Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- поэтому желательно выполнять их в том порядке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, ::: © Веретенников С. ::: рыбу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... яйца и любые химические добавки (красители, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Не допустимо принятие наркотиков, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ алкоголя и табакокурение. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не теряйте факт своего существования, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - будьте в "здесь и сейчас"). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что сплю. Это сон. Я осознаю, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я сплю". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, ::: © Веретенников С. ::: каждая по-своему, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- являются важными. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как должно выглядеть астральное путешествие, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так вот что это такое на самом деле!!!... " -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому нет смысла бояться того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что так или иначе, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- можно говорить и о тройной жизни и т.д., -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- другая в тонком мире, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... всё зависит от того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на какой именно жизни делается больший акцент. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кого Вы попросите помочь Вам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, ::: © Веретенников С. ::: который вдруг хлопнет в ладоши, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... толкнёт Вас во сне, ... Копирование данного материала незаконно ... скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Медитация: Погружение в сон ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Эту практику нужно выполнять всегда, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чем физическое тело (воздушным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... из тумана, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ::: © Веретенников С. ::: что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Медитация: Фантазия ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Отключить внутренний диалог. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Далее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === по мере расслабления, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если этого не происходит, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и почувствуйте (осознавайте), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так же, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы Вы действительно спали. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, ::: © Веретенников С. ::: что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в кого верите, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и получить ответ от Него. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которое Вы хотите посетить (здесь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... желательно представить место, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  10. Медленно выходите из медитации. ::: © Веретенников С. :::

Медитация: Перенос сознания в астральное тело ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- максимально расслабьтесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Представьте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что сверху идёт дождь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который смывает с Вас физическое тело, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как краску. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Представьте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что после этого дождя осталось только астральное тело. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... продолжая представлять, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как можно более реалистично, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: настолько, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы почти не видеть своего тела. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Глаза полузакрыты. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Медитация: Маятник ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Встаньте ровно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ноги на ширине плеч. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. ::: © Веретенников С. :::
  3. Запомните себя в этом положении. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Затем, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... отклоняясь влево, ... Копирование данного материала незаконно ... ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, ... Копирование данного материала незаконно ... что там находится Ваш двойник). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. ... Копирование данного материала незаконно ...

Медитация: Созерцание Шри Янтры -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы войдёте в приятное медитативное состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сразу после первого астрального путешествия, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ ощущения, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чувства, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- эмоции, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- звуки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- запахи - всё, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы будете делать попытки вновь и вновь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === размышляйте о чём-нибудь абстрактном, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- выкиньте из головы все проблемы и тревоги. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Наше тонкое тело, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- называемое астральным, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Разместите ткань на стене, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы чувствовать себя комфортно). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Заведите руки за спину, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сбалансировав тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Представляйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что есть опора для макушки головы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - предварительно поставив его за спиной). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что из Вас что-то выходит и стремится вверх. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пока оно ощущается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но лучше проделывать её с перерывами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - несколько раз в день (например утром, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... днём и вечером). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Медитация: Астральный шар +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... просто для многих перед сном будет намного удобнее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. После того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы ими охватываете огромный шар, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что этот "вес" принадлежить шару, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, ::: © Веретенников С. ::: который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что шар, ... Копирование данного материала незаконно ... который удерживался Вами перед собой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. вместе с Вами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. ::: © Веретенников С. :::
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, ... Копирование данного материала незаконно ... которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- например 5-10 минут). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Обратная Проекция +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- треугольник или квадрат, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. После этого закройте глаза, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, ::: © Веретенников С. ::: т.е. изображение перед Вами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а Вы в том же положении по отношению к нему, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... на которую показывает макушка Вашей головы, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например шкаф - то встаньте возле шкафа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например любую простую геометрическую фигуру, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... треугольник, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Итак, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы стоите перед стеной, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чувствуйте всё своё тело целиком, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые характеризуют этот процесс. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. После этого ложитесь в постель. И, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- расслабляясь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... представляйте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как Вы это обычно делаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. В какой-то момент, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === после чего начать своё астральное путешествие. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в котором находитесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Начните тянуться к данному предмету, ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. просто протяните руки к нему, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как Вы обычно делаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... уже хорошо понимая, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а предмет расположить на столе или на тумбочке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... стоять на полу, ::: © Веретенников С. ::: а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например Вы лежите на правом боку - представьте, ... Копирование данного материала незаконно ... что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а дальше и всего астрального тела. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а кому-то например символ бессмертия, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вечной жизни, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === мудрости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... высшего знания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- элексир здоровья, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- закрыв глаза. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. Ваши руки стремятся вверх, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... стремящихся вверх, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === около 1-2 минут. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- очень хорошо расслабившись. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Сразу же Вы почувствуете, ... Копирование данного материала незаконно ... как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, ::: © Веретенников С. ::: а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что руки действительно заводятся за голову. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Используйте данный эффект максимально, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: закрыв глаза. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... руки расслаблены. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. ::: © Веретенников С. :::
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Копирование данного материала незаконно ... что Ваши ноги "уходят" вниз, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Используйте данный эффект максимально, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Копирование данного материала незаконно ...

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- закрыв глаза. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Прогнитесь в спине так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: можно думать только о своём желании отделения от тела. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Используйте данный эффект максимально, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Медитация: Вращение астрального тела ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- затем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда у Вас всё будет хорошо получаться, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Первые медитации проводите с музыкой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы удобно сидите. Расслабьтесь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это могут быть любые предметы). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем о портрете на стене за Вами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем о левом угле за Вами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, ::: © Веретенников С. ::: она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Обязательно почувствуйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что именно Вы вращаетесь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... словно физического тела нет, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- хорошо запоминая объекты - четыре угла, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... я уверен, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... будет получаться после этого гораздо лучше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  9. После того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... начинайте подниматься вверх, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не прекращая кружения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: находясь астральном теле, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- от физического тела и совершить путешествие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Почувствовав, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- вследствие увеличения кислорода в крови, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже можно сказать - лёгкое головокружение, ::: © Веретенников С. ::: которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - звон в ушах, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Ничего страшного, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, ... Копирование данного материала незаконно ... которое находится в физическом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и которое на выдохе выскальзывает из него. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, ::: © Веретенников С. ::: достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  8. Также должен ещё раз отметить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: ... Копирование данного материала незаконно ...

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в астральном теле, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что есть нечто, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- насколько это было возможно вниз лицом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - начинаю видеть очень яркий свет, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая не хочет меня отпускать, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... я даже вижу её границу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... я знаю что он одинаковый по диаметру, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как вначале так и в конце, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно рабочий, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, ::: © Веретенников С. ::: и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что не передать словами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и я знаю это, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а также я знаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что мой Учитель это знает также, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хотя молчит и рад, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который впереди. Я иду за ним, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - маленьким мальчиком. Оказалось, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. тем, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а только некоторую форму, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в котором спрашиваю его о том, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как выглядит самый высший мир, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что я не вижу, ... Копирование данного материала незаконно ... но только чувствую. Это не мой Учитель, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но это некая часть его, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как мне снова вернуться сюда (в этот мир), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который последний в мире форм - его существ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... очень масштабно и ярко. Казалось, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, ... Копирование данного материала незаконно ... здесь просто наслаждаются любой формой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которую только способны представить... При, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), ... Копирование данного материала незаконно ... рассмотре нескольких обитателей этого мира, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости