Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая многими успешно используется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и этот тренинг можно считать дополнением к ней, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но также как самостоятельной практикой. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который только возможен. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ... Копирование данного материала незаконно ... и многие из Вас, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- хорошо знают об этом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Поэтому я надеюсь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не знающего усталости, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я разделил данный тренинг на две части. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Обе они являются важными. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Не стоит приступать сразу ко второй части, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === пока Вы не практиковали некоторое время первую. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Тренинг ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как я приступлю к описанию первой части тренинга, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ я хочу описать некоторые очень важные тонкости. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и лучше всего несколько раз, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- для того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы Вы были уверены, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ничего не пропустили. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Итак, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда человек произносит про себя какое-либо слово - ::: © Веретенников С. ::: он делает микродвижения языком или губами. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это могут быть даже не движения как таковые - -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Почувствовали? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваш кончик языка либо немного двигался, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это касается не только чтения, ... Копирование данного материала незаконно ... это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё немного примеров для лучшего понимания: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- произносите медленно про себя: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Р-а-д-у-г-а" - -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ваш язык движется на букве "Р" также, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... теперь слово -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... При различных психических заболеваниях, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог - -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это явление наиболее выражено, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно видеть, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно он действительно говорит что-то вслух. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и теперь я думаю, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Описание работы с первой частью тренинга === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- всё также сохраняя спокойное положение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а именно: тело расслаблено, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... внешний мир на втором плане, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- мышцы лица расслаблены, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но делать это не так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а с полным "отключением" своего языка, ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Такое явление возможно на первых этапах, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда мыслите про себя). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Данная часть тренинга, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при его хорошей Вашей практике, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это очень быстрый процесс, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё работает на уровне образов и подсознания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- изложенной мной вверху. ... Копирование данного материала незаконно ...

Тантрический метод остановки внутреннего диалога ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - (это похоже на то, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- просовывая язык между губой и зубами). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ::: © Веретенников С. ::: (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько это необходимо для того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабьте язык. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- большие пальцы также). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. После того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... контролируйте тишину своего ума. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Надумственный метод ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. После этого представьте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- где-нибудь в красивом месте. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. Вам просто нужно представить, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы вошли в море где-то по плечи, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- после чего сели на дно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом полностью скрывшись под водой. ::: © Веретенников С. :::
  4. Почувствуйте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое над водой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. Ваше тело сидит под водой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а Вы думаете о том мире, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который находится над поверхностью воды - это воздух, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- небо и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Думайте только об этом пространстве, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которое над водой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно очень светлое, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Думайте только об этом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. После того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы представить своё тело очень большим, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === настолько большим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- насколько только можете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - на котором Вы сосредоточены. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Далее всё точно также как в описании вверху. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В данном варианте уже не нужно думать о том, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: яркий Свет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примечание -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Усиление защитного поля -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- (например 3-4 метра - т.е. такого, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ... Копирование данного материала незаконно ... который уходит в бесконечность вверху. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это отверстие очень важно представить в данной практике, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Далее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- думая о Свете, ::: © Веретенников С. ::: который находится высоко вверху, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- исходящая от Вас на выдохе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Дышите таким образом приятное время, ::: © Веретенников С. ::: доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости