И – (кит. один, одно). Единое (корень, основа жизни). Методология психофизических тренировок: у даосов – строить сердце и взращивать природу, сохранять среднее и охватывать единое; у конфуцианцев – сохранять сердце и взращивать природу, держаться середины и проникать в единое; у буддистов – просветляя сердце, видеть природу, всеми способами рисовать единое. «Путем размышлений сохраняют единое. Как? Одно – начало множества вещей, ещё одно – путь жизни множества вещей, ещё одно – место, где начинается изначальная ци, ещё одно – запись программы Неба». Правило, закон движения тьмы вещей. «Дао рождает единое, единое рождает два, два рождает три, три рождает тьму вещей» (Лао Цзы). Когда единое осуществлено, то не остается ничего, что надо было бы делать.
