Единство. Свет. Любовь.
Многим знакомы неприятные ощущения в суставах, словно ломит руки и ноги, а порой и весь позвоночник. Проблема молодеет, часто недуг уже встречается и у молодых людей, хотя раньше был только у людей в возрасте.
В первую очередь самое простое и действенное, что помогает - это Трипхала. Про неё писал Вам - здесь.
Почему Трипхала? Потому что, если даже Вы не знаете свою "дошу", то трипхала, будучи состоящей из трёх растений, каждая из которых работает с определённой дошей, является универсальным средством в данном случае. Если же Вы знаете свою конституцию тела (дошу), то харитаки при артрите вата-типа, амалаки - при артрите питта-типа и бибхитаки - при капха-типе заболевания (по одной чайной ложке, во всех случаях, запивая теплой водой).
Второе средство - это "Двигунараснади кашая чурна".
Обычно применят чхурну (порошок). Заварить 5-10 гр. порошка, на 150 мл. кипятка и затем настоять. Принимать натощак 2 раза в день, разделив на две порции.
Второе - это конечно же массажи специальными маслами. Как делать аюрведический массаж самому себе я уже Вам говорил - пройдите обратно в раздел Аюрведы и прочитайте.
Масло «Маханараяна» (про него писал - здесь), которое применяется при болях в суставах, артритах, ревматизме, болях в позвоночнике, улучшает работу и гибкость суставов, мышц, предупреждает суставные заболевания.
Масло «Махамаша» (про него писал - здесь), эффективное при нейро-мышечных расстройствах, при параличах, мышечной слабости и мышечных болях, при любых других заболеваниях мышечной системы.
Эти два масла можно смешивать при массаже.
Аюрведа говорит нам, что проблема с суставами часто связана с проблемой в пищеварении. А точнее в токсинах, которые скапливаются в толстом кишечники и затем проникают в организм. Нужно очищать кишечник. Для этого отлично подходить Панчакарма. Как провести её дома я писал - здесь.
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
23.09.2017г.
