Данная практика предназначена для развития объёмного видения и тех облатей мозга, которые отвечают за эту функцию. Также она может значительно улучшить зрение или даже полностью востановить его.
Описание практики
Подготовительная часть:
Подготовительная часть делается перед основной частью для достижения правильного взгляда, после чего её уже можно не делать.
Начните с первой картинки (после неё следуют более сложные картинки по возрастанию сложности). Несколько секунд смотрите на самый верх картинки (это точка на линии верха картинки).
Затем плавно скользите взглядом вниз от данной точки к точке, которая находится в самом низу картинки и удалённой от поверхности монитора (в сторону от Вас) на расстояние 10-15 см.
В это время старайтесь поймать взлядом трёхмерное изображение картинки.
У многих получится войти в трёхмерность картинки с первого раза. Кому-то это удастся с нескольких раз.
Запомните взгляд, при котором Вы видите трёхмерное изображение.
И после этого переходите к следующим (более сложным) картинкам.
После того, как будут рассмотренны все картинки, и Вы легко сможете увидеть любую из них за очень короткое время - Вам нужно переходить к основной части практики.
Затем Вы смотрите то на трёхмерное изображение картинки, то на двухмерное, т.е Ваш взляд перемещается то вглубь картинки, то непосредственно на поверхность монитора. Делайте такое скольжение взгляда с приятной периодичностью (1-5 сек.) примерно 10-15 минут.
Примечания:
Перед каждой картинкой даётся описание-подсказка того, что изображено на картинке.
Все кртинки также можно распечатать и смотреть на распечатку.
Так же смотрите цветные стерео-картинки, которые для некоторых практикующих могут оказаться более лёгкими для просмотра.
Стереокартинка в движении:
ВАЖНО: Все программы на Flash сейчас не работают, подробности - ЗДЕСЬ. Поэтому большинство программ на Flash я перевёл в вариант для компьютера. Вы можете их скачать - ЗДЕСЬ.
