Твоя Йога. Рекомендации к Медитациям на расстоянии.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Рекомендации к
Медитациям
на
расстоянии

Медитация

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Рекомендации к медитациям на расстоянии

МедитацияВнизу я даю Вам систематизированные рекомендации к медитациям на расстоянии, которые вытекают восновном из переписок с практикующими за все годы, которые я провожу данные медитации, а также из своего собственного видения того, как проходят медитации у тех многочисленных практикующих, которые сейчас практикуют вместе со мной и другими практикующими на расстоянии. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак, самое главное, что необходимо освоить в медитациях на расстоянии - +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ это расслабление. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Без него ничего не будет получаться, чтобы Вы ни делали. Поэтому освойте в первую очередь подготовительное упражнение. Чтобы хорошо освоить его - примите перед его прохождением горячую ванну и оденьтесь потеплее, чтобы Вам было тепло. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если требуется, то накиньте на себя одеяло (например на плечи или на ноги). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Затем важно очень удобно сидеть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Многие практикующие, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- начитавшись разных книг по Йоге и насмотревшись различных эзотерических фильмов, продолжают считать, что сидеть нужно именно в позе лотоса или в каких-то подобных позах и никак не иначе, даже если у них болят ноги и тело испытывает дискомфорт. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я ещё раз Вам повторяю, что этого делать не нужно. Вам нужно сидеть удобно, например хорошо подойдёт для этого мягкое кресло. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также прекрасно подойдёт диван или кровать, подложите под спину подушку, примите положение комфортно сидящего человека, откинувшегося назад, ноги можно вытянуть или разместить любым другим удобным образом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Далее расслабьте мышцы лица и за ними мышцы всего тела. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы сразу почувствуете взаимосвязь - когда расслабляете мышцы лица и тутже желаете расслабить мышцы всего тела, то они становятся очень послушными в этом отношении и расслабляются очень быстро. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И так делайте поочерёдно несколько раз: расслабляете лицо и тут же всё тело, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... лицо - и тут же всё тело и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Отпускайте всё и расслабляйтесь сильнее и сильнее, доходя до полного безволия, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === отпущенности и безразличия к материи, словно Вы временно умерли, если так можно выразиться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Далее идёт состояние губки. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Мне показалось это выражение хорошо отражающим то, что я хотел выразить, поэтому я его использую. Прочитайте в глоссарии сайта определение состояния губки (см. глоссарии). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это совмещение сразу двух эффектов - самоотпускания и впитывание в себя Энергии, так, словно каждый атом Вашего тела вдруг превратился в сферу с вакуумом внутри, которая тянет в себя всю окружающую Энергию. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Отпускание и втягивание, отпускание и втягивание и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Затем окончательно переставайте думать о пространстве вокруг себя, как о пространстве заполненном материальными объектами. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Такими как: стол, стул, дом, строения, машины, улицы и т.д. Вы просто думаете о пространстве в котором ничего этого нет, в нём есть только одна чистая Энергия. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Об этой Энергии думайте как об окружающей Вас со всех сторон насыщенной, концентрированной и очень плотной субстанции. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Она со всех сторон на бесконечном удалении от Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Постепенно образ Энергии перерастёт в образ Бесконечного Океана Энергии (БОЭ, см. глоссарии). Всё сольётся в огромный, в непостижимо огромный Океан Энергии, в котором Вы будете себя чувствовать песчинкой. Вы в центре этого Океана. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И как положено водам любого океана - они сильно давят на всё, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что находится в глубине. Поэтому воды и этого Океана также будут давить на Вас. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Представьте какое давление испытывает допустим подводная лодка на дне океана - точно также понимайте, что и на Вас давит Энергия данного Океана. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Со всех сторон, именно со всех сторон. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- По мере возрастания давления Энергии Океана на Вас со всех сторон - начинайте ещё сильнее расслабляться, используя эффект губки, и пусть Энергия Океана наполняет Вас. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это происходит легко - Вы одновременно чувствуете давление Энергии Океана и одновременно, используя эффект губки, наполняетесь Энергией Океана. И также как губка, отпущенная под водой, через время наполнится водой полностью - точно также и Вы скоро наполнитесь Энергией полностью и займёте своё изначальное положение. Вы почувствуете своё единство с Океаном через его Энергию. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Теперь идите своим сознанием в Бесконечность во все стороны, думая об Океане Энергии. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Для этого всё сильнее и сильнее расширяйте своё сознание во все стороны. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Многим поможет в этом действии простое "цепляние" за привычные вещи, например расширить сознание до размеров Земли, затем Солнечной системы, Галактики и т.д. Но это не обязательно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Многие смогут просто расширяться, понимая, что они расширяются и расширяются. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Подчас с огромной скоростью во всех направлениях сразу. Например можно почувствовать, что вокруг Вас есть сферы, которые в миллионы раз больше нашей галактики, а Вы их все проходите, поглащая их в себе и "летите" своим сознанием всё шире и шире, всё поглощая и поглощая в себе эти сферы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Главную ошибку, которую здесь могут допустить некоторые практикующие - это забыть о продолжении расслабления. Расслабляться нужно постоянно. Делайте расслабление, как постоянный непрекращающийся процесс. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы расслабляетесь всё сильнее и сильнее, словно у этого процесса нет конца. Не напрягайтесь ни одной частью Себя. Расслабляйтесь всё больше и больше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Расслабляйтесь и расширяйтесь, расслабляйтесь и расширяйтесь, словно этот процесс может длиться вечно. Не стремитесь расшириться скачком и сразу, это будет ошибкой, некоторые её допускают - это должно быть процессом, длительным процессом, потому что это состояние, именно нужное для правильной медитации состоянием, т.е. это не погоня за каким-либо результатом, а именно состояние. ::: © Веретенников С. :::

То, что я записал вверху - это самое главное (это Чувство Энергии, основа), после прохождения чего, все последующие медитации на расстоянии будут проходить у Вас намного проще и легче, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в плоть до самого последнего (седьмого) уровня, который, как я уже Вам говорил на странице медитаций на расстоянии, есть отражение первого уровня, поэтому, если Вы дошли до седьмого уровня, то ещё раз внимательно прочитайте, то что я написал Вам вверху этой страницы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Теперь о помогающих в медитациях на расстоянии дополнениях, которые в своей совокупности также весьма важны. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я хочу акцентировать на них внимание, чтобы они были в одном месте, на этой странице сайта, где Вы сможете прочитать всё коротко и ясно и перечитывать снова, что я и рекомендую делать по мере продвижения в своих медитациях. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Первым делом, есть практикующие, которые считают, что медитации можно проводить только в 22.00 или 9.00, как это я записал. Но это не так. Совместная медитация со мной и практикующими в данное время - это и наша приятная встреча на высоком уровне, но и толчок в направлении медитации для начинающих. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому, если Вы не смогли в течении дня провести медитации в указанное время, не нужно говорить: "Сегодня помедитировать не получилось". У Вас есть целый день. Найдите хотябы 10 минут для медитации в любое время. Энергия найдёт Вас в любом месте и в любое время, чтобы помогать Вам в Вашей медитации. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Более того, можно не ограничиваться тридцатиминутными медитациями утром и вечером. Вы можете медитировать ещё в любое другое время. И даже больше - когда Вы лучше освоите медитацию своего уровня, то Вы сможете медитировать даже просто идя по улице. Да. Просто идите и медитируйте. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И так можно делать в любой другой обстановке. Т.е. Вы легко сможете сделать из всей своей жизни сплошную медитацию. Поэтому не думайте только об этом конкретном времени - оно дано мной с другой целью. Медитируйте тогда, когда можете, когда у Вас есть время и желание.

Очень многие практикующие говорят о том, что быстро засыпают во время медитаций на расстоянии и считают это проблемой, хотя в опубликованных мной вопросах и ответах (см. вопросы и ответы) я неоднократно говорил, что это не проблема, а просто так работает Энергия. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Когда Вы медитируете - Вы входите в контакт с Энергией, Вы приближаетесь к своей Сути, Вы входите своим сознанием в более высокий мир и Ваше эго мягко отключается. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно, с одной стороны мешает (поэтому отключается Энергией), с другой стороны Ваши вибрации ещё только начинают повышаться, Ваше сознание ещё только учится (а точнее сказать - вспоминает) осознавать высокий мир. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И так как Вы имеете в медитациях на расстоянии контакт с Энергией очень высокого уровня, то Вы как Душа очень быстро растёте, настолько быстро, что эго не поспевает за этим процессом и поэтому мягко отключается, что приводит к состоянию похожему на сон, именно "похожему". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но это не сон, просто когда Вы выходите из этого состояния - Ваше внешнее сознание не может вспомнить, что происходило. Но со временем, по мере Вашей практики медитаций на расстоянии, Ваше внешнее сознание соединится в внутренним сознанием, тот большой разрыв (промежуток), который есть у обычных людей между ними, у Вас исчезнет и Вы будете медитировать и входить в глубочайшие медитации и помнить всё, что с Вами будет происходить. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому просто продолжайте свои медитации и не думайте, что то состояние, которое Вы называете "уснул", "задремал", "провалился" - это проблема. Оно ею не является. Если Энергия делает это, то значит это на данном этапе необходимо, она как мать, делает всегда всё хорошо. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Есть ещё одна очень важная ошибка. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Восновном она рождается у практикующих, которые практиковали ранее другие медитации на различные состояния лёгкости, на ощущение парения и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Они стремятся к этому и в медитациях на расстоянии, полностью не понимая, что я написал в описаниях к медитациям на расстоянии. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я пишу только об одном - чувствуйте насыщенность Энергии, её плотность, её давление. Вы входите всё в более и более сильные её вибрации и Вам нужно идти только в этом направлении. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Никакой лёгкости. Забудьте об этом на время. Вы подобны только зарождающимся бутонам розы, которые пытаются насильно заставить распуститься. Я понимаю, что Вы хотите всё, сразу и сейчас. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но если Вы идёте со мной - то пожалуйста делайте так, как написано, не надо читать одно, думать о другом и делать что-то третье. Делайте как написано, иначе в конце, "промучившись" полгода или больше, Вы скажете нечто такое: "У меня ничего не получается, я в полном тупике. Что же я делаю не так? У всех Ваших практикующих такие прекрасные опыты, а у меня всё на том же месте..." и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Что делать, если при медитациях не появляется чувства исчезновения физического мира и своего присутствия в другом мире, где есть только Энергия? -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Такие случаи имеются. Поэтому хочу дать и на эту проблему решение. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Пройдите перед началом медитации, как всегда, подготовительное упражнение, после чего представьте себя в любом приятном для себя месте. Это может быть любое место, например берег моря, где Вы когда-то были, горы, лес и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Представьте себя находящимися в этом месте как можно лучше. При этом Вы будете забывать о том, где в реальности находится Ваше тело на данный момент времени. ... Копирование данного материала незаконно ... После этого просто стирайте свою фантазию. Ведь фантазию, созданную Вами, очень легко стереть. И представляйте, по мере стирания данной фантазии, что всё исчезает в БОЭ, или что Ваша фантазия была как стена, которая, исчезая, делает доступным для Вас БОЭ. После этого приступайте к медитации. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Очень хорошо во время медитации помогает расфокусировка глаз. Т.е. глаза закрыты и расфокусированы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В таком положении Ваш ум становится более управляем, он какбы дезориентируется, ослабляет своё влияние на Вашу духовную сущность. И Вы легко сможете концентрироваться на абстрактных вещах. Также визуализация будет получаться гораздо легче. ... Копирование данного материала незаконно ...

Немаловажным аспектом в медитациях также является медитативная музыка. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- По большому счёту всем новичкам я рекомендую проводить медитации только под приятный звуковой фон, в качестве которого Вы можете выбрать любую понравившуюся Вам музыку для медитации. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Лучше поставить какую-то одну мелодию на автоповтор, чтобы она играла постоянно повторяясь. Я не случайно так говорю и так рекомендую. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дело в том, что на автоповторе она действует иначе, чем сменяющие друг друга разные музыкальные композиции. На автоповторе она будет вводить Вас в медитативное состояние и не будет мешать Вам. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- После того, как медитации будут получаться у Вас лучше - Вы можете медитировать без музыки, т.к. она уже может начать мешать Вам. Музыку можно слушать как через колонки, так и через наушники, как удобно. Есть ещё особый вид музыки - бинауральная. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уделил ей очень много внимания. Дело в том, что она при помощи особых бинауральных эффектов заставляет волны мозга приходить к необходимому для медитации состоянию. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы можете использовать уже имеющиеся композиции или составленные мной звуковые медитации. Особенно могу порекомендовать музыку Liquid Mind (некоторые альбомы найдёте здесь). ... Копирование данного материала незаконно ...

Атмосфера в комнате желательно должна быть как можно более медитативная. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Главным образом важно освещение, пусть оно будет на уровне сумерек, например это может быть небольшая и неяркая настольная лампа. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В квартире должно быть чисто и проветрено. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если Вы живёте в квартире не одни или по Вашей просьбе не мешать Вам в медитации - просьба не выполняется, то можно просто вставить в уши вату (предварительно смочив её тёплой водой) или одев наушники, прослушивая музыку для медитации, и повязать на глаза повязку. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Есть люди, которые так и не могут расслабиться, т.е. они читают подготовительное упражнение, но практика его у них так и не получается или сильно затягивается. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Здесь я рекомендую начать медитацию на расстоянии раньше времени, например за 10 минут до 22.00 или 9.00 по мск. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Садитесь и вначале просто 5 минут сидите не двигаясь, словно хотите уснуть. Далее медленно проведите ладонями со слегка расставленными пальцами по лицу сверху вниз. И в этот момент старайтесь расслабить мышцы лица. Снова проводите ладонями вниз по лицу и снова расслабляйте мышцы лица. Сделайте так несколько раз. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это поможет Вам расслабить мышцы лица, они расслабятся и далее переходите к расслаблению всего тела совместно с расслаблением мышц лица. После чего начинайте привычную медитацию в отведённое время. Я уверен, что она теперь пройдёт у Вас намного лучше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Есть практикующие, которые не достаточно хорошо или совсем плохо могут представлять необходимые элементы медитации. В первую очередь держите глаза расфокусированными и закрытыми. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также пройдите практику "Развитие визуализации". Далее в медитациях просто имейте ввиду, что то, что написано в описании к ней - это так, даже если Вы ещё не достаточно хорошо всё представляете. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- По мере медитаций, визуализация будет улучшаться. Далее совмещайте визуализацию с ощущениями. Т.е. это должно быть не только представление, но представление-чувствование происходящего. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Во время прохождения медитаций на расстоянии могут наблюдаться различные феномены. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Они могут быть разные. Вы можете видеть с закрытыми глазами необъяснимые вещи, Ваше тело может чувствовать что-то необычное. Феноменов за время проведения медитаций накопилось так много, что их все не перечислить. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Кто-то видит Высших Существ и другие миры, кто-то чувствует как Энергия весьма ощутимым образом работает с его телом, у кого-то в квартире появляются приятные запахи, такие как: сандал, горящие свечи и др., с кем-то просто происходят самые настоящие чудеса... Что же с этим делать? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Просто продолжайте медитации, пусть происходит то, что происходит. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если происходят феномены, которые Вас пугают - то просто прервите на некоторое время (несколько дней, недель) практику медитаций, за это время Энергия более спокойным образом поработает с Вами, всё пройдёт более растянуто во времени и незаметно для Вас. Просто знайте, что есть много объяснений каждому явлению, происходящему с Вами. Поэтому не нужно мне постоянно писать, чтобы это всё значило. Просто продолжайте медитировать и доверять Энергии, и всё постепенно придёт в спокойное просветлённое состояние. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы будете наслаждаться небесным покоем, словно этот покой есть самый сладкий нектар, самое возвышенное наслаждение, самое желанное переживание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Существует также прекрасный способ медитировать по методу ритрита. ::: © Веретенников С. ::: Я уже описывал его (см. практику "Ритрит"), поэтому не буду повторяться здесь, а напишу всё только для конкретного случая медитаций на расстоянии. Первым делом начните практику медитаций сразу после пробуждения, не вставая со своей постели. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Просто расположитесь удобно в постели (например полусидя, откинувшись на подушку за спиной) и проведите медитацию хотябы минут десять. Это очень замечательно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Дело в том, что после этого Ваше сознание будет весь день медитативным, ... Копирование данного материала незаконно ... Вам будет достаточно просто начать медитацию в любое время дня и Ваше сознание быстро будет входить в состояние медитации. Это очень удобно и хорошо. Далее в течении дня старайтесь проводить медитации часто и подольше. Например провести 5-10 медитаций по 30 минут. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В этот день Вы получите наивысший результат от медитаций. Достигнете тех состояний, которых не достигали в обычные дни, когда допустим медитировали по 20-30 минут. Что это значит? Это значит, что Вы "прыгнули" выше, значит Вы увидели дальше, Вы знаете куда идёте, Вы увидели свой Путь более далеко. Запоминайте все данные ощущения и состояния, потому что в последующие медитации Вы сможете легко входить в них и закреплять этот результат. И затем снова проводите ритрит и снова "прыгайте" выше и снова закрепляйтесь на этой высоте и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

По мере медитаций на расстоянии Вы будете очищаться. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому могут возникать различные симптомы похожие на различные незначительные заболевания, но без самих болезней. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Просто одни симптомы. Поэтому желательно очищаться и начать переставать загрязняться. На очищение я уже дал много практик, Вы без труда их найдёте в соответствующих разделах сайта. Дальше идёт этап незагрязнения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. переставайте загрязнять себя. Не ешьте плохую пищу, не думайте плохие мысли, не говорите плохие слова. Ваша совесть подскажет Вам, что есть плохие мысли и что есть плохие слова, следуйте ей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

У кого-то раньше, у кого-то позже, происходит повышение вибраций настолько, что Вы уже не сможете долго находиться с людьми с более грубыми вибрациями. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы станете очень чувствительными. Не в плане сентиментальности, а в том плане, что Вы будет чувствовать всё то, что происходит очень хорошо, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... словно Жизнь раньше протекала перед Вами как за мутным стеклом, и вот оно стало чистым и Вы всё хорошо видите и понимаете. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вам будет не интересно с грубыми людьми, Вы будете искать что-то своё. Возможно, что кого-то утешат в этом отношении яркие и реалистичные сны, в котором Вы будете общаться с Высокими Существами (у некоторых и не только во снах), а кто-то найдёт новых друзей, с которыми ему будет интересно. В любом случае - это Ваши условия, главное не бойтесь перемен и изменений, не бойтесь изменить свою жизнь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Существуют практикующие, которых смущает тот факт, что они практически ничего не знают обо мне. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И это сделано мной намеренно. ::: © Веретенников С. ::: Смысл не в том, чтобы смотреть на меня и знать что-то обо мне, а в том чтобы обратиться к себе самим и начинать познавать самих себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Медитации на расстоянии уникальны в этом отношении. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы наконец отдыхаете от всяческих отношений эго. Здесь нет эго и не может быть. Есть только Вы и Энергия. И ничто не встаёт между Вами, даже я. И это правильно. Так и задумано. Смотрите на себя, уже достаточно различных кумиров создано и разрушено. Просто смотрите на себя. Соединяйтесь с Энергией и обретайте наконец свободу от всего. Не пускайте никого между собой и свободой. И Вы станете свободными. Такими, как Вы есть в реальности.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
7.01.2010 г

Вернуться к медитациям на расстоянии
Перейти к усиленным медитациям на расстоянии

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости