Уровень 3.1.

Перед получением любой настройки курса - нужно ознакомиться и уже знать общие правила для получения настроек.

Первая настройка (первый день)

В указанное время настройки Вам необходимо концентрироваться на области между бровей немного вглубь (сфера 2-3 см. в диаметре). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Обязательная медитация до следующей настройки

Данную медитацию нужно делать каждый день до получения следующей настройки.

Концентрация на аджне и сахасраре

1. Закройте глаза и представьте двойную пирамиду (одна в голове, другая космическая). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
2. Концентрируйтесь на двух вершинах маленькой пирамиды - одна вершина в области макушки головы, другая в области Третьего Глаза (межбровье). Всё это время держите образ Двойной Пирамиды. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Делать три дня по 10 минут в день.

Вернуться к началу курса Двойная Пирамида

▲

^(?)
Школа Веретенникова | Практики по сферам жизни | Публичная оферта | Твоя Йога в соцсетях | Donate