Твоя Йога. Вопросы и ответы. Медитации на расстоянии.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Вопросы и ответы
Медитации на расстоянии

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

В: У меня вопрос по технике медитации "Золотая Энергия". Когда я представляю тяжелую жидкую золотую энергию (мёд), то она со временем густеет и плохо проходит в каналы. Я попробовала представлять ее более светлой и текучесть сразу возросла. Самый лучший эффект, когда я представляю совершенно белую энергию из белых шаров над головой: тогда она свободно и очень легко, ни сколько не задерживаясь течет по всем 25 каналам. Можно так или необходимо придерживаться именно золотого цвета?
О: Золотую энергию нужно представлять очень светлой, словно солнце вдруг стало жидким и потекло. Словно каждая частица этого потока излучает яркий золотой свет. Пока можно делать так как это у Вас на данный момент получается. Но через 5-7 дней придерживайтесь именно описания медитации. Энергия не густая - она тяжёлая-концентированная-насыщенная-яркая. Всегда если плохо получается визуализация смотрите на аналоги в материальном мире. Например можно включить кран с водой и некоторое время посидеть и посмотреть на льющуюся воду. Взять губку, опустить её в ванну с водой и сжать её под водой. Затем отпустить и смотреть как она расслабляется и впитывает воду. И постараться почувствовать - чтобы чувствовала бы я, если была бы на её месте? Анимация с расширяющимися каналами - тоже самое. Также хорошо смотреть на кусочек льда в прохладной воде. Смотрите как он тает - чтобы я чувствовала, если бы была на его месте?

В: Вопрос по "медитации на расстоянии": следует ли начинать этап расширения побыстрее или лучше чтобы расширение произошло естественно?
О: Вы должны дождаться момента чувства Энергии, когда Вы совершенно чётко чувствуете, что наполнены Энергией, что Вы полностью расслаблены и предоставлены Энергии и чувствуете единство с ней. После этого, должно быть небольшое усилие - отказ от концепции, что мы есть это тело, и появится ощущение как бы скольжения по Энергии во всех направлениях в бесконечность. Здесь главное не напугаться. Очень часто люди пугаются, или же есть страх, который внутри, который мешает такому расширению и потере себя как эго в Бесконечности Самого Себя.

В: Последнее время я стал просто засыпать во время медит. ЧЭ. Сначала идут какие то картинки вообще ни с чем не связанные, а потом просто падаю в сон, от этого чуть не падаю со стула. Да еще и во время
настройки тоже самое началось. Концентрируюсь на солнце в груди, чувствую тепло и куда то уплываю, теряю концентрацию и начинаю уже просто засыпать. Что с этим можно/нужно сделать во время медит. и во
время настройки? Раньше такого никогда не было. Для меня вообще уснуть целая проблема.
О: Это Энергия. С этим ничего делать не надо. Это хорошо. По крайней мере вначале. В опытах практикующих Вы наверное читали, что многие засыпают. А сколько я ещё не опубликовал случаев. Сон это адоптация к более сильным и мощным вибрациям. А также переходное состояние между двумя разными состояниями сознания. Во сне также быстрее происходит трансформация; Энергия просто мягко отключает эго, чтобы оно не мешало. Всё что можно делать, чтобы это явление прекратилось - это больше медитировать. Но это делайте в зависимости от Ваших условий и возможностей.

В: Вчера, примерно с 22-00 до 23-00 ощущались сильные потоки энергии по позвоночнику (с выходами через чакры), через голову и через копчик, по рукам и ногам. Ощущение, что каналы как-бы "промываются", стали намного шире. Все тело немного нагрелось, сильно нагрелись стопы и кисти рук. Это Вы что-то делали?
О: Очень хорошо. Я всегда помогаю Вам, но я это делаю в единстве с Энергией. И моё участие в большей степени - это ни какое-то определённое действие, а больше желание быть Вам полезным, которое осуществляется Энергией.

В: В начале медитации чувство энергии по где-то с неделю назад появилось чувство кручения против часовой стрелки, настолько реальное, что по началу открывал глаза чтоб убедится что я остаюсь на месте. Далее при расширении сознания после нескольких минут наступает полный провал, начинают мелькать незнакомые силуэты при этом в голове нет ни одной мысли, я не чувствую своего дыхания полная расслабленность сменяется чувством абсолютной пустоты вроде бы надо расширятся но такое чувство что уже некуда, просто хочется быть там. Что это за пустота?
О: Это Шанти - покой. Это очень хорошо. Продолжайте.

В: Так ведь есть какие-то правила. Как быть с ними? Выходит, что пять лет прозанимавшись изучением Знаний, я тратил время?
О: Это было на Востоке. Однажды собрались брамины совершить великое жертвоприношение так, как это написано в их священной Книге. И приступили они к его выполнению, с точностью соблюдая все правила и предписания. И написано было в их священной Книге, что сам Вишну должен был явиться в конце этого ритуала ровно через десять дней, чтобы исполнить их совместное желание. И вот они не едят и совершают все сложности обряда три дня, затем ещё три дня и потом ещё три дня. И увидел Вишну с небес их, и обрадовался тому, что Его слуги с такой решительностью и соблюдением всех правил зовут Его к себе. И решил Он тогда, придти к ним на девятый день, не ожидая дня десятого. И пришёл Он и сказал: "Я очень доволен вами - просите чего желаете!" Удивились брамины. Снова заглянули в свою священную Книгу и сказали: "Нет-нет, Всевышний, здесь написано, что Ты должен прийти на день десятый. Так что приходи завтра, и мы всё сделаем правильно". Говорят, что Вишну ушёл тогда, и с тех пор брамины потеряли свою браманическую силу. А Вишну теперь является только к тем, кто слушает только своё сердце.

В: Каким образом можно определить, достаточно хорошо я освоил "Чувство энергии" или мне следует ещё попрактиковаться?
О: Должна быть переписка. Практикующий пишет мне, что он чувствует во время проведения данной медитации (а ощущения складываются из его собственных действий, действий энергии, связь с которой он получает во время настройки и моих усилий - т.к. мы медитируем в одно время). Такая переписка в большей степени нужна самому практикующему, потому что таким образом он держит со мной связь, а также, анализируя своё состояние и прогресс, он уже сам в большей степени понимает готов он к следующему шагу и этапу в медитации или нет. И настройка на следующую медитацию обычно не является чем-то неожиданным, мы оба понимаем, что пришло для неё время.

В: У меня такой вопрос: После медитации возникает огромный всплеск энергии, фактически он разрывает меня на части. Избавиться от него можно только отжиманиями от пола или пробежав километра два. Но через минут 10 он снова возвращается и приходиться снова отжиматься. Я уже накачал изрядную мускулатуру! Как избавиться от него? И нужно ли это?
О: Во-первых бережно храните тот дар, которые Вы получаете. Многие йоги посвящают долгие годы отречений, чтобы накопить достаточно энергии для раскрытия своих способностей, для освобождения и обретения просветления сознания. Поэтому направьте свои устремления в своё внутреннее пространство. Расширяйте своё сознание, достигайте единства с Бесконечным Океаном Энергии. Подлинного единства, стремитесь к постоянной медитации. Не спешите "выскочить" из медитации во внешнее сознание, будьте там, где Истина, Бог, Вы одно целое.

В: И еще мне совершенно не удается ни о чем не думать, я даже сомневаюсь, а вдруг так и не получится. Сколько нужно тренироваться? Могу сосредоточиться только на дыхании, когда делать вдох, когда выдох, но ведь это тоже не правильно? Не должно ли дыхание быть естественным и бесконтрольным. А так постоянно лезут в голову мысли, воспоминания, что с этим делать? Как бороться?
О: Постепенно Вы будете развиваться духовно и энергетически. Мысли будут контролируемы, а сознание будет расширяться и приходить в гармонию с Богом и Реальностью. На дыхании во время медитации старайтесь не акцентировать внимание. Пусть оно будет как можно более незаметным, спокойным и естественным. Бороться ни с чем не нужно. Со всем, даже с кажущимися недостатками, живите в мире, и Вы увидите, что плохое и хорошее - это только наше личное отношение к одному и тому же (нейтральному).

В:...Что лежит в основе этой групповой медитации... или есть сущность, которая является проводником для всей группы.
О: В основе этой медитации - Вы. Сущность, проводник... - Вы, Вы, Вы... Нет группы, нет даже двух... есть только Один - Вы. Вы - ведущий, и Вы - ведомый. Вы - Путь и тот, кто идёт по этому Пути. Вы - тот, кто ищет самого себя в самом себе, потому что всё, что есть - это Вы.

В: Медитировать нужно натощак? Очень люблю с утра выпить большую чашку зеленого чая.
О: Не обязательно. Я бы даже рекомендовал по началу что-то за час-полтора съедать. В любом случае вы не должны чувствовать голод, и даже лёгкий голод. По началу это очень важно - чувствовать максимальный комфорт.

В: Последние две медитации меня сильно беспокоил позвоночник, причем вроде бы не физически а энергетически. Такое впечатление что кто-то надо мной что-то делает, возникает сильная зевота и состояние такое что хочется как бы сбросить это с себя. Я думаю что это идет работа определенной силы и она работает сверху. Но ощущение сильное, приходится терпеть, я заставляю себя это делать т.к. думаю что это так и должно быть. Мне почему-то кажется что это может быть Ваше воздействие. Что Вы можете сказать по этому?
О: Да, это работает Энергия. Трудно сказать, что это моё воздействие - т.к. я ничто не делаю от самого себя и как я (эго), но как одно целое с Единым Сознанием. Многие процессы вообще делает только Энергия, с которой Вы соединяетесь во время настройки. Очень много может происходить грубо-чувствительных эффектов - тепло, давление, распирание и т.д. - на всё это я могу дать только один ответ: будьте открыты Энергии, доверяйте ей, она знает что делает - она медленно и уверенно ведёт Вас к самому себе - к Высшему, к Освобождённому.

В: Вчера со мной случилось следующее. Я шёл по улице, ничего особенно не делал, не медитировал и не думал даже ни о чём таком. Но вдруг что-то случилось такое (я только попробую это выразить словами, а там смотрите сами на сколько это у меня получится) я вдруг всё стал чувствовать очень ясно, как будто все детали (дома, машины, люди и т.д.) отчётливо врезались в моё сознание. Вдруг я стал всё очень ясно осознавать. Не то чтобы я стал больше знать, а именно осознавать себя находящимся в этом мире и осознавать себя лично в нём. Конечно это странно звучит. Потому что я не могу сказать что я не понимал до этого, кто я и что я нахожусь в этом мире. Но в эти несколько минут была как будто вспышка в сознании. Как молния: ты есть, ты существуешь, именно ТЫ-ТЫ-ТЫ. Что это? Я напугался. Это первое чувство что пришло нахлынуло после этого. Было чувство что я сошёл с ума или что-то в этом духе.
О: Это сатори. Или вхождение во внутреннее сознание. Бояться не нужно, а желательно входить в это состояние ещё глубже, как только оно появляется. Усиливайте его.

В: Почему сила потоков Энергии в организме разная: был период на начальном этапе нашего сотрудничества, когда потоки Энергии с большой силой ходили по моему телу, проминая позвоночник и сильно покалывая всю спину, потом Энергия стала ходить тише. Затем снова настал "бурный" период для Энергии: она снова стала горячими потоками ходить по спине и особенно концентрируюсь в районе копчика и середины спины, потом снова спокойное едва теплое движение. Это значит, что моё существо приняло в данный момент столько Энергии сколько могло или затихание Энергии говорит о том, что я куда-то отклонилась от своего духовного развития?
О: Энергия всегда в Вас работает. Но иногда Вы более всего склонны к тому, чтобы быть чувствительной к её работе, а иногда нет. Но это не является критерием оценки Вашего духовного развития. Это вопрос чувствительности.

В: Первым делом хочу сказать, что у Вас очень нужный и важный сайт. И я счастлив, что есть люди, которые могут найти в себе силы для своего развития. И теперь со своей проблемой к Вам. У меня никак не получается полноценно заняться своим собственным развитием, хотя есть для этого огромное желание. Я чувствую, что работа и семья постоянно выбивают меня из колеи. Подскажите, что нужно сделать, чтобы мои занятия соответствовали моим желаниям и устремлениям?
О: Это было на Востоке. К одному Мастеру пришёл человек и попросил его дать ответ на вопрос: "Как достичь Совершенства?" Потому что ему, не смотря на все его усилия, этого сделать не удаётся. Мастер был мудрым человеком, и он знал, что бессмысленно говорить много слов там, где помочь может только опыт. Поэтому он отвёл этого человека к реке и вошёл вместе с ним в её воду в глубоком месте. И там со всей своей силой окунул этого человека в воду. И держал его под водой до тех пор, пока тот не стал задыхаться. После этого, отпустив его, Мастер сказал, человеку, который с жадностью вдыхал воздух: "Тогда, когда ты почувствуешь важность Совершенства, как ты сейчас чувствуешь важность воздуха - тогда ты достигнешь Совершенства". Будьте искренни с самим собой. Если Вы думаете, что искренни - то попросите какого-нибудь Мудрого Мастера проводить Вас до близлежащей воды...

В: Я хотела узнать по медитации "Расширение" и вообще касательно всех мед. Когда Вы пишите: "Представьте перед собой... ", - это значит, что должен появиться перед внутренним взором яркий отчетливый образ/картинка или достаточно мысленно представлять? Это как-то влияет на эффективность медитации?
О: Если можно написать одним словом то: представить-почувствовать-увидеть. Стремитесь к предельной концентрации на объекте концентрации. Предельная концентрация - тотально войти в суть объекта концентрации. Вначале это представить-почувствовать-увидеть, а потом - стать этим. Это кульминация явления "представить-почувствовать-увидеть".

В: Просто у меня получается ярко представлять, но "не видеть" созданные мысленно образы. Тем не менее, энергия передвигается по моему телу очень активно.
О: Именно это - контакт с Энергией является важным, ради этого и проводится данная медитация. Главное впитывайте Энергию, растворяйтесь в Ней, сливайтесь с Бесконечным Океаном Энергии, чувствуйте себя Им, становитесь Им, большим и бездонным.

В: Движение энергии и внутренняя спокойная радость после мед. может считаться хорошо проведенной мед. или есть ещё более важные критерии?
О: Положите эти драгоценности также в шкатулку своего опыта. Но впереди ещё много ценных подарков, которые готовит Вам Существование.

В: У меня есть ещё один вопрос: почему Энергия может сама по себе входить и "гулять" по телу в течении дня даже когда я не делаю никакой мед., а просто нахожусь в спокойном состоянии. Это может быть на работе или когда читаю книгу, смотрю передачу по ТВ. Спокойное состояние души - это тоже своего рода медитация и поэтому Энергия все равно нисходит в тело человека?
О: Нужно понять, хотя нас с детства и приучают видеть мир разделённым, что это не так. Мы многое не видим - как течёт электроэнергия, как взимодейтствуют магнитные поля и т.д. Откуда они текут и куда потом уходят. Человек, к примеру, смотрит на яблоко - и создаётся впечатление отдельности яблока от Вселенной. Но это не так. В яблоке свет солнца, элементы земли, любовь человека, посадившего яблоню и т.д. Наш разум в оковах времени и ограниченности какого-то определённого узкого видения-чувствования пространства. Поэтому смотря на яблоко мы видим только яблоко. Смотря на человека - мы видим только человека. Мы привыкли к этому в этой жизни и во многих жизнях до этого. Но как только мы начинаем задумываться над тем, что что-то всё-таки в этом "правильном" мире, придуманном человеком, неправильно, что-то начинает меняться, мы начинаем искать ответ и методы как его получить. Мудрецы назвали это МЕДИТАЦИЯ. Медитация означает - переживание Истины на собственном опыте, становясь объектом медитации, растворяясь в нём. Вы начинаете видеть-чувствовать себя большим, чем тело физическое. Вы видите свою взаимосвязь с Космосом, Вселенной, Землёй... Вы больше не сопротивляетесь Небесной Гармонии. Жизнь течёт в Вас своим Естественным Порядком. И Вы это чувствуете. Энергия - это Сознание. Тело - это лишь инструмент. Когда тело и Энергия движутся в унисон - наступает Гармония и радость жизни.

В: Иногда, когда я делаю "Чувство Энергии" я действительно вхожу как бы в другое измерение. И тогда почувствовать море энергии вокруг себя очень легко. Но это бывает очень редко. И это стоит мне каких-то сильных усилий. Скажите может быть я что-то упускаю и делаю не так? Может быть сидеть надо по другому или что-то еще.
О: С медитацией примерно дело обстоит так же, как и со сном. Проанализируйте как Вы спите - Вы ложитесь удобно, закрываете глаза, ни о чём не думаете, расслабляетесь и... наступает сон. Когда человек хочет намеренно уснуть и заставляет себя это сделать (например: с утра у него важное мероприятие, и он должен быть хорошо отдохнувшим), как правило результат этого - бессонная ночь. Он ворочается, о чём-то думает и т.д. Но всё что нужно делать - это ничего не делать. Так же и с медитацией - выкиньте всё из своего сознания - и останется только то, что нужно, то, что там было всегда - Совершенство, Истина, Просветление...

В: После настройки на медитацию, я стал лучше чувствовать и управлять энергией, особенно могу ее брать из пространства, начал со своей комнаты, потом со всей квартиры, еще немного дошел до соседей. А может такое получиться, что я заберу в себя отрицательную энергетику? Поможет ли мне визуализация, что я забираю энергию белого цвета, или желание получить только положительное?
О: Вы берёте Энергию не своей квартиры или соседней, Вы - идёте в Бесконечность своим сознанием - в Бесконечный Океан Энергии. Это в другом измерении - изначальном - где нет хорошего и плохого, светлого и тёмного - ничего двойственного. Квартира, Земля, Солнечная система - это для того, чтобы Вам легче было идти в Бесконечность - и только для этого. Просто думайте об объёме равном квартире, Земле и всё. Энергия же - Энергия Бесконечности.

В: А что такое Высшее. Это Бог, Существование или что-то другое?
О: Представьте, что Вы стоите, допустим, на втором этаже 10-ти этажного дома. Все восемь этажей над Вами в равной степени являются высшими. Но третий этаж к Вам ближе всего. Поэтому наиболее важен для Вас именно третий этаж. Поэтому на Востоке особое уважение уделяется Учителю (Гуру, Ламе, Наставнику и т.д.). Всё начинается с Него. Он Путь к Богу. Он первое, что Вы смело можете назвать Высшим. Он умело сможет показать Вам как найти Высшее в себе самом.

В: Можно ли не погружаться головой в воду (по утрам) т.к. волосы средней длины, не очень удобно, а просто стать под контрастный душ (по утрам)?
О: Волосы можно не мочить. Но когда есть возможность, когда Вы принимаете ванну - погружайтесь с головой - и чувствуйте всей поверхностью тела плотность и давление воды - хорошенько запоминайте это давление. И потом, когда садитесь медитировать, вспоминайте это ощущение, словно Вы в центре бесконечного океана, только центр тяжести его воды - это Вы. Концентрируйтесь на этом. А дальше позвольте энергии-воде войти Вас, наполнить и растворить в Бесконечности, в Абсолютной Свободе. Стремитесь к этому.

В: Как насчет всяких ограничений обычной жизни (курение, алкоголь, работа, Новый Год)?
О: Для любого ограничения Вы должны сами почувствовать, что готовы к этому - всё должно происходить естественно - без насилия над собой. Это главное. И только Вы сами решаете, как планировать свою жизнь, что помогает, а что мешает развиваться в духовном плане.

В: Может 30 минут медитации разбиты на периоды, чувство давления, накопление энергии, расширение и мне нужно синхронизовать свои действия с Вашими Сергей? И еще один важный вопрос, какое предпочтительное положение спины, рук и ног? Поза "Лотоса " для меня сложна.
О: Все периоды делятся в соответствии с Вашими личными ощущениями. Но не затягивайте сильно - Вы должны вложиться во все 30 минут, дойдя в конце до состояния единения с Бесконечным Океаном Энергии. И не очень страшно, если у Вас это получится может быть только на несколько процентов - просто делайте так, как получается. И это будет иметь развитие. Поза Лотос не нужна. Просто удобно сидите, в положении когда Вы максимально расслаблены.

В: Я практикую медитацию "Чувство Энергии" уже где-то около месяца, 3-4 раза в неделю, каждые выходные обязательно. Недавно я почувствовал изменения о которых хотел бы у Вас спросить. Эти изменения связанны с дыханием. Должен сказать, что я около двух лет назад занимался пранаямой, но после этого забросил ее. И вот сейчас я почувствовал потребность в глубоком и спокойном дыхании, как будто что-то выше меня (или высшая часть меня) начало контролировать этот процесс. Чувство очень приятное, как будто увеличивается жизненная емкость легких. Ощущение примерно такое же, как если бы я вышел ранним летним утром в деревне и втянул в себя насыщенный энергией чистый утренний воздух, после чего по телу разливается неимоверная сила и тепло. Честно говоря мне очень интересно наблюдать за этим явлением, тело вошло в какой-то гармоничный ритм с космосом и самостоятельно движется в сторону своего укрепления и здоровья. Если Вы найдете время для ответа, напишите, пожалуйста, какой-нибудь комментарий к этому.
О: Когда человек рождается - он является существом наиболее гармоничным с окружающим его миром. Ребёнок не обладает знанием, что нужно дышать диафрагмой или доверять Высшему и т.д., нет, он этого всего не знает, он часть чего-то единого и целостного, он как бы слит в одно целое с бесконечной и мудрой Рекой Жизни, находясь с ней в неразрывной связи. Ему не нужно знать, достаточно того, что у него нет эго, которое сопротивляется Естественному Порядку Вещей. Ваши медитации открыли в Вас Ребёнка. Ваше сознание возвысилось над эго, Вы стали более естественны, Вы больше доверяете Высшему, более открыты Ему. Продолжайте. Это очень хорошо.

В: Поскольку Вы человек более опытный, то хочется спросить - влияет ли всяческая мясная пища на качество медитаций (по Вашему собственному опыту).
О: Я вижу мир, как вибрацию Энергии. Не только мясная пища, но даже пища лежавшая около мяса, начинает иметь другие (грубые) вибрации. Я не хочу говорить много о взаимосвязи тело - душа, и какою господствующую роль в этом играет эго, Вы возможно об этом уже знаете. Хочу лишь сказать, что душа вследствие отождествления с телом, понижает свои вибрации (сознание) от всего с чем грязным соприкасается (или поглощает) тело. Поэтому вопрос Ваш очень важен. И соблюдение не только полностью вегетарианской, но и энергетически чистой диеты мною всячески одобряется и приветствуется.

В: Мне бывает очень сложно расслабиться. Раньше я курил и это немного помогало мне сохранять равновесие. Сейчас не хочу возвращаться к этой ужасной привычке. Иногда, когда день сложится более мене спокойно, я бывает хорошо расслабляюсь в 22.00. и тогда я по настоящему чувствую всю пользу от проведённой медитации. Без такого расслабления я как будто весь на иголках. Может быть что-нибудь посоветуете?
О: Попробуйте поразмышлять о том, что такое сто миллионов световых лет. Сопоставьте с этим расстоянием себя и всё, что вы считаете «главным», «большим» или «великим». Что это за расстояние, которое свет проходит за сто миллионов лет? Попробуйте охватить его своим сознанием и измерить "всегда правильной линейкой своего ума"... Возможно, Вам удастся почувствовать, что в бесконечности нас ждёт НЕЧТО более важное, чем семья, работа, друзья, деньги... В разделе "медитация и условия медитации" даны очень важные рекомендации для того, чтобы наше тело не мешало нашей всегда просветлённой истинной Сути проводить медитацию как можно более качественно. Ознакомьтесь с этим разделом, и попробуйте что-нибудь из того, что там представлено, прибавить к тому, что Вы уже делаете.

В: Я всё делаю, как написано в разделе "Медитация и условия медитации". Почти каждое утро. Эффект удивительный. Я становлюсь одухотворённой и невероятно освеженной. Мир меняется и я словно купаюсь в белоснежной энергии, которая окутывает моё тело. Я просто органически перестала переваривать черный цвет. Покупаю только белую одежду! И хожу только в белом, в крайнем случае в чем-то светлом. А моя комната стала походить больше на весенний сад. Мне это все очень нравится. Но я хотела спросить, не станет ли и в будущем качество моей медитации зависеть от этих условий? Сейчас я очень сильно чувствую такую зависимость.
О: Живите ЗДЕСЬ и СЕЧАС. ЗДЕСЬ весна, СЕЙЧАС Вы одухотворены и освежены. Усиливайте эти ощущения, усиливайте свою медитацию. Оглядываясь назад или заглядывая вперёд, Вы рушите прекрасный замок СЕЙЧАС, в котором Вы единственная Царевна. Скажите прошлому "прощай", а будущему "я готова принять тебя любым, каким бы ты ни было". И Ваш замок СЕЙЧАС станет крепче алмаза и засияет с ослепительной силой. Его никогда и никто не сможет разрушить. А главное - Вы всегда будете чувствовать уверенность и абсолютную защиту, будучи его полноправной Царевной.

В: Когда я медитирую у меня бывает ощущение, что после определенного состояния я могу, потеряв контроль над своим сознанием, потерять его. Такое может случится? Или просто стоит больше доверять Высшим силам, когда область головы и тела становятся тяжелыми и тебя как будто может куда-то унести, во что-то новое и неизведанное? Когда я дохожу до этой стадии в медитации у меня возникает страх и я уже стараюсь не слишком отдаваться эмоциям и чувствам во время медитации. Стараюсь брать их под контроль.
О: Во-первых концентрация и ещё раз концентрация. Концентрируйтесь на Бесконечном Океане Энергии. Потом (продолжая концентрацию) состояние губки - Вы (губка) расслабляетесь и впитываете в себя энергию (воду). Когда губку отпускают под водой - она расширяется - и Вы также расширяйтесь, наполняйтесь энергией. Это невероятно приятное ощущение - свободы и единения с бесконечностью. Не отпускайте концентрацию. И не старайтесь забыться или уйти куда-то. Вы движетесь в сторону максимальной осознанности. Охватывайте своим сознанием как можно большее пространство вокруг себя. И чувствуйте плотность энергии (это похоже на давление воды на тело, погруженное под воду).

В: Я давно ищу Учителя. Но так и не смогла найти никого, кто бы мог предложить мне что-нибудь более ощутимое, чем красивые слова и обещания о прекрасном скором будущем. Насчёт Вас у меня есть очень хорошие ощущения. Я чувствую, что, учась у Вас, я могу реально получить то, что вы называете опытом. Вы могли бы быть моим Учителем?
О: Во-первых, старайтесь не привязываться сильно к идее об Учителе. Главное - готовы ли Вы учиться, а не то, кто Ваш Учитель. Когда Вы готовы учиться, вдруг всё вокруг становится способным учить Вас. Учитесь учиться. Это по-настоящему сложно. Если Вы будете, смотрясь в своё зеркало, пытаться увидеть совершенное изображение Учителя, тогда Вы в очень печальном положении. Значит Вы ещё дальше ушли от себя и прибываете в ещё более сильной и могущественной иллюзии, чем прежде. Повернитесь к самой себе. Вы - Учитель. В этом совершенном зеркале Существования только одно изображение имеет для Вас значение - Ваше. Всматривайтесь пристальнее. Смотрите до слёз, до исступления. Там Ваш вечный Учитель. Не ищите его на земле. Его здесь нет. Он в вашем сердце. И слушайте Его голос в любом звуке, который напомнит Вам об этом. И не забывайте. И помните. И учитесь учиться.

В: Могу ли я выполнять медитацию "Чувство Энергии" в неуказанное для медитации время?
О: Основная медитация - в указанное для медитации время - в 22.00 и 9.00 (по МСК). Но нужно стремиться к постоянной медитации. Т.е. чувство энергии должно стать чем-то естественным и повседневным. Вы должны купаться в энергии, чувствовать всем своим естеством Бесконечный океан энергии, слиться в одно целое с бесконечностью. Должно наступить абсолютно определённое состояние того, что Вы находите в неразрывном и осознанном контакте с Бесконечным океаном энергии. Каждая часть Вашего физического тела и других более тонких тел должна впитать в себя чистейшие вибрации этого могущественного, фундаментального и изначального Источника всего Существования.

В: Нужно ли мне делать что-нибудь особенное во время настройки (сидеть или концентрироваться)?
О: Ничего особенного делать не нужно, кроме Вашего расслабления и покоя. Но если есть такое желание - можете концентрироваться на бесконечности, которая вокруг.

В: Имеет ли значение, как я сижу во время медитации? Как сидеть лучше всего?
О: Лучше всего сидеть так, как удобно. Примите то положение тела, при котором Вы чувствуете максимальное расслабление.

В: Хочу спросить, надо ли заставлять себя что-то делать и до какой степени абсурдности?
О: Возьмём к примеру великого учёного. У него есть цель - открыть вакцину, которая спасёт всё человечество от смертельной опасности. Он спит по 4 часа, он работает по 20 часов в день, у него нет выходных, он голодает - экономит деньги для опытов и т.д. Заставляет ли он себя это делать? - Да. Но может ли он жить иначе? - Нет.

В: Я решил вернуться постепенно к медитациям на расстоянии, и вчера медитировал вечером. Было очень хорошо, лучше чем раньше, но после медитации я чувствовал чувство страха, беспокойство. После вспомнил что в вопросах и ответах Вы сказали что человек просто боится потерять свое Эго и поэтому появляется страх, верно я понял?
О: Да, эго и всё, что связанно с эго.

В: И знаете, что я поняла? У меня очень мало веры и любви к Богу. Мне же их никто не может усилить? И не существует, наверное, способа это сделать, только как личной своей волей и желанием?
О: Не старайтесь себя заставить любить Бога - это бесполезно. Просто идите к Нему. Он так прекрасен и возвышен, что поверьте мне - когда Вы почувствуете Его, увидите - Вы непременно влюбитесь в Него. И это будет настоящая, подлинная Любовь.

В: Но здесь непонятно до какого момента каналы расширять?
О: Забудьте Вы о пределах, в том мире - их нет, там состояния - это главное - отдайтесь состоянию постоянного расширения.

В: Вы могли бы рассказать (наверно Вам много пишут об ощущениях) какие ощущения могут быть во время медитации и какие из них могут быть признаком того, что медитация прошла хорошо?
Меня больше интересует физическая сторона медитации, на мой взгляд более реальная и которую я могу почувствовать и сказать, что это со мной действительно происходит. Поэтому если можно об этом.
О: Многие чувствуют жар, почти у всех очень тёплыми становятся руки и ноги, чувствуется давление на макушку головы или на всю голову (если медитация выполняется правильно, - то давление на всё тело с проникновением внутрь), распирание или жжение области межбровья, тепло (или значительное тепло) в области центра груди, тепло (или электричество) в позвоночнике, когда во время медитации открываются глаза - то наблюдается раздражение слизистой оболочки глаз усилившейся Энергией вокруг практикующего, появляется (очень часто) не контролируемая сонливость (практикующий может войти в состояние между сном и бодрствованием), слышатся астральные звуки, видятся картины прошлой жизни или какая-либо другая важная информация, обычно в конце или непосредственно после медитации присутствует ощущение наполненности каждой клетки тела Энергией (обычно это ощущается как приятная тяжесть в теле).
Именно такое описание своих физических ощущений чаще всего встречается в письмах практикующих медитации на расстоянии. Все эти ощущения индивидуальны и необязательны. Но могут на начальном этапе практики помочь практикующему «чувствовать» правильность своего движения по своему Пути.

В: Существует такая позиция что Йогу делает Гуру. Ученик получает силу и результат. Ваш сайт (а хочется прям написать наш сайт) называется Твоя Йога. Означает ли это что Вы не совсем согласны или совсем не согласны с утверждением приведенным выше. Или другими словами на сколько это верно и имеет место быть?
Вопрос стоит в контексте медитации. Было несколько раз когда перед медит. я как бы интуитивно обращался к Вам не то что бы за помощью, скорее за определенной поддержкой. Была одна медит. когда вообще цель ушла и ее заместил (отчасти сознательно) Ваш образ - сразу усилилось ощущение энергии. Можно ли так делать?
О: Гуру - это духовный отец, он даёт посвящение (связь с Высшим) или второе рождение, и дальше продолжает заботиться о Вас, как о своём ребёнке, как совершенный отец.
Но можно дать пищу и самую лучшую пищу, но нельзя её съесть за кого-то - это единственное, что невозможно. Гуру создаёт все условия для наилучшего роста своего ребёнка, но он не может дать ему результат. Результат - это просветление или совершенство - это насыщение от пищи. Это то, что должно случиться благодаря правильному течению сознания. Можно сказать что Гуру - это два берега, а ученик - это река, а в конце реки Океан - Всевышний.
То, что Вы обратились ко мне в медитации - это нормально. Т.к. в данном случае я ближе к Вам, чем Всевышний, и Вы можете меня чувствовать лучше, т.к. мы с Вами человеческие существа и на данный момент у нас очень много общих точек соприкосновения, которые Вы осознаёте, либо осознанно, либо бессознательно.

В: На странице медитаций на расстоянии написано должна быть переписка. Что она подразумевает и зачем это необходимо? Что я должна буду сообщать в письме? Как я поняла без этого вы не даете следующую медитацию а значит перехода на следующий уровень.
О: Во-первых что Вы должны понять, это то что Вы ничего не должны и не обязаны делать. Вы можете получить настройку на медитацию Чувство Энергии и забыв о моём существовании, практиковать её самостоятельно и при этом Ваша связь с Высшим и Энергией никаким образом не ухудшится. И это может означать, что медитации Чувство Энергии может быть вполне достаточно для Вашего полного просветления. Это одно.
Второе, существует продолжение и оно выражается в последующих медитациях, проходя которые Вы поднимаетесь на седьмой уровень. Для того чтобы я смог дать Вам следующую медитацию, во-первых я должен знать, что Вы хотите этого и во-вторых Вы сами должны знать, что хотите того же самого. Для этого нужна переписка. Она просто помогает Вам осознавать на ментальном уровне важность или необходимость того, что Вы делаете.
В основном в письме могут быть сообщения о каком-либо опыте, или вопросы, на которые Вы не обнаружили ответы на страницах данного сайта. Или же с Вам ничего не происходит, Вы также пишите об этом, и в этом случае писать очень Важно, т.к. это значит, что Вы делаете что-то не так.

Читать все вопросы и ответы

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости