Твоя Йога. Практики выживания.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практики выживания

Вечная молодость и бессмертие

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Практики выживания

  1. Практики выживанияВыживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Когда Вы утром просыпаетесь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то идёте и умываетесь горячей водой, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в комнате тепло, захотели чай - повернули ручку газовой плиты и тут же получили огонь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы вскипятить воду, или вставили шнур в розетку и это сделает электрический чайник. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но представьте, что электричество исчезло. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Что-то пошло не так и этой энергии не стало, причём везде. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сразу исчезнет из крана не только горячая вода, но и вода вообще, исчезнет отопление, туалет превратится в зловонную яму, в качестве еды - нечто холодное из запасённых сухих припасов, пойдёте в магазин, а там мародёры уже всё унесли. На складах почти пусто, потому что чиновников больше волновали их счета в зарубежных банках, нежели благосостояние народа... +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Думаете это нереально? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это очень реально. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- От "внешней среды", как Вы называете Природу, Вас отделяет лишь крошечная, кажущаяся стабильность этого шаткого "цивилизованного" мира, которая также иллюзорна, как мираж в пустыне. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И ходить далеко не нужно за примерами. Вы сами видите в новостях, что стоит Природе даже слегка что-то где-то увеличить (больше снега, больше дождя, больше холода и т.д.), как вся "цивилизованная" деятельность рушится, при этом целые города остаются то без электричества, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... то без воды, то без жилья и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Более того, были случаи направленных в сторону Земли вспышек на Солнце, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые полностью останавливали электричество: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- По этой причине в 1989 году 13 марта город Квебек (Канада) полностью остался без электричества на 9 часов, всё остановилось. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В Нью-Джерси и в Англии трансформаторные установки расплавились, а это трансформаторы, которые стоят десятки миллионов долларов. В 2003 году из-за магнитных бурь в Европе произошли аварии на трансформаторных станциях. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В результате отключилось электричество в северных районах Швеции, а спутник НАСА (ADEOS-2) полностью вышел из строя. Радиационный шторм был таким мощным, что НАСА посоветовало космонавтам на МКС надеть скафандры. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Подобная ситуация повторилась в январе 2005 года. ::: © Веретенников С. ::: Всё дело в том, что заряженные частицы, так называемый солнечный ветер, взаимодействует с заряженными частицами, которые "текут" по проводам, то что Вы зовёте "током". При достаточно сильном солнечном ветре, возникающем при вспышках, не выдерживают трансформаторы, электросети и электростанции - они могут просто сгорать, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оставляя целые города без электроэнергии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А если активность на Солнце продлится недели? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- То через эти недели Вы сможете воочию убедиться, как Вы зависимы от искусственной цивилизации, что без неё Вы в буквальном смысле не можете жить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И если Вы хотите жить, то нужно вспоминать или учиться новым Знаниям, которые помогут Вам выжить без этой эфемерной иллюзии того, что "цивилизация" будет всегда способна Вас защищать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Сейчас Земля похожа на беременную женщину, в теле которой гормоны в несколько раз превышают норму. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Она то плачет, то смеётся, то нервничает и сама не понимает себя и что с нею. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому ожидать, что она сделает завтра, можно что угодно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Несомненно она прекрасна, особенно в этом редком положении. Вот-вот родится нечто прекрасное, но роды - есть роды, это и боль и радость. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Нужно быть готовым ко всему. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Самые главные вещи, которые должен иметь каждый +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Куда бы Вы ни отправлялись, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будь то поход, поездка куда-то, перелёт и т.д. - всегда имейте при себе следующее: туристический нож (по виду они подобны охотничьим ножам, только они продаются свободно, на них не нужны никакие разрешения), спальный мешок, литр чистой воды, компас, карту, зажигалку (лучше две, если первая откажет), свечу, бумагу для розжига костра (это может быть просто книга или журнал), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сухую еду - лучше всего галеты. ::: © Веретенников С. ::: Также я посоветую Вам иметь крепкую верёвку метров 5-10 и какую-нибудь синтетическую ткань размером примерно 3х4 (для создания простой полатки, путём накидования её на верёвку привязанную к двум деревьям). В походе никогда не доверяйте все эти вещи нести никому. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. не должно быть так, что Маша потерялась и в голове у неё стоит ужасная мысль: "Мой спальник нёс Коля, за разжигание огня отвечает -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вадим, за ориентацию на местности отвечает Николай и у него карта, воду несла у нас Лена, которая отвечает за еду... ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... У меня рюкзак набит измерительной аппаратурой. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Что же мне теперь делать?" Вы всегда должны надеяться сами на себя. ::: © Веретенников С. ::: Не доверяйте несение Ваших спальников и других важных вещей, жизненно необходимых для выживания, никаким Колям и Вадимам, всё несите в своём рюкзаке. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это может сохранить Вам жизнь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Выживание в холоде

Практики выживанияНесколько причин по которым Вы резко можете вдруг оказаться в холоде описаны мной выше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это причины от Вас независящие. ... Копирование данного материала незаконно ... Это может быть примерно так - Вы проснулись утром, а вокруг дикий холод. Батареи холодные, воды нет, газа нет, еды нет, ничего нет, потому что всё зависит от электричества. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Есть ещё один вариант, когда привычная зимняя температура будет не 30 градусов, а скажем 60-90 градусов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Тогда не поможет даже котельная рядом с Вашим домом. Вам придётся делать нечто особенное, чтобы выжить. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также существуют другие причины по которым Вы можете оказаться в условиях, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Ваше выживание будет иметь зависимость от того, сможете ли Вы справиться с окружающим холодом или нет. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Например самолёт, на котором Вы летели, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === упал безлюдном месте зимой, Вы не погибли, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но Вам ещё предстоит добраться до какого-нибудь жилья, чтобы не замёрзнуть. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Или допустим Вы путешествовали с друзьями в дикой местности зимой или в горах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и что-то пошло не так (Вы потерялись, накрыло лавиной и т.д.) и Вы остались одни на холоде. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ситуаций может быть много, но ответ при их всех требуется только на один вопрос: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как выжить на холоде? -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Особенности разных конституций человека === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Люди бывают разные. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Есть люди, которые по природе горячие, как печки. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Они даже зимой могут ходить нараспашку и от них пар идёт. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это люди, как правило, с мощной и широкой грудной клеткой и поистине сильным от природы сердцем. А есть люди, которые укутываются в три одеяла и мёрзнут даже дома при комнатной температуре. Про них я могу точно сказать, что у них имеется одна из трёх проблем: либо слабое сердце, либо слабые лёгкие, либо больная печень, или всё вместе. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Избавиться от этих проблем можно только начав оздоравливаться и укреплять своё здоровье. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вам нужно начать делать что-то в этом направлении. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Бег - это лучшее средство для Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не хотите бегать - займитесь аэробикой, плаванием, тренажёрами, лыжами и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Делайте что-нибудь, займитесь активным спортом и Ваша мерзливость пройдёт. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Иначе Ваша жизнь будет в прямой зависимости от города, от цивилизации, а если она исчезнет, то шансов у Вас на выживание почти нет. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Выживание на уровне ума -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Если Вы лелеете в своём уме мысль "Ну всё, это конец", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- то ложитесь сразу и умирайте спокойно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- все действия с этой мыслью не будут иметь силы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Выживание начинается с первых минут осознания проблемы и полного сопротивления ей, и это происходит в уме. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если Вы хотите выжить и хотите жить, то Вы уже на 50% победили. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Ободряйте себя мыслью, что Вы - дитя Природы, что Природа - это Ваш дом. Что Вы не только можете здесь выжить, но можете даже здесь жить, как это делают животные. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Просто представьте, что здесь в буквальном смысле живут все: зайцы, птицы, мыши, лисицы и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Все, кроме человека. Но если они могут здесь жить, то человек тем более. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Попробуйте забрать какую-нибудь зверюшку отсюда, из этих холодов - так она умрёт в неволе, из "Грин Пис" придут, скажут: "Зачем зверей обижаете?". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Так почему у Вас-то всё наоборот? Там, где другим дом, Вам, как человеку, погибель? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ободряйте себя таким размышлением. Оно очень сильно помогает. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Походка танцующего огня +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Я также дам ей второе название - "Второе сердце", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- т.к. дальше я буду давать практику "Третье сердце", чтобы они были в одной связке. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Главное в обогреве тела - это кровь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Почему я начал практику выживания на холоде с людей, у которых больное сердце, лёгкие или печень? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Потому что это те органы, от которых напрямую зависит кровь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если эти органы больные, то жизнь в теле, как говорят - еле теплится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому всё, что нужно - это хорошо разгонять кровь по телу и снабжать её кислородом, который, окисляясь, даёт тепло, другими словами горит - ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что, как Вы знаете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... горение - это и есть процесс окисления. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... А горение - это тепло, это то, что в данном случае позволит Вам жить и не умереть, там, где могут умереть другие. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Итак, перейдём к освоению походки танцующего огня. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Для этого встаньте расслабленно и главным образом расслабьте руки. ... Копирование данного материала незаконно ... Они висят, опущенные вниз, под собственным весом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Теперь начните делать пружинистые движения ногами, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. Вы какбы очень и очень слабо приседаете, буквально опускаетесь на 10-15 сантиметров и снова возвращаетесь в исходное положение, с частотой около 2 приседаний в секунду. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. В это время постарайтесь уловить ощущение как кровь при приседании устремляется к пальцам рук, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а при вставании - устремляется вверх к плечам. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Концентрируйтесь на этом эффекте крови в руках и старайтесь его сделать всё более сильным и ощутимым. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. После того, как это стало хорошо получаться, сосредоточьтесь на всём теле и достигайте этого же самого эффекта во всём теле. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. При приседании кровь будет идти вниз, а при подъёме - вверх. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И Вы это будете ощущать всё сильнее и сильнее. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Попрактикуйте это подготовительное упражнение дома немного, а затем выйдите на улицу и делайте его во время ходьбы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ходьба должна быть больнее пружинистая, чем обычно. Во время ходьбы будьте расслаблены и создавайте эффект движения крови вверх-вниз в такт движению тела. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  7. Это очень мощное упражнение для разогрева. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Может стать даже очень жарко. Как Вы знаете на морозе особенно страдают конечности, и это упражнение буквально за минуту разогревает их. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. оно помогает сердцу, словно включилось два сердца для разгона крови по телу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  8. Попрактикуйте это упражнение. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно как езда на велосипеде или умение плавать - однажды научившись этому, может пройти много лет - и когда понадобится, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то Вы сразу сможете сделать всё без подготовки. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому получите этот важный навык уже сейчас. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Во время данной походки можно буквально представлять, что всё Ваше тело является теми огненными языками огня, которые танцуют в костре. Но это не обязательно, при желании. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Третье сердце (дыхание диафрагмой) - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. В этом упражнении нет ничего нового. Оно известно всем из Йоги или Цигун. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Нужно просто глубоко дышать диафрагмой (животом). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Т.е. на вдохе Вы максимально опускаете диафрагму (живот при этом выпячивается), а на выдохе её максимально поднимаете (живот втягивается вовнутрь). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Это заставляет активно двигаться кровь внутри тела, тем самым Вы словно включаете третье сердце, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в плюсе с предыдущим упражнением - даёт прекрасный согревающий эффект. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Согревающее дыхание

Психическое дыхание ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Здесь нужно задействовать немного визуализацию. На вдохе представляйте, что вдыхаете горячий воздух. Например представьте, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы на берегу моря, вокруг раскалённый песок, горячий воздух сильно прогрет солнцем и т.д. Это могут быть любые запомнящиеся Вам воспоминания о жарком воздухе. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Далее думайте о всём своём теле, о том, что Ваша кровь подобна уголькам в печи, а лёгкие - это меха, которые раздувают эти угольки. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. На выдохе какбы дуйте на кровь из лёгких (как кузнечные меха), которая как угольки, начинает гореть ярче с ещё большей температурой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Особые рекомендации ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Главным образом, если Вы идёте в холод, например с места крушения самолёта, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... с гор, где произошёл несчастный случай или что-то подобное - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы должны знать, что у Вас есть один внутренний враг, и это - пот. Вы знаете, что греет тело не толщина куртки или штанов, а воздух, который Вам удаётся удерживать вокруг тела в изолированном виде. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Пот, впитываясь в одежду - превращает её не в обогреватель, а наоборот в средство по выкачиванию из Вас тепла. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Все Вы видели "Титаник" и знаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что те. кто был в воде - все погибли. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вода мгновенно забирает тепло тела. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И пот создаёт примерно такую же ситуацию. Более всего потеют ноги. Поэтому не поленитесь, разуйтесь и прямо на голые ноги оденьте два полиэтиленовых пакета, сверху оденьте носки и снова обуйтесь. ::: © Веретенников С. ::: Так будет сохранена сухая среда вокруг ног и они будут меньше мёрзнуть. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вы не сделаете этого, и не известно сколько Вам идти до близлежащего жилья, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то Вы рискуете отморозить пальцы ног. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А эта простая техника будет работать несколько дней, сохраняя ноги в необходимой для удержания тепла сухости. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Разумеется, в пакетах может скапливаться пот, который может быть даже виден, как собирающаяся мутная жидкость, это не очень приятно, ::: © Веретенников С. ::: но эту жидкость можно вылить, пакеты и ноги протереть платком и использовать снова. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Зато обувь и носки будут сухими и будут на всём протяжении пути греть Вас на максимуме. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также, в зависимости от Вашей расположенности к аутотренингу, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- можно сказать себе "Я перестаю потеть" или "Я приказываю своему телу перстать потеть". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- У кого-то результат будет на 50%, у кого-то на 3%, но в любом случае результат будет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И если даже он маленький - всё равно сделайте это утверждение. Также идите не спеша, спокойно, я бы даже сказал медитативно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... такое передвижение не вызывает сильного потоотделения. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е., как говорят - не гоните. ... Копирование данного материала незаконно ... Идя быстро Вы начнёте потеть, а это очень опасно на морозе. Да, несколько часов будет может быть даже жарко, но как только Вы остановитесь - Ваше тепло уйдёт из тела буквально за минуты. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Помните об этом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Ночью температура резко падает. Например, если Вы идёте по холоду днём при температуре минус 15 градусов, то ночью температура может опуститься до 20-30 градусов. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому я бы не рекомендовал Вам спать ночью. Продолжайте идти. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Может светить луна или звёзды. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Наметьте ориентир для пути когда светло и идите ночью. После ночи, где-то ближе к обеду, станет снова теплее и Вы можете забраться например в свой спальник или сделать шалаш, накидав на него снега и поспать несколько часов. Ночью Вы можете просто замёрзнуть, уснуть и не проснуться. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если Вы можете развести огонь - то обязательно разведите его. Но многие могут не суметь его развести, например женщины, т.к. для этого требуется некоторый опыт и, главным образом, то чем разводят огонь - спички или зажигалка, бумага или сухие дрова, щепки. ::: © Веретенников С. ::: Также для отопления можно использовать простую свечу (её наличие я написал в верху страницы, как необходимый элемент Вашего снаряжения). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Даже если Вы оказались в местности, где нет деревьев и кустов, то можно вырыть в снегу неболшую яму (или создать её, набросав снег в кучу, если снежный покров маленький), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сделав что-то вроде небольшой пещеры и в ней зажечь свечу. ... Копирование данного материала незаконно ... Хотя на первый взгляд кому-то может показаться, что какой толк от этого маленького огонька свечи, но это заблуждение. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Свеча в небольшом пространстве легко может поднять температуру на 10, а то и более градусов. ::: © Веретенников С. :::
  3. Как можно реже опорожняйте мочевой пузырь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === С опорожнением мочевого пузыря уходит тепло. Знайте это.
  4. Если чувствуете, что замерзаете - делайте маятникообразные движения ногами и руками. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. встали на одну ногу, а другу поднимаете вперёд вверх и затем назад вверх. ::: © Веретенников С. ::: И тоже самое руками - либо маятником, либо просто вращайте. Это быстро снабдит кончики членов кровью и они быстро разогреются. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Если у Вас есть выбор - выбрать перчатки или рукавицы, то всегда выбирайте рукавицы, они во много раз лучше перчаток, где пальцы по-отдельности. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. Старайтесь меньше пить воды. Более вязкая и густая кровь даёт больше тепла. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  7. Не ешьте всякую химическую гадость в виде всяких баунти и сникерсов. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Лучше ничего не есть, чем есть этот яд. Вы знаете, что когда человек получает отравление, то его морозит, ему становится холодно. С продуктами, которые напичканы химией, дело обстоит примерно также. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Тело начнёт бороться с ядами, которые в этих продуктах и его энергетика упадёт, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что приводит к мерзливости. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ А это просто недопустимо на морозе. От поедания этих продуктов с химическими добавками станет только холоднее. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Самое лучшее - это пища наподобии галет (легко можно сделать самим в духовке). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. что-то сухое из муки и без химии. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также не ешьте много, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а лучше перекусывайте время от времени. Дело в том, что когда человек есть, то у него происходит выделение гормонов счастья, которые расширяют сосуды и создаётся эффект тепла, ... Копирование данного материала незаконно ... Вам становится тепло, комфортно и хорошо. Этот эффект можно использовать, если перекусывать почаще, а не наедаться. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ещё раз повторю, что это относится к пище не отравленной химическими добавками, к которым относятся всякие затвердители, красители, стабилизаторы, эмульгаторы, антиокислители и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  8. Ни в коем случае не пейте алкоголь. Но может быть полезно иметь в наличии 100-200 граммов чистого спирта для дезинфекции возможных ран или быстрого розжига костра. А также могут пригодиться болеутоляющие таблетки. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. Помните, что у человека есть второе дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В конце, когда Вы возможно выбьетесь из сил - -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы будете вознаграждены им. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Второе дыхание возникает в результате сжигания шлаков и кармических энергий в энергетических каналах, путём титанических физико-психологических усилий. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Когда эти шлаки сжигаются - энергия в теле начинает течь мощным потоком и человек чувствует подъём сил, его энергетика ркзко возрастает. Поэтому не отчаивайтесь до самого конца, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда откроется второе дыхание - Вы сможете пройти к своему спасению ещё очень много. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  10. Также не лишне заняться закаливанием, если конечно есть время и воля для этого. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Но закаливаться нужно правильно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Например выливать на себя ведро холодной воды из-под крана или "нырять" в холодную воду, налитую в ванну - это не правильное закаливание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так можно воспалить внутренние органы и подорвать своё здоровье. Дело в том, что холодная вода из-под крана недостаточно холодная. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Она не создаёт разогревающего эффекта в теле. Нужна вода как минимум +5 градусов, не выше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Получить её можно либо ставя зимой вёдра с водой на балкон, либо набирая такую воду в колодце. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но есть компромисс - это контрастный душ, за счёт разогрева тела горячей водой и последующего его охлаждения холодной из-под крана - достигается необходимый перепад температур, с достижением необходимого внутреннего разогрева тела, как при обливании холодной водой менее +5 градусов. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  11. Старайтесь вообще не пить чай и кофе. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. бростьте их распитие уже сейчас. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вещества, которые есть в чае и кофе хорошо охлаждают и они также способны накапливаться в теле, т.е. даже после прекращения их употребления, они всё ещё действуют, будучи накопленными в теле. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И если вдруг нужно будет выживать на холоде - они будут мешать правильной тепловой деятельности тела, направленной на выживание в холодных условиях. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Тоже самое касается и пищи с химическими веществами. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Эти вещества накапливаются в теле и когда Вы вынужденно остаётесь без еды, то они начинают из организма выводиться через кровь, и Вы плохо себя чувствуете. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А это не допустимо в экстримальных условиях. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Поэтому перестаньте есть пищу с химическими веществами, а также держите тело в чистоте, проводя очищающие голодания время от времени (например 1-2 дня, 2-3 раза в месяц).
  12. И конечно же не забывайте об одном очень важном действии - молитве. Молитесь тому, в кого верите. Просите помочь. И Вам обязательно будут помогать. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я не берусь писать о том, как Вам жить, именно продолжать жить без цивилизации, если вдруг она прекратит своё существование. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я думаю, что если Вы проживёте больше недели, используя вышеизложенные рекомендации, то дальше Ваш опыт будет вести Вас. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Просто следуйте за своим опытом, за своим внутренним путеводителем. Я также совершенно не утверждаю, что описанные выше события обязательно случатся с Вами. Всего этого может никогда не случиться. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но есть множество людей на Планете с которыми это уже случилось, и они уже не с нами. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Поэтому вооружайтесь Знаниями и боритесь за свою жизнь и жизнь своих близких уже сейчас, не надейтесь на то, что всё всегда будет так как сегодня. Завтра всё может оказаться совершенно иным. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в холоде" дана с 15.02.2011г.

Выживание в жаре

Практики выживанияУже нет ни одного человека на Земле, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кто бы через свой личный опыт или опыт своих близких друзей или родственников не столкнулся бы с аномальной жарой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Неумолимая статистика говорит, что в связи с растущей температурой климата на планете - смертность увеличивается, причём рост её с каждым годом ускоряется. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. жара в прямом смысле убивает, она сама приходит в дома людей и забирает жизни тех, кто не готов к ней. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я рассмотрю разные варианты, когда Вы можете столкнуться с необходимостью выжить в экстремально жарких условиях, но главным будет в этом рассмотрении - выживание обычного жителя города, оказавшегося в условиях, когда жара сама пришла к Вам и держится много дней. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И речь конечно же уже не идёт о какой-то банальной жаре, когда это просто неприятно жарко и некомфортно телу - речь уже идёт об очень болезненных условиях и часто смертельноопасных. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Речь идёт не о каком-то одном аномально жарком дне, который можно просто пережить, сидя например с другом, у которого есть дорогой кондиционер, а о продолжительной жаре. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И это уже не обязательно жара в 35 градусов. А что если 35-55 градусов? Или выше?.. И что, если это не где-то, где море, которое приятно охлаждает своим бризом, а душная квартира, в которой обычный человек заперт как в раскалённой клетке, с ужасным воздухом под палящим солцем? -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Итак, начну. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Первым делом должен сказать, что кондиционер обычному человеку недоступен. Мало того, что по причине его дороговизны, так и по причине сложности его монтажа, а затем и последующей его эксплуатации. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. не нужно думать, что Вы купите кондиционер (отдадите деньги), потом его мастера придут установят (снова отдадите деньги) и Вы потом будете наслаждаться очень долго прохладным воздухом. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нет. В нём имеется много картриджей, которые нужно постоянно менять, фреон, который нужно подливать и т.д. И всё это в "ящике" огромного вентилятора, который гудит у Вас за окном, прикреплённом на отвесной стене, капает конденсатом на соседей внизу, а представьте если это высота восьмого этажа или выше - снова нужно вызывать мастеров (снова отдаёте деньги и не малые)... ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Другими словами, купить кондиционер для обычного человека в наше время - это купить себе проблему. Поэтому у многих его нет и скорее всего не будет. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Охлаждение воздуха

Но есть несколько другой выход, который я хочу Вам дать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это природный метод охлаждения, не искусственный, как в кондиционерах. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Я сам его использую - действует прекрасно (Также я использую другой вариант, который описал здесь: "Кондиционер, увлажнитель и очиститель воздуха своими руками"). Метод основан на испарении жидкости, в данном случае не фреона, а воды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Самой обычной воды. ::: © Веретенников С. ::: Как Вы возможно знаете из физики - когда молекула воды отделяется от жидкости (процесс, который мы называем испарением), то тратится кинетическая энергия на преодоление притяжения других молекул, вследствие чего жидкость охлаждается. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Для создания данного кондиционера у многих уйдёт всего 2-3 минуты. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё, что необходимо для него, есть практически уже сейчас в любой квартире. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... А именно: любой вентилятор и любой тазик (или любая широкая ёмкость для воды). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё, что нужно сделать - это налить в тазик холодную воду и поставить вентилятор рядом с тазиком. Вентилятор нужно расположить так, чтобы поток воздуха от него шёл на поверхность воды под углом. Конструкция вентиляторов бывает разная, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вам просто нужно, используя имеющийся у Вас вентилятор, расположить примерно так, как на рисунке внизу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если допустим у Вашего вентилятора не двигается головка с лопастями вниз, то можно просто наклонить его, подложив под заднюю опору (или стойку) что-то плоское, таким образом, чтобы лопасти дули именно на воду в тазике. Как видите, ничего сложного: -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Практики выживания

Если Вы всё сделаете как я сказал - то данная конструкция сможет охлаждать воздух на 5 и более градусов. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Более того - воздух в квартире становится более влажным, так как идёт активное испарение воды, а, как Вы должны знать, при более влажном климате - жара переносится гораздо легче, чем при сухом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также хочу добавить, что время жары в течении дня ограничено. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. самый её пик приходится где-то не время обеда. Поэтому в это время можно класть в воду в тазике кубики льда из холодильника. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы наверно ещё более будете удивлены, когда узнаете, что этот кондиционер также ещё и чистит воздух в квартире (а жара при чистом воздухе переносится также легче). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Воздух с силой "ударяется" об воду и большинство взвешенных в воздухе микрочастиц "прилипает" к водной поверхности. Кстати на этом принципе работают так называемые "мойки воздуха", которые в магазинах также продаются по довольно высокой цене, а здесь всё практически бесплатно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И самое приятное, что не нужны никакие сменные картриджи и фильтры. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё делает вода, самая обычная вода. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы просто меняете воду и ни за что не платите, имея самый природный и натуральный очичтитель-увлажнитель-кондиционер воздуха. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Разумеется, что чем сильнее вентилятор и чем обширнее поверхность тазика - тем быстрее будет испаряться вода, а значит тем сильнее будет охлаждение. Также рекомендуется разместить данный кондиционер так, чтобы воздух, отражённый от воды, дул в Вашем направлении, так Вы будете находиться в области прохладного воздуха. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Возможно кто-то прочитав данную часть практики вдруг подумает: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ "А не купить ли мне тогда увлажнитель воздуха?", пойдёт и купит то, что обычно продаётся, т.е. ультразвуковые увлажнители, которые очень быстро создают пар и тем самым быстро доводят влажность воздуха до 70% и выше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Этого я очень не рекомендую делать. Ультразвук очень вреден. Конструкция, которую я описал выше вполне позволяет доводить влажность в квартире с очень низкого, до 60% и выше. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Увлажнение и очищение воздуха -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

По большому счёту эти функции выполняет кондиционер, описанный выше. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно сказать, что в городах в квартирах в жару влажность резко падает, она может доходить и до всего 15% - это крайне мало, не только для более простого перенесения жары, но и вообще для здоровой жизнедеятельности человека. Минимум влажность должна быть 50%, лучший вариант - это 70-80%. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Сейчас я расскажу Вам как просто измерять влажность воздуха в квартире. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Для этого потребуется обычный термометр. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Такой термометр у многих висит где-нибудь на окне, если его нет - то можно приобрести, он стоит буквально копейки. Никаким электронным, которые стоят очень дорого - я не доверяю, они очень сильно ошибаются. Гораздо лучше сделать аналоговый, он самый точный, описание которого я и даю. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Внизу на фото Вы видите два варианта термометров. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Наиболее предпочтительный первый вариант, у него шкала впаяна в саму колбу или же нанесена на стекло колбы. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но это нужно просто для удобства, это никак не отразится на качестве измерения, если у Вас есть всего лишь второй вариант, наиболее распространённый. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... На фото второго варианты Вы видите, как я разобрал самый обычный термометр, вытащил его из рабочую сердцевину, удалил внешний стеклянный колпак, закрепил рабочую часть термометра к шкале при помощи скотча. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И намотал на головку термометра небольшой лоскут ткани. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вот и всё. Прибор готов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- У Вас могут быть другие варианты термометров, но суть одна - привязать к головке термометра лоскут ткани или просто нитку, для того чтобы она удерживала одну-две капли воды. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Практики выживания

Теперь положите на 2-3 минуты термометр например на стол, желательно головкой навесу (например на край стола). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Пусть температура стабилизируется, т.к. когда держите термометр в руках, то температура искажается из-за тепла рук. После этого посмотрите на показания термометра. ... Копирование данного материала незаконно ... Допустим он показывает температуру 25 градусов. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Теперь возьмите термометр и опустите его кончиком в воду комнатной температуры, и снова положите в тоже положение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вода на кончике термометра будет испаряться и это будет понижать значение термометра. Через 3-5 минут (больше не нужно) снова посмотрите на значение термометра. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Допустим оно будет равно 22 градуса. ... Копирование данного материала незаконно ... Теперь смотрим на таблицу определения влажности по этим двум параметрам. Посмотреть таблицу определения влажности. Открываете таблицу и по столбику слева ищите цыфру 25 - эту температуру мы измеряли сухим термометром. Теперь узнаём разность температур: 25-22=3. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ищем цифру 3 в правой колонке таблице. И на пересечении этих цифр узнаём влажность воздуха в квартире. В данном случае - это 77%. Это очень хороший показатель. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Если у Вас влажность воздуха менее 50% и на улице сильная жара, то можно воспользоваться тем, что называется опрыскивателем домашних растений. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ещё это простое устройство может называться как комнатный пульверизатор, распылитель. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я думаю Вы уже хорошо понимаете о чём я говорю. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это такое нехитрое устройство, которое просто вставляется в любую бутылку из например газированной воды, в которую наливается обычная вода из-под крана, и путём нажатия пальцами на небольшой рычажок создаёт водяное облачко путём мелкого разбрызгивания воды (стоит копейки, может даже уже быть в хозяйстве - например некоторые чистящие средства уже продаются вместе с ним). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Обычно это хорошо делать в пик жары, т.е. в обед. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Наливается холодная вода и Вы равномерно, шаг за шагом, разбрызгиваете её по всему свободному объёму комнаты, держа разбрызгиватель чуть выше головы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё раз повторю, что при разбрызгивании должно образовываться водяное облачко, как туман, т.е. это не струя воды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Таким образом такое водяное облачко моментально испаряется, почти недолетая до пола. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Эффекта от такой процедуры два: мгновенное увлажнение воздуха и его охлаждение (т.к. как я уже писал выше - при испарении жидкости происходит охлаждение, это физический закон). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Такая процедура может мгновенно понизить температуру в квартире на 5 и более градусов. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вы сами хотите быстро почувствовать ещё большую прохладу, то встаньте возле вентилятора и распыляйте воду перед собой, частицы воды на ветру будут испаряться в несколько раз быстрее и на Вас будет дуть действительно холодный, освежающий воздух. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

По поводу простого очистителя воздуха я уже сказал вверху. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно также повесить на окно марлю и увлажнять её время от времени распылителем воды, потому что огромная масса всякого рода грязи летит именно через окно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Влажная марля хорошо задерживает пыль и другие частицы в воздухе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Другой вариант - это конечно же приобрести какой-либо по Вашим финансовым возможностям очиститель воздуха. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Я не рекомендую никакие химические очистители. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Есть много механических фильтров, которые устроены так, что они задерживают как решетом грубые частицы (точно также как и водяные фильтры на основе нанотехнологий, когда сквозь мембрану проходят только атомы воды). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Поэтому обращайте внимание на этот критерий при приобретении таких воздухоочистителей. Воздух в городах очень плохой, поэтому воздухоочиститель просто необходим, с чистым воздухом жара переносится легче. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Очень большая часть тепла попадает через окна, особенно это знают те, у кого солнечная сторона. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому нужно защититься от солнечных лучей, но делать это не с внутренней стороны при помощи штор, а не полениться и защититься от солнечных лучей именно с внешней стороны, чтобы тепло (жар) не попадало в комнату, а уходил обратно в атмосферу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Здесь Вы можете использовать те варианты, которые можете себе позволить. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это могут быть и наружные жалюзи, и какие-то внешние шторки-ставни и т.д. ::: © Веретенников С. ::: Если ничего этого нет и делать этого не предвидится, то самый простой способ: возьмите скотч и газеты. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Небольшими фрагментами скотча приклейте несколько газет на окна с внешней стороны, это будет защищать от солнечных лучей и уменьшит температуру в комнате на 5 и более градусов. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Также отключайте во время жары разные приборы. ::: © Веретенников С. ::: Например работающий компьютер, даже небольшой ноутбук - это уже обогревательный прибор в комнате (потрогайте на ощупь например его с нижней стороны, а также его блок питания). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Лампочка - это мини калорифер и т.д. Знайте об этом. Соблюдение этого правила также уменьшит температуру. ::: © Веретенников С. :::

Есть отличный метод, который знают многие индийские женщины - они носят украшения из природных камней. Именно из природных, я хочу особенно подчеркнуть это. Это недорогие камни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Например турмалин, агат, нефрит, малахит, змеевик, сердолик и т.д. ::: © Веретенников С. ::: В Индии браслеты или бусы из таких самоцветов стоят буквально бесценок. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В древности женщины могли носить на себе буквально их десятками килограммов. На самом деле есть, как женские, так и мужские украшения из самоцветов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Их нужно носить, они сильно защищают человека и помогают. ... Копирование данного материала незаконно ... Камни для украшений нужно выбирать те, которые нравятся. Но в контексте данной практики я могу сказать, что все они помогают в жару, поэтому смело одевайте любое украшение из природного камня, которое у Вас есть. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Очень хорошо, если это украшения как минимум 200 грамм (но лучше больше), тогда будет хороший охлаждающий эффект. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Очень хорошо помогает влажная накидка на плечи, например в виде тонкого полотенца. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. просто намочите в холодной воде накидку, отожмите её и ложите её на плечи. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это хорошо локально охлаждает и даёт реальное чувство прохлады. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Я уверен, что если Вы будете использовать данные методы, то даже если на улице будет 50 градусов тепла, то Вы будете чувствовать себя комфортно в комнате, как например при температуре 25 градусов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Жара в удалении от цивилизации -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вверху я расмотрел самый простой вариант и для многих миллионов людей очень актуальный. Теперь расмотрю более частный случай - когда Вы вдруг оказываетесь в месте, где жара - это естественное состояние природы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Если в практике "Выживание в холоде" я говорил о том, что холод - это действительно смертельно опасно, но шанс выжить однозначно есть, то сейчас я говорю, что если Вы стколнётесь в дикой природе с жарой, например в условиях пустыни - то шансов на выживание очень мало. ::: © Веретенников С. ::: И проблема здесь не сколько в самой жаре, сколько в воде.

  1. Поэтому в первую очередь ни в коем случае не раздевайтесь, это первая ошибка которую многие допускают. Наоборот, если есть возможность что-то одеть на себя, то сделайте это. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Одежда удерживает влагу Вашего тела, сохраняя её для Вас на более длительное время. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Дальше нужно сказать, что вода покидает нас не только с потом, но и с дыханием. Дыхните на зеркало и по тому, как оно запотеет - Вы всё поймёте. Поэтому вполне логично сделать повязку на нос и рот. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Дело в том, что когда Вы выдыхаете влажный воздух в такую повязку, то вся влага от выдоха не уходит в атмосферу - Вы снова её вдыхаете со вдохом. ::: © Веретенников С. ::: Это нужно использовать. И по возможности такая повязка должна быть многослойной, тогда она будет максимально эффективной. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Если у Вас есть вода - то храните её, как зеницу ока. Пейте воду только по одному-два небольших глотка, держа перед этим воду во рту около минуты. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Даже если у Вас есть еда - ничего не ешьте, т.к. на переваривание пищи требуется дополнительная вода. К тому же в еде обычно содержится соль, а она в таких условиях недопустимая роскошь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Идите не спеша, ни в коем случае не торопитесь. Так Вы сможете пройти намного дольше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Конечно же пытайтесь искать воду, но разумеется не надейтесь, что она примет вид речки, озерка и т.д. ищите большие растения - у них может быть влажная мякоть (обычно ближе к корням), её можно разжевать и высосать сок. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Скорее всего на этом все обычные способы и рекомендации исчерпываются. Поэтому перехожу к необычным. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. В первую очередь не нужно думать о жаре. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Фразы вида: "Ох, какая жара...", "До чего же жарко...", "Какая ужасная жара..." - никак не могут Вам помочь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Наоборот Вы только убиваете себя ими, т.к. заставляете своё сознание концентрироваться на такой реальности-действительности. Но так как окружающий мир творится нашими мыслями - то Вы можете кое-что изменить. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Думайте о том, что Вы расслабленно лежите в ванне с холодной водой. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вокруг Вас холодная вода и она впитывается в Вас через поры кожи, что она втекает в Вас через ноздри (т.е. Вы словно вдыхаете воду). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это очень важное упражнение и оно мистическое. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если будете его делать, то вода действительно может начать генерироваться в Вашем теле из пространства. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Возможно Вас это удивит, но будут работать фразы наоборот, например так: "Я люблю жару!", "Я люблю, когда мне жарко!" и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И постарайтесь действительно почувствовать любовь к этому состоянию, не привычное и ожидаемое отторжение этого явления, а любовь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это запускает скрытые метафизические способности организма. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Очень важным считаю дать команду своему телу на замедленную работу всех систем организма. Например так, обращаясь к своему телу: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... "Приказываю работать медленнее!" или "Все системы замедляют свою работу!". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это очень важно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Например, когда человек спит, то ему неохота пить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. тело работает замедленно, а это значит и воды требуется на работу очень немного и вполне хватает тех запасов, которые имеются в крови и самих клетках. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому время от времени очень утвердительно говорите эту фразу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Люди с чистым организмом, которые правильно питаются чистой пищей, очищаются, занимаются спортом - гораздо легче переносят жару. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Потому что в таких экстримальных ситуациях начинают мешать разного рода токсины в теле, избытки жира, а также неправильно работающие органы, которые за время бездействия "хозяина" так обленились, что разучились экономить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: они в буквальном смысле привыкли жить на половину, а то и намного меньше, схватывать только лучшие питательные вещества, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а трудные просто отправлять "в унитаз", их не приучили трудиться и работать на активность, на выживание. Поэтому если Вас заботит вопрос Вашей выживаемость на жаре - то начните заниматься спортом, йогой, медитацией. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в жаре" дана с 25.06.2011г.

  1. Выживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Практика будет иметь продолжение. О продолжении Вы, как всегда, сможете легко узнать из Новостей сайта Твоя Йога.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости