Цветки ромашки аптечной — 10 г, цветки ландыша майского — 10 г, плоды фенхеля — 20 г, листья мяты перечной — 30 г, корень валерианы — 40г. Чайную ложку сбора настоять в 200 мл холодной воды 3 часа. Варить 3 минуты, процедить и остудить. Выпить в несколько приемов за день.