Данная практика позволит Вам получать Энергию Солнца через энергетические каналы глаз. Но данная практика имеет более широкое назначение. И одно из её свойств - использование самого важного органа чувств - зрения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- для получения переживания Опыта Света, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ любым практикующим её. Т.е. используя привычное зрение (ограниченное физическим спектром) - происходит переход к тонкому зрению (духовному). Это особенно может быть ценным тем практикующим, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые имеют практичный склад ума и имеют склонность доверять только тому, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что видят.
Как следствие - данная практика может избавить от депрессии, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... подавленности, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... замкнутости, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... внутренних беспокойств и неясных страхов, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: апатии... и других психологических заболеваний, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- она может подарить развитие таких важных центров мозга как гипофиз и эпифиз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а также общее развитие всего мозга (даже у тех, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- кто имел какие-либо отставания развития этой сферы в детстве).
Всё что потребуется для данной практики - это белый лист бумаги и нитка.
- Берётся обычный белый лист бумаги, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- например формата А4 (обычный формат для принтеров). Желательно чтобы бумага была наиболее высокого качества, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. белая и однородная по составу (без дырочек или значительных просветов в своей структуре). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Далее сделайте два отверстия и соедините лист с двух сторон ниткой (можно сложенной в несколько раз или шнурком, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- тесёмкой - как удобно) по размеру Вашей головы как указано на рисунке внизу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

- Выберите солнечный день (допускается небольшая облачность или дымка). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Сядьте в любом удобном месте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где есть открытое солнце. Это может быть поляна в лесу, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... скамейка возле дома, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- балкон или просто пространство на полу Вашей квартиры под окном, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в которое светит солнце (допускается через стекло, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но если есть возможность - откройте окно для прямых лучей Солнца). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Оденьте маску (описание которой я привёл вверху) на лицо так, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы кончик носа был примерно на уровне центра листа (лист при этом прогнётся, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- прижимаясь к лицу ниткой и закрывая собой всё поле зрения) и сядьте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- обратившись лицом в сторону Солнца (голову можно не поднимать - держите её обычным, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ приятным образом). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
- Сидеть можно как удобно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например на стуле или же со скрещенными ногами (поза лотоса, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- по-турецки и т.д.). Руки также разместите как удобно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например на коленях. Спина примерно ровная. Тело расслабленно, ::: © Веретенников С. ::: особенно мышцы лица, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... глаза закрыты. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
- Посидите так минуту спокойно с закрытыми глазами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... ещё сильнее расслабьтесь и полностью сосредоточьтесь на практике. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Далее откройте глаза и смотрите вдаль перед собой (т.е. Вы просто держите взгляд таким, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как он бывает, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы смотрите вдаль; если возникают сложности в этом отношении - просто представьте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы смотрите на горизонт или на какую-либо очень отдалённую точку в пространстве). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- Через 10-30 секунд Вы начнёте различать перед собой очень яркие движущиеся точки-частицы. И чем дольше Вы будете смотреть - тем отчётливей будет становиться эта картина - перед Вами будут двигаться (каждая по своему личному маршруту) тысячи частиц света, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ светясь и сияя. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Продолжайте смотреть на это красивое зрелище. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- В какой-то момент может словно что-то "переключиться" в Вашем сознании и Вы всё начнёте видеть объёмным и трёхмерным - Вы обнаружите себя находящимися в некотором пространстве, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в котором словно висите без опоры и вокруг Вас всё пространство сияет и искрится, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и это пространство не имеет границ и пределов. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
- Возможно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что в первый раз это видение приведёт Вас в эмоциональное возбуждение и это красивое состояние уйдёт, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... встревоженное возбуждённым умом - ничего страшного, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Вы всегда сможете получать такой опыт в последующие практики, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и постепенно Ваш ум привыкнет к этому. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
- При завершении практики закройте глаза и посидите немного. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 11.01.2005г.)
Информация