Дыхание БОЭ
Осваивать дыхание БОЭ Вам нужно с предварительного упражнения, которое я Вам даю ниже. Оно разработано мной уже давно и многие практикующие по моим практикам его уже давно знают и практикуют, но тем не менее я запишу его снова для тех, кто только недавно пришёл на сайт.
Подготовительное упражнение к дыханию БОЭ
- Примите любое удобное положение сидя (можно просто сидеть на стуле) с прямой спиной, разведёнными плечами и свободной грудью.
- Максимально расслабьтесь и начните медленно вдыхать. Вдыхая, представляйте, что вдыхаете через поры тела энергию из глубин Космоса или бесконечности, которая вокруг тела.
- На пике вдоха сделайте небольшую приятную паузу. Во время паузы чувствуйте, как энергия полностью распределилась по всему телу, по всем его участкам, словно тело - это полая резиновая кукла.
- Начинайте медленно выдыхать. Выдыхая представляйте, что энергия, вошедшая в тело на вдохе, начинает распространяться по всему Вашему телу и медленно распирать его изнутри, как надувной шарик.
- До самого окончания выдоха удерживайте ощущение уплотнения энергии в теле.
- На пике выдоха сделайте приятную небольшую паузу. Зафиксируйте достигнутый результат и начните цикл заново.
Подготовительное упражнение нужно делать столько времени, сколько потребуется для того, чтобы Вы почувствовали, что делаете его достаточно хорошо. После этого приступайте к дыханию БОЭ, которое я даю Вам ниже.
Дыхание БОЭ
- Примите любое удобное положение сидя (можно просто сидеть на стуле) с прямой спиной, разведёнными плечами и свободной грудью.
- Закройте глаза и немного посидите, расслабив всё своё тело, контролируя чтобы ни в одной его части не было ни одного зажима или напряжения, в первую очередь расслабьте мышцы лица и головы.
- Думайте о глобальном пространстве вокруг себя, заполненном Энергией, словно водой, и чувствуйте себя находящимися в центре этого Бесконечного Океана Энергии (БОЭ).
- Чувствуйте своё единство с БОЭ. Вы словно губка под водой - полностью пропитываетесь ею и становитесь едины. Энергия вокруг Вас и внутри Вас, ею пропитан каждый участок Вашего тела по всему объёму, она в голове, в лёгких, в туловище, в органах и членах.
- После этого начните делать медленный и глубокий вдох всей своей грудью.
- Вдыхая - чувствуйте как БОЭ расширяется по мере расширения Вашей грудной клетки. БОЭ расширяется очень сильно и во все стороны относительно Вашего тела, находящегося в его центре. Также, когда делаете вдох - чувствуйте, что лёгкие наполняются Энергией Океана.
- На пике такого вдоха - сделайте паузу на 5-10 секунд во время которой концентрируйтесь на достигнутом расширении БОЭ и на всём его объёме, заполненном Энергией.
- После данной паузы начинайте медленный выдох. Далее послушайте меня очень внимательно, так как это основополагающий момент - выдыхая чувствуйте как БОЭ сжимается, словно тоже делает выдох - и на выдохе отдаёт всю свою Энергию в Ваше тело, которая распространяется по нему также, как Вы это делали в подготовительном упражнении, которое я объяснил Вам выше.
- На выдохе делаете небольшую приятную паузу и потом всё повторяете.
Примечания
- Дыхание БОЭ способно мгновенно давать Вам огромное количество Энергии. Практикуя его - Вы удалите из тела все болезни и укрепите своё тело, которое станет сильным и гармоничным.
- После некоторого времени практики дыхания БОЭ Вы заметите, что можете практиковать его в обычной жизни, т.е. Вам уже не будет требоваться делать его только сидя удобно дома - Вы сможете его практиковать идя где-то на улице или даже совершая утреннюю пробежку или занимаясь в тренажёрном зале. В этом случае ритм дыхания ускоряется (и пауза на вдохе будет очень короткой), но визуализация остаётся, словно вошедшая в подсознание.
Дыхание БОЭ позволяет Вам использовать на все 100% весь потенциал дыхания. Я хочу Вам сказать, что в большинстве своём люди дышат не правильно, если бы Вы обладали ясновидением и посмотрели на этот процесс у людей, идущих по улице, то Вы бы увидели такую картину: человеком вдыхается прана (энергия) и тут же выдыхается - прана не успевает усвоиться телом. Вследствии такого холостого дыхания приходят болезни, упадок сил и быстрое старение. Дыхание БОЭ не только делает процесс дыхания энергетически полным, но и усиливает его многократно за счёт получения Энергии из Бесконечного Источника - дыхания самого Океана Энергии.
© Веретенников Сергей
1.09.2008 г.
Перейти к БОЭ-до
Информация
