Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому желательно выполнять их в том порядке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ рыбу, ... Копирование данного материала незаконно ... яйца и любые химические добавки (красители, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Не допустимо принятие наркотиков, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ алкоголя и табакокурение. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не теряйте факт своего существования, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ будьте в "здесь и сейчас"). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, ... Копирование данного материала незаконно ... что сплю. Это сон. Я осознаю, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что я сплю". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ каждая по-своему, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ являются важными. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как должно выглядеть астральное путешествие, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- так вот что это такое на самом деле!!!... " -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому нет смысла бояться того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что так или иначе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- можно говорить и о тройной жизни и т.д., -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - другая в тонком мире, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- всё зависит от того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - на какой именно жизни делается больший акцент. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кого Вы попросите помочь Вам, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который вдруг хлопнет в ладоши, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- толкнёт Вас во сне, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Погружение в сон -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Эту практику нужно выполнять всегда, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". ::: © Веретенников С. :::
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чем физическое тело (воздушным, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ из тумана, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ... Копирование данного материала незаконно ... что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Медитация: Фантазия -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Отключить внутренний диалог. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Далее, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... по мере расслабления, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если этого не происходит, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, ... Копирование данного материала незаконно ... и почувствуйте (осознавайте), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... так же, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как если бы Вы действительно спали. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в кого верите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и получить ответ от Него. ::: © Веретенников С. :::
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которое Вы хотите посетить (здесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- желательно представить место, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  10. Медленно выходите из медитации. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Медитация: Перенос сознания в астральное тело ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- максимально расслабьтесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Представьте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что сверху идёт дождь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который смывает с Вас физическое тело, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как краску. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Представьте, ::: © Веретенников С. ::: что после этого дождя осталось только астральное тело. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), ::: © Веретенников С. ::: продолжая представлять, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как можно более реалистично, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- настолько, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы почти не видеть своего тела. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Глаза полузакрыты. ::: © Веретенников С. :::

Медитация: Маятник ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Встаньте ровно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ноги на ширине плеч. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Запомните себя в этом положении. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Затем, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: отклоняясь влево, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что там находится Ваш двойник). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Медитация: Созерцание Шри Янтры -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы войдёте в приятное медитативное состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Сразу после первого астрального путешествия, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - ощущения, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чувства, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ эмоции, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- звуки, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: запахи - всё, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы будете делать попытки вновь и вновь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... размышляйте о чём-нибудь абстрактном, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- выкиньте из головы все проблемы и тревоги. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Наше тонкое тело, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ называемое астральным, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Разместите ткань на стене, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы чувствовать себя комфортно). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Заведите руки за спину, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сбалансировав тело, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  8. Представляйте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что есть опора для макушки головы. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - предварительно поставив его за спиной). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что из Вас что-то выходит и стремится вверх. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока оно ощущается. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но лучше проделывать её с перерывами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- несколько раз в день (например утром, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... днём и вечером). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Медитация: Астральный шар ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... просто для многих перед сном будет намного удобнее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. После того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы ими охватываете огромный шар, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что этот "вес" принадлежить шару, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что шар, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который удерживался Вами перед собой, ::: © Веретенников С. ::: проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. вместе с Вами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, ... Копирование данного материала незаконно ... которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- например 5-10 минут). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, ::: © Веретенников С. ::: поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Медитация: Обратная Проекция ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ треугольник или квадрат, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. После этого закройте глаза, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.е. изображение перед Вами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а Вы в том же положении по отношению к нему, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ::: © Веретенников С. ::: как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- на которую показывает макушка Вашей головы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например шкаф - то встаньте возле шкафа. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например любую простую геометрическую фигуру, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... треугольник, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Итак, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы стоите перед стеной, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чувствуйте всё своё тело целиком, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые характеризуют этот процесс. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. После этого ложитесь в постель. И, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - расслабляясь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... представляйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как Вы это обычно делаете, ::: © Веретенников С. ::: но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. В какой-то момент, ::: © Веретенников С. ::: достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- после чего начать своё астральное путешествие. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в котором находитесь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Начните тянуться к данному предмету, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. просто протяните руки к нему, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как Вы обычно делаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- уже хорошо понимая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а предмет расположить на столе или на тумбочке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ стоять на полу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... например Вы лежите на правом боку - представьте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а дальше и всего астрального тела. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а кому-то например символ бессмертия, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вечной жизни, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мудрости, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ высшего знания, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- элексир здоровья, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... закрыв глаза. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. Ваши руки стремятся вверх, ... Копирование данного материала незаконно ... но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стремящихся вверх, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... около 1-2 минут. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- очень хорошо расслабившись. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Сразу же Вы почувствуете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, ::: © Веретенников С. ::: а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, ::: © Веретенников С. ::: что руки действительно заводятся за голову. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Используйте данный эффект максимально, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ... Копирование данного материала незаконно ... закрыв глаза. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, ... Копирование данного материала незаконно ... также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - руки расслаблены. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Ваши ноги "уходят" вниз, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Используйте данный эффект максимально, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- закрыв глаза. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Прогнитесь в спине так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно думать только о своём желании отделения от тела. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). ::: © Веретенников С. :::
  6. Используйте данный эффект максимально, ... Копирование данного материала незаконно ... привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ::: © Веретенников С. :::

Медитация: Вращение астрального тела +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда у Вас всё будет хорошо получаться, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Первые медитации проводите с музыкой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы удобно сидите. Расслабьтесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это могут быть любые предметы). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем о портрете на стене за Вами, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем о левом угле за Вами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Обязательно почувствуйте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что именно Вы вращаетесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === словно физического тела нет, ... Копирование данного материала незаконно ... а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- хорошо запоминая объекты - четыре угла, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я уверен, ... Копирование данного материала незаконно ... будет получаться после этого гораздо лучше. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  9. После того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, ... Копирование данного материала незаконно ... начинайте подниматься вверх, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не прекращая кружения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, ::: © Веретенников С. ::: которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- находясь астральном теле, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... от физического тела и совершить путешествие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Почувствовав, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вследствие увеличения кислорода в крови, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- даже можно сказать - лёгкое головокружение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- звон в ушах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Ничего страшного, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое находится в физическом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и которое на выдохе выскальзывает из него. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, ... Копирование данного материала незаконно ... что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  8. Также должен ещё раз отметить, ... Копирование данного материала незаконно ... что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в астральном теле, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что есть нечто, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... насколько это было возможно вниз лицом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- начинаю видеть очень яркий свет, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая не хочет меня отпускать, ::: © Веретенников С. ::: я даже вижу её границу, ... Копирование данного материала незаконно ... она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... я знаю что он одинаковый по диаметру, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как вначале так и в конце, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно рабочий, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что не передать словами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и я знаю это, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а также я знаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что мой Учитель это знает также, ... Копирование данного материала незаконно ... хотя молчит и рад, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который впереди. Я иду за ним, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... маленьким мальчиком. Оказалось, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, ::: © Веретенников С. ::: т.е. тем, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а только некоторую форму, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в котором спрашиваю его о том, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как выглядит самый высший мир, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что я не вижу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но только чувствую. Это не мой Учитель, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но это некая часть его, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как мне снова вернуться сюда (в этот мир), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, ... Копирование данного материала незаконно ... хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который последний в мире форм - его существ, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... очень масштабно и ярко. Казалось, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: здесь просто наслаждаются любой формой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которую только способны представить... При, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- рассмотре нескольких обитателей этого мира, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости