Этот курс совершенно бесплатный. Я создал его в 2004 году и его прошли уже многие тысячи учащихся по моим методикам на сайте Твоя Йога. В 2021 году я отредактировал этот курс, т.к. технология Flash перестала поддерживаться, а именно на ней я писал многие онлайн программы для Вас. Также курс дополнен новыми практиками.
Все техники курса, изложенные ниже, можно практиковать в любом порядке и очерёдности, а так же Вы можете исключать какие-то техники из практики на своё усмотрение (например практикуя только две или три понравившиеся Вам). Длительность техник Вы контролируете самостоятельно, исходя из личных ощущений, а так же в соответствии со своими возможностями и предпочтениями.
ВАЖНО: Все программы на Flash сейчас не работают, подробности - ЗДЕСЬ. Поэтому большинство программ на Flash я перевёл в вариант для компьютера. Вы можете их скачать - ЗДЕСЬ.
Обновлённый курс по Третьему Глазу находится - ЗДЕСЬ.
Я уверен, что многие люди проигнорируют это моё сообщение, т.к. многие стремятся к каким-то механическим способам развития ясновидени, и медитации не входят в их планы,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
т.к. это требует времени. Но я ещё раз повторяю - если хотите действительно быть настоящим ясновидящим - услышьте меня, работайте с сознанием.
Как я уже говрил выше - я создал данный бесплатный курс в 2004 году. Сейчас на дворе 2021 год. И разумеется, я тоже практикую, я не останавливаюсь, я развиваю то, что у меня есть. И за это время я нашёл новые возможности работать с Третьим Глазом. И ко мне пришли новые тонкости, которые очень важны и новое понимание.
Затем закройте глаза и только после этого (это важно) задуйте свечу. Расслабьтесь. После этого смотрите на цвета, которые будут меняться перед Вашим взором (с закрытыми глазами). Жёлтый, красный, синий, зелёный...... Копирование данного материала незаконно ...
(медитация бесплатная, цена условно - 1 рубль для защиты)
Всевидящее Око
В центре левой ладони нарисуйте глаз (радужную оболочку и зрачок; можно рисовать ручкой или фломастером, цвет и размер изображения глаза любой, какой Вам больше нравится).
Не напрягайте глаза, смотрите спокойно, без напряжения. Разместите рисунок на экране так, чтобы видеть его полностью. Это правило работает для всех рисунков моего курса, поэтому далее я повторяться не буду.
Сосредоточьте своё внимание на центре Шри Янтры и старайтесь охватывать боковым зрением все её части. Смотрите спокойно, без напряжения, медленно и ровно дыша.
Не старайтесь всё представить конкретно. В представлении доверьтесь тем ощущениям и видениям, которые будут возникать.
Вы можете также скачать рисунок Шри Янтры плакатного формата и лучшего качества здесь.
Видение эфирного тела
Расположите ладонь на приятном для Вас удалении от глаз. За ладонью Вам необходимо держать другой рукой белый лист бумаги на удалении 5-10 см. от ладони.
В видении эфирного тела может помочь наблюдение при освещении руки под разными углами. Наилучший вариант - когда свет от солнца падает на Вашу руку (например со стороны окна).
Так же всегда помниете, что глаза должны быть максимально расслабленны, как глаза спящего человека.
Практика заключается в развитии способности видеть то, что изображено на особых стерео-картинках и затем дальнейшего развития этой способности в виде несложной тренировки изложенной на этой странице.
Не отчаивайтесь, если Вы сразу не увидите то, что изображено на стерео-картинках. Предпринимайте попытки увидеть снова и снова, через день или через неделю. Каждый человек способен это увидеть, и неудача может заключаться только в неправильной технике смотрения.
Подойдите к окну в светлое время суток, желательно днём. Отодвиньте от окна тюль, шторы или жалюзи. Окно должно быть свободным и Вы должны стоять очень близко к стеклу (50-100 см.). Смотрите в небо (глаза открыты), но сильно не поднимайте голову. Линия взгляда где-то 45 градусов относительно земли. Концентрируйтесь на области за глазами (1-2 см.).
Когда Ваша концентрация усилится, Вы увидите движение ярких точек и полосок перед внутренним взором. Не пугайтесь если в какой-то момент Вы не будете видеть ничего кроме этого представления частиц Света - при первом желании Вы можете вновь вернуться к обычному зрению.
Вы будете видеть цветную точку, которая будет менять свои цвета: красный, зелёный, синий и т.д. Концентрируйтесь на этой точке.
В это время (с периодичностью в 3-4 секунды) Вам нужно делать особые моргания следующим образом: Вы сильно зажмуриваетесь на 0,5-1 сек. (в это время точка будет видна ярче) и потом снова, открыв глаза, продолжаете смотреть на цветную точку на белом листе бумаги. И так в течение времени пока эта точка будет видна.
Затем верните глаза в исходное положение и снова смотрите прямо, стараясь обратить внимание на то, что диаметр ауры свечи увеличился и стал более насыщенным (1-2 минут).
Далее всё в точности нужно повторить, но с движением глаз вправо, а затем влево. Т.е. нужно скосить глаза влево и смотреть боковым зрением на свечение свечи, а затем скосить вправо.
Примечание
Добейтесь видения свечения от свечи как можно больших размеров боковым зрением при положении взгляда под углом к свече.
Используйте это присутствие. Вновь почувствуйте всё то, что Вы чувствовали и старайтесь всё видеть также, как Вы видели, стоя в центре этой комнаты. Верните максимум ощущений (вначале одного положения, затем положения при развороте на 180 градусов). Старайтесь чувствовать себя именно находящимся в другой комнате, так, словно Вы всё ещё продолжаете стоять там.... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Конструкция одевается на голову следующим образом: резинка (или повязка) размещается вокруг головы (как края шапки), при этом трубка занимает вышеизложенное положение (как рог единорога).
После этого начните медленно двигать ею - влево, потом вправо - не прерывая свою концентрацию на ней и своё желание увидеть её.
Дорисовка невидимого в сознании
Смотря на предметы, старайтесь "дорисовывать" их невидимые части. Например, Вы смотрите на тумбочку, и естественно физическим зрением не возможно увидеть две задние ножки, заднюю стенку, различные перегородки, которые внутри и т.д. Смысл упражнения заключается в том, чтобы перейти на объёмное видение предметов и окружающего себя пространства.
Проезжает мимо машина - дорисуйте невидимые два колеса, дверцы и другие детали, вплоть до внутренностей. Когда она уезжает из поля зрения - всё равно продолжайте "смотреть" на неё и провожайте её мысленным взглядом, продолжая видеть её в объёме.
Так же смотря на человека - старайтесь увидеть его в объёме (с внутренними органами и т.д.). Вначале не обязательно это должно точно соответствовать той единственной и знакомой действительности, которую мы знаем. Можно полистать перед этим медицинскую энциклопедию.
Время от времени страйтесь ходить по квартире с закрытыми (завязанными) глазами. Вначале очень медленно, с хорошей концентрацией перед каждым шагом и действием. Делайте какие-нибудь привычные действия, например: включите телевизор, откройте дверцу шкафа за ручку (перед этим хорошо состредоточившись на том, где эта ручка распологается) и т.д. При ходьбе с закрытыми глазами старайтесь не просто привычно ходить, как Вы обычно ходите с закрытыми глазами - а именно стараться видеть, но используя (и максимально активируя) для этого все другие доступные способы ориентации в пространстве.... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Примите любую удобную позу сидя (например на стуле, по-турецки, поза лотоса и т.д.) так, чтобы перед Вами было свободное пространство. Например, если Вы сядете около стены в своей комнате - то перед Вами будет тёмное пространство примерно 2-3 метра.
Как только почувствуете, что пятый пункт пройден достаточно хорошо - начните медленно (но не сильно медленно - движение плавное, как плавное падение лёгкого пёрышка) перемещать свечу по окружности вокруг головы перед глазами к левому плечу.
Из положения, когда свеча находится в положении возле левого плеча - начните выпрямлять правую руку и перемещать свечу вперёд от Вас и вправо. После того, как рука полностью выпрямится перед Вами - наблюдайте красивую полоску, оставленную пламенем свечи.
Проделайте правой рукой такие движения приятное число раз (например 10 раз). Затем смените руку и повторите эти движения другой рукой.
Примите любую удобную позу сидя (например на стуле, по-турецки, поза лотоса и т.д.) так, чтобы перед Вами было свободное пространство. Например, если Вы сядете около стены в своей комнате - то перед Вами будет тёмное пространство примерно 2-3 метра.
Я ещё раз хочу отметить важность того, что Вам нужно концентрироваться на появляющихся образах после свечи как на реально существующих объектах, которые находятся перед Вами в пространстве, иначе данные упражнения не будут иметь должного эффекта.
Правое полушарие мозга
Данные упражнения позволят Вам сделать акцент на правостороннее мышление и сместить сознание в сторону интуитивного восприятия.
Не забывайте, что Вы пишите в зеркальном отражении. Т.е. например Вы пишите цифру 395. Обычно пишут вначале цифру 3, затем 9, потом 5 (слева-направо). Вам же нужно вначале писать цифру 5, потом 9 и только после этого цифру 3 (справа-налево), и это правило касается всех цифр (смотреть схему).... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Представьте внутри черепа - в области межбровья синий шар, в области за правым ухом красный шар, в области за левым ухом белый шар. Шары представляйте примерно в этих местах. Диаметр шаров в пределах 2-3 см. (Вы можете просмотреть данную схему здесь)
Концентрируйтесь на синем шаре 1-2 сек. затем столько же на красном шаре и столько же на белом. Затем снова на синем, красном... и т.д. Делайте так около 10 минут доведя постепенно время концентрации на одном шаре примерно 0,5 сек (т.е. ускоряя темп).
В завершение сконцентрируйтесь только на красном шаре и держите концентрацию на нём приятное время (например 1-2 мин.)
Примечание
Вы можете представлять вместо шаров просто области (т.е. просто перемещая свою концентрацию с одной указанной области на другую не определяя её в виде шара).
Во всём интернете только и говорят о том, что нужно открывать шестую чакру. А я уже давно говорю, что нужно открывать ВСЕ чакры. Особенно 7 и 5 чакры. Но важно открывать все чакры.
Чакрам на сайте Твоя Йога я уделил огромнейшее значение. Практики по развитию чакр я даю с 2003 года. Например - ЗДЕСЬ. Также я создал множество видео программ для развития чакр. Я их размещал в соц. сетях (Ютуб, Вконтакте и т.д.) и в разделе Видео - на сайте. Ищите мои программы.
Техники с анимацией
Данные техники так же имеют положительный эффект и развитие. К тому же они многим нравятся своей простотой в использовании и приятными зрительными эффектами.
Это видео предназначено для работы с областью, которую принято называть Третий Глаз. Это очень важная область, которая, будучи активированной - даёт Вам очень много различных способностей и совершенств. И ясновидение и интуиция - это далеко не всё. Третий Глаз будучи полностью открытым - даёт Вам глубинные знания, возможность путешествовать в тонких мирах Света, общаться телепатически с Высокими Существами, передавать энергию на расстоянии и много другое.
Нужно иметь ввиду, что эта медитация даёт много результатов всвязи с развитием Третьего Глаза. Один из которых - это целительство. Так как усиление данной области позволяет Вам лучше направлять энергию к больному месту.
Просматривать желательно каждый день. Будьте расслаблены. Не напрягайте мышцы лица и главным образом всегда контролируйте расслабление области Третьего Глаза.
Обновлённый курс по Третьему Глазу находится - ЗДЕСЬ.
Дополнения:
Бесплатный интенсив по развитию видения астрального света с закрытыми глазами - ЗДЕСЬ.
Бесплатный тест для проверки уровня интуиции - ЗДЕСЬ.
Работа с особыми картинками для развития Третьего Глаза - ЗДЕСЬ.