Перед прохождением данного курса необходимо получить настройку. Курс и настройки полностью бесплатные (как и всё, что есть на сайте Твоя Йога). Более подробно можно прочитать здесь.
Общие правила для всех дней настроек:
За пять минут до указанного времени настройки, Вам необходимо принять удобное положение, закрыть глаза и максимально расслабиться.
Через минуту или две Вы расслабитесь - тогда произнесите мысленно (про себя) или вслух (например шёпотом) мантру (достаточно произнести один раз): "ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ" (так нужно поступать перед каждой настройкой - если в какую-либо настройку Вы этого не делаете - это будет означать, что курс пройден не полностью и Вам необходимо сделать заявку на него снова и снова пройти его правильным образом).
Все настройки по длительности занимают 30 минут.
Все 30 минут настройки необходимо стараться придерживаться описания приведённого в нижеследующем материале для каждого соответствующего дня курса.
В первый день Вы будете получать настройку непосредственно с моим участием. Так же в этот день будут даны настройки на два последующих дня курса, но они будут проводиться Вами самостоятельно.
Первая настройка (первый день)
Вы сидите удобным образом (в позе лотоса, по-турецки или просто в кресле). Вы также можете лечь.
Разместите ладони следующим образом:
Центр ладони правой руки точно соответсвует пупку на животе и ладонь слегка прижата к животу. Ладонь перпендикулярна оси туловища (позвоночнику). Соответственно левая ладонь слегка прижата к внешней стороне правой ладони и распологается на ней так, чтобы её центр точно соответствовал пупку на животе. Кисти обоих рук примерно перпендикулярны оси туловища (позвоночнику).
Подложите под локти подушки (если Вы сидите на полу) или облокотите их на подлокотники кресла (если Вы принимаете настройку в кресле) или положите их на кровать (если Вы принимаете настройку лёжа). Это нужно чтобы Вы не чувствовали дискомфорта на протяжении 30 минут настройки, т.к. держать навесу руки столько времени может оказаться утомительным для Вас.
Примите это положение за несколько минут до настройки. И расслабьтесь.
Когда подошло время настройки - представляйте точно в области пупка на животе диск состоящий из ярко-светлой энергетической субстанции (словно уплотнившийся свет). Не нужно представлять цвет - это подобно солнцу которое в зените - оно просто ослепительно яркое.
Этот диск закрывает канал пуповины. И таким образом накладывается Печать Жизни.
Примечание:
Будьте постоянно расслаблены. Концентрация пассивна, без напряжения.
На всём протяжении настроки центры обоих ладоней должны соответствовать точно пупку на животе.
Обязательно правая рука должна быть у пупка, а левая рука на правой руке, накрывая её.
Вторая настройка
(день второй)
Вы делаете всё точно тоже самое, что в первый день настройки.
Настройка начинается тогда, когда Вы подумаете о том, что Вы готовы принять её (если Вы испытываете сложность в этом моменте - то Вы просто про себя говорите: Начинается вторая настройка на курс "Печать Жизни").
Третья настройка
(день третий)
Вы делаете всё точно тоже самое, что в первый день настройки.
Настройка начинается тогда, когда Вы подумаете о том, что Вы готовы принять её (если Вы испытываете сложность в этом моменте - то Вы просто про себя говорите: Начинается третья настройка на курс "Печать Жизни").
Примечания для всего курса:
Интервал между настройками может быть максимум 3 дня и минимум - не иметь перерыва - т.е. все настройки можно пройти за три последовательных дня (этот вариант предпочтительнее).
Настройку для первого дня курса Вы принимаете точно по графику настроек. Время для двух последующих настроек (2 и 3) Вы выбираете сами - то, которое удобно для Вас.
После прохождения данного курса рекомендуется хотя бы раз в месяц проводить тридцати минутную медитацию, полностью соответствующую по описанию первому дню настройки.
Данные настройки получены мной в состоянии глубокой медитации и передаются мной уже многие годы без возможности передавать эти настройки дальше, поэтому, любые попытки проводить эти курсы другими личностями - однозначно указывают на нарушение самой идеи данных курсов и полного не понимания этого процесса.
