Анимированные практики
Нижеследующие техники можно проводить в любое удобное время. Длительность регулируйте по своему желанию в соответсвии со своими возможностями.
Цветные кольца
открыть анимацию
Описание техники
- Смотрите на цветные кольца спокойным рассеянным взглядом. Через 1-2 минуты появится эффект необычного свечения цветов. Концентрируйтесь на этом свечении.
Золотая сфера
открыть анимацию
Описание техники
- Смотрите на сферу спокойным рассеянным взглядом. Через 0,5-1 минуту появится эффект, когда на стадии расширения сферы (после середины) Вы будете видеть её очертания в свете (состоящей из света). Концентрируйтесь на этом эффекте и на области между бровями вглубь.
Анимированная Шри Янтры
Описание техники
- Находитесь от изображения на удобном для Вас удалении.
- 15 минут или больше нужно смотреть на Шри Янтру спокойным, рассеянным, неподвижным, охватывающим всю Шри Янтру взглядом.
- Через 1-2 мин. появится видение "других" цветов, более ярких и красочных.
- После 15 или больше минут необходимо закрыть глаза и смотреть внутренним взором на Шри Янтру, которую Вы будете видеть с закрытыми глазами.
Открыть анимированную Шри Янтру
Важно:
Упражнение, приведённые ниже, не советуется делать людям с нарушенной координацией движения, с травмами мозга или подверженных обморочным состояниям.
Сетка
открыть анимацию
Описание техники
- Выведите рисунок на центр монитора.
- Смотрите спокойным, рассеянным (ни на чём не сконцентрированном) взглядом.
- Старайтесь охватывать взглядом всё пространство рисунка целиком. Расстояние от монитора до глаз примерно 40-50 см. Время практики около 15 минут в день.
- Запоминайте момент, когда глаза начинают приходить в состояние расфокусировки.
- Всё время держите концентрацию на Третьем Глазе.
Полосы
открыть анимацию
Описание техники
- Выведите рисунок на центр монитора.
- Смотрите спокойным, рассеянным (ни на чём не сконцентрированном) взглядом.
- Старайтесь охватывать взглядом всё пространство рисунка целиком. Расстояние от монитора до глаз примерно 40-50 см. Время практики около 15 минут в день.
- Запоминайте момент, когда глаза начинают приходить в состояние расфокусировки.
- Всё время держите концентрацию на Третьем Глазе.
Сопутствующие практики
Золотая страница
По возможности каждый день посещайте "Золотую Страницу". Смотрите в центр золотого треугольника рассеянным взглядом. Желательно в это время не моргать и ни о чём не думать.
открыть страницу
Массаж мозга
Это не обязательная практика для данного курса, но она также может помочь Вам.
открыть страницу
Агниатма
Данная практика позволяет пребывать в сильном энергетическом поле, что способствует быстрому развитию ясновидения.
открыть страницу
Стерео-картинки
Стерео-картинки хорошего качества можно использовать на этой странице.
Горячая ванна
Принятие горячей (с приятной, расслабляющей температурой воды) ванны способствует естественному открытию чакр и их очищению. Старайтесь принимать горячую ванну каждый день с погружением под воду всей головы с задержкой дыхания (или оставляя только нос для дыхания). Максимально расслабляйтесь в воде и ни о чём не думайте.
Вернуться в раздел: Открытие Третьего Глаза
Информация
