НАДИ – (от санскр. над – течь, жилы, трубы), энергетические каналы живого организма, по которым тонкая энергия разносится по всему организму от одной чакры к другой. В человеке, согласно индийской традиции, насчитывается до 64 000 (72 000) таких надей, соединяющих чакры с внутренними органами. Из других источников (Шивасамхита, стих 13) известно, что в человеческом теле находится 350 000 надей, 14 из них являются главными. Переплетаясь, множество надей образуют тонкое тело. В йоге особое значение придается трем надям: иде, пингале и сушумне; их сравнивают со священными реками Индии: Гангом, Ямуной и Сарасвати, соответственно. Ида известна также как Чандра либо Лалана (лунная). Она розового цвета и обеспечивает ток вниз, кончаясь на левой стороне тела. Этот канал по природе женский и по нему течет эмоционально-физическая энергия. Пингала также известна как Сурья либо Расана (солнечная). Она голубая, направлена вверх, кончается с правой стороны тела, принадлежит к мужскому началу и проводит интеллектуально-ментальную энергию. Сушумна проводит основной нервный ток по позвоночнику от муладхара-чакры в его основании до сахасрары в макушке головы. Это канал для кундалини, дремлющей в муладхаре. Кундалини пробуждается и поднимается по этому каналу. Эти три основные канала соединяются в муладхара-чакре, затем расходятся и снова соединяются в аджна-чакре. После этого сушумна направляется в сахасрара-чакру, а ида и пингала спускаются в нос.
