Панчакарма. Подготовка
Панчакарма (начало)
Начинается панчакарма с подготовительной диеты. За 3-7 дней до панчакармы нужно придерживаться особой диеты. И это не вариант "если хотите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то придерживаетесь", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- это не рекомендация, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это нужно делать обязательно.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Главное правило - ничего не есть и не пить в сыром виде. Никаких сырых яблок, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... морковок, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... апельсинов и т.д. Никаких соков.
Всё должно быть термически обработано. Второе главное правило - ничего мясного. Только вегетарианское меню. Без мяса, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ рыбы, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: яиц. И третье главное правило - ничего молочного.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это значит никаких сыров, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- творога, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- кефира, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сметаны и т.д. Ничего сделанного из молока и включающего в себя молочное.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Не ешьте ничего покупного в магазине или в каких-то кафе (даже вегетарианских), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- всё готовьте сами или можно использовать аюрведические кафе, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если такие вообще найдёте. Поэтому лучше готовьте сами. Это точно проверенно.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: И это касается не только подготовительного этапа панчакармы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но и всего её периода.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Что желательно есть: любые варёные,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
печёные или тушённые овощи (кроме картофеля),
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
можно также овощи на пару,
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
крупы,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
печёные яблоки и т.д..
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Нельзя есть: ничего молочного или не вегетарианского (мясо,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
рыбу,
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
яйца и содержащие их продукты). Желательно полностью исключить из пищи любые масла и соль. Т.е. готовите например гречневую кашу - делаете её без какого-либо масла и соли. В крайнем случае можно лишь слегка подсолить,
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
если совсем не можете без соли. Не ешьте никакие консервы и косервированные продукты. Как я уже сказал выше - вообще исключите любые покупные готовые продукты,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
чтобы полностью исключить попадание некачественного питания (с химией,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
красителями,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
консервантами и т.д.). Из овощей также нужно исключить: помидоры,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
баклажаны,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
белокачанную капусту,
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
горох,
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
фасоль,
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
картофель,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
макароны и другие изделия из муки. Никаких изделий содержащих дрожжи. Пить можно только кипячённую воду (например компоты,
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
чаи). Никакого сахара,
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
особенно белого рафинированного. Никаких морепродуктов,
... Копирование данного материала незаконно ...
например водоросли и т.д. Никаких специй.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Заперщается кофе, какао. шоколад, мандарины, белокачанная капуста, фисташки, сахар.
Данной диеты также нужно придерживаться весь период панчакармы, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- главным образом это самый первый этап панчакармы, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда Вы пьёте масло. Если Вы не можете держать эту диету всю панчакарму, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то можно допустить небольшие допущения в виде прибавки к диете например мучных изделий, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как например индийские лепёшки - чапати и т.д.
© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.03.2017г.
Вернуться в раздел Аюрведы
Информация