Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), ::: © Веретенников С. ::: и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, ::: © Веретенников С. ::: что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... поэтому желательно выполнять их в том порядке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- рыбу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... яйца и любые химические добавки (красители, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Не допустимо принятие наркотиков, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... алкоголя и табакокурение. ::: © Веретенников С. :::
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не теряйте факт своего существования, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ будьте в "здесь и сейчас"). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что сплю. Это сон. Я осознаю, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что я сплю". ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- каждая по-своему, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- являются важными. ... Копирование данного материала незаконно ...
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как должно выглядеть астральное путешествие, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, ... Копирование данного материала незаконно ... что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так вот что это такое на самом деле!!!... " ... Копирование данного материала незаконно ...
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... поэтому нет смысла бояться того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, ::: © Веретенников С. ::: что так или иначе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- можно говорить и о тройной жизни и т.д., -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... другая в тонком мире, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... всё зависит от того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... на какой именно жизни делается больший акцент. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- кого Вы попросите помочь Вам, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который вдруг хлопнет в ладоши, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - толкнёт Вас во сне, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ::: © Веретенников С. :::

Медитация: Погружение в сон ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эту практику нужно выполнять всегда, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чем физическое тело (воздушным, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- из тумана, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Фантазия -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Отключить внутренний диалог. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Далее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по мере расслабления, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если этого не происходит, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, ... Копирование данного материала незаконно ... и почувствуйте (осознавайте), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... так же, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как если бы Вы действительно спали. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в кого верите, ::: © Веретенников С. ::: и получить ответ от Него. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое Вы хотите посетить (здесь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... желательно представить место, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. ... Копирование данного материала незаконно ...
  10. Медленно выходите из медитации. ... Копирование данного материала незаконно ...

Медитация: Перенос сознания в астральное тело -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- максимально расслабьтесь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Представьте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что сверху идёт дождь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который смывает с Вас физическое тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как краску. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Представьте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что после этого дождя осталось только астральное тело. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- продолжая представлять, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как можно более реалистично, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... настолько, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы почти не видеть своего тела. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Глаза полузакрыты. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Медитация: Маятник -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Встаньте ровно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === ноги на ширине плеч. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Запомните себя в этом положении. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Затем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- отклоняясь влево, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что там находится Ваш двойник). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Созерцание Шри Янтры ... Копирование данного материала незаконно ...

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы войдёте в приятное медитативное состояние. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сразу после первого астрального путешествия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ощущения, ... Копирование данного материала незаконно ... чувства, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- эмоции, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- звуки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- запахи - всё, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы будете делать попытки вновь и вновь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ размышляйте о чём-нибудь абстрактном, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- выкиньте из головы все проблемы и тревоги. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Наше тонкое тело, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- называемое астральным, ::: © Веретенников С. ::: вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Разместите ткань на стене, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы чувствовать себя комфортно). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Заведите руки за спину, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сбалансировав тело, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  8. Представляйте, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что есть опора для макушки головы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... предварительно поставив его за спиной). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что из Вас что-то выходит и стремится вверх. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пока оно ощущается. ::: © Веретенников С. :::
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но лучше проделывать её с перерывами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: несколько раз в день (например утром, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... днём и вечером). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Медитация: Астральный шар ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ просто для многих перед сном будет намного удобнее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. После того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы ими охватываете огромный шар, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что этот "вес" принадлежить шару, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что шар, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который удерживался Вами перед собой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, ::: © Веретенников С. ::: т.е. вместе с Вами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например 5-10 минут). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Медитация: Обратная Проекция ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, ... Копирование данного материала незаконно ... треугольник или квадрат, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. После этого закройте глаза, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. изображение перед Вами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а Вы в том же положении по отношению к нему, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === на которую показывает макушка Вашей головы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... например шкаф - то встаньте возле шкафа. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например любую простую геометрическую фигуру, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- треугольник, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы стоите перед стеной, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чувствуйте всё своё тело целиком, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые характеризуют этот процесс. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. После этого ложитесь в постель. И, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: расслабляясь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... представляйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как Вы это обычно делаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. В какой-то момент, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - после чего начать своё астральное путешествие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, ::: © Веретенников С. ::: чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в котором находитесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Начните тянуться к данному предмету, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. просто протяните руки к нему, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как Вы обычно делаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ уже хорошо понимая, ::: © Веретенников С. ::: что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а предмет расположить на столе или на тумбочке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... стоять на полу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. ::: © Веретенников С. :::

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например Вы лежите на правом боку - представьте, ... Копирование данного материала незаконно ... что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, ::: © Веретенников С. ::: чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а дальше и всего астрального тела. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а кому-то например символ бессмертия, ::: © Веретенников С. ::: вечной жизни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мудрости, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- высшего знания, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... элексир здоровья, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.е. то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ... Копирование данного материала незаконно ... закрыв глаза. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.е. Ваши руки стремятся вверх, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, ... Копирование данного материала незаконно ... стремящихся вверх, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- около 1-2 минут. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- очень хорошо расслабившись. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Сразу же Вы почувствуете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что руки действительно заводятся за голову. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Используйте данный эффект максимально, ::: © Веретенников С. ::: привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... закрыв глаза. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... руки расслаблены. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Ваши ноги "уходят" вниз, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Используйте данный эффект максимально, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- закрыв глаза. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Прогнитесь в спине так, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. ::: © Веретенников С. :::
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- можно думать только о своём желании отделения от тела. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Используйте данный эффект максимально, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Медитация: Вращение астрального тела -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем, ... Копирование данного материала незаконно ... когда у Вас всё будет хорошо получаться, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Первые медитации проводите с музыкой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы удобно сидите. Расслабьтесь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что это могут быть любые предметы). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем о портрете на стене за Вами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем о левом угле за Вами, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Обязательно почувствуйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что именно Вы вращаетесь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно физического тела нет, ::: © Веретенников С. ::: а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. ... Копирование данного материала незаконно ...
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), ... Копирование данного материала незаконно ... которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... хорошо запоминая объекты - четыре угла, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я уверен, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- будет получаться после этого гораздо лучше. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  9. После того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- начинайте подниматься вверх, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не прекращая кружения, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... находясь астральном теле, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- от физического тела и совершить путешествие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Почувствовав, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, ::: © Веретенников С. ::: вследствие увеличения кислорода в крови, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... даже можно сказать - лёгкое головокружение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... звон в ушах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). ::: © Веретенников С. :::
  5. Ничего страшного, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое находится в физическом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и которое на выдохе выскальзывает из него. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  8. Также должен ещё раз отметить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, ::: © Веретенников С. ::: что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в астральном теле, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что есть нечто, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, ::: © Веретенников С. ::: насколько это было возможно вниз лицом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- начинаю видеть очень яркий свет, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, ... Копирование данного материала незаконно ... континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая не хочет меня отпускать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- я даже вижу её границу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, ::: © Веретенников С. ::: контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... я знаю что он одинаковый по диаметру, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как вначале так и в конце, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно рабочий, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что не передать словами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и я знаю это, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а также я знаю, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что мой Учитель это знает также, ::: © Веретенников С. ::: хотя молчит и рад, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, ... Копирование данного материала незаконно ... который впереди. Я иду за ним, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- маленьким мальчиком. Оказалось, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. тем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а только некоторую форму, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором спрашиваю его о том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как выглядит самый высший мир, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что я не вижу, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но только чувствую. Это не мой Учитель, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но это некая часть его, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как мне снова вернуться сюда (в этот мир), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который последний в мире форм - его существ, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: очень масштабно и ярко. Казалось, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- здесь просто наслаждаются любой формой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которую только способны представить... При, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- рассмотре нескольких обитателей этого мира, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости