Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- поэтому желательно выполнять их в том порядке, ... Копирование данного материала незаконно ... в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, ... Копирование данного материала незаконно ... рыбу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- яйца и любые химические добавки (красители, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Не допустимо принятие наркотиков, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... алкоголя и табакокурение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не теряйте факт своего существования, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- будьте в "здесь и сейчас"). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что сплю. Это сон. Я осознаю, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что я сплю". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... каждая по-своему, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... являются важными. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как должно выглядеть астральное путешествие, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- так вот что это такое на самом деле!!!... " -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому нет смысла бояться того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, ::: © Веретенников С. ::: которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что так или иначе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, ::: © Веретенников С. ::: когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- можно говорить и о тройной жизни и т.д., ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- другая в тонком мире, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- всё зависит от того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ на какой именно жизни делается больший акцент. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- кого Вы попросите помочь Вам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который вдруг хлопнет в ладоши, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... толкнёт Вас во сне, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, ::: © Веретенников С. ::: которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Медитация: Погружение в сон ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Эту практику нужно выполнять всегда, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чем физическое тело (воздушным, ::: © Веретенников С. ::: из тумана, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ... Копирование данного материала незаконно ... что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. ::: © Веретенников С. :::

Медитация: Фантазия ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Отключить внутренний диалог. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Далее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по мере расслабления, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если этого не происходит, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и почувствуйте (осознавайте), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так же, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как если бы Вы действительно спали. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в кого верите, ::: © Веретенников С. ::: и получить ответ от Него. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое Вы хотите посетить (здесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- желательно представить место, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  10. Медленно выходите из медитации. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Перенос сознания в астральное тело ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... максимально расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Представьте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что сверху идёт дождь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который смывает с Вас физическое тело, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как краску. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Представьте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что после этого дождя осталось только астральное тело. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- продолжая представлять, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как можно более реалистично, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === настолько, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы почти не видеть своего тела. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Глаза полузакрыты. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Медитация: Маятник ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Встаньте ровно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ноги на ширине плеч. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. ::: © Веретенников С. :::
  3. Запомните себя в этом положении. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Затем, ... Копирование данного материала незаконно ... отклоняясь влево, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, ::: © Веретенников С. ::: что там находится Ваш двойник). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Медитация: Созерцание Шри Янтры -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, ... Копирование данного материала незаконно ... слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы войдёте в приятное медитативное состояние. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сразу после первого астрального путешествия, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ощущения, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чувства, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- эмоции, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ звуки, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- запахи - всё, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы будете делать попытки вновь и вновь, ... Копирование данного материала незаконно ... пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. ::: © Веретенников С. :::
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- размышляйте о чём-нибудь абстрактном, ... Копирование данного материала незаконно ... выкиньте из головы все проблемы и тревоги. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние ... Копирование данного материала незаконно ...

Наше тонкое тело, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... называемое астральным, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Разместите ткань на стене, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы чувствовать себя комфортно). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Заведите руки за спину, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сбалансировав тело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  8. Представляйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что есть опора для макушки головы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- предварительно поставив его за спиной). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что из Вас что-то выходит и стремится вверх. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока оно ощущается. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но лучше проделывать её с перерывами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... несколько раз в день (например утром, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- днём и вечером). ::: © Веретенников С. :::

Медитация: Астральный шар -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- просто для многих перед сном будет намного удобнее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. После того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы ими охватываете огромный шар, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, ... Копирование данного материала незаконно ... что этот "вес" принадлежить шару, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. ::: © Веретенников С. :::
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что шар, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который удерживался Вами перед собой, ... Копирование данного материала незаконно ... проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, ::: © Веретенников С. ::: т.е. вместе с Вами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... например 5-10 минут). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, ... Копирование данного материала незаконно ... поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Обратная Проекция -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... треугольник или квадрат, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого закройте глаза, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. изображение перед Вами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а Вы в том же положении по отношению к нему, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... на которую показывает макушка Вашей головы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например шкаф - то встаньте возле шкафа. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например любую простую геометрическую фигуру, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: треугольник, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы стоите перед стеной, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чувствуйте всё своё тело целиком, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые характеризуют этот процесс. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. После этого ложитесь в постель. И, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ расслабляясь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как Вы это обычно делаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. В какой-то момент, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... после чего начать своё астральное путешествие. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в котором находитесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Начните тянуться к данному предмету, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.е. просто протяните руки к нему, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы обычно делаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, ::: © Веретенников С. ::: и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- уже хорошо понимая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а предмет расположить на столе или на тумбочке, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ стоять на полу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например Вы лежите на правом боку - представьте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а дальше и всего астрального тела. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а кому-то например символ бессмертия, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... вечной жизни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... мудрости, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- высшего знания, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: элексир здоровья, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- закрыв глаза. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. Ваши руки стремятся вверх, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === стремящихся вверх, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... около 1-2 минут. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... очень хорошо расслабившись. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Сразу же Вы почувствуете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что руки действительно заводятся за голову. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Используйте данный эффект максимально, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрыв глаза. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... руки расслаблены. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Ваши ноги "уходят" вниз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Используйте данный эффект максимально, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: закрыв глаза. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Прогнитесь в спине так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... можно думать только о своём желании отделения от тела. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Используйте данный эффект максимально, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Медитация: Вращение астрального тела ::: © Веретенников С. :::

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда у Вас всё будет хорошо получаться, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Первые медитации проводите с музыкой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы удобно сидите. Расслабьтесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это могут быть любые предметы). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === затем о портрете на стене за Вами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- затем о левом угле за Вами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Обязательно почувствуйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что именно Вы вращаетесь, ::: © Веретенников С. ::: словно физического тела нет, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хорошо запоминая объекты - четыре угла, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- я уверен, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ будет получаться после этого гораздо лучше. ::: © Веретенников С. :::
  9. После того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- начинайте подниматься вверх, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не прекращая кружения, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... находясь астральном теле, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- от физического тела и совершить путешествие. ::: © Веретенников С. :::
  3. Почувствовав, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вследствие увеличения кислорода в крови, ... Копирование данного материала незаконно ... но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- даже можно сказать - лёгкое головокружение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: звон в ушах, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Ничего страшного, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое находится в физическом, ::: © Веретенников С. ::: и которое на выдохе выскальзывает из него. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  8. Также должен ещё раз отметить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, ::: © Веретенников С. ::: и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в астральном теле, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что есть нечто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- насколько это было возможно вниз лицом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... начинаю видеть очень яркий свет, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, ::: © Веретенников С. ::: живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, ... Копирование данного материала незаконно ... что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которая не хочет меня отпускать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я даже вижу её границу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... я знаю что он одинаковый по диаметру, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как вначале так и в конце, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... словно рабочий, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что не передать словами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и я знаю это, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а также я знаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что мой Учитель это знает также, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ хотя молчит и рад, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который впереди. Я иду за ним, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: маленьким мальчиком. Оказалось, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. тем, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, ... Копирование данного материала незаконно ... что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а только некоторую форму, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в котором спрашиваю его о том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как выглядит самый высший мир, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, ... Копирование данного материала незаконно ... что я не вижу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но только чувствую. Это не мой Учитель, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но это некая часть его, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как мне снова вернуться сюда (в этот мир), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который последний в мире форм - его существ, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ очень масштабно и ярко. Казалось, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ здесь просто наслаждаются любой формой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которую только способны представить... При, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... рассмотре нескольких обитателей этого мира, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости