Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая многими успешно используется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и этот тренинг можно считать дополнением к ней, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но также как самостоятельной практикой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который только возможен. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и многие из Вас, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... хорошо знают об этом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому я надеюсь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не знающего усталости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ::: © Веретенников С. ::: который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Копирование данного материала незаконно ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я разделил данный тренинг на две части. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Обе они являются важными. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Не стоит приступать сразу ко второй части, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... пока Вы не практиковали некоторое время первую. ... Копирование данного материала незаконно ...

Тренинг ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, ::: © Веретенников С. ::: как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вам нужно обязательно понять эти тонкости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и лучше всего несколько раз, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - для того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы Вы были уверены, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы ничего не пропустили. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда человек произносит про себя какое-либо слово - -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- он делает микродвижения языком или губами. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это могут быть даже не движения как таковые - -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Почувствовали? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Ваш кончик языка либо немного двигался, ::: © Веретенников С. ::: либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это касается не только чтения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой - -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё немного примеров для лучшего понимания: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ произносите медленно про себя: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Р-а-д-у-г-а" - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш язык движется на букве "Р" также, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- теперь слово ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... При различных психических заболеваниях, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это явление наиболее выражено, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно видеть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно он действительно говорит что-то вслух. ::: © Веретенников С. ::: Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Копирование данного материала незаконно ... и теперь я думаю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Описание работы с первой частью тренинга +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... всё также сохраняя спокойное положение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а именно: тело расслаблено, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- внешний мир на втором плане, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мышцы лица расслаблены, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но делать это не так, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а с полным "отключением" своего языка, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. ::: © Веретенников С. :::
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Такое явление возможно на первых этапах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда мыслите про себя). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Данная часть тренинга, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при его хорошей Вашей практике, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- также позволяет выйти на новый уровень сознания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это очень быстрый процесс, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Всё работает на уровне образов и подсознания. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... Копирование данного материала незаконно ... изложенной мной вверху. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Тантрический метод остановки внутреннего диалога ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === (это похоже на то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы чистите передние зубы языком после еды, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- просовывая язык между губой и зубами). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Копирование данного материала незаконно ... насколько это необходимо для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабьте язык. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ большие пальцы также). ::: © Веретенников С. :::
  7. После того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ::: © Веретенников С. ::: продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: контролируйте тишину своего ума. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Надумственный метод ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. После этого представьте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ::: © Веретенников С. ::: т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ::: © Веретенников С. ::: где-нибудь в красивом месте. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Вам просто нужно представить, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы вошли в море где-то по плечи, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... после чего сели на дно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- при этом полностью скрывшись под водой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Почувствуйте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое над водой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. Ваше тело сидит под водой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а Вы думаете о том мире, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который находится над поверхностью воды - это воздух, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- небо и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Думайте только об этом пространстве, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которое над водой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Оно очень светлое, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Думайте только об этом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. После того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы представить своё тело очень большим, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- настолько большим, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, ... Копирование данного материала незаконно ... погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. ... Копирование данного материала незаконно ...
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, ... Копирование данного материала незаконно ... насколько только можете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- на котором Вы сосредоточены. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Далее всё точно также как в описании вверху. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В данном варианте уже не нужно думать о том, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- яркий Свет. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Примечание ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Усиление защитного поля -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... (например 3-4 метра - т.е. такого, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который уходит в бесконечность вверху. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это отверстие очень важно представить в данной практике, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === для того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Далее, ::: © Веретенников С. ::: думая о Свете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который находится высоко вверху, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при этом размер сферы не увеличивается - энергия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исходящая от Вас на выдохе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Дышите таким образом приятное время, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ::: © Веретенников С. :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости