Когда мы говорим "сердце" мы всегда подразумеваем нечто очень большое и необъятное, и в тоже самое время очень хрупкое и очень нежное. Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога В сердце нет силы и нет сопротивления, оно отдаёт и всё принимает. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm Через сердце приходят к нам самые лучшие и возвышенные переживания, и через сердце мы входим в мир высокой реальности, в котором царят Любовь и Нежность. У сердца нет недостатков и поэтому оно никогда не видит их и не замечает. На сердце всегда тепло, как бы ни было холодно вокруг, если в сердце живёт Любовь. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено

В данной практике используется принцип золотого сечения, один из самых совершенных принципов, который интуитивно чувствуется как некий закон существования гармонии всеми чувствительными, творческими и чистыми людьми, сосредоточенными на мирах более высоких, чем мир физический (художники, поэты, музыканты и т.д.) Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога

Что может быть более гармоничным, чем сердце ответить сложно. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm В сердце гармонично всё, и эту гармонию ребёнок чувствует уже находясь под сердцем своей матери ещё до рождения. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Поэтому я начну описание золотого сечения именно со звука сердца. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
Как известно стук сердца, который мы слышим - это два его главных состояния: напряжение (систола) и расслабление (диастола). © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm Эти состояния и составляют сердечный цикл (т.е. все его детали вместе взятые). Сердечные параметры во время систолы и диастолы имеют определённые различия по величине, которые соотносятся между собой и со всем сердечным циклом по принципу золотого сечения (которое, как мы с Вами хорошо знаем, равно 1.61803399) - 0,382 : 0,618 : 1. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org © Также золотому сечению соответствуют многие другие параметры работы сердца, например: время наполнения-опоршнения предсердий и желудочков сердца; временная диаграмма, в соответствии с которой в течение систолы происходит смена качественных состояний сердечной мышцы; отношение максимального (систолического) к минимальному (диастолическому) давлению равно в среднем 1,6 ,т.е. близко к золотой пропорции.и т.д. © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
Более того - любое отклонение работы сердца от работы в золотом сечении является его заболеванием и только "золотая" работа сердца является здоровой и единственно энергетически выгодной, оптимальной и правильной. Такое сердце работает долго, дарит долголетие и здоровье. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
Нужно также особенно отметить, что этот чудесный ритм слышит каждый из нас в предверии появления на свет около девяти месяцев, в достаточной степени громко и безостановочно. И он является одной из составляющих того, что закладывает в наше подсознание чувство гармонии и красоты (Вы можете прослушать реальный звук сердца матери, таким, как его слышит эмбрион).
Если человек сядет в позу лотоса или любую другую совершенную позу для медитации - то сердце (анахата) будет располагаться точно по принципу золотого сечения (это отношения большой и малой части тела, на которые будет делить анахата и большей части ко всему телу, которое сидит; другими словами - это число снова равно 1.6). Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога
Я думаю, что этого достаточно, чтобы хорошо понимать, что устройство нашего сердца в прямом смысле "золотое". © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
Золотое сечение встречается в больших масштабах в Природе и в творениях великих художников, поэтов, архитекторов и музыкантов (золотое сечение есть практически во всех произведениях следующих композиторов (в процентах от всех написанных): у Аренского - 95%, Бетховена - 97%, Гайдна - 97%, Моцарта - 91%, Скрябина - 90%, Шопена - 92%, Шуберта - 91%. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено Это во многом объясняет эксперименты, при которых исследовалась кристаллическая решётка замороженной воды, находящейся возле проигрывания произведений данных композиторов - она гармоничная и геометрически правильная, а также множество других исследований влияния такой "золотой" музыки на растения, животных и просто на психологическое состояние человека). Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО Я не буду подробно останавливаться на приведении конкретных примеров - их огромное множество, да и Вы многие из них знаете и можете узнать прямо сейчас один, если возьмёте чистый лист бумаги или дадите его другому человеку или ребёнку и скажете нарисовать на нём линию горизонта - в большинстве случаев нарисованная линия разделит лист точно на две части (большая и маленькая), в которых отношение маленькой к большой и большой ко всей длине листа будет равно 1.6 - золотому сечению. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©

Результаты от проведения практики

1. Управление своим сердечным ритмом. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено
2. Чувство гармонии и баланса, благодаря работе с золотым сечением.
3. Управление материальными чувствами, т.к. достигается контакт со своей духовной сущностью. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
4. Лечение проблем, связанных с сердечной деятельностью, за счёт сонастройки с работой здорового сердца. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
5. Погружение в пространство сердца и духовных вибраций. Состояние самадхи или близкое к нему. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено
6. Обретение духовных знаний и руководства, идущего от сердца. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено
7. Интуитивное восприятие мира (духовными чувствами). Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО

Итак, в программе используется стук сердца и некоторые другие детали имеющие золотое сечение. Также программа содержит звуки имеющие бинауральный ритм, поэтому просматривать её нужно в наушниках или между колонок. Нужно также отметить, что звук сердца довольно сложный звук и поэтому его прослушивание при помощи обычных компьютерных колонок не рекомендуется (потому что слышен будет только непонятный хрип, т.к. звук сердца имеет множество едва различимых звуковых оттенков, которые в своей совокупности и создают этот удивительный звук) - желательно иметь для этого относительно хорошие колонки или наушники. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено

Программа состоит из двух частей

1. Первая часть "Основа" - это собственно сама программ, с которой Вы работаете. Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО
2. Вторая часть "Сердце" - это только бесконечный стук сердца. Эту часть Вы можете использовать в любое время. Например просто сидя за компьютером - можно включить стук сердца и слушать. Можно также включить во время медитации: удобно сесть или лечь, закрыть глаза и слушать стук сердца и т.д.

Размер файла программы 1,32 Mb - требуется около 1 минуты для загрузки при средней скорости интернета. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено

Перейти к программе - Пространство Сердца. Золотое Сечение

При работе с программой будьте расслаблены и отстранены от повседневной суеты и забот. Не фиксируйте своё сознание находящимся в центре головы - чувствовать свой центр восприятия только в центре головы ничем не обусловлено, это только привычка, которая связана с тем, что основные чувства и проявления разума (зрение, слух, речь и т.д.) находятся в области головы. Поэтому будьте текучи как вода и легко погружайтесь из головы в сердце. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
Обращаться к данной программе можно столько раз, сколько есть желание (разумеется это должно быть приятно и без усилий).

Упражнения

Нижеприведённые упражнения Вы можете делать совместно с тренингом для погружения в пространство сердца приведённом вверху данной страницы и направлены на погружение сознания в пространство сердца (анахата).

Аджна-анахатное дыхание

1. Сядьте удобно. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm Расслабьтесь. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога Закройте глаза. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено
2. Делайте глубокий вдох через нос. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Когда вдыхаете - чувствуйте, что вдыхаете нечто более плотное, чем воздух, что входит в аджна чакру (центр головы). Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org © Т.е. Вы словно вдыхаете воду-энергию, которая на вдохе концентрируется в центре головы. © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
3. Сделайте небольшую приятную паузу во время которой концентрируйте внимание в центре головы. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
4. Делайте медленный выдох. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога И вместе с выдохом опускайте сознание вниз - в анахата чакру. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено Т.е. Ваше сознание вместе с водой-энергией из аджны опускается в анахату. © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
5. Делайте приятную паузу. Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога Во время паузы концентрируйтесь на анахата чакре и чувствуйте себя в ней - Вы словно действительно находитесь в сердце (присутствуете там. Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога
6. Далее всё повторяете вновь. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
7. Сделайте таких дыханий 20 или более. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm После чего дышите обычным образом, при этом чувствуя постоянное своё присутствие в анахате - Вы словно находитесь в сердце (т.е. чувствуете себя там, как центр восприятия). Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено

Чувствовать сердцем

1. Найдите то, что Вам нравится более всего. Это может быть всё, что угодно. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm Это может быть красивый цветок, котёнок, мирно спящий, свернувшись клубком, море, горы и т.д. © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
2. Проведите анализ как Вы видите (воспринимаете). Это может быть примерно так: "Свет, имеющий волновую природу, падает на розу и волны света определённой длинны отражаются от неё. Эти волны попадают на сетчатку глаза, трансформируются в нервные импульсы, также имеющие волновую природу, и попадают в мозг, где распознаются как раза. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено После чего информация попадает именно ко мне, как к существу обладающему сознанием". © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога
3. После этого закройте глаза и снова сосредоточьтесь на любимом объекте.
4. Вы не будете видеть объект. © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога Но Вы будет знать, что он есть, и что он перед Вами. Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО
5. Включите точно такой же анализ, который я описал выше, но немного измените его в отношении восприятия сердцем. Например это может выглядеть так: "Волны тонкого Света отражаются от розы и касаются моего сердца. © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога Вся информация о розе, минуя мозг, попадает сразу в центр моего восприятия, именно ко мне, в моё сознающее начало, находящееся в сердце". © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
6. Чувствуйте объект сердцем и получайте о нём истинную и подлинную информацию.
7. Желательно проводить такую медитацию 10 или более минут. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©

Песнь Сердца

1. Не важно умеете Вы петь или нет, есть у Вас голос или нет - Вы всё равно можете делать данное упражнение. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
2. Петь нужно не открывая рта, т.е. это "мычащие" звуки, гортанные. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога Вы просто создаёте мелодию своим горлом. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
3. Вы можете создавать мелодию уже известную Вам. Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога Но это совершенно не обязательно, т.е. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено Вы просто создаёте плавные, "мычащие" гортанные звуки (с закрытым ртом), создавая свою музыку налету. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org © Вы просто тянете звук, слегка управляя им горловыми связками и чувствуете, как звук создаётся сам по наитию, словно сам звук создаёт сам себя, избрав Вас своим инструментом, а Вы являетесь какбы посредником между сердцем и телом. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm
4. По ходу такого пения всё сильнее и сильнее чувствуйте, что Вы поёте именно сердцем. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org © Это простое действие может начать переполнять Вас в какой-то момент и вводить даже в транс и экстаз. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Если Вы будете петь сердцем, то именно так и будет. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm
5. Не пойте громко, это совершенно не нужно. Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Это приятной громкости звук, для самого себя, при котором грудная клетка приятно вибрирует от вибраций, издаваемых горлом. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
6. По большому счёту Вы легко можете вспомнить, что проводили такую практику неосознанно раньше и возможно много раз, когда пребывали например в задумчивости в одиночестве и т.д. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено Теперь просто попробуйте делать её осознанно, как песнь сердца. Копирование запрещено - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога

Примечания

• Звук сердца, используемый в программе - это не искусственный или модулированный электронным образом звук - это реальный, природный звук настоящего здорового сердца со всеми его особенностями и неповторимыми оттенками звучания, т.е. это такой звук, какой он есть в реальности. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
• Также рекомендуются такие практики как - Открытие анахата чары и Пробуждение Души. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога
• Погружение в анахату может быть очень сильным. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org © Отключаются практически все привычные органы чувств. Человек, находящийся в таком состоянии, практически полностью отключается от внешнего мира и полностью погружён в себя. © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога Это чем-то подобно человеку, в экстремальной ситуации, когда он полностью сосредоточен на чём-то одном и в мгновения времени или когда он находится в шоке и его сущность полностью уходит вглубины самой себя (а также время глубокой депрессии - естественной реакции сознания на стрессовую ситуацию). © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога В такое время ни пробуждение вулкана, ни грохот падающих гор не в состоянии побеспокоить или как-то отвлечь человека. Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
• Во время практики (и после) у большинства практикующих будут ощущения сильного жара в области центра груди (ближе к грудине). Это приятные ощущения и они говорят об успешной практике. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено
• Большая вероятность во время практики получения опыта переживания внутриутробного периода жизни с осязаемыми и явными телесными и эмоциональными переживаниями того времени. © Авторские права - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm Это очень хороший этап на пути вспоминания прошлых жизней (в будущем я дам более глубокую практику для того, чтобы вспомнить свои прошлые воплощения). Усилить эффект можно добавочной медитацией под включённый звук сердца матери и сосредоточением с закрытыми глазами на внутриутробном периоде своей жизни (после того, как будет получено данное воспоминание - будет намного легче начать вспоминать свои прошлые жизни). Эзотерический сайт Твоя Йога www.youryoga.org ©
• Используйте данную программу, чтобы быстро успокоиться, если Вы чувствуете, что сильно возбуждены или напряжены - она, как бальзам, быстро вернёт Вам спокойное, размеренное состояние жизни. © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование запрещено

Практика дана 11.03.2008 г.
Веретенников Сергей