Перед прохождением данного курса необходимо получить настройку. Курс и настройки полностью бесплатные (как и всё, что есть на сайте Твоя Йога). Более подробно можно прочитать здесь.
Через минуту или две Вы расслабитесь - тогда произнесите мысленно (про себя) или вслух (например шёпотом) мантру (достаточно произнести один раз): "ОМ Шанти Шанти Шанти ОМ" (так нужно поступать перед каждой настройкой - если в какую-либо настройку Вы этого не делаете - это будет означать, что курс пройден не полностью и Вам необходимо сделать заявку на него снова и снова пройти его правильным образом).
... Копирование данного материала незаконно ...
Центр ладони правой руки точно соответсвует пупку на животе и ладонь слегка прижата к животу. Ладонь перпендикулярна оси туловища (позвоночнику). Соответственно левая ладонь слегка прижата к внешней стороне правой ладони и распологается на ней так, чтобы её центр точно соответствовал пупку на животе. Кисти обоих рук примерно перпендикулярны оси туловища (позвоночнику).
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Данные настройки получены мной в состоянии глубокой медитации и передаются мной уже многие годы без возможности передавать эти настройки дальше, поэтому, любые попытки проводить эти курсы другими личностями - однозначно указывают на нарушение самой идеи данных курсов и полного не понимания этого процесса.