ШИРШАСАНА (Shirshasana)

ШИРШАСАНА (Shirshasana). Стойка на голове. Под голову при этом подкладывается кусок ткани, или еще что-то мягкое. Локти упираются в пол, руки оплетают голову, и пальцы скрещиваются на затылке. Подъем нижней части тела может осуществляться как самостоятельно, так и с посторонней помощью.

« ШИВА (Shiva) ШИШЬЯ (Shishya) »

Вернуться в раздел: Словарь санскрита. Главные слова и понятия Йоги на санскрите

« Санскрит »