Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому желательно выполнять их в том порядке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: рыбу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ яйца и любые химические добавки (красители, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Не допустимо принятие наркотиков, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... алкоголя и табакокурение. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не теряйте факт своего существования, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... будьте в "здесь и сейчас"). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что сплю. Это сон. Я осознаю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что я сплю". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- каждая по-своему, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- являются важными. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как должно выглядеть астральное путешествие, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так вот что это такое на самом деле!!!... " ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поэтому нет смысла бояться того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, ::: © Веретенников С. ::: что так или иначе, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- можно говорить и о тройной жизни и т.д., -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... другая в тонком мире, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... всё зависит от того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... на какой именно жизни делается больший акцент. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, ::: © Веретенников С. ::: что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, ... Копирование данного материала незаконно ... кого Вы попросите помочь Вам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, ::: © Веретенников С. ::: который вдруг хлопнет в ладоши, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... толкнёт Вас во сне, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Медитация: Погружение в сон ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эту практику нужно выполнять всегда, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, ... Копирование данного материала незаконно ... чем физическое тело (воздушным, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: из тумана, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Медитация: Фантазия -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. ::: © Веретенников С. :::
  2. Отключить внутренний диалог. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Далее, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- по мере расслабления, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - если этого не происходит, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и почувствуйте (осознавайте), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, ... Копирование данного материала незаконно ... так же, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как если бы Вы действительно спали. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в кого верите, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и получить ответ от Него. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которое Вы хотите посетить (здесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- желательно представить место, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. ... Копирование данного материала незаконно ...
  10. Медленно выходите из медитации. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Медитация: Перенос сознания в астральное тело ::: © Веретенников С. :::

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- максимально расслабьтесь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Представьте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сверху идёт дождь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который смывает с Вас физическое тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как краску. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Представьте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что после этого дождя осталось только астральное тело. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === продолжая представлять, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как можно более реалистично, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). ::: © Веретенников С. :::
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - настолько, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы почти не видеть своего тела. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Глаза полузакрыты. ... Копирование данного материала незаконно ...

Медитация: Маятник - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Встаньте ровно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ноги на ширине плеч. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Запомните себя в этом положении. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Затем, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- отклоняясь влево, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что там находится Ваш двойник). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Созерцание Шри Янтры -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, ... Копирование данного материала незаконно ... слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы войдёте в приятное медитативное состояние. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сразу после первого астрального путешествия, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, ... Копирование данного материала незаконно ... ощущения, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чувства, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- эмоции, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- звуки, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- запахи - всё, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы будете делать попытки вновь и вновь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. ::: © Веретенников С. :::
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- размышляйте о чём-нибудь абстрактном, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- выкиньте из головы все проблемы и тревоги. ::: © Веретенников С. :::
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние ... Копирование данного материала незаконно ...

Наше тонкое тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- называемое астральным, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, ... Копирование данного материала незаконно ... что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Разместите ткань на стене, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы чувствовать себя комфортно). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Заведите руки за спину, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сбалансировав тело, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  8. Представляйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что есть опора для макушки головы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === предварительно поставив его за спиной). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что из Вас что-то выходит и стремится вверх. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пока оно ощущается. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но лучше проделывать её с перерывами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... несколько раз в день (например утром, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- днём и вечером). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Медитация: Астральный шар +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ просто для многих перед сном будет намного удобнее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. После того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы ими охватываете огромный шар, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что этот "вес" принадлежить шару, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. ::: © Веретенников С. :::
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, ::: © Веретенников С. ::: который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что шар, ::: © Веретенников С. ::: который удерживался Вами перед собой, ::: © Веретенников С. ::: проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. вместе с Вами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например 5-10 минут). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Медитация: Обратная Проекция -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- треугольник или квадрат, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. ::: © Веретенников С. :::
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. ::: © Веретенников С. :::
  3. После этого закройте глаза, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.е. изображение перед Вами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а Вы в том же положении по отношению к нему, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, ::: © Веретенников С. ::: на которую показывает макушка Вашей головы, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, ::: © Веретенников С. ::: как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ например шкаф - то встаньте возле шкафа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- например любую простую геометрическую фигуру, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- треугольник, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, ::: © Веретенников С. ::: смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы стоите перед стеной, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чувствуйте всё своё тело целиком, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые характеризуют этот процесс. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. После этого ложитесь в постель. И, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- расслабляясь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- представляйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как Вы это обычно делаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. В какой-то момент, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... после чего начать своё астральное путешествие. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, ... Копирование данного материала незаконно ... вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в котором находитесь. ::: © Веретенников С. :::
  2. Начните тянуться к данному предмету, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.е. просто протяните руки к нему, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как Вы обычно делаете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... уже хорошо понимая, ::: © Веретенников С. ::: что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а предмет расположить на столе или на тумбочке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- стоять на полу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... например Вы лежите на правом боку - представьте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ::: © Веретенников С. :::
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а дальше и всего астрального тела. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а кому-то например символ бессмертия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вечной жизни, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === мудрости, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- высшего знания, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... элексир здоровья, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.е. то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ закрыв глаза. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.е. Ваши руки стремятся вверх, ... Копирование данного материала незаконно ... но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... стремящихся вверх, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- около 1-2 минут. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- очень хорошо расслабившись. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Сразу же Вы почувствуете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, ::: © Веретенников С. ::: так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что руки действительно заводятся за голову. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Используйте данный эффект максимально, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- закрыв глаза. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- руки расслаблены. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Ваши ноги "уходят" вниз, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Используйте данный эффект максимально, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ... Копирование данного материала незаконно ... закрыв глаза. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Прогнитесь в спине так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ можно думать только о своём желании отделения от тела. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Используйте данный эффект максимально, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Медитация: Вращение астрального тела -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- затем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда у Вас всё будет хорошо получаться, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Первые медитации проводите с музыкой, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы удобно сидите. Расслабьтесь, ... Копирование данного материала незаконно ... закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что это могут быть любые предметы). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем о портрете на стене за Вами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем о левом угле за Вами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Обязательно почувствуйте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что именно Вы вращаетесь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно физического тела нет, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: хорошо запоминая объекты - четыре угла, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я уверен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- будет получаться после этого гораздо лучше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  9. После того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... начинайте подниматься вверх, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не прекращая кружения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- находясь астральном теле, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- от физического тела и совершить путешествие. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Почувствовав, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вследствие увеличения кислорода в крови, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... даже можно сказать - лёгкое головокружение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === звон в ушах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Ничего страшного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое находится в физическом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и которое на выдохе выскальзывает из него. ::: © Веретенников С. :::
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  8. Также должен ещё раз отметить, ::: © Веретенников С. ::: что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в астральном теле, ... Копирование данного материала незаконно ... которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что есть нечто, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- насколько это было возможно вниз лицом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ начинаю видеть очень яркий свет, ... Копирование данного материала незаконно ... исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, ... Копирование данного материала незаконно ... живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая не хочет меня отпускать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- я даже вижу её границу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, ... Копирование данного материала незаконно ... я знаю что он одинаковый по диаметру, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как вначале так и в конце, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... словно рабочий, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что не передать словами, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и я знаю это, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а также я знаю, ::: © Веретенников С. ::: что мой Учитель это знает также, ... Копирование данного материала незаконно ... хотя молчит и рад, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который впереди. Я иду за ним, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... маленьким мальчиком. Оказалось, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. тем, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а только некоторую форму, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в котором спрашиваю его о том, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как выглядит самый высший мир, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я не вижу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но только чувствую. Это не мой Учитель, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но это некая часть его, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как мне снова вернуться сюда (в этот мир), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда я захочу. В ответ мне было сказано, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который последний в мире форм - его существ, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- очень масштабно и ярко. Казалось, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... здесь просто наслаждаются любой формой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которую только способны представить... При, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === рассмотре нескольких обитателей этого мира, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Сознание вне тела

Выход в Астрал. Видео визуализация

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости