Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая многими успешно используется, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и этот тренинг можно считать дополнением к ней, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но также как самостоятельной практикой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который только возможен. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и многие из Вас, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- хорошо знают об этом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому я надеюсь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не знающего усталости, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я разделил данный тренинг на две части. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Обе они являются важными. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Не стоит приступать сразу ко второй части, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока Вы не практиковали некоторое время первую. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Тренинг -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и лучше всего несколько раз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... для того, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы Вы были уверены, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ничего не пропустили. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Итак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... он делает микродвижения языком или губами. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это могут быть даже не движения как таковые - ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Почувствовали? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ваш кончик языка либо немного двигался, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это касается не только чтения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... произносите медленно про себя: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "Р-а-д-у-г-а" - ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш язык движется на букве "Р" также, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ теперь слово -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ::: © Веретенников С. ::: При различных психических заболеваниях, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... это явление наиболее выражено, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... можно видеть, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... словно он действительно говорит что-то вслух. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ::: © Веретенников С. ::: и теперь я думаю, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Описание работы с первой частью тренинга ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. ... Копирование данного материала незаконно ... В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === всё также сохраняя спокойное положение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а именно: тело расслаблено, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === внешний мир на втором плане, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мышцы лица расслаблены, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но делать это не так, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ... Копирование данного материала незаконно ... а с полным "отключением" своего языка, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Такое явление возможно на первых этапах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда мыслите про себя). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Данная часть тренинга, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при его хорошей Вашей практике, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это очень быстрый процесс, ::: © Веретенников С. ::: т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ::: © Веретенников С. :::
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... Копирование данного материала незаконно ... Всё работает на уровне образов и подсознания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- изложенной мной вверху. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Тантрический метод остановки внутреннего диалога ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === (это похоже на то, ... Копирование данного материала незаконно ... как Вы чистите передние зубы языком после еды, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просовывая язык между губой и зубами). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Копирование данного материала незаконно ... насколько это необходимо для того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Максимально расслабьте язык. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... большие пальцы также). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. После того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... контролируйте тишину своего ума. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Копирование данного материала незаконно ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ::: © Веретенников С. :::

Надумственный метод ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. После этого представьте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где-нибудь в красивом месте. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. Вам просто нужно представить, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы вошли в море где-то по плечи, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... после чего сели на дно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при этом полностью скрывшись под водой. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Почувствуйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое над водой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. Ваше тело сидит под водой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а Вы думаете о том мире, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который находится над поверхностью воды - это воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- небо и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Думайте только об этом пространстве, ::: © Веретенников С. ::: которое над водой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно очень светлое, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Думайте только об этом. ::: © Веретенников С. :::
  6. После того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы представить своё тело очень большим, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: настолько большим, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Копирование данного материала незаконно ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ насколько только можете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Копирование данного материала незаконно ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- на котором Вы сосредоточены. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Далее всё точно также как в описании вверху. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В данном варианте уже не нужно думать о том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... яркий Свет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примечание ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Усиление защитного поля -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... (например 3-4 метра - т.е. такого, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который уходит в бесконечность вверху. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это отверстие очень важно представить в данной практике, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Далее, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- думая о Свете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который находится высоко вверху, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... исходящая от Вас на выдохе, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Дышите таким образом приятное время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Копирование данного материала незаконно ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости