Дыхание БОЭ
Осваивать дыхание БОЭ Вам нужно с предварительного упражнения, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которое я Вам даю ниже. Оно разработано мной уже давно и многие практикующие по моим практикам его уже давно знают и практикуют, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но тем не менее я запишу его снова для тех, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто только недавно пришёл на сайт. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Примите любое удобное положение сидя (можно просто сидеть на стуле) с прямой спиной, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... разведёнными плечами и свободной грудью. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
- Максимально расслабьтесь и начните медленно вдыхать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вдыхая, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- представляйте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что вдыхаете через поры тела энергию из глубин Космоса или бесконечности, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая вокруг тела. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
- На пике вдоха сделайте небольшую приятную паузу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Во время паузы чувствуйте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как энергия полностью распределилась по всему телу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- по всем его участкам, ::: © Веретенников С. ::: словно тело - это полая резиновая кукла. ::: © Веретенников С. :::
- Начинайте медленно выдыхать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Выдыхая представляйте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что энергия, ::: © Веретенников С. ::: вошедшая в тело на вдохе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- начинает распространяться по всему Вашему телу и медленно распирать его изнутри, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как надувной шарик. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- До самого окончания выдоха удерживайте ощущение уплотнения энергии в теле.
- На пике выдоха сделайте приятную небольшую паузу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Зафиксируйте достигнутый результат и начните цикл заново. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Подготовительное упражнение нужно делать столько времени, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- сколько потребуется для того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы Вы почувствовали, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что делаете его достаточно хорошо. После этого приступайте к дыханию БОЭ, ... Копирование данного материала незаконно ... которое я даю Вам ниже. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
- Примите любое удобное положение сидя (можно просто сидеть на стуле) ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... с прямой спиной, ... Копирование данного материала незаконно ... разведёнными плечами и свободной грудью. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
- Закройте глаза и немного посидите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... расслабив всё своё тело, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- контролируя чтобы ни в одной его части не -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- было ни одного зажима или напряжения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в первую очередь расслабьте мышцы лица и головы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- Думайте о глобальном пространстве вокруг себя, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- заполненном Энергией, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно водой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и чувствуйте себя находящимися в центре этого Бесконечного Океана Энергии (БОЭ). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
- Чувствуйте своё единство с БОЭ. Вы словно губка под водой - полностью пропитываетесь ею и становитесь едины. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Энергия вокруг Вас и внутри Вас, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- ею пропитан каждый участок Вашего тела по всему объёму, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... она в голове, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в лёгких, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в туловище, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в органах и членах. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
- После этого начните делать медленный и глубокий вдох всей своей грудью. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
- Вдыхая - чувствуйте как БОЭ расширяется по мере расширения Вашей грудной клетки. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === БОЭ расширяется очень сильно и во все стороны относительно Вашего тела, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- находящегося в его центре. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда делаете вдох - чувствуйте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что лёгкие наполняются Энергией Океана. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
- На пике такого вдоха - сделайте паузу на 5-10 секунд во время которой концентрируйтесь на достигнутом расширении БОЭ и на всём его объёме, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- заполненном Энергией. ::: © Веретенников С. :::
- После данной паузы начинайте медленный выдох. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Далее послушайте меня очень внимательно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... так как это основополагающий момент - выдыхая чувствуйте как БОЭ сжимается, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - словно тоже делает выдох - ::: © Веретенников С. ::: и на выдохе отдаёт всю свою Энергию в Ваше тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- распространяется по нему также, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы это делали в подготовительном упражнении, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое я объяснил Вам выше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
- На выдохе делаете небольшую приятную паузу и потом всё повторяете. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дыхание БОЭ позволяет Вам использовать на все 100% весь потенциал дыхания. Я хочу Вам сказать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что в большинстве своём люди дышат не правильно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если бы Вы обладали ясновидением и посмотрели на этот процесс у людей, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === идущих по улице, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то Вы бы увидели такую картину: человеком вдыхается прана (энергия) и тут же выдыхается - прана не успевает усвоиться телом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вследствии такого холостого дыхания приходят болезни, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- упадок сил и быстрое старение. Дыхание БОЭ не только делает процесс дыхания энергетически полным, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но и усиливает его многократно за счёт получения Энергии из Бесконечного Источника - дыхания самого Океана Энергии. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
© Веретенников Сергей
1.09.2008 г.
Перейти к БОЭ-до
Информация