Твоя Йога. Практика: Прекращение курения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Прекращение курения

Your Yoga

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Я получал много писем с просьбой помочь победить эту губительную для здоровья (и не только) привычку. По мере возможности мной производилась разная помощь в этом отношении, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но теперь появилась данная практика, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая целенаправленно служит тому, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы любой желающий прекратить курение смог легко сделать это.

Практика рассчитана ровно на семь дней. Т.е. через семь дней курильщик должен полностью избавиться от этой зависимости. Поэтому пусть это будут более спокойные дни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не нагружайте себя в эти дни большим объёмом работы (особенно интеллектуальной), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не ссорьтесь ни с кем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ходите больше на природу и будьте как можно более умиротворены и благодушно настроены ко всему окружающему миру.

Первым делом не говорите фразу "бросаю курить" или "завязываю с курением", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если ранее при попытке избавиться от курения Вы говорили её. Говорите какое-нибудь иное словосочетание, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ характеризующее этот процесс, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например "прекращаю курить". Т.е. это должна быть совершенно новая фраза, ... Копирование данного материала незаконно ... а не та, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая фигурировала при возможно десятках предыдущих неудачных попытках прекратить курить.

Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы нашли спокойные семь дней в своём жизненном графике, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы сформулировали то, ::: © Веретенников С. ::: что хотите сделать - "прекращаю курить" и запаслись огромным желанием сделать свою жизнь более чистой и независящей ни от каких довлеющих над нею привычек. Другими словами Вы решили сделать большой шаг на встречу к своей свободе.

Описание практики ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примерно за 12 часов (можно больше) до начала практики поставьте на 2-4 пачки сигарет Двойную Пирамиду (что такое Двойная Пирамида можно прочитать здесь). Пачки сигарет можно ложить любым способом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например лёжа одна на другой. Используйте те же самые сигареты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые Вы обычно выкуриваете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. если Вы например курите крепкие - то продолжайте использовать их, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... не используйте например их облегчённый вариант и т.д. Таким образом в течении всей практики под пирамидой всегда будет находиться несколько пачек сигарет из которых Вы будете брать время от времени одну пачку для курения, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и подкладывать новую, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы у Вас всегда были "заряженные" пирамидой сигареты. Достаточно если сигареты находились под пирамидой 12 часов (можно больше).

Итак, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... наступает утро первого дня практики Вашего прекращения курения. Начинайте курить тогда, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда Вы обычно курите утром, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как обычно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда у Вас появится желание закурить. Но курить Вы должны на всём протяжении практики не так как раньше, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а с небольшим дополнением, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которое я сейчас опишу внизу.

Способ курения на протяжении всей практики:

Вы достаёте из пачки сигарет, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая уже находилась 12 часов под Двойной Пирамидой сигарету.
Далее Вы смотрите примерно около одной минуты на кончик сигареты (с конца, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который противоположен фильтру; поджигать сигарету не нужно). Но перед тем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как смотреть на кончик сигареты попросите Высшее Я (или то Высшее, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в которое Вы верите), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы Оно смотрело Вашими глазами (как бы через Вас, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... используя Вас) на кончик сигареты. Ничего страшного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если Вы не будете чувствовать что-либо подтверждающее Ваш разум, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что это так и случится, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вам просто достаточно иметь это ввиду и попросить об этом сознательно (не машинально).
В то время, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда смотрите на кончик сигареты - держите в своём сознании мысль о том, ::: © Веретенников С. ::: что Вы желаете прекратить курение, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что это Ваше решение.
После того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы посмотрели около минуты на кончик сигареты - Вы поджигаете сигарету и плотно закрываете глаза (можно по желанию завязать повязкой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но не обязательно - достаточно просто зажмуриться) и после этого курите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы обычно курите.
Если у Вас появляется головокружение или тошнота, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то Вы выбрасываете сигарету. Ни в коем случае не открывайте глаза с целью докурить обычным способом - это будет не правильно. Ещё раз подчеркну, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что правильным является способ, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда Вы вдруг чувствуете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что уже не хотите (или не можете) курить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- например появилось головокружение - и прекращаете курить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: покончив с данной сигаретой.
Далее открываете глаза и соблюдая привычный интервал между курением сигарет, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который Вы обычно выдерживаете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы снова можете курить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... полностью следуя данному методу курения (если хочется увеличить интервал между сигаретами - то следуйте этому своему желанию).
Другими словами у Вас нет никаких ограничений в курении, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- только добавляется данный метод к Вашему привычному ритуалу курения.

Так проходит целый первый день практики Вашего прекращения курения.

На второй день Вы стараетесь не курить как минимум больше одного часа от момента, ... Копирование данного материала незаконно ... когда появится желание покурить. Т.е. Вы проявляете это лёгкое усилие в направлении своей возможности контролировать сознательно этот процесс. После одного часа Вы снова курите, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по методу уже знакомому Вам из прошлого дня.

На третий день, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ воздержитесь от курения как минимум три часа от момента, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда появится желание закурить и после этого можете снова курить как в прошлые два дня.

На четвёртый день воздержитесь от курения как минимум пять часов и далее можете снова курить.
На пятый день воздержитесь от курения как минимум семь часов.
На шестой день воздержитесь от курения как минимум десять часов.
На седьмой день воздержитесь от курения как минимум 12 часов.

На следующий день полностью прекратите курить.

Медитация ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Каждый день данной практики перед сном Вам необходимо делать несложную медитацию. Она призвана избавить Вас от тех невидимых созданий, ::: © Веретенников С. ::: которым выгодно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы Вы продолжали курить и чтобы таким образом паразитировать на физическом теле, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- используя Ваше за неимением своего. Медитация заключается в том, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы просто спокойно сидите в течении 5 минут и представляете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что из бесконечности под Вами исходит яркий луч света (белый или золотистый) и уходит в бесконечность над Вами. Если это сложно - то можно просто представить, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что под Вами вверх светит мощный прожектор. Такова медитация. Она поможет Вам выйти из под влияния существ тонкого плана, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- наслаждающихся процессом курения, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - используя Ваше тело и заставляя Вас курить самыми разными способами (например: навязывая свои мысли, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые принимаются Вами за свои).

Примечания ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практика дана 9.11.2006 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости