Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому желательно выполнять их в том порядке, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: рыбу, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... яйца и любые химические добавки (красители, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Не допустимо принятие наркотиков, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... алкоголя и табакокурение. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не теряйте факт своего существования, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ будьте в "здесь и сейчас"). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что сплю. Это сон. Я осознаю, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что я сплю". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: каждая по-своему, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ являются важными. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как должно выглядеть астральное путешествие, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... так вот что это такое на самом деле!!!... " ... Копирование данного материала незаконно ...
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому нет смысла бояться того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что так или иначе, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, ::: © Веретенников С. ::: человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- можно говорить и о тройной жизни и т.д., -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- другая в тонком мире, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- всё зависит от того, ... Копирование данного материала незаконно ... на какой именно жизни делается больший акцент. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, ::: © Веретенников С. ::: потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... кого Вы попросите помочь Вам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который вдруг хлопнет в ладоши, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- толкнёт Вас во сне, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Медитация: Погружение в сон ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Эту практику нужно выполнять всегда, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем физическое тело (воздушным, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- из тумана, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ из мягкой энергии и т.п.) Представьте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Медитация: Фантазия ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Отключить внутренний диалог. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Далее, ::: © Веретенников С. ::: по мере расслабления, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если этого не происходит, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и почувствуйте (осознавайте), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- так же, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как если бы Вы действительно спали. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в кого верите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и получить ответ от Него. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которое Вы хотите посетить (здесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- желательно представить место, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  10. Медленно выходите из медитации. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Медитация: Перенос сознания в астральное тело -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... максимально расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Представьте, ::: © Веретенников С. ::: что сверху идёт дождь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который смывает с Вас физическое тело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как краску. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Представьте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что после этого дождя осталось только астральное тело. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... продолжая представлять, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как можно более реалистично, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). ::: © Веретенников С. :::
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, ::: © Веретенников С. ::: настолько, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы почти не видеть своего тела. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Глаза полузакрыты. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Маятник ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Встаньте ровно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ноги на ширине плеч. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Запомните себя в этом положении. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Затем, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- отклоняясь влево, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, ::: © Веретенников С. ::: что там находится Ваш двойник). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Медитация: Созерцание Шри Янтры - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы войдёте в приятное медитативное состояние. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Сразу после первого астрального путешествия, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ощущения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чувства, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: эмоции, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... звуки, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- запахи - всё, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Вы будете делать попытки вновь и вновь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. ::: © Веретенников С. :::
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... размышляйте о чём-нибудь абстрактном, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: выкиньте из головы все проблемы и тревоги. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Наше тонкое тело, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- называемое астральным, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Разместите ткань на стене, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы чувствовать себя комфортно). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Заведите руки за спину, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, ... Копирование данного материала незаконно ... сбалансировав тело, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  8. Представляйте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что есть опора для макушки головы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- предварительно поставив его за спиной). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что из Вас что-то выходит и стремится вверх. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пока оно ощущается. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но лучше проделывать её с перерывами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- несколько раз в день (например утром, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- днём и вечером). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Астральный шар -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... просто для многих перед сном будет намного удобнее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. После того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы ими охватываете огромный шар, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что этот "вес" принадлежить шару, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что шар, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который удерживался Вами перед собой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. вместе с Вами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например 5-10 минут). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Медитация: Обратная Проекция +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- треугольник или квадрат, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого закройте глаза, ::: © Веретенников С. ::: приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, ::: © Веретенников С. ::: т.е. изображение перед Вами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а Вы в том же положении по отношению к нему, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ::: © Веретенников С. ::: которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... на которую показывает макушка Вашей головы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... например шкаф - то встаньте возле шкафа. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например любую простую геометрическую фигуру, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- треугольник, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы стоите перед стеной, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чувствуйте всё своё тело целиком, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые характеризуют этот процесс. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. После этого ложитесь в постель. И, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- расслабляясь, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- представляйте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как Вы это обычно делаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. В какой-то момент, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, ... Копирование данного материала незаконно ... после чего начать своё астральное путешествие. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в котором находитесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Начните тянуться к данному предмету, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.е. просто протяните руки к нему, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы обычно делаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- уже хорошо понимая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а предмет расположить на столе или на тумбочке, ... Копирование данного материала незаконно ... стоять на полу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например Вы лежите на правом боку - представьте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а дальше и всего астрального тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а кому-то например символ бессмертия, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... вечной жизни, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- мудрости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- высшего знания, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- элексир здоровья, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - закрыв глаза. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. Ваши руки стремятся вверх, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... стремящихся вверх, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- около 1-2 минут. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... очень хорошо расслабившись. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Сразу же Вы почувствуете, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что руки действительно заводятся за голову. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Используйте данный эффект максимально, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ::: © Веретенников С. :::

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- закрыв глаза. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: руки расслаблены. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Ваши ноги "уходят" вниз, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Используйте данный эффект максимально, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === закрыв глаза. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Прогнитесь в спине так, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ можно думать только о своём желании отделения от тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... Копирование данного материала незаконно ... как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Используйте данный эффект максимально, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Медитация: Вращение астрального тела ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, ... Копирование данного материала незаконно ... затем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда у Вас всё будет хорошо получаться, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). ::: © Веретенников С. :::
  2. Первые медитации проводите с музыкой, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Итак, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы удобно сидите. Расслабьтесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это могут быть любые предметы). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... затем о портрете на стене за Вами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем о левом угле за Вами, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Обязательно почувствуйте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что именно Вы вращаетесь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно физического тела нет, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === хорошо запоминая объекты - четыре угла, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая, ... Копирование данного материала незаконно ... я уверен, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- будет получаться после этого гораздо лучше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  9. После того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, ::: © Веретенников С. ::: начинайте подниматься вверх, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не прекращая кружения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, ::: © Веретенников С. ::: изложенные выше - см. первый и второй уровни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... находясь астральном теле, ... Копирование данного материала незаконно ... от физического тела и совершить путешествие. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Почувствовав, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, ... Копирование данного материала незаконно ... вследствие увеличения кислорода в крови, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... даже можно сказать - лёгкое головокружение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... звон в ушах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Ничего страшного, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которое находится в физическом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и которое на выдохе выскальзывает из него. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  8. Также должен ещё раз отметить, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в астральном теле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что есть нечто, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ насколько это было возможно вниз лицом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- начинаю видеть очень яркий свет, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая не хочет меня отпускать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... я даже вижу её границу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я знаю что он одинаковый по диаметру, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как вначале так и в конце, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно рабочий, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что не передать словами, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и я знаю это, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а также я знаю, ... Копирование данного материала незаконно ... что мой Учитель это знает также, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- хотя молчит и рад, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который впереди. Я иду за ним, ... Копирование данного материала незаконно ... но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- маленьким мальчиком. Оказалось, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. тем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а только некоторую форму, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в котором спрашиваю его о том, ::: © Веретенников С. ::: как выглядит самый высший мир, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что я не вижу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но только чувствую. Это не мой Учитель, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но это некая часть его, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как мне снова вернуться сюда (в этот мир), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который последний в мире форм - его существ, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: очень масштабно и ярко. Казалось, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, ::: © Веретенников С. ::: здесь просто наслаждаются любой формой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которую только способны представить... При, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- рассмотре нескольких обитателей этого мира, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Сознание вне тела

Выход в Астрал. Видео визуализация

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости