещё 10 лет, отменив свою смерть. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Примеров масса. Воля - невероятная вещь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И когда Вы будете держать паузу, Вы поймёте меня, т.к. это не просто. ::: © Веретенников С. ::: Это требует внутренних сил. И по мере практики они будут увеличиваться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Как видите, у этой практики много сторон. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Все не перечислишь. Вы их сами будете обнаруживать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что различные виды задержек дыхания - это высочайшие техники Йоги. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Техника дана 2.09.2015

Вопросы и ответы

В: Проблема ночью. Когда сплю, то дышу очень сильно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
О: Да, ночью - это самая большая сложность. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но постепенно сознание (ум) запомнит Ваше желание ликвидировать гипервентиляцию - и это сохранится и для ночного сна. Т.е. нужно каждый день практиковать - и это станет Вашей основной программой, которой будет следовать Ваш мозг. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Максимальная концентрация Эликсира достигается только полностью перестроив свое дыхание или это можно сделать и без этого, только систематически делая упражнения данными Вами? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
О: Упражнения восновном призваны для изменения своего дыхания на правильное, "эликсирное". Но Эликсир настолько сильный, что делая лишь только упражнения, скажем по 10 минут 4 раза в день - можно решить проблемы с большинством заболеваний, даже раком на последней стадии или даже СПИДом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. здоровье - это лишь начальная стадия того, что может Эликсир. Фаза "абсолютный ноль" - может дать выход на невероятные уровни сознания. Как у Грофа - одно лишь гипердыхание даёт невероятные опыты, точно также и это дыхание, а точнее сказать степень его остано ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вки - даёт куда большие переживания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Как отличается воздействие Эликсира от воздействия Праны, также вдыхаемой из воздуха, они оба одинаково важны?
О: Это разные вещи. Бесспорно прана более важна. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если у человека есть знания, а главное практики, как набирать колоссальные запасы праны - то он может жить, как ему угодно, даже питаясь ядом, - ему ничего не будет, и будет жить столько, сколько не надоест. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Но практики эти очень сложны. Поэтому практики Эликсира - для всех, а с праной - под большим вопросом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

В: Если сознание человека значительно не расширяется (пусть даже он добрый и сострадательный), будет ли на нем воздействие Эликсира максимальным и долгосрочным? -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
О: В данном случае важна взаимосвязь: добрый - дыхание спокойное и такое, какое нужно, податливое, как мягкая глина. Человек злой - значит вместо мягкой глины - кусок камня, а то и железа. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

В: Если человек активно накапливает Эликсир внутри, очень приблизительно, насколько он может продлить срок своего пребывания в одном и том же физическом теле?
О: Очень долго. Я приводил пример с пивом - чем дольше - тем только вкуснее. Мы вообще не должны стариться. Мы должны становиться с каждым годом лишь лучше, сильнее, умнее, качественнее. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Эликсир сохраняет в нас жизнь. Он может сохранять её вечно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Какое из Ваших двух упражнений главные? Первое или второе? Можно ли делать только первое?
О: Можно делать только одно первое. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нужно дойти до уровня, когда выдох станет длинным в обычной жизни. Желательно в 2-3 раза более длинным, чем вдох. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Когда Вы будете это делать - уже будете чувствовать действие Эликсира. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Восновном оно проявляется, как потепление в теле, как от принятия алкоголя - сусуды расширяются, наступает чувство комфорта, истомы, спокойствия. В отличие от алкоголя, который дарит такое чувство лишь на короткое время (а затем обрушивается длительным временем всей своей негативной стороной) - Эликсир поддерживает это состояние постоянно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В: Лучше дышать животом? И в первом упражнении тоже нужно стремиться к уменьшению дыхания? -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
О: Дышать животом естественно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. все дети дышат так. Поэтому это лишь вопрос возвращения к нормальному дыханию. В первом упражнении Вы не стремитесь к уменьшению дыхания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы можете даже делать вдох более обычного, но выдох Вы должны делать очень длинным. Настолько длинным, сколько можете. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И так постоянно. Вы полностью контролируете дыхательные мышцы при выдохе и заставляете их делать очень медленный выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Йоги называют пранаяму - усмирением тигра или дрессировкой тигра. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Остановить дыхание легко, а вот заставить его стать правильным - сложно. Как и тигра: заставить его подчиняться - это что-то очень непростое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Нужно удлинять выдох. Вначале выдох будет даже рывками (микрорывками). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы напрягаете дыхательные мышцы на выдохе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Прикладываете усилия, чтобы тянуть выдох. Это не просто. Но постепенно "зверь" подчиняется. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Помогайте себе массажем груди, про который говорил. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это как поглаживание тигра: "Хороший тигр, добрый тигр, я люблю тебя. Не рычи на меня, спрячь свои клыки и когти. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Давай дружить". Поглаживайте этого зверя. Она расслабляется. И дыхание тут же становится мягким. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Становится приятно и хорошо. Зажатости исчезают. Лёгкие начинают работать в природном режиме. Эликсир разливается по телу. Начинается исцеление и омоложение.

Дополнения

Вверху я упоминал про то, что спирт - это брат углекислого газа и действия у них похожие. Это выделения бактерий, одно становится газом, другое жидкостью. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В этой связи хочу упомянуть и про его сестру - молочную кислоту, которая также образуется в процессе брожения (квашения). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. спирт, углекислый газ (углекислота), молочная кислота - это всё одного поля ягода. И тут мне много писать нет смысла - т.к. очень давно над изучением молочной кислоты работал русский учёный Илья Мечников. Именно он первый доказал и привёл факты из жизни, что она продлевает жизнь. Вчастности он сам жил на Балканах и наблюдал местных жителей, которые выглядели молодо и не болели, будучи по нашим меркам уже в преклонном возрасте. Их питание ежедневно содержало продукты богатые молочной кислотой. А именно: квашенная капуста, хлеб из квашенного теста и простокваша. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Очень хорошо, что Поль Брегг в своё время пошёл по следам Мечникова, лично отправившись на Балканы и всё увидел сам, и убедился в истинности открытия Мечникова. Поэтому я просто дам Вам скачать книгу Брегга - в ней всё написано и подробно рассказано. Она короткая. Из её прочтения Вы буквально убедитесь, что молочная кислота (сестра углекислоты) - это тоже эликсир молодости и долголетия. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Скачать книгу Поля Брегга

Продолжение от 20.10.2016

Приятно знать, что практика помогает людям. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И главным образом избавляет их от страданий. Я по прежнему очень советую обратить внимание на практику Элексира, т.к. кто-то ещё проходит мимо, не понимая её ценности. Практика лечит практически всё, включая психологические проблемы и симптомы, как например ВСД, неврозы, страхи и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... У меня нет много времени объяснять весь сложный механизм, затрагиваемый данной практикой, просто попробуйте и почувствуйте сами, что всё работает. ... Копирование данного материала незаконно ...

Прошло больше года, как я дал Вам эту практику и сегодня я буду говорить о том же самом, но с более с лёгкой стороны. И снова языком практики. Главным образом потому что у многих есть сложности пребывания в нулевой точке (абсолютный ноль) и баланса в ней (колебания абсолютного нуля). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ А это есть суть практики. И если Вы всю жизнь дышали неправильно, то эти вещи будут получаться очень трудно, вплоть до вообще невозможности их делать, что требует достижения их через более лёгкие пути. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Представьте наркомана, например курильщика, который курил многие годы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Он бросает курить табак и у него протекает ломка несколько дней. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Также и человек, который дышал неправильно многие годы и вдруг захотел начать практику адекватного дыхания (которую я преподаю Вам на этой странице) - у него тоже будет ломка, всё тело и психика начнут сопротивляться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Будет даже казаться, что Вы сильно больны, и что всё будет ещё хуже, если Вы не начнёте дышать, как Вы привыкли дышать (всё как в случае с бросанием курения, курильщику хочется закурить, чтобы состояние ломки прошло). ::: © Веретенников С. :::

Почему я сравниваю то дыхание, которое Вы используете, с наркоманией? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Представьте человека. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Он лежит спокойно и при этом дышит глубоко в той или иной степени. Человек, когда не совершает никакой физической работы, не двигается, должен дышать вообще незаметно, это дыхание младенца, дыхания словно вообще нет. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вот как должно быть. Нет работы мышц - нет глубокого дыхания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Всё, что не является в данном случае незаметным дыханием - является глубоким дыханием. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я уверен, что Вы узнали в этом человеке не только себя, но и знакомых Вам людей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Человек лежит и при этом глубоко дышит. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это болезненное дыхание. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Оно явно говорит, что с человеком что-то не так. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- С одной стороны такое глубокое дыхание говорит о наличии у него проблема со здоровьем (часто и с психологическим здоровьем), а с другой стороны само наличие такого дыхания - разрушающее, ::: © Веретенников С. ::: т.к. такое количество невостребованного кислорода действует разрушающе на тело: оно быстро стареет, а также понижается иммунитет, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и защитные функции органов (особенно мозга) разрушаются. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Отсюда кстати и причины всех отставаний умственной деятельности у пожилых людей. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Медики Вам говорят сотни причин этого, но на самом деле это кислород, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и неадекватное его потребление всю свою жизнь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы все знаете, что люди, занимающиеся спортом, люди интеллектуального труда - живут дольше, и дольше сохраняют прекрасную интеллектуальную силу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... правильную работу мозга. ::: © Веретенников С. ::: Причина всё также - они дышат также как все, но их труд адекватен потребляемому кислороду - они его перерабатывает своим трудом, своей активностью (сжигают). ::: © Веретенников С. ::: А люди, которые сидят весь день и тупо смотрят в телевизор, дыша при этом как паровозы, - наносят непоправимый урон своему здоровью и интеллектуальному развитию (мозговой деятельности). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Надеюсь я немного мотивировал Вас снова покончить с кислородной наркоманией. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как я уже говорил, эта наркомания развивается постепенно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Общество Вас учит хватать, тянуть одеяло на себя, брать и брать, схватить как можно больше, урвать кусок поувесистее, держать крепче, чтобы не отобрали другие... ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И это передаётся на дыхание. Вы начинаете жадно дышать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Словно в ответ на своё желание ухватить как можно больше, иначе схватят другие. Схватить как можно больше воздуха. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Разумеется, всё это происходит на подсознательном уровне. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ваше желание брать больше, держать крепче - синхронно с дыханием. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это Вам скажет любой медик и психолог. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Когда спортсмен хочет взять побольше вес (толкнуть штангу побольше) он интенсивно и глубоко дышит перед этим. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это очень древний механизм. Этот механизм работает везде в жизни человека. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Вы наркоманы и должны это признать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если Вы лежите перед сном или когда проснулись, просто сидите, и понимаете, что весьма существенно дышите - знайте, что у Вас проблема. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И я знаю как Вам решить её (я дал Вам эту практику). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И мне Вы даже можете не говорить, что у Вас за проблемы: мигрень, давление, печень, почки, аллергия, ВСД и т.д. Для меня все эти Ваши названия болезней ничто не значат. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Всё это следствия Вашей наркомании. Наркоманы, как Вы сами знаете, долго не живут. А Вы наркоманы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Человек должен жить как минимум 300-500 лет, при этом молодо выглядеть и быть в отличной форме. А Вы умираете в 70 лет, и то, Вы считаете таких людей долгожителями, т.к. основная масса умирает ещё раньше. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Простой способ закрепиться на абсолютном нуле ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практика абсолютное расслабление

Нулевая фаза - это краеугольный камень данной практики. И я хочу чтобы Вы научились в неё входить. Поэтому даю более лёгкий способ это сделать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

От Вас также будет требоваться немножко воли. Впринципе как и курильщику, который решил бросить привычку убивать себя. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Упражнение лучше всего делать лёжа. Можно например перед сном, когда легли в постель, или утром после пробуждения. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Примите удобное положение. Часто самым удобных и комфортным положением может быть для многих - положение лёжа на боку, поджав немного под себя колени (поза эмбриона). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Вам нужно хорошо вдохнуть, и затем медленно выдохнуть. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Выдыхая - максимально расслабляйтесь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. На последней фазе естественного (ненасильственного, без помощи мышц) выдоха - полностью замираете в абсолютном расслаблении. Расслаблено всё: диафрагма, мышцы груди и все другие мышцы. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Чувствуйте комфорт от такой релаксации. Вы словно восклицаете внутри себя: "Вот он - долгожданный покой и свобода от всего" (пусть всего длящийся секунды, но покой и освобождение от всего, даже от дыхания - ничего, совсем ничего не нужно делать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы свободны в эти секунды от всего). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Находитесь в этом состоянии, контролируйте, чтобы напряжение нигде не возникало. Вы сами почувствуете, как только появляется какая-то мысль - так сразу начинают напрягаться какие-нибудь мышцы на лице. Как только Вами завладевает какая-то мысль - мышцы лица начинают напрягаться. Поэтому расслабляйтесь тотально. Не должно быть ничего. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Так проходит данное упражнение. Вы можете делать его нескольо раз. Например 5-10 раз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Так Вы учитесь входить в абсолютный ноль. И Вам совершенно комфортно это делать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Дальше идёт вторая ступень этого упражнения. Вы можете приступать к ней через какое-то время после практики первой части или сразу, т.е. делая и первую часть и вторую сразу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая часть заключается в том, что Вы после первой части, когда у Вас появляется желание вдохнуть - начинаете дышать очень тихо и медленно (незаметно, еле уловимо). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Кстати тут сразу могу дать Вам тест: если Вы не можете дышать после этого медленно и тихо, а получается дышать лишь урывками (когда Вы пытаетесь дышать тихо и медленно), то это значит, что скорее всего Вы имеете не только физические проблемы, но и психологические (психические). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Контроль выдоха

Вторую практику, которую я хочу Вам дать сегодня по Эликсиру, делать просто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Всё, Вам нужно - это концентрироваться только на выдохе. Как Вы уже поняли - дышать очень тихо, медленно и с маленькой амплитудой - получается у многих из Вас не очень мягко, урывками и даже конвульсивно. Вы прикладываете волю, чтобы сдерживать своё дыхание, делать его мягким, ровным, спокойным и тихим, но при этом мышцы дыхания не подчиняются Вам и это вызывает борьбу, при которой Вы всё же заставляете дыхание делать то, что Вы хотите, но оно получается дёрганным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это нормально вначале. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда ковбой усмиряет мустанга - он дико дёргается. Но буквально через несколько минут - это послушное животное. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В Йоге пранаяму именуют ещё усмирением тигра, сравнивая дыхание с диким тигром, которого нужно заставить быть спокойным. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не думайте, что это просто. Кто начал практиковать Эликсир, уже поняли это. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Многие даже бросают это занятие, только начав - потому что понимают, что гораздо проще поднимать штангу или грузить цемент, чем заставить своё дыхание подчиняться ему. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Итак, я говорю это к тому, чтобы сказать, каким бы дёрганным ни был Ваш вдох - концентрируйтесь только на выдохе и делайте его медленным, спокойным и мягким. Выдох легче поддаётся контролю, чем вдох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы делаете короткий вдох (имеется ввиду с малой амплитудой), каким бы дёрганным он ни был и затем делаете как можно более протяжённый во времени выдох. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем снова короткий вдох и затем контролируемый медленный и мягкий выдох. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Так дышите, сколько можете. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

В третьих хочу дать рекомендацию. Как я уже сказал в самой практике выше - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Эликсир смогут практиковать только добрые люди. И я хочу лишь напомнить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что когда начинаете практиковать Эликсир - вызовите в себе состояние счастья, умиротворения, доброты. Можно использовать практику Медитация на всеобщее счастье, Добродары и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Или просто вспомните о чём-то хорошем, счастливом. Можно улыбнуться и держать лёгкую улыбку на лице. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Старайтесь быть добрее в своей жизни. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Главное, что сразу начинают замечать люди, практикующие Элексир -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- - это освобождение органов дыхания от слизи. Наше тело мудрое - если хозяин тела бешено дышит, когда лежит или сидит, то тело заполняет лёгкие и бронхи слизью, чтобы уменьшить объём лёгких, чтобы кислород смог ограниченно поступать в кровь, тем самым спасая человека от проблем. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда же Вы начинаете практиковать метод адекватного дыхания, которому я Вас учу, ... Копирование данного материала незаконно ... - Вы сразу же замечаете, как тяжесть в лёгких и бронхах покидает Вас. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Лёгкие очищаются и становятся как у младенца чистыми. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Даже если Вы не можете практиковать Эликсир - Вы вегда (и даже прямо сейчас) можете уменьшить глубину своего дыхания хотя бы на несколько процентов, просто перестав глубоко дышать тогда, когда Вы расслаблены, сидите или лежите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Просто хотя бы начните контролировать себя, своё дыхание, и делать его более незаметным тогда, когда Вы отдыхаете и не совершаете работу. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
20.10.2016

Практики лечения | Практики бессмертия | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости