Твоя Йога. Практики выживания.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практики выживания

Вечная молодость и бессмертие

Меню

В закладки

Your Yoga

Практики выживания

  1. Практики выживанияВыживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Когда Вы утром просыпаетесь, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то идёте и умываетесь горячей водой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в комнате тепло, захотели чай - повернули ручку газовой плиты и тут же получили огонь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы вскипятить воду, или вставили шнур в розетку и это сделает электрический чайник. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но представьте, что электричество исчезло. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Что-то пошло не так и этой энергии не стало, причём везде. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сразу исчезнет из крана не только горячая вода, но и вода вообще, исчезнет отопление, туалет превратится в зловонную яму, в качестве еды - нечто холодное из запасённых сухих припасов, пойдёте в магазин, а там мародёры уже всё унесли. На складах почти пусто, потому что чиновников больше волновали их счета в зарубежных банках, нежели благосостояние народа... ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Думаете это нереально? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это очень реально. ::: © Веретенников С. ::: От "внешней среды", как Вы называете Природу, Вас отделяет лишь крошечная, кажущаяся стабильность этого шаткого "цивилизованного" мира, которая также иллюзорна, как мираж в пустыне. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И ходить далеко не нужно за примерами. Вы сами видите в новостях, что стоит Природе даже слегка что-то где-то увеличить (больше снега, больше дождя, больше холода и т.д.), как вся "цивилизованная" деятельность рушится, при этом целые города остаются то без электричества, ... Копирование данного материала незаконно ... то без воды, то без жилья и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Более того, были случаи направленных в сторону Земли вспышек на Солнце, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые полностью останавливали электричество: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === По этой причине в 1989 году 13 марта город Квебек (Канада) полностью остался без электричества на 9 часов, всё остановилось. ::: © Веретенников С. ::: В Нью-Джерси и в Англии трансформаторные установки расплавились, а это трансформаторы, которые стоят десятки миллионов долларов. В 2003 году из-за магнитных бурь в Европе произошли аварии на трансформаторных станциях. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - В результате отключилось электричество в северных районах Швеции, а спутник НАСА (ADEOS-2) полностью вышел из строя. Радиационный шторм был таким мощным, что НАСА посоветовало космонавтам на МКС надеть скафандры. ::: © Веретенников С. ::: Подобная ситуация повторилась в январе 2005 года. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё дело в том, что заряженные частицы, так называемый солнечный ветер, взаимодействует с заряженными частицами, которые "текут" по проводам, то что Вы зовёте "током". При достаточно сильном солнечном ветре, возникающем при вспышках, не выдерживают трансформаторы, электросети и электростанции - они могут просто сгорать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- оставляя целые города без электроэнергии. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- А если активность на Солнце продлится недели? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... То через эти недели Вы сможете воочию убедиться, как Вы зависимы от искусственной цивилизации, что без неё Вы в буквальном смысле не можете жить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И если Вы хотите жить, то нужно вспоминать или учиться новым Знаниям, которые помогут Вам выжить без этой эфемерной иллюзии того, что "цивилизация" будет всегда способна Вас защищать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Сейчас Земля похожа на беременную женщину, в теле которой гормоны в несколько раз превышают норму. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Она то плачет, то смеётся, то нервничает и сама не понимает себя и что с нею. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому ожидать, что она сделает завтра, можно что угодно. ::: © Веретенников С. ::: Несомненно она прекрасна, особенно в этом редком положении. Вот-вот родится нечто прекрасное, но роды - есть роды, это и боль и радость. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нужно быть готовым ко всему. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Самые главные вещи, которые должен иметь каждый - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Куда бы Вы ни отправлялись, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... будь то поход, поездка куда-то, перелёт и т.д. - всегда имейте при себе следующее: туристический нож (по виду они подобны охотничьим ножам, только они продаются свободно, на них не нужны никакие разрешения), спальный мешок, литр чистой воды, компас, карту, зажигалку (лучше две, если первая откажет), свечу, бумагу для розжига костра (это может быть просто книга или журнал), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сухую еду - лучше всего галеты. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Также я посоветую Вам иметь крепкую верёвку метров 5-10 и какую-нибудь синтетическую ткань размером примерно 3х4 (для создания простой полатки, путём накидования её на верёвку привязанную к двум деревьям). В походе никогда не доверяйте все эти вещи нести никому. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. не должно быть так, что Маша потерялась и в голове у неё стоит ужасная мысль: "Мой спальник нёс Коля, за разжигание огня отвечает -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вадим, за ориентацию на местности отвечает Николай и у него карта, воду несла у нас Лена, которая отвечает за еду... ::: © Веретенников С. ::: У меня рюкзак набит измерительной аппаратурой. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Что же мне теперь делать?" Вы всегда должны надеяться сами на себя. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Не доверяйте несение Ваших спальников и других важных вещей, жизненно необходимых для выживания, никаким Колям и Вадимам, всё несите в своём рюкзаке. ::: © Веретенников С. ::: Это может сохранить Вам жизнь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Выживание в холоде

Практики выживанияНесколько причин по которым Вы резко можете вдруг оказаться в холоде описаны мной выше. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это причины от Вас независящие. ... Копирование данного материала незаконно ... Это может быть примерно так - Вы проснулись утром, а вокруг дикий холод. Батареи холодные, воды нет, газа нет, еды нет, ничего нет, потому что всё зависит от электричества. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Есть ещё один вариант, когда привычная зимняя температура будет не 30 градусов, а скажем 60-90 градусов. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тогда не поможет даже котельная рядом с Вашим домом. Вам придётся делать нечто особенное, чтобы выжить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также существуют другие причины по которым Вы можете оказаться в условиях, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда Ваше выживание будет иметь зависимость от того, сможете ли Вы справиться с окружающим холодом или нет. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Например самолёт, на котором Вы летели, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... упал безлюдном месте зимой, Вы не погибли, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но Вам ещё предстоит добраться до какого-нибудь жилья, чтобы не замёрзнуть. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или допустим Вы путешествовали с друзьями в дикой местности зимой или в горах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и что-то пошло не так (Вы потерялись, накрыло лавиной и т.д.) и Вы остались одни на холоде. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Ситуаций может быть много, но ответ при их всех требуется только на один вопрос: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как выжить на холоде? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Особенности разных конституций человека ... Копирование данного материала незаконно ...

Люди бывают разные. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Есть люди, которые по природе горячие, как печки. ... Копирование данного материала незаконно ... Они даже зимой могут ходить нараспашку и от них пар идёт. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это люди, как правило, с мощной и широкой грудной клеткой и поистине сильным от природы сердцем. А есть люди, которые укутываются в три одеяла и мёрзнут даже дома при комнатной температуре. Про них я могу точно сказать, что у них имеется одна из трёх проблем: либо слабое сердце, либо слабые лёгкие, либо больная печень, или всё вместе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Избавиться от этих проблем можно только начав оздоравливаться и укреплять своё здоровье. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вам нужно начать делать что-то в этом направлении. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Бег - это лучшее средство для Вас. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Не хотите бегать - займитесь аэробикой, плаванием, тренажёрами, лыжами и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Делайте что-нибудь, займитесь активным спортом и Ваша мерзливость пройдёт. ::: © Веретенников С. ::: Иначе Ваша жизнь будет в прямой зависимости от города, от цивилизации, а если она исчезнет, то шансов у Вас на выживание почти нет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Выживание на уровне ума ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Если Вы лелеете в своём уме мысль "Ну всё, это конец", -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- то ложитесь сразу и умирайте спокойно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- все действия с этой мыслью не будут иметь силы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Выживание начинается с первых минут осознания проблемы и полного сопротивления ей, и это происходит в уме. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если Вы хотите выжить и хотите жить, то Вы уже на 50% победили. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Ободряйте себя мыслью, что Вы - дитя Природы, что Природа - это Ваш дом. Что Вы не только можете здесь выжить, но можете даже здесь жить, как это делают животные. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто представьте, что здесь в буквальном смысле живут все: зайцы, птицы, мыши, лисицы и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Все, кроме человека. Но если они могут здесь жить, то человек тем более. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Попробуйте забрать какую-нибудь зверюшку отсюда, из этих холодов - так она умрёт в неволе, из "Грин Пис" придут, скажут: "Зачем зверей обижаете?". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Так почему у Вас-то всё наоборот? Там, где другим дом, Вам, как человеку, погибель? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ободряйте себя таким размышлением. Оно очень сильно помогает. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Походка танцующего огня ::: © Веретенников С. :::

Я также дам ей второе название - "Второе сердце", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. дальше я буду давать практику "Третье сердце", чтобы они были в одной связке. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Главное в обогреве тела - это кровь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Почему я начал практику выживания на холоде с людей, у которых больное сердце, лёгкие или печень? ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Потому что это те органы, от которых напрямую зависит кровь. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если эти органы больные, то жизнь в теле, как говорят - еле теплится. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому всё, что нужно - это хорошо разгонять кровь по телу и снабжать её кислородом, который, окисляясь, даёт тепло, другими словами горит - ... Копирование данного материала незаконно ... потому что, как Вы знаете, ::: © Веретенников С. ::: горение - это и есть процесс окисления. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А горение - это тепло, это то, что в данном случае позволит Вам жить и не умереть, там, где могут умереть другие. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Итак, перейдём к освоению походки танцующего огня. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Для этого встаньте расслабленно и главным образом расслабьте руки. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Они висят, опущенные вниз, под собственным весом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Теперь начните делать пружинистые движения ногами, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. Вы какбы очень и очень слабо приседаете, буквально опускаетесь на 10-15 сантиметров и снова возвращаетесь в исходное положение, с частотой около 2 приседаний в секунду. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. В это время постарайтесь уловить ощущение как кровь при приседании устремляется к пальцам рук, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а при вставании - устремляется вверх к плечам. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Концентрируйтесь на этом эффекте крови в руках и старайтесь его сделать всё более сильным и ощутимым. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. После того, как это стало хорошо получаться, сосредоточьтесь на всём теле и достигайте этого же самого эффекта во всём теле. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. При приседании кровь будет идти вниз, а при подъёме - вверх. ... Копирование данного материала незаконно ... И Вы это будете ощущать всё сильнее и сильнее. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Попрактикуйте это подготовительное упражнение дома немного, а затем выйдите на улицу и делайте его во время ходьбы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ходьба должна быть больнее пружинистая, чем обычно. Во время ходьбы будьте расслаблены и создавайте эффект движения крови вверх-вниз в такт движению тела. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Это очень мощное упражнение для разогрева. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Может стать даже очень жарко. Как Вы знаете на морозе особенно страдают конечности, и это упражнение буквально за минуту разогревает их. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. оно помогает сердцу, словно включилось два сердца для разгона крови по телу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  8. Попрактикуйте это упражнение. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Оно как езда на велосипеде или умение плавать - однажды научившись этому, может пройти много лет - и когда понадобится, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то Вы сразу сможете сделать всё без подготовки. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Поэтому получите этот важный навык уже сейчас. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Во время данной походки можно буквально представлять, что всё Ваше тело является теми огненными языками огня, которые танцуют в костре. Но это не обязательно, при желании. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Третье сердце (дыхание диафрагмой) -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. В этом упражнении нет ничего нового. Оно известно всем из Йоги или Цигун. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Нужно просто глубоко дышать диафрагмой (животом). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Т.е. на вдохе Вы максимально опускаете диафрагму (живот при этом выпячивается), а на выдохе её максимально поднимаете (живот втягивается вовнутрь). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Это заставляет активно двигаться кровь внутри тела, тем самым Вы словно включаете третье сердце, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ в плюсе с предыдущим упражнением - даёт прекрасный согревающий эффект. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Согревающее дыхание

Психическое дыхание +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Здесь нужно задействовать немного визуализацию. На вдохе представляйте, что вдыхаете горячий воздух. Например представьте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы на берегу моря, вокруг раскалённый песок, горячий воздух сильно прогрет солнцем и т.д. Это могут быть любые запомнящиеся Вам воспоминания о жарком воздухе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Далее думайте о всём своём теле, о том, что Ваша кровь подобна уголькам в печи, а лёгкие - это меха, которые раздувают эти угольки. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. На выдохе какбы дуйте на кровь из лёгких (как кузнечные меха), которая как угольки, начинает гореть ярче с ещё большей температурой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Особые рекомендации -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Главным образом, если Вы идёте в холод, например с места крушения самолёта, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... с гор, где произошёл несчастный случай или что-то подобное - ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вы должны знать, что у Вас есть один внутренний враг, и это - пот. Вы знаете, что греет тело не толщина куртки или штанов, а воздух, который Вам удаётся удерживать вокруг тела в изолированном виде. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пот, впитываясь в одежду - превращает её не в обогреватель, а наоборот в средство по выкачиванию из Вас тепла. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Все Вы видели "Титаник" и знаете, ::: © Веретенников С. ::: что те. кто был в воде - все погибли. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вода мгновенно забирает тепло тела. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И пот создаёт примерно такую же ситуацию. Более всего потеют ноги. Поэтому не поленитесь, разуйтесь и прямо на голые ноги оденьте два полиэтиленовых пакета, сверху оденьте носки и снова обуйтесь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Так будет сохранена сухая среда вокруг ног и они будут меньше мёрзнуть. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если Вы не сделаете этого, и не известно сколько Вам идти до близлежащего жилья, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то Вы рискуете отморозить пальцы ног. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А эта простая техника будет работать несколько дней, сохраняя ноги в необходимой для удержания тепла сухости. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Разумеется, в пакетах может скапливаться пот, который может быть даже виден, как собирающаяся мутная жидкость, это не очень приятно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но эту жидкость можно вылить, пакеты и ноги протереть платком и использовать снова. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Зато обувь и носки будут сухими и будут на всём протяжении пути греть Вас на максимуме. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Также, в зависимости от Вашей расположенности к аутотренингу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно сказать себе "Я перестаю потеть" или "Я приказываю своему телу перстать потеть". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - У кого-то результат будет на 50%, у кого-то на 3%, но в любом случае результат будет. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И если даже он маленький - всё равно сделайте это утверждение. Также идите не спеша, спокойно, я бы даже сказал медитативно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- такое передвижение не вызывает сильного потоотделения. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е., как говорят - не гоните. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Идя быстро Вы начнёте потеть, а это очень опасно на морозе. Да, несколько часов будет может быть даже жарко, но как только Вы остановитесь - Ваше тепло уйдёт из тела буквально за минуты. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Помните об этом. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Ночью температура резко падает. Например, если Вы идёте по холоду днём при температуре минус 15 градусов, то ночью температура может опуститься до 20-30 градусов. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поэтому я бы не рекомендовал Вам спать ночью. Продолжайте идти. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Может светить луна или звёзды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Наметьте ориентир для пути когда светло и идите ночью. После ночи, где-то ближе к обеду, станет снова теплее и Вы можете забраться например в свой спальник или сделать шалаш, накидав на него снега и поспать несколько часов. Ночью Вы можете просто замёрзнуть, уснуть и не проснуться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если Вы можете развести огонь - то обязательно разведите его. Но многие могут не суметь его развести, например женщины, т.к. для этого требуется некоторый опыт и, главным образом, то чем разводят огонь - спички или зажигалка, бумага или сухие дрова, щепки. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также для отопления можно использовать простую свечу (её наличие я написал в верху страницы, как необходимый элемент Вашего снаряжения). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Даже если Вы оказались в местности, где нет деревьев и кустов, то можно вырыть в снегу неболшую яму (или создать её, набросав снег в кучу, если снежный покров маленький), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сделав что-то вроде небольшой пещеры и в ней зажечь свечу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Хотя на первый взгляд кому-то может показаться, что какой толк от этого маленького огонька свечи, но это заблуждение. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Свеча в небольшом пространстве легко может поднять температуру на 10, а то и более градусов. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Как можно реже опорожняйте мочевой пузырь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- С опорожнением мочевого пузыря уходит тепло. Знайте это.
  4. Если чувствуете, что замерзаете - делайте маятникообразные движения ногами и руками. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. встали на одну ногу, а другу поднимаете вперёд вверх и затем назад вверх. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И тоже самое руками - либо маятником, либо просто вращайте. Это быстро снабдит кончики членов кровью и они быстро разогреются. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Если у Вас есть выбор - выбрать перчатки или рукавицы, то всегда выбирайте рукавицы, они во много раз лучше перчаток, где пальцы по-отдельности. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Старайтесь меньше пить воды. Более вязкая и густая кровь даёт больше тепла. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Не ешьте всякую химическую гадость в виде всяких баунти и сникерсов. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Лучше ничего не есть, чем есть этот яд. Вы знаете, что когда человек получает отравление, то его морозит, ему становится холодно. С продуктами, которые напичканы химией, дело обстоит примерно также. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тело начнёт бороться с ядами, которые в этих продуктах и его энергетика упадёт, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что приводит к мерзливости. ::: © Веретенников С. ::: А это просто недопустимо на морозе. От поедания этих продуктов с химическими добавками станет только холоднее. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Самое лучшее - это пища наподобии галет (легко можно сделать самим в духовке). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. что-то сухое из муки и без химии. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Также не ешьте много, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а лучше перекусывайте время от времени. Дело в том, что когда человек есть, то у него происходит выделение гормонов счастья, которые расширяют сосуды и создаётся эффект тепла, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вам становится тепло, комфортно и хорошо. Этот эффект можно использовать, если перекусывать почаще, а не наедаться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Ещё раз повторю, что это относится к пище не отравленной химическими добавками, к которым относятся всякие затвердители, красители, стабилизаторы, эмульгаторы, антиокислители и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Ни в коем случае не пейте алкоголь. Но может быть полезно иметь в наличии 100-200 граммов чистого спирта для дезинфекции возможных ран или быстрого розжига костра. А также могут пригодиться болеутоляющие таблетки. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  9. Помните, что у человека есть второе дыхание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В конце, когда Вы возможно выбьетесь из сил - +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы будете вознаграждены им. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Второе дыхание возникает в результате сжигания шлаков и кармических энергий в энергетических каналах, путём титанических физико-психологических усилий. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Когда эти шлаки сжигаются - энергия в теле начинает течь мощным потоком и человек чувствует подъём сил, его энергетика ркзко возрастает. Поэтому не отчаивайтесь до самого конца, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда откроется второе дыхание - Вы сможете пройти к своему спасению ещё очень много. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  10. Также не лишне заняться закаливанием, если конечно есть время и воля для этого. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Но закаливаться нужно правильно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Например выливать на себя ведро холодной воды из-под крана или "нырять" в холодную воду, налитую в ванну - это не правильное закаливание. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Так можно воспалить внутренние органы и подорвать своё здоровье. Дело в том, что холодная вода из-под крана недостаточно холодная. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Она не создаёт разогревающего эффекта в теле. Нужна вода как минимум +5 градусов, не выше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Получить её можно либо ставя зимой вёдра с водой на балкон, либо набирая такую воду в колодце. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Но есть компромисс - это контрастный душ, за счёт разогрева тела горячей водой и последующего его охлаждения холодной из-под крана - достигается необходимый перепад температур, с достижением необходимого внутреннего разогрева тела, как при обливании холодной водой менее +5 градусов. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  11. Старайтесь вообще не пить чай и кофе. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. бростьте их распитие уже сейчас. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вещества, которые есть в чае и кофе хорошо охлаждают и они также способны накапливаться в теле, т.е. даже после прекращения их употребления, они всё ещё действуют, будучи накопленными в теле. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И если вдруг нужно будет выживать на холоде - они будут мешать правильной тепловой деятельности тела, направленной на выживание в холодных условиях. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Тоже самое касается и пищи с химическими веществами. ::: © Веретенников С. ::: Эти вещества накапливаются в теле и когда Вы вынужденно остаётесь без еды, то они начинают из организма выводиться через кровь, и Вы плохо себя чувствуете. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ А это не допустимо в экстримальных условиях. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому перестаньте есть пищу с химическими веществами, а также держите тело в чистоте, проводя очищающие голодания время от времени (например 1-2 дня, 2-3 раза в месяц).
  12. И конечно же не забывайте об одном очень важном действии - молитве. Молитесь тому, в кого верите. Просите помочь. И Вам обязательно будут помогать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я не берусь писать о том, как Вам жить, именно продолжать жить без цивилизации, если вдруг она прекратит своё существование. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я думаю, что если Вы проживёте больше недели, используя вышеизложенные рекомендации, то дальше Ваш опыт будет вести Вас. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто следуйте за своим опытом, за своим внутренним путеводителем. Я также совершенно не утверждаю, что описанные выше события обязательно случатся с Вами. Всего этого может никогда не случиться. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Но есть множество людей на Планете с которыми это уже случилось, и они уже не с нами. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому вооружайтесь Знаниями и боритесь за свою жизнь и жизнь своих близких уже сейчас, не надейтесь на то, что всё всегда будет так как сегодня. Завтра всё может оказаться совершенно иным. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в холоде" дана с 15.02.2011г.

Выживание в жаре

Практики выживанияУже нет ни одного человека на Земле, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === кто бы через свой личный опыт или опыт своих близких друзей или родственников не столкнулся бы с аномальной жарой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Неумолимая статистика говорит, что в связи с растущей температурой климата на планете - смертность увеличивается, причём рост её с каждым годом ускоряется. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. жара в прямом смысле убивает, она сама приходит в дома людей и забирает жизни тех, кто не готов к ней. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я рассмотрю разные варианты, когда Вы можете столкнуться с необходимостью выжить в экстремально жарких условиях, но главным будет в этом рассмотрении - выживание обычного жителя города, оказавшегося в условиях, когда жара сама пришла к Вам и держится много дней. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И речь конечно же уже не идёт о какой-то банальной жаре, когда это просто неприятно жарко и некомфортно телу - речь уже идёт об очень болезненных условиях и часто смертельноопасных. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Речь идёт не о каком-то одном аномально жарком дне, который можно просто пережить, сидя например с другом, у которого есть дорогой кондиционер, а о продолжительной жаре. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И это уже не обязательно жара в 35 градусов. А что если 35-55 градусов? Или выше?.. И что, если это не где-то, где море, которое приятно охлаждает своим бризом, а душная квартира, в которой обычный человек заперт как в раскалённой клетке, с ужасным воздухом под палящим солцем? -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Итак, начну. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Первым делом должен сказать, что кондиционер обычному человеку недоступен. Мало того, что по причине его дороговизны, так и по причине сложности его монтажа, а затем и последующей его эксплуатации. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. не нужно думать, что Вы купите кондиционер (отдадите деньги), потом его мастера придут установят (снова отдадите деньги) и Вы потом будете наслаждаться очень долго прохладным воздухом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нет. В нём имеется много картриджей, которые нужно постоянно менять, фреон, который нужно подливать и т.д. И всё это в "ящике" огромного вентилятора, который гудит у Вас за окном, прикреплённом на отвесной стене, капает конденсатом на соседей внизу, а представьте если это высота восьмого этажа или выше - снова нужно вызывать мастеров (снова отдаёте деньги и не малые)... -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Другими словами, купить кондиционер для обычного человека в наше время - это купить себе проблему. Поэтому у многих его нет и скорее всего не будет. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Охлаждение воздуха

Но есть несколько другой выход, который я хочу Вам дать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это природный метод охлаждения, не искусственный, как в кондиционерах. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я сам его использую - действует прекрасно (Также я использую другой вариант, который описал здесь: "Кондиционер, увлажнитель и очиститель воздуха своими руками"). Метод основан на испарении жидкости, в данном случае не фреона, а воды. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Самой обычной воды. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Как Вы возможно знаете из физики - когда молекула воды отделяется от жидкости (процесс, который мы называем испарением), то тратится кинетическая энергия на преодоление притяжения других молекул, вследствие чего жидкость охлаждается. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Для создания данного кондиционера у многих уйдёт всего 2-3 минуты. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё, что необходимо для него, есть практически уже сейчас в любой квартире. ::: © Веретенников С. ::: А именно: любой вентилятор и любой тазик (или любая широкая ёмкость для воды). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё, что нужно сделать - это налить в тазик холодную воду и поставить вентилятор рядом с тазиком. Вентилятор нужно расположить так, чтобы поток воздуха от него шёл на поверхность воды под углом. Конструкция вентиляторов бывает разная, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вам просто нужно, используя имеющийся у Вас вентилятор, расположить примерно так, как на рисунке внизу. ::: © Веретенников С. ::: Если допустим у Вашего вентилятора не двигается головка с лопастями вниз, то можно просто наклонить его, подложив под заднюю опору (или стойку) что-то плоское, таким образом, чтобы лопасти дули именно на воду в тазике. Как видите, ничего сложного: ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Практики выживания

Если Вы всё сделаете как я сказал - то данная конструкция сможет охлаждать воздух на 5 и более градусов. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Более того - воздух в квартире становится более влажным, так как идёт активное испарение воды, а, как Вы должны знать, при более влажном климате - жара переносится гораздо легче, чем при сухом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также хочу добавить, что время жары в течении дня ограничено. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. самый её пик приходится где-то не время обеда. Поэтому в это время можно класть в воду в тазике кубики льда из холодильника. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы наверно ещё более будете удивлены, когда узнаете, что этот кондиционер также ещё и чистит воздух в квартире (а жара при чистом воздухе переносится также легче). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Воздух с силой "ударяется" об воду и большинство взвешенных в воздухе микрочастиц "прилипает" к водной поверхности. Кстати на этом принципе работают так называемые "мойки воздуха", которые в магазинах также продаются по довольно высокой цене, а здесь всё практически бесплатно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ И самое приятное, что не нужны никакие сменные картриджи и фильтры. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё делает вода, самая обычная вода. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы просто меняете воду и ни за что не платите, имея самый природный и натуральный очичтитель-увлажнитель-кондиционер воздуха. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Разумеется, что чем сильнее вентилятор и чем обширнее поверхность тазика - тем быстрее будет испаряться вода, а значит тем сильнее будет охлаждение. Также рекомендуется разместить данный кондиционер так, чтобы воздух, отражённый от воды, дул в Вашем направлении, так Вы будете находиться в области прохладного воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Возможно кто-то прочитав данную часть практики вдруг подумает: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "А не купить ли мне тогда увлажнитель воздуха?", пойдёт и купит то, что обычно продаётся, т.е. ультразвуковые увлажнители, которые очень быстро создают пар и тем самым быстро доводят влажность воздуха до 70% и выше. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Этого я очень не рекомендую делать. Ультразвук очень вреден. Конструкция, которую я описал выше вполне позволяет доводить влажность в квартире с очень низкого, до 60% и выше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Увлажнение и очищение воздуха ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

По большому счёту эти функции выполняет кондиционер, описанный выше. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Нужно сказать, что в городах в квартирах в жару влажность резко падает, она может доходить и до всего 15% - это крайне мало, не только для более простого перенесения жары, но и вообще для здоровой жизнедеятельности человека. Минимум влажность должна быть 50%, лучший вариант - это 70-80%. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Сейчас я расскажу Вам как просто измерять влажность воздуха в квартире. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Для этого потребуется обычный термометр. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Такой термометр у многих висит где-нибудь на окне, если его нет - то можно приобрести, он стоит буквально копейки. Никаким электронным, которые стоят очень дорого - я не доверяю, они очень сильно ошибаются. Гораздо лучше сделать аналоговый, он самый точный, описание которого я и даю. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Внизу на фото Вы видите два варианта термометров. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Наиболее предпочтительный первый вариант, у него шкала впаяна в саму колбу или же нанесена на стекло колбы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Но это нужно просто для удобства, это никак не отразится на качестве измерения, если у Вас есть всего лишь второй вариант, наиболее распространённый. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... На фото второго варианты Вы видите, как я разобрал самый обычный термометр, вытащил его из рабочую сердцевину, удалил внешний стеклянный колпак, закрепил рабочую часть термометра к шкале при помощи скотча. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И намотал на головку термометра небольшой лоскут ткани. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вот и всё. Прибор готов. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - У Вас могут быть другие варианты термометров, но суть одна - привязать к головке термометра лоскут ткани или просто нитку, для того чтобы она удерживала одну-две капли воды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Практики выживания

Теперь положите на 2-3 минуты термометр например на стол, желательно головкой навесу (например на край стола). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пусть температура стабилизируется, т.к. когда держите термометр в руках, то температура искажается из-за тепла рук. После этого посмотрите на показания термометра. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Допустим он показывает температуру 25 градусов. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Теперь возьмите термометр и опустите его кончиком в воду комнатной температуры, и снова положите в тоже положение. ... Копирование данного материала незаконно ... Вода на кончике термометра будет испаряться и это будет понижать значение термометра. Через 3-5 минут (больше не нужно) снова посмотрите на значение термометра. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Допустим оно будет равно 22 градуса. ... Копирование данного материала незаконно ... Теперь смотрим на таблицу определения влажности по этим двум параметрам. Посмотреть таблицу определения влажности. Открываете таблицу и по столбику слева ищите цыфру 25 - эту температуру мы измеряли сухим термометром. Теперь узнаём разность температур: 25-22=3. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ищем цифру 3 в правой колонке таблице. И на пересечении этих цифр узнаём влажность воздуха в квартире. В данном случае - это 77%. Это очень хороший показатель. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Если у Вас влажность воздуха менее 50% и на улице сильная жара, то можно воспользоваться тем, что называется опрыскивателем домашних растений. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ещё это простое устройство может называться как комнатный пульверизатор, распылитель. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Я думаю Вы уже хорошо понимаете о чём я говорю. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это такое нехитрое устройство, которое просто вставляется в любую бутылку из например газированной воды, в которую наливается обычная вода из-под крана, и путём нажатия пальцами на небольшой рычажок создаёт водяное облачко путём мелкого разбрызгивания воды (стоит копейки, может даже уже быть в хозяйстве - например некоторые чистящие средства уже продаются вместе с ним). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Обычно это хорошо делать в пик жары, т.е. в обед. ... Копирование данного материала незаконно ... Наливается холодная вода и Вы равномерно, шаг за шагом, разбрызгиваете её по всему свободному объёму комнаты, держа разбрызгиватель чуть выше головы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ещё раз повторю, что при разбрызгивании должно образовываться водяное облачко, как туман, т.е. это не струя воды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Таким образом такое водяное облачко моментально испаряется, почти недолетая до пола. ::: © Веретенников С. ::: Эффекта от такой процедуры два: мгновенное увлажнение воздуха и его охлаждение (т.к. как я уже писал выше - при испарении жидкости происходит охлаждение, это физический закон). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Такая процедура может мгновенно понизить температуру в квартире на 5 и более градусов. ... Копирование данного материала незаконно ... Если Вы сами хотите быстро почувствовать ещё большую прохладу, то встаньте возле вентилятора и распыляйте воду перед собой, частицы воды на ветру будут испаряться в несколько раз быстрее и на Вас будет дуть действительно холодный, освежающий воздух. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

По поводу простого очистителя воздуха я уже сказал вверху. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можно также повесить на окно марлю и увлажнять её время от времени распылителем воды, потому что огромная масса всякого рода грязи летит именно через окно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Влажная марля хорошо задерживает пыль и другие частицы в воздухе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Другой вариант - это конечно же приобрести какой-либо по Вашим финансовым возможностям очиститель воздуха. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Я не рекомендую никакие химические очистители. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Есть много механических фильтров, которые устроены так, что они задерживают как решетом грубые частицы (точно также как и водяные фильтры на основе нанотехнологий, когда сквозь мембрану проходят только атомы воды). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому обращайте внимание на этот критерий при приобретении таких воздухоочистителей. Воздух в городах очень плохой, поэтому воздухоочиститель просто необходим, с чистым воздухом жара переносится легче. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень большая часть тепла попадает через окна, особенно это знают те, у кого солнечная сторона. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому нужно защититься от солнечных лучей, но делать это не с внутренней стороны при помощи штор, а не полениться и защититься от солнечных лучей именно с внешней стороны, чтобы тепло (жар) не попадало в комнату, а уходил обратно в атмосферу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Здесь Вы можете использовать те варианты, которые можете себе позволить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это могут быть и наружные жалюзи, и какие-то внешние шторки-ставни и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... Если ничего этого нет и делать этого не предвидится, то самый простой способ: возьмите скотч и газеты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Небольшими фрагментами скотча приклейте несколько газет на окна с внешней стороны, это будет защищать от солнечных лучей и уменьшит температуру в комнате на 5 и более градусов. ... Копирование данного материала незаконно ...

Также отключайте во время жары разные приборы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Например работающий компьютер, даже небольшой ноутбук - это уже обогревательный прибор в комнате (потрогайте на ощупь например его с нижней стороны, а также его блок питания). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Лампочка - это мини калорифер и т.д. Знайте об этом. Соблюдение этого правила также уменьшит температуру. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Есть отличный метод, который знают многие индийские женщины - они носят украшения из природных камней. Именно из природных, я хочу особенно подчеркнуть это. Это недорогие камни. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Например турмалин, агат, нефрит, малахит, змеевик, сердолик и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... В Индии браслеты или бусы из таких самоцветов стоят буквально бесценок. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В древности женщины могли носить на себе буквально их десятками килограммов. На самом деле есть, как женские, так и мужские украшения из самоцветов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Их нужно носить, они сильно защищают человека и помогают. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Камни для украшений нужно выбирать те, которые нравятся. Но в контексте данной практики я могу сказать, что все они помогают в жару, поэтому смело одевайте любое украшение из природного камня, которое у Вас есть. ::: © Веретенников С. ::: Очень хорошо, если это украшения как минимум 200 грамм (но лучше больше), тогда будет хороший охлаждающий эффект. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Очень хорошо помогает влажная накидка на плечи, например в виде тонкого полотенца. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. просто намочите в холодной воде накидку, отожмите её и ложите её на плечи. ::: © Веретенников С. ::: Это хорошо локально охлаждает и даёт реальное чувство прохлады. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я уверен, что если Вы будете использовать данные методы, то даже если на улице будет 50 градусов тепла, то Вы будете чувствовать себя комфортно в комнате, как например при температуре 25 градусов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Жара в удалении от цивилизации -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вверху я расмотрел самый простой вариант и для многих миллионов людей очень актуальный. Теперь расмотрю более частный случай - когда Вы вдруг оказываетесь в месте, где жара - это естественное состояние природы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Если в практике "Выживание в холоде" я говорил о том, что холод - это действительно смертельно опасно, но шанс выжить однозначно есть, то сейчас я говорю, что если Вы стколнётесь в дикой природе с жарой, например в условиях пустыни - то шансов на выживание очень мало. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И проблема здесь не сколько в самой жаре, сколько в воде.

  1. Поэтому в первую очередь ни в коем случае не раздевайтесь, это первая ошибка которую многие допускают. Наоборот, если есть возможность что-то одеть на себя, то сделайте это. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Одежда удерживает влагу Вашего тела, сохраняя её для Вас на более длительное время. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Дальше нужно сказать, что вода покидает нас не только с потом, но и с дыханием. Дыхните на зеркало и по тому, как оно запотеет - Вы всё поймёте. Поэтому вполне логично сделать повязку на нос и рот. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Дело в том, что когда Вы выдыхаете влажный воздух в такую повязку, то вся влага от выдоха не уходит в атмосферу - Вы снова её вдыхаете со вдохом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это нужно использовать. И по возможности такая повязка должна быть многослойной, тогда она будет максимально эффективной. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Если у Вас есть вода - то храните её, как зеницу ока. Пейте воду только по одному-два небольших глотка, держа перед этим воду во рту около минуты. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Даже если у Вас есть еда - ничего не ешьте, т.к. на переваривание пищи требуется дополнительная вода. К тому же в еде обычно содержится соль, а она в таких условиях недопустимая роскошь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Идите не спеша, ни в коем случае не торопитесь. Так Вы сможете пройти намного дольше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Конечно же пытайтесь искать воду, но разумеется не надейтесь, что она примет вид речки, озерка и т.д. ищите большие растения - у них может быть влажная мякоть (обычно ближе к корням), её можно разжевать и высосать сок. ... Копирование данного материала незаконно ...

Скорее всего на этом все обычные способы и рекомендации исчерпываются. Поэтому перехожу к необычным. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. В первую очередь не нужно думать о жаре. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Фразы вида: "Ох, какая жара...", "До чего же жарко...", "Какая ужасная жара..." - никак не могут Вам помочь. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наоборот Вы только убиваете себя ими, т.к. заставляете своё сознание концентрироваться на такой реальности-действительности. Но так как окружающий мир творится нашими мыслями - то Вы можете кое-что изменить. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Думайте о том, что Вы расслабленно лежите в ванне с холодной водой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вокруг Вас холодная вода и она впитывается в Вас через поры кожи, что она втекает в Вас через ноздри (т.е. Вы словно вдыхаете воду). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это очень важное упражнение и оно мистическое. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если будете его делать, то вода действительно может начать генерироваться в Вашем теле из пространства. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Возможно Вас это удивит, но будут работать фразы наоборот, например так: "Я люблю жару!", "Я люблю, когда мне жарко!" и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И постарайтесь действительно почувствовать любовь к этому состоянию, не привычное и ожидаемое отторжение этого явления, а любовь. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это запускает скрытые метафизические способности организма. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Очень важным считаю дать команду своему телу на замедленную работу всех систем организма. Например так, обращаясь к своему телу: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... "Приказываю работать медленнее!" или "Все системы замедляют свою работу!". ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это очень важно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Например, когда человек спит, то ему неохота пить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. тело работает замедленно, а это значит и воды требуется на работу очень немного и вполне хватает тех запасов, которые имеются в крови и самих клетках. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Поэтому время от времени очень утвердительно говорите эту фразу. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Люди с чистым организмом, которые правильно питаются чистой пищей, очищаются, занимаются спортом - гораздо легче переносят жару. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Потому что в таких экстримальных ситуациях начинают мешать разного рода токсины в теле, избытки жира, а также неправильно работающие органы, которые за время бездействия "хозяина" так обленились, что разучились экономить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === они в буквальном смысле привыкли жить на половину, а то и намного меньше, схватывать только лучшие питательные вещества, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а трудные просто отправлять "в унитаз", их не приучили трудиться и работать на активность, на выживание. Поэтому если Вас заботит вопрос Вашей выживаемость на жаре - то начните заниматься спортом, йогой, медитацией. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в жаре" дана с 25.06.2011г.

  1. Выживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Практика будет иметь продолжение. О продолжении Вы, как всегда, сможете легко узнать из Новостей сайта Твоя Йога.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости