Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая многими успешно используется, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и этот тренинг можно считать дополнением к ней, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но также как самостоятельной практикой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который только возможен. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ::: © Веретенников С. ::: то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и многие из Вас, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- хорошо знают об этом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому я надеюсь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не знающего усталости, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Копирование данного материала незаконно ... не принося совершенно никакой пользы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Я разделил данный тренинг на две части. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Обе они являются важными. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Не стоит приступать сразу ко второй части, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ пока Вы не практиковали некоторое время первую. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Тренинг ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ... Копирование данного материала незаконно ... и лучше всего несколько раз, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... для того, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы Вы были уверены, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы ничего не пропустили. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Итак, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда человек произносит про себя какое-либо слово - -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- он делает микродвижения языком или губами. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это могут быть даже не движения как таковые - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Почувствовали? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Ваш кончик языка либо немного двигался, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это касается не только чтения, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой - +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Ещё немного примеров для лучшего понимания: ::: © Веретенников С. ::: произносите медленно про себя: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Р-а-д-у-г-а" - -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ваш язык движется на букве "Р" также, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... теперь слово ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При различных психических заболеваниях, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда человек не контролирует свой внутренний диалог - +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ это явление наиболее выражено, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно видеть, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... словно он действительно говорит что-то вслух. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и теперь я думаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Описание работы с первой частью тренинга === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... всё также сохраняя спокойное положение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а именно: тело расслаблено, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ внешний мир на втором плане, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === мышцы лица расслаблены, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но делать это не так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а с полным "отключением" своего языка, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Такое явление возможно на первых этапах, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- когда мыслите про себя). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Данная часть тренинга, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при его хорошей Вашей практике, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- также позволяет выйти на новый уровень сознания, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это очень быстрый процесс, ::: © Веретенников С. ::: т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Всё работает на уровне образов и подсознания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- изложенной мной вверху. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Тантрический метод остановки внутреннего диалога -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... (это похоже на то, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === просовывая язык между губой и зубами). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... насколько это необходимо для того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Максимально расслабьте язык. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... большие пальцы также). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. После того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - контролируйте тишину своего ума. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Надумственный метод +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. После этого представьте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где-нибудь в красивом месте. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. Вам просто нужно представить, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы вошли в море где-то по плечи, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ после чего сели на дно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при этом полностью скрывшись под водой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Почувствуйте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое над водой. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а Вы думаете о том мире, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который находится над поверхностью воды - это воздух, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- небо и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Думайте только об этом пространстве, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое над водой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Оно очень светлое, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Думайте только об этом. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. После того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы представить своё тело очень большим, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: настолько большим, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько только можете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Копирование данного материала незаконно ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на котором Вы сосредоточены. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Далее всё точно также как в описании вверху. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В данном варианте уже не нужно думать о том, ... Копирование данного материала незаконно ... что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... яркий Свет. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Примечание -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Усиление защитного поля -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- (например 3-4 метра - т.е. такого, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который уходит в бесконечность вверху. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- для того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Далее, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... думая о Свете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- который находится высоко вверху, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- исходящая от Вас на выдохе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Дышите таким образом приятное время, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости