Твоя Йога. Рекомендации к Медитациям на расстоянии.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Рекомендации к
Медитациям
на
расстоянии

Медитация

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Рекомендации к медитациям на расстоянии

МедитацияВнизу я даю Вам систематизированные рекомендации к медитациям на расстоянии, которые вытекают восновном из переписок с практикующими за все годы, которые я провожу данные медитации, а также из своего собственного видения того, как проходят медитации у тех многочисленных практикующих, которые сейчас практикуют вместе со мной и другими практикующими на расстоянии. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Итак, самое главное, что необходимо освоить в медитациях на расстоянии - ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это расслабление. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Без него ничего не будет получаться, чтобы Вы ни делали. Поэтому освойте в первую очередь подготовительное упражнение. Чтобы хорошо освоить его - примите перед его прохождением горячую ванну и оденьтесь потеплее, чтобы Вам было тепло. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если требуется, то накиньте на себя одеяло (например на плечи или на ноги). ... Копирование данного материала незаконно ... Затем важно очень удобно сидеть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Многие практикующие, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: начитавшись разных книг по Йоге и насмотревшись различных эзотерических фильмов, продолжают считать, что сидеть нужно именно в позе лотоса или в каких-то подобных позах и никак не иначе, даже если у них болят ноги и тело испытывает дискомфорт. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я ещё раз Вам повторяю, что этого делать не нужно. Вам нужно сидеть удобно, например хорошо подойдёт для этого мягкое кресло. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Также прекрасно подойдёт диван или кровать, подложите под спину подушку, примите положение комфортно сидящего человека, откинувшегося назад, ноги можно вытянуть или разместить любым другим удобным образом. ... Копирование данного материала незаконно ... Далее расслабьте мышцы лица и за ними мышцы всего тела. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы сразу почувствуете взаимосвязь - когда расслабляете мышцы лица и тутже желаете расслабить мышцы всего тела, то они становятся очень послушными в этом отношении и расслабляются очень быстро. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И так делайте поочерёдно несколько раз: расслабляете лицо и тут же всё тело, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- лицо - и тут же всё тело и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Отпускайте всё и расслабляйтесь сильнее и сильнее, доходя до полного безволия, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- отпущенности и безразличия к материи, словно Вы временно умерли, если так можно выразиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Далее идёт состояние губки. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Мне показалось это выражение хорошо отражающим то, что я хотел выразить, поэтому я его использую. Прочитайте в глоссарии сайта определение состояния губки (см. глоссарии). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это совмещение сразу двух эффектов - самоотпускания и впитывание в себя Энергии, так, словно каждый атом Вашего тела вдруг превратился в сферу с вакуумом внутри, которая тянет в себя всю окружающую Энергию. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Отпускание и втягивание, отпускание и втягивание и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Затем окончательно переставайте думать о пространстве вокруг себя, как о пространстве заполненном материальными объектами. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Такими как: стол, стул, дом, строения, машины, улицы и т.д. Вы просто думаете о пространстве в котором ничего этого нет, в нём есть только одна чистая Энергия. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Об этой Энергии думайте как об окружающей Вас со всех сторон насыщенной, концентрированной и очень плотной субстанции. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Она со всех сторон на бесконечном удалении от Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Постепенно образ Энергии перерастёт в образ Бесконечного Океана Энергии (БОЭ, см. глоссарии). Всё сольётся в огромный, в непостижимо огромный Океан Энергии, в котором Вы будете себя чувствовать песчинкой. Вы в центре этого Океана. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И как положено водам любого океана - они сильно давят на всё, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что находится в глубине. Поэтому воды и этого Океана также будут давить на Вас. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Представьте какое давление испытывает допустим подводная лодка на дне океана - точно также понимайте, что и на Вас давит Энергия данного Океана. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Со всех сторон, именно со всех сторон. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... По мере возрастания давления Энергии Океана на Вас со всех сторон - начинайте ещё сильнее расслабляться, используя эффект губки, и пусть Энергия Океана наполняет Вас. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это происходит легко - Вы одновременно чувствуете давление Энергии Океана и одновременно, используя эффект губки, наполняетесь Энергией Океана. И также как губка, отпущенная под водой, через время наполнится водой полностью - точно также и Вы скоро наполнитесь Энергией полностью и займёте своё изначальное положение. Вы почувствуете своё единство с Океаном через его Энергию. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Теперь идите своим сознанием в Бесконечность во все стороны, думая об Океане Энергии. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Для этого всё сильнее и сильнее расширяйте своё сознание во все стороны. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многим поможет в этом действии простое "цепляние" за привычные вещи, например расширить сознание до размеров Земли, затем Солнечной системы, Галактики и т.д. Но это не обязательно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Многие смогут просто расширяться, понимая, что они расширяются и расширяются. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Подчас с огромной скоростью во всех направлениях сразу. Например можно почувствовать, что вокруг Вас есть сферы, которые в миллионы раз больше нашей галактики, а Вы их все проходите, поглащая их в себе и "летите" своим сознанием всё шире и шире, всё поглощая и поглощая в себе эти сферы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Главную ошибку, которую здесь могут допустить некоторые практикующие - это забыть о продолжении расслабления. Расслабляться нужно постоянно. Делайте расслабление, как постоянный непрекращающийся процесс. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы расслабляетесь всё сильнее и сильнее, словно у этого процесса нет конца. Не напрягайтесь ни одной частью Себя. Расслабляйтесь всё больше и больше. ... Копирование данного материала незаконно ... Расслабляйтесь и расширяйтесь, расслабляйтесь и расширяйтесь, словно этот процесс может длиться вечно. Не стремитесь расшириться скачком и сразу, это будет ошибкой, некоторые её допускают - это должно быть процессом, длительным процессом, потому что это состояние, именно нужное для правильной медитации состоянием, т.е. это не погоня за каким-либо результатом, а именно состояние. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

То, что я записал вверху - это самое главное (это Чувство Энергии, основа), после прохождения чего, все последующие медитации на расстоянии будут проходить у Вас намного проще и легче, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в плоть до самого последнего (седьмого) уровня, который, как я уже Вам говорил на странице медитаций на расстоянии, есть отражение первого уровня, поэтому, если Вы дошли до седьмого уровня, то ещё раз внимательно прочитайте, то что я написал Вам вверху этой страницы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Теперь о помогающих в медитациях на расстоянии дополнениях, которые в своей совокупности также весьма важны. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я хочу акцентировать на них внимание, чтобы они были в одном месте, на этой странице сайта, где Вы сможете прочитать всё коротко и ясно и перечитывать снова, что я и рекомендую делать по мере продвижения в своих медитациях. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Первым делом, есть практикующие, которые считают, что медитации можно проводить только в 22.00 или 9.00, как это я записал. Но это не так. Совместная медитация со мной и практикующими в данное время - это и наша приятная встреча на высоком уровне, но и толчок в направлении медитации для начинающих. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому, если Вы не смогли в течении дня провести медитации в указанное время, не нужно говорить: "Сегодня помедитировать не получилось". У Вас есть целый день. Найдите хотябы 10 минут для медитации в любое время. Энергия найдёт Вас в любом месте и в любое время, чтобы помогать Вам в Вашей медитации. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Более того, можно не ограничиваться тридцатиминутными медитациями утром и вечером. Вы можете медитировать ещё в любое другое время. И даже больше - когда Вы лучше освоите медитацию своего уровня, то Вы сможете медитировать даже просто идя по улице. Да. Просто идите и медитируйте. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И так можно делать в любой другой обстановке. Т.е. Вы легко сможете сделать из всей своей жизни сплошную медитацию. Поэтому не думайте только об этом конкретном времени - оно дано мной с другой целью. Медитируйте тогда, когда можете, когда у Вас есть время и желание.

Очень многие практикующие говорят о том, что быстро засыпают во время медитаций на расстоянии и считают это проблемой, хотя в опубликованных мной вопросах и ответах (см. вопросы и ответы) я неоднократно говорил, что это не проблема, а просто так работает Энергия. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда Вы медитируете - Вы входите в контакт с Энергией, Вы приближаетесь к своей Сути, Вы входите своим сознанием в более высокий мир и Ваше эго мягко отключается. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Оно, с одной стороны мешает (поэтому отключается Энергией), с другой стороны Ваши вибрации ещё только начинают повышаться, Ваше сознание ещё только учится (а точнее сказать - вспоминает) осознавать высокий мир. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И так как Вы имеете в медитациях на расстоянии контакт с Энергией очень высокого уровня, то Вы как Душа очень быстро растёте, настолько быстро, что эго не поспевает за этим процессом и поэтому мягко отключается, что приводит к состоянию похожему на сон, именно "похожему". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но это не сон, просто когда Вы выходите из этого состояния - Ваше внешнее сознание не может вспомнить, что происходило. Но со временем, по мере Вашей практики медитаций на расстоянии, Ваше внешнее сознание соединится в внутренним сознанием, тот большой разрыв (промежуток), который есть у обычных людей между ними, у Вас исчезнет и Вы будете медитировать и входить в глубочайшие медитации и помнить всё, что с Вами будет происходить. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому просто продолжайте свои медитации и не думайте, что то состояние, которое Вы называете "уснул", "задремал", "провалился" - это проблема. Оно ею не является. Если Энергия делает это, то значит это на данном этапе необходимо, она как мать, делает всегда всё хорошо. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Есть ещё одна очень важная ошибка. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Восновном она рождается у практикующих, которые практиковали ранее другие медитации на различные состояния лёгкости, на ощущение парения и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Они стремятся к этому и в медитациях на расстоянии, полностью не понимая, что я написал в описаниях к медитациям на расстоянии. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я пишу только об одном - чувствуйте насыщенность Энергии, её плотность, её давление. Вы входите всё в более и более сильные её вибрации и Вам нужно идти только в этом направлении. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Никакой лёгкости. Забудьте об этом на время. Вы подобны только зарождающимся бутонам розы, которые пытаются насильно заставить распуститься. Я понимаю, что Вы хотите всё, сразу и сейчас. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но если Вы идёте со мной - то пожалуйста делайте так, как написано, не надо читать одно, думать о другом и делать что-то третье. Делайте как написано, иначе в конце, "промучившись" полгода или больше, Вы скажете нечто такое: "У меня ничего не получается, я в полном тупике. Что же я делаю не так? У всех Ваших практикующих такие прекрасные опыты, а у меня всё на том же месте..." и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Что делать, если при медитациях не появляется чувства исчезновения физического мира и своего присутствия в другом мире, где есть только Энергия? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Такие случаи имеются. Поэтому хочу дать и на эту проблему решение. ... Копирование данного материала незаконно ... Пройдите перед началом медитации, как всегда, подготовительное упражнение, после чего представьте себя в любом приятном для себя месте. Это может быть любое место, например берег моря, где Вы когда-то были, горы, лес и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Представьте себя находящимися в этом месте как можно лучше. При этом Вы будете забывать о том, где в реальности находится Ваше тело на данный момент времени. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- После этого просто стирайте свою фантазию. Ведь фантазию, созданную Вами, очень легко стереть. И представляйте, по мере стирания данной фантазии, что всё исчезает в БОЭ, или что Ваша фантазия была как стена, которая, исчезая, делает доступным для Вас БОЭ. После этого приступайте к медитации. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо во время медитации помогает расфокусировка глаз. Т.е. глаза закрыты и расфокусированы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В таком положении Ваш ум становится более управляем, он какбы дезориентируется, ослабляет своё влияние на Вашу духовную сущность. И Вы легко сможете концентрироваться на абстрактных вещах. Также визуализация будет получаться гораздо легче. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Немаловажным аспектом в медитациях также является медитативная музыка. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... По большому счёту всем новичкам я рекомендую проводить медитации только под приятный звуковой фон, в качестве которого Вы можете выбрать любую понравившуюся Вам музыку для медитации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лучше поставить какую-то одну мелодию на автоповтор, чтобы она играла постоянно повторяясь. Я не случайно так говорю и так рекомендую. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Дело в том, что на автоповторе она действует иначе, чем сменяющие друг друга разные музыкальные композиции. На автоповторе она будет вводить Вас в медитативное состояние и не будет мешать Вам. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- После того, как медитации будут получаться у Вас лучше - Вы можете медитировать без музыки, т.к. она уже может начать мешать Вам. Музыку можно слушать как через колонки, так и через наушники, как удобно. Есть ещё особый вид музыки - бинауральная. ::: © Веретенников С. ::: Я уделил ей очень много внимания. Дело в том, что она при помощи особых бинауральных эффектов заставляет волны мозга приходить к необходимому для медитации состоянию. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы можете использовать уже имеющиеся композиции или составленные мной звуковые медитации. Особенно могу порекомендовать музыку Liquid Mind (некоторые альбомы найдёте здесь). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Атмосфера в комнате желательно должна быть как можно более медитативная. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Главным образом важно освещение, пусть оно будет на уровне сумерек, например это может быть небольшая и неяркая настольная лампа. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В квартире должно быть чисто и проветрено. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Если Вы живёте в квартире не одни или по Вашей просьбе не мешать Вам в медитации - просьба не выполняется, то можно просто вставить в уши вату (предварительно смочив её тёплой водой) или одев наушники, прослушивая музыку для медитации, и повязать на глаза повязку. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Есть люди, которые так и не могут расслабиться, т.е. они читают подготовительное упражнение, но практика его у них так и не получается или сильно затягивается. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Здесь я рекомендую начать медитацию на расстоянии раньше времени, например за 10 минут до 22.00 или 9.00 по мск. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Садитесь и вначале просто 5 минут сидите не двигаясь, словно хотите уснуть. Далее медленно проведите ладонями со слегка расставленными пальцами по лицу сверху вниз. И в этот момент старайтесь расслабить мышцы лица. Снова проводите ладонями вниз по лицу и снова расслабляйте мышцы лица. Сделайте так несколько раз. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это поможет Вам расслабить мышцы лица, они расслабятся и далее переходите к расслаблению всего тела совместно с расслаблением мышц лица. После чего начинайте привычную медитацию в отведённое время. Я уверен, что она теперь пройдёт у Вас намного лучше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Есть практикующие, которые не достаточно хорошо или совсем плохо могут представлять необходимые элементы медитации. В первую очередь держите глаза расфокусированными и закрытыми. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также пройдите практику "Развитие визуализации". Далее в медитациях просто имейте ввиду, что то, что написано в описании к ней - это так, даже если Вы ещё не достаточно хорошо всё представляете. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- По мере медитаций, визуализация будет улучшаться. Далее совмещайте визуализацию с ощущениями. Т.е. это должно быть не только представление, но представление-чувствование происходящего. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Во время прохождения медитаций на расстоянии могут наблюдаться различные феномены. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Они могут быть разные. Вы можете видеть с закрытыми глазами необъяснимые вещи, Ваше тело может чувствовать что-то необычное. Феноменов за время проведения медитаций накопилось так много, что их все не перечислить. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Кто-то видит Высших Существ и другие миры, кто-то чувствует как Энергия весьма ощутимым образом работает с его телом, у кого-то в квартире появляются приятные запахи, такие как: сандал, горящие свечи и др., с кем-то просто происходят самые настоящие чудеса... Что же с этим делать? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Просто продолжайте медитации, пусть происходит то, что происходит. ::: © Веретенников С. ::: Если происходят феномены, которые Вас пугают - то просто прервите на некоторое время (несколько дней, недель) практику медитаций, за это время Энергия более спокойным образом поработает с Вами, всё пройдёт более растянуто во времени и незаметно для Вас. Просто знайте, что есть много объяснений каждому явлению, происходящему с Вами. Поэтому не нужно мне постоянно писать, чтобы это всё значило. Просто продолжайте медитировать и доверять Энергии, и всё постепенно придёт в спокойное просветлённое состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы будете наслаждаться небесным покоем, словно этот покой есть самый сладкий нектар, самое возвышенное наслаждение, самое желанное переживание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Существует также прекрасный способ медитировать по методу ритрита. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я уже описывал его (см. практику "Ритрит"), поэтому не буду повторяться здесь, а напишу всё только для конкретного случая медитаций на расстоянии. Первым делом начните практику медитаций сразу после пробуждения, не вставая со своей постели. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто расположитесь удобно в постели (например полусидя, откинувшись на подушку за спиной) и проведите медитацию хотябы минут десять. Это очень замечательно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Дело в том, что после этого Ваше сознание будет весь день медитативным, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вам будет достаточно просто начать медитацию в любое время дня и Ваше сознание быстро будет входить в состояние медитации. Это очень удобно и хорошо. Далее в течении дня старайтесь проводить медитации часто и подольше. Например провести 5-10 медитаций по 30 минут. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В этот день Вы получите наивысший результат от медитаций. Достигнете тех состояний, которых не достигали в обычные дни, когда допустим медитировали по 20-30 минут. Что это значит? Это значит, что Вы "прыгнули" выше, значит Вы увидели дальше, Вы знаете куда идёте, Вы увидели свой Путь более далеко. Запоминайте все данные ощущения и состояния, потому что в последующие медитации Вы сможете легко входить в них и закреплять этот результат. И затем снова проводите ритрит и снова "прыгайте" выше и снова закрепляйтесь на этой высоте и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

По мере медитаций на расстоянии Вы будете очищаться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому могут возникать различные симптомы похожие на различные незначительные заболевания, но без самих болезней. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просто одни симптомы. Поэтому желательно очищаться и начать переставать загрязняться. На очищение я уже дал много практик, Вы без труда их найдёте в соответствующих разделах сайта. Дальше идёт этап незагрязнения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Т.е. переставайте загрязнять себя. Не ешьте плохую пищу, не думайте плохие мысли, не говорите плохие слова. Ваша совесть подскажет Вам, что есть плохие мысли и что есть плохие слова, следуйте ей. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

У кого-то раньше, у кого-то позже, происходит повышение вибраций настолько, что Вы уже не сможете долго находиться с людьми с более грубыми вибрациями. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы станете очень чувствительными. Не в плане сентиментальности, а в том плане, что Вы будет чувствовать всё то, что происходит очень хорошо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно Жизнь раньше протекала перед Вами как за мутным стеклом, и вот оно стало чистым и Вы всё хорошо видите и понимаете. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вам будет не интересно с грубыми людьми, Вы будете искать что-то своё. Возможно, что кого-то утешат в этом отношении яркие и реалистичные сны, в котором Вы будете общаться с Высокими Существами (у некоторых и не только во снах), а кто-то найдёт новых друзей, с которыми ему будет интересно. В любом случае - это Ваши условия, главное не бойтесь перемен и изменений, не бойтесь изменить свою жизнь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Существуют практикующие, которых смущает тот факт, что они практически ничего не знают обо мне. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И это сделано мной намеренно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Смысл не в том, чтобы смотреть на меня и знать что-то обо мне, а в том чтобы обратиться к себе самим и начинать познавать самих себя. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Медитации на расстоянии уникальны в этом отношении. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы наконец отдыхаете от всяческих отношений эго. Здесь нет эго и не может быть. Есть только Вы и Энергия. И ничто не встаёт между Вами, даже я. И это правильно. Так и задумано. Смотрите на себя, уже достаточно различных кумиров создано и разрушено. Просто смотрите на себя. Соединяйтесь с Энергией и обретайте наконец свободу от всего. Не пускайте никого между собой и свободой. И Вы станете свободными. Такими, как Вы есть в реальности.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
7.01.2010 г

Вернуться к медитациям на расстоянии
Перейти к усиленным медитациям на расстоянии

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости