Данная практика позволит Вам получать Энергию Солнца через энергетические каналы глаз. Но данная практика имеет более широкое назначение. И одно из её свойств - использование самого важного органа чувств - зрения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ для получения переживания Опыта Света, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === любым практикующим её. Т.е. используя привычное зрение (ограниченное физическим спектром) - происходит переход к тонкому зрению (духовному). Это особенно может быть ценным тем практикующим, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые имеют практичный склад ума и имеют склонность доверять только тому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что видят.
Как следствие - данная практика может избавить от депрессии, ::: © Веретенников С. ::: подавленности, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ замкнутости, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- внутренних беспокойств и неясных страхов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... апатии... и других психологических заболеваний, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... она может подарить развитие таких важных центров мозга как гипофиз и эпифиз, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а также общее развитие всего мозга (даже у тех, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кто имел какие-либо отставания развития этой сферы в детстве).
Всё что потребуется для данной практики - это белый лист бумаги и нитка.
- Берётся обычный белый лист бумаги, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например формата А4 (обычный формат для принтеров). Желательно чтобы бумага была наиболее высокого качества, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. белая и однородная по составу (без дырочек или значительных просветов в своей структуре). ::: © Веретенников С. :::
- Далее сделайте два отверстия и соедините лист с двух сторон ниткой (можно сложенной в несколько раз или шнурком, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тесёмкой - как удобно) по размеру Вашей головы как указано на рисунке внизу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

- Выберите солнечный день (допускается небольшая облачность или дымка). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- Сядьте в любом удобном месте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- где есть открытое солнце. Это может быть поляна в лесу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... скамейка возле дома, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- балкон или просто пространство на полу Вашей квартиры под окном, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в которое светит солнце (допускается через стекло, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но если есть возможность - откройте окно для прямых лучей Солнца). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
- Оденьте маску (описание которой я привёл вверху) на лицо так, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы кончик носа был примерно на уровне центра листа (лист при этом прогнётся, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: прижимаясь к лицу ниткой и закрывая собой всё поле зрения) и сядьте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... обратившись лицом в сторону Солнца (голову можно не поднимать - держите её обычным, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ приятным образом). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Сидеть можно как удобно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например на стуле или же со скрещенными ногами (поза лотоса, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- по-турецки и т.д.). Руки также разместите как удобно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например на коленях. Спина примерно ровная. Тело расслабленно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- особенно мышцы лица, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... глаза закрыты. ... Копирование данного материала незаконно ...
- Посидите так минуту спокойно с закрытыми глазами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... ещё сильнее расслабьтесь и полностью сосредоточьтесь на практике. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
- Далее откройте глаза и смотрите вдаль перед собой (т.е. Вы просто держите взгляд таким, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - как он бывает, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда Вы смотрите вдаль; если возникают сложности в этом отношении - просто представьте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы смотрите на горизонт или на какую-либо очень отдалённую точку в пространстве). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
- Через 10-30 секунд Вы начнёте различать перед собой очень яркие движущиеся точки-частицы. И чем дольше Вы будете смотреть - тем отчётливей будет становиться эта картина - перед Вами будут двигаться (каждая по своему личному маршруту) тысячи частиц света, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- светясь и сияя. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
- Продолжайте смотреть на это красивое зрелище. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
- В какой-то момент может словно что-то "переключиться" в Вашем сознании и Вы всё начнёте видеть объёмным и трёхмерным - Вы обнаружите себя находящимися в некотором пространстве, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором словно висите без опоры и вокруг Вас всё пространство сияет и искрится, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и это пространство не имеет границ и пределов. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Возможно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что в первый раз это видение приведёт Вас в эмоциональное возбуждение и это красивое состояние уйдёт, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- встревоженное возбуждённым умом - ничего страшного, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вы всегда сможете получать такой опыт в последующие практики, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и постепенно Ваш ум привыкнет к этому. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
- При завершении практики закройте глаза и посидите немного. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(медитация дана 11.01.2005г.)
Информация