Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- поэтому желательно выполнять их в том порядке, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... рыбу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ яйца и любые химические добавки (красители, ... Копирование данного материала незаконно ... ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Не допустимо принятие наркотиков, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... алкоголя и табакокурение. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не теряйте факт своего существования, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- будьте в "здесь и сейчас"). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сплю. Это сон. Я осознаю, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я сплю". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, ::: © Веретенников С. ::: каждая по-своему, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... являются важными. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как должно выглядеть астральное путешествие, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- так вот что это такое на самом деле!!!... " -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поэтому нет смысла бояться того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что так или иначе, ::: © Веретенников С. ::: но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: можно говорить и о тройной жизни и т.д., - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- другая в тонком мире, ... Копирование данного материала незаконно ... всё зависит от того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- на какой именно жизни делается больший акцент. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кого Вы попросите помочь Вам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который вдруг хлопнет в ладоши, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ толкнёт Вас во сне, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Медитация: Погружение в сон +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эту практику нужно выполнять всегда, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чем физическое тело (воздушным, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... из тумана, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Медитация: Фантазия === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Отключить внутренний диалог. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Далее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- по мере расслабления, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если этого не происходит, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и почувствуйте (осознавайте), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- так же, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы Вы действительно спали. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в кого верите, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и получить ответ от Него. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, ::: © Веретенников С. ::: которое Вы хотите посетить (здесь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ желательно представить место, ... Копирование данного материала незаконно ... в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  10. Медленно выходите из медитации. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Медитация: Перенос сознания в астральное тело ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: максимально расслабьтесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Представьте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что сверху идёт дождь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который смывает с Вас физическое тело, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как краску. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Представьте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что после этого дождя осталось только астральное тело. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: продолжая представлять, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как можно более реалистично, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... настолько, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы почти не видеть своего тела. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Глаза полузакрыты. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Медитация: Маятник ::: © Веретенников С. :::

  1. Встаньте ровно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ноги на ширине плеч. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Запомните себя в этом положении. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Затем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... отклоняясь влево, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что там находится Ваш двойник). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Созерцание Шри Янтры +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, ::: © Веретенников С. ::: либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы войдёте в приятное медитативное состояние. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сразу после первого астрального путешествия, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... ощущения, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чувства, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- эмоции, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- звуки, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- запахи - всё, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы будете делать попытки вновь и вновь, ... Копирование данного материала незаконно ... пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), ::: © Веретенников С. ::: размышляйте о чём-нибудь абстрактном, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- выкиньте из головы все проблемы и тревоги. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Наше тонкое тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - называемое астральным, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Разместите ткань на стене, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы чувствовать себя комфортно). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Заведите руки за спину, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сбалансировав тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Представляйте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что есть опора для макушки головы. ... Копирование данного материала незаконно ...
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- предварительно поставив его за спиной). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что из Вас что-то выходит и стремится вверх. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- пока оно ощущается. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но лучше проделывать её с перерывами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... несколько раз в день (например утром, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- днём и вечером). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Астральный шар -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- просто для многих перед сном будет намного удобнее, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. После того, ... Копирование данного материала незаконно ... как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы ими охватываете огромный шар, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что этот "вес" принадлежить шару, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что шар, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который удерживался Вами перед собой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. вместе с Вами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... например 5-10 минут). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Медитация: Обратная Проекция -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... треугольник или квадрат, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. После этого закройте глаза, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. изображение перед Вами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а Вы в том же положении по отношению к нему, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ... Копирование данного материала незаконно ... как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на которую показывает макушка Вашей головы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например шкаф - то встаньте возле шкафа. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- например любую простую геометрическую фигуру, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... треугольник, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Итак, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы стоите перед стеной, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чувствуйте всё своё тело целиком, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые характеризуют этот процесс. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После этого ложитесь в постель. И, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- расслабляясь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... представляйте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как Вы это обычно делаете, ... Копирование данного материала незаконно ... но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. В какой-то момент, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... после чего начать своё астральное путешествие. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в котором находитесь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Начните тянуться к данному предмету, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. просто протяните руки к нему, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как Вы обычно делаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- уже хорошо понимая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а предмет расположить на столе или на тумбочке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стоять на полу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например Вы лежите на правом боку - представьте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, ... Копирование данного материала незаконно ... а дальше и всего астрального тела. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а кому-то например символ бессмертия, ::: © Веретенников С. ::: вечной жизни, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- мудрости, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... высшего знания, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... элексир здоровья, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- закрыв глаза. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. Ваши руки стремятся вверх, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... стремящихся вверх, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: около 1-2 минут. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- очень хорошо расслабившись. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Сразу же Вы почувствуете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что руки действительно заводятся за голову. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Используйте данный эффект максимально, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: закрыв глаза. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- руки расслаблены. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Ваши ноги "уходят" вниз, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Используйте данный эффект максимально, ::: © Веретенников С. ::: привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрыв глаза. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Прогнитесь в спине так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, ::: © Веретенников С. ::: должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- можно думать только о своём желании отделения от тела. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Используйте данный эффект максимально, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Медитация: Вращение астрального тела -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- затем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда у Вас всё будет хорошо получаться, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Первые медитации проводите с музыкой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Итак, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы удобно сидите. Расслабьтесь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что это могут быть любые предметы). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... затем о портрете на стене за Вами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... затем о левом угле за Вами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Обязательно почувствуйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что именно Вы вращаетесь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно физического тела нет, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, ::: © Веретенников С. ::: компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... хорошо запоминая объекты - четыре угла, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ я уверен, ... Копирование данного материала незаконно ... будет получаться после этого гораздо лучше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. После того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- начинайте подниматься вверх, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не прекращая кружения, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, ::: © Веретенников С. ::: граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... находясь астральном теле, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === от физического тела и совершить путешествие. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Почувствовав, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вследствие увеличения кислорода в крови, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ даже можно сказать - лёгкое головокружение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... звон в ушах, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Ничего страшного, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которое находится в физическом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и которое на выдохе выскальзывает из него. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  8. Также должен ещё раз отметить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в астральном теле, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что есть нечто, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ насколько это было возможно вниз лицом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, ::: © Веретенников С. ::: как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- начинаю видеть очень яркий свет, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: ::: © Веретенников С. :::

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая не хочет меня отпускать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я даже вижу её границу, ::: © Веретенников С. ::: она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... я знаю что он одинаковый по диаметру, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как вначале так и в конце, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, ::: © Веретенников С. ::: что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно рабочий, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, ... Копирование данного материала незаконно ... и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что не передать словами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и я знаю это, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а также я знаю, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что мой Учитель это знает также, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... хотя молчит и рад, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который впереди. Я иду за ним, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ маленьким мальчиком. Оказалось, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. тем, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, ::: © Веретенников С. ::: что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, ::: © Веретенников С. ::: а только некоторую форму, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором спрашиваю его о том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как выглядит самый высший мир, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что я не вижу, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но только чувствую. Это не мой Учитель, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но это некая часть его, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как мне снова вернуться сюда (в этот мир), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который последний в мире форм - его существ, ::: © Веретенников С. ::: пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... очень масштабно и ярко. Казалось, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- здесь просто наслаждаются любой формой, ... Копирование данного материала незаконно ... которую только способны представить... При, ... Копирование данного материала незаконно ... возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... рассмотре нескольких обитателей этого мира, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Сознание вне тела

Выход в Астрал. Видео визуализация

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости